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Folkert Jaek
Lloaldr
Altersklasse M50
Stadtteil Eilbek
dabei seit September 2015

”

Motto: Auf geht´s!


Statistiken
Anzahl Läufe 132
Alsterrunden 131
Distanz 980,2 km
Zeit 3 Tage 15:27:20 h
⌀-Pace 05:21 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 36:40 min
2 Runden 01:21:11 h
Live-Ticker

Sonntag, 29. Dezember 2024

Folkert Jaek
Sonntag, 29. Dezember 2024 um 08:22
eine Runde
Strecke
41:25 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:25 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Jens Fahlfeder und Tim Beckmann


Sonntag, 17. November 2024

Folkert Jaek
Sonntag, 17. November 2024 um 08:28
eine Runde und 5,3 km
Strecke
01:07:22 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
01:07:22 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 38:32 min
3   Respekt! von... Tim Beckmann, Myxin und AnkeR


Samstag, 02. November 2024

Folkert Jaek
Samstag, 02. November 2024 um 08:23
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:28:11 h
Zeit
07:09 min/ km
Pace
01:28:11 h
Zeit
07:09 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Tim Beckmann, Myxin, Mona Gerdes und Teckelfee


Mittwoch, 30. Oktober 2024

Folkert Jaek
Mittwoch, 30. Oktober 2024 um 07:52
eine Runde
Strecke
40:21 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:21 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Tim Beckmann und Teckelfee


Sonntag, 20. Oktober 2024

Folkert Jaek
Sonntag, 20. Oktober 2024 um 07:56
eine Runde
Strecke
40:01 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
40:01 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Tim Beckmann, elbsonne und Myxin


Sonntag, 06. Oktober 2024

Folkert Jaek
Sonntag, 06. Oktober 2024 um 11:23
eine Runde
Strecke
40:51 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:51 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Tim Beckmann und Jannis Beckermann


Sonntag, 26. Mai 2024

Folkert Jaek
Sonntag, 26. Mai 2024 um 08:04
eine Runde
Strecke
40:36 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:36 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Tim Beckmann, AnkeR, Myxin und Jannis Beckermann


Sonntag, 07. April 2024

Folkert Jaek
Sonntag, 07. April 2024 um 09:03
eine Runde
Strecke
39:38 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:38 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5   Respekt! von... matthias20, Jannis Beckermann, caro_line, Richard und Jan Koepke


Samstag, 30. März 2024

Folkert Jaek
Samstag, 30. März 2024 um 08:10
eine Runde
Strecke
40:31 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:31 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
3   Respekt! von... FliegendeHollender, Myxin und caro_line


Sonntag, 17. März 2024

Folkert Jaek
Sonntag, 17. März 2024 um 08:29
eine Runde
Strecke
39:45 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:45 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Tim Beckmann, caro_line, Myxin und Jannis Beckermann


Sonntag, 10. März 2024

Folkert Jaek
Sonntag, 10. März 2024 um 14:59
eine Runde
Strecke
41:47 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:47 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Jannis Beckermann


Sonntag, 25. Februar 2024

Folkert Jaek
Sonntag, 25. Februar 2024 um 09:59
eine Runde
Strecke
39:40 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:40 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5   Respekt! von... Myxin, caro_line, Teckelfee, matthias20 und Richard


Sonntag, 11. Februar 2024

Folkert Jaek
Sonntag, 11. Februar 2024 um 09:25
eine Runde
Strecke
40:10 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:10 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3   Respekt! von... Myxin, Richard und matthias20


Sonntag, 21. Januar 2024

Folkert Jaek
Sonntag, 21. Januar 2024 um 16:04
eine Runde
Strecke
42:46 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:46 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 20. August 2023

Folkert Jaek
Sonntag, 20. August 2023 um 10:01
eine Runde
Strecke
40:01 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
40:01 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Myxin, Tim Beckmann, Amin Khawari und caro_line


Sonntag, 13. August 2023

Folkert Jaek
Sonntag, 13. August 2023 um 14:31
eine Runde
Strecke
41:04 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:04 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 02. Juli 2023

Folkert Jaek
Sonntag, 02. Juli 2023 um 08:32
eine Runde
Strecke
38:44 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:44 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace


Sonntag, 25. Juni 2023

Folkert Jaek
Sonntag, 25. Juni 2023 um 08:26
eine Runde
Strecke
39:35 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:35 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Tim Beckmann und Myxin


Sonntag, 07. Mai 2023

Folkert Jaek
Sonntag, 07. Mai 2023 um 16:46
eine Runde
Strecke
38:12 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:12 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5   Respekt! von... matthias20, HowQuito, Amin Khawari, Teckelfee und Richard


Sonntag, 16. April 2023

Folkert Jaek
Sonntag, 16. April 2023 um 09:46
eine Runde
Strecke
39:03 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
39:03 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Myxin, Amin Khawari, denise87, HowQuito und Jannis Beckermann





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