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Frank Pospichal
@Popsi74
M50
Uhlenhorst
dabei seit November 2016
1 Follower
Statistiken
94Läufe
64Alsterrunden
548,6 km
Distanz
548563 m
2 Tage
längste Streak
2 Tage 9 hLaufzeit
06:19 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Jahr
Bestzeiten
53Läufe
34Alsterrunden
294,3 km
Distanz
294278 m
2 Tage
längste Streak
1 Tag 7 hLaufzeit
06:20 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Bestzeiten 2021
28Läufe
24Alsterrunden
186,6 km
Distanz
186632 m
1 Tag
längste Streak
19 h 0 minLaufzeit
06:06 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Bestzeiten 2020
7Läufe
1Alsterrunden
28,3 km
Distanz
28327 m
1 Tag
längste Streak
3 h 11 minLaufzeit
06:46 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Bestzeiten 2017
6Läufe
5Alsterrunden
39,3 km
Distanz
39326 m
1 Tag
längste Streak
4 h 29 minLaufzeit
06:51 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Bestzeiten 2016
Letzte Läufe
Frank Pospichal
Mittwoch, 15. Dezember 2021 um 12:04
1,3 km
Strecke
07:44 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
links
Richtung
Frank Pospichal
Montag, 13. Dezember 2021 um 17:08
eine Runde
Strecke
44:42 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
links
Richtung
Frank Pospichal
Freitag, 10. Dezember 2021 um 11:28
eine Runde
Strecke
46:19 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
links
Richtung
Frank Pospichal
Freitag, 03. Dezember 2021 um 12:08
1,3 km
Strecke
08:20 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
links
Richtung
Frank Pospichal
Montag, 25. Oktober 2021 um 19:03
eine Runde
Strecke
46:45 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
links
Richtung
Frank Pospichal
Dienstag, 19. Oktober 2021 um 17:32
eine Runde
Strecke
42:11 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
links
Richtung
Frank Pospichal
Samstag, 16. Oktober 2021 um 17:52
1,0 km
Strecke
05:40 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
links
Richtung
Frank Pospichal
Samstag, 09. Oktober 2021 um 17:52
1,3 km
Strecke
09:50 min
Zeit
07:23 min/ km
Pace
links
Richtung
Frank Pospichal
Montag, 04. Oktober 2021 um 19:24
eine Runde
Strecke
44:05 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
links
Richtung
Frank Pospichal
Freitag, 01. Oktober 2021 um 12:03
2,7 km
Strecke
34:05 min
Zeit
12:47 min/ km
Pace
Frank Pospichal
Mittwoch, 29. September 2021 um 19:29
eine Runde
Strecke
43:37 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
links
Richtung
500 km insgesamt
Frank Pospichal
Sonntag, 26. September 2021 um 17:57
1,3 km
Strecke
08:14 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
links
Richtung
Frank Pospichal
Donnerstag, 23. September 2021 um 19:35
eine Runde
Strecke
43:07 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
links
Richtung
Frank Pospichal
Freitag, 17. September 2021 um 12:17
1,3 km
Strecke
09:34 min
Zeit
07:11 min/ km
Pace
links
Richtung
Frank Pospichal
Montag, 13. September 2021 um 20:27
eine Runde
Strecke
45:03 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
links
Richtung
Frank Pospichal
Dienstag, 07. September 2021 um 19:13
eine Runde
Strecke
44:51 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
links
Richtung
Frank Pospichal
Donnerstag, 02. September 2021 um 12:12
2,7 km
Strecke
18:48 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
Frank Pospichal
Freitag, 27. August 2021 um 12:10
7,3 km
Strecke
45:45 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
Frank Pospichal
Dienstag, 24. August 2021 um 17:07
eine Runde
Strecke
44:56 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
links
Richtung
Frank Pospichal
Mittwoch, 18. August 2021 um 19:27
eine Runde
Strecke
42:38 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
links
Richtung
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