Frank Pospichal
Popsi74
Altersklasse M45
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit November 2016


Statistiken
Anzahl Läufe 88
Alsterrunden 60
Distanz 516569 m 516,6 km
Zeit 2 Tage, 06:32:13 h
⌀-Pace 06:20 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 40:07 min
Live-Ticker

Samstag, 16. Oktober

Samstag, 16. Oktober 2021 um 17:52
1,0 km
Strecke
05:40 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
05:40 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 09. Oktober

Samstag, 09. Oktober 2021 um 17:52
1,3 km
Strecke
09:50 min
Zeit
07:23 min/ km
Pace
09:50 min
Zeit
07:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 04. Oktober

Montag, 04. Oktober 2021 um 19:24
eine Runde
Strecke
44:05 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:05 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 01. Oktober

Freitag, 01. Oktober 2021 um 12:03
2,7 km
Strecke
34:05 min
Zeit
12:47 min/ km
Pace
34:05 min
Zeit
12:47 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 29. September

Mittwoch, 29. September 2021 um 19:29
eine Runde
Strecke
43:37 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:37 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Sonntag, 26. September

Sonntag, 26. September 2021 um 17:57
1,3 km
Strecke
08:14 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
08:14 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 23. September

Donnerstag, 23. September 2021 um 19:35
eine Runde
Strecke
43:07 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:07 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 17. September

Freitag, 17. September 2021 um 12:17
1,3 km
Strecke
09:34 min
Zeit
07:11 min/ km
Pace
09:34 min
Zeit
07:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 13. September

Montag, 13. September 2021 um 20:27
eine Runde
Strecke
45:03 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:03 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
1 Respekt! von... denise87


Dienstag, 07. September

Dienstag, 07. September 2021 um 19:13
eine Runde
Strecke
44:51 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:51 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 02. September

Donnerstag, 02. September 2021 um 12:12
2,7 km
Strecke
18:48 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
18:48 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 27. August

Freitag, 27. August 2021 um 12:10
7,3 km
Strecke
45:45 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:45 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 24. August

Dienstag, 24. August 2021 um 17:07
eine Runde
Strecke
44:56 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
44:56 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 18. August

Mittwoch, 18. August 2021 um 19:27
eine Runde
Strecke
42:38 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:38 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 05. August

Donnerstag, 05. August 2021 um 11:43
eine Runde
Strecke
47:30 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
47:30 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und denise87


Montag, 02. August

Montag, 02. August 2021 um 20:07
eine Runde
Strecke
01:17:37 h
Zeit
10:35 min/ km
Pace
01:17:37 h
Zeit
10:35 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Freitag, 09. Juli

Freitag, 09. Juli 2021 um 16:29
eine Runde
Strecke
47:18 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:18 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
2 Respekt! von... denise87 und Jannis Beckermann


Donnerstag, 03. Juni

Donnerstag, 03. Juni 2021 um 20:14
eine Runde
Strecke
51:43 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
51:43 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 16. Mai

Sonntag, 16. Mai 2021 um 18:47
eine Runde
Strecke
40:07 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:07 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Richard, denise87, Beppolino und matthias20


Mittwoch, 12. Mai

Mittwoch, 12. Mai 2021 um 11:16
eine Runde
Strecke
42:57 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:57 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Myxin, denise87, Jannis Beckermann und Matthias Piochatz