Frank Pospichal
Popsi74
Altersklasse M45
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit November 2016


Statistiken
Anzahl Läufe 57
Alsterrunden 38
Distanz 334936 m 334,9 km
Zeit 1 Tag, 11:08:26 h
⌀-Pace 06:17 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 41:18 min
Live-Ticker

Donnerstag, 25. Februar

Donnerstag, 25. Februar 2021 um 18:01
2,3 km
Strecke
32:17 min
Zeit
13:51 min/ km
Pace
32:17 min
Zeit
13:51 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 21. Februar

Sonntag, 21. Februar 2021 um 18:15
1,0 km
Strecke
05:23 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
05:23 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Michael Brügmann
War zu voll muss man woanders...
0  Cool!


Dienstag, 16. Februar

Dienstag, 16. Februar 2021 um 16:46
eine Runde
Strecke
42:12 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:12 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Benjamin Krapp, male, Jannis Beckermann und Amin Khavari


Samstag, 13. Februar

Samstag, 13. Februar 2021 um 17:49
2,7 km
Strecke
15:55 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
15:55 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 11. Februar

Donnerstag, 11. Februar 2021 um 16:56
eine Runde
Strecke
44:25 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
44:25 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 09. Februar

Dienstag, 09. Februar 2021 um 20:26
eine Runde
Strecke
43:48 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:48 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 06. Februar

Samstag, 06. Februar 2021 um 17:16
eine Runde
Strecke
41:54 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:54 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Felix Diller


Donnerstag, 04. Februar

Donnerstag, 04. Februar 2021 um 17:22
2,7 km
Strecke
15:06 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
15:06 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 01. Februar

Montag, 01. Februar 2021 um 20:15
eine Runde
Strecke
44:44 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:44 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 30. Januar

Samstag, 30. Januar 2021 um 17:23
eine Runde
Strecke
50:22 min
Zeit
06:52 min/ km
Pace
50:22 min
Zeit
06:52 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 25. Januar

Montag, 25. Januar 2021 um 17:13
2,7 km
Strecke
17:34 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
17:34 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 18. Januar

Montag, 18. Januar 2021 um 17:33
eine Runde
Strecke
43:31 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:31 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 15. Januar

Freitag, 15. Januar 2021 um 17:57
2,7 km
Strecke
17:00 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
17:00 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 12. Januar

Dienstag, 12. Januar 2021 um 11:54
5,3 km
Strecke
33:55 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
33:55 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 11. Januar

Montag, 11. Januar 2021 um 16:45
2,7 km
Strecke
15:43 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
15:43 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 03. Januar

Sonntag, 03. Januar 2021 um 16:33
eine Runde
Strecke
42:57 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
42:57 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 29. Dezember 2020

Dienstag, 29. Dezember 2020 um 10:56
eine Runde
Strecke
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 27. Dezember 2020

Sonntag, 27. Dezember 2020 um 15:44
eine Runde
Strecke
43:24 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:24 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 25. Dezember 2020

Freitag, 25. Dezember 2020 um 16:07
eine Runde
Strecke
43:09 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:09 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 22. Dezember 2020

Dienstag, 22. Dezember 2020 um 16:13
eine Runde
Strecke
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
0 Respekt!