Frank Pospichal
Popsi74
Altersklasse M45
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit November 2016


Statistiken
Anzahl Läufe 28
Alsterrunden 19
Distanz 168301 m 168,3 km
Zeit 18:12:57 h
⌀-Pace 06:29 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 41:50 min
Live-Ticker

gestern

gestern um 19:59
eine Runde
Strecke
45:54 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
45:54 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 21. November

Samstag, 21. November 2020 um 16:35
eine Runde
Strecke
48:34 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
48:34 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 19. November

Donnerstag, 19. November 2020 um 17:58
eine Runde
Strecke
41:50 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:50 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Bina1 und Richard


Dienstag, 17. November

Dienstag, 17. November 2020 um 19:34
eine Runde
Strecke
43:52 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:52 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 14. November

Samstag, 14. November 2020 um 20:04
eine Runde
Strecke
47:05 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
47:05 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 12. November

Donnerstag, 12. November 2020 um 18:05
eine Runde
Strecke
46:51 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
46:51 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 09. November

Montag, 09. November 2020 um 20:23
eine Runde
Strecke
43:54 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:54 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 07. November

Samstag, 07. November 2020 um 18:42
eine Runde
Strecke
45:34 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
45:34 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 05. November

Donnerstag, 05. November 2020 um 18:02
eine Runde
Strecke
50:02 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
50:02 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 01. November

Sonntag, 01. November 2020 um 17:26
eine Runde
Strecke
43:00 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
43:00 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Bina1 und Richard


Freitag, 30. Oktober

Freitag, 30. Oktober 2020 um 16:51
eine Runde
Strecke
46:18 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
46:18 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Dienstag, 27. Oktober

Dienstag, 27. Oktober 2020 um 18:55
eine Runde
Strecke
44:39 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:39 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Bina1, Diana B. und Richard


Freitag, 23. Oktober

Freitag, 23. Oktober 2020 um 20:08
eine Runde
Strecke
48:23 min
Zeit
06:36 min/ km
Pace
48:23 min
Zeit
06:36 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Bina1


Sonntag, 18. Oktober

Sonntag, 18. Oktober 2020 um 17:20
2,7 km
Strecke
17:31 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
17:31 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 15. Oktober

Donnerstag, 15. Oktober 2020 um 19:33
2,7 km
Strecke
18:02 min
Zeit
06:46 min/ km
Pace
18:02 min
Zeit
06:46 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 20. März 2017

Montag, 20. März 2017 um 19:51
5,3 km
Strecke
35:20 min
Zeit
06:38 min/ km
Pace
35:20 min
Zeit
06:38 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 13. März 2017

Montag, 13. März 2017 um 20:05
5,3 km
Strecke
36:40 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace
36:40 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 21. Februar 2017

Dienstag, 21. Februar 2017 um 19:21
2,7 km
Strecke
17:26 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
17:26 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 18. Februar 2017

Samstag, 18. Februar 2017 um 16:51
2,7 km
Strecke
18:28 min
Zeit
06:56 min/ km
Pace
18:28 min
Zeit
06:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 31. Januar 2017

Dienstag, 31. Januar 2017 um 17:40
1,3 km
Strecke
08:36 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
08:36 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
0 Respekt!