Wer hätte das gedacht?
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Sergej Merklinger
Sergej
| Altersklasse | M45 |
| Geburtstag | 13. November 1979 |
| dabei seit | Juli 2017 |
”
Mein erster Marathon habe ich in 3:16:16 absolviert. Danke geht an Jens Gauger von Hamburger Laufladen. Danke für das Training und Betreuung. Danke geht an das Hamburger Publikum, ihr seid einfach nur der Hammer,
so macht das Laufen Spaß. Ich werde mein PR nochmal angreifen, wann, das kann ich aktuell nicht sagen
Statistiken
Live-Ticker
Sergej Merklinger
Dienstag, 31. Dezember 2024 um 09:48
3 Runden
Strecke
Richtung
01:53:02 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Sergej Merklinger
Sonntag, 01. Dezember 2024 um 10:04
2 Runden
Strecke
Richtung
01:12:36 h
Zeit
04:57 min/ km
Pace
01:12:36 h
Sergej Merklinger
Donnerstag, 31. Oktober 2024 um 13:19
3 Runden
Strecke
Richtung
01:49:38 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
01:12:41 h
Sergej Merklinger
Samstag, 31. August 2024 um 13:47
2 Runden
Strecke
Richtung
01:12:56 h
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Sergej Merklinger
Mittwoch, 01. Februar 2023 um 18:53
eine Runde
Strecke
Richtung
49:33 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
Sergej Merklinger
Sonntag, 29. Januar 2023 um 14:40
3 Runden
Strecke
Richtung
02:09:18 h
Zeit
05:52 min/ km
Pace
+1
Sergej Merklinger
Samstag, 14. März 2020 um 16:28
2 Runden
Strecke
Richtung
59:44 min
Zeit
04:04 min/ km
Pace
29:49 min
59:44 min
+15
Sergej Merklinger
Sonntag, 01. März 2020 um 14:19
5 Runden
Strecke
Richtung
03:00:36 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
32:39 min
01:11:23 h
01:48:17 h
02:24:45 h
+16
MatzeFast
Gute Pace! 👍
Sergej Merklinger
Danke, ich sollte laut Plan 5'00/km laufen, die 4 Runde bin ich mit 2 Kollegen lockerer also 5'25- 5'35 gelaufen und die letzten 6km habe Temposteigerung, (jeden km immer schneller) , ausprobiert, da bin ich von 4'30 bis auf 4'00/km gelaufen. Das war übrigens mein erster längster Lauf in meiner Laufkarriere, Haspa Marathon ist mein Ziel.
Sergej Merklinger
Sonntag, 16. Februar 2020 um 16:15
4 Runden
Strecke
Richtung
02:26:57 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
35:21 min
01:11:47 h
01:49:13 h
+6
Sergej Merklinger
Sonntag, 09. Februar 2020 um 13:03
3 Runden und 2,7 km
Strecke
02:09:49 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:03 min
01:16:26 h
01:55:31 h
+4
Sergej Merklinger
Sonntag, 05. Januar 2020 um 14:10
3 Runden und 4,7 km
Strecke
Richtung
02:25:29 h
Zeit
05:27 min/ km
Pace
+2
Sergej Merklinger
Eigentlich, waren es genau 4 Runden, da ich zwischen den Stationen gestartet und beendet habe, fehlen mir die letzten 2,5km,egal.
Sergej Merklinger
Sonntag, 29. Dezember 2019 um 16:28
4 Runden
Strecke
Richtung
02:25:29 h
Zeit
04:57 min/ km
Pace
02:25:29 h
+5
Sergej Merklinger
Sonntag, 15. Dezember 2019 um 12:17
4 Runden
Strecke
Richtung
02:26:28 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
Sergej Merklinger
Sonntag, 24. November 2019 um 16:17
3 Runden und 3,7 km
Strecke
02:11:55 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
+1
Sergej Merklinger
Sonntag, 17. November 2019 um 17:18
3 Runden und 1,0 km
Strecke
01:54:59 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Sergej Merklinger
Sonntag, 20. Oktober 2019 um 15:34
3 Runden
Strecke
Richtung
01:45:12 h
Zeit
04:46 min/ km
Pace
Sergej Merklinger
Samstag, 10. August 2019 um 18:53
2,3 km
Strecke
Richtung
11:13 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Sergej Merklinger
Hatte auch drei Runden, aber das Chip war nicht richtig angebracht. 😞
Sergej Merklinger
Sonntag, 30. Juni 2019 um 20:19
3 Runden
Strecke
Richtung
01:39:17 h
Zeit
04:30 min/ km
Pace
32:16 min
+2
Sergej Merklinger
Sonntag, 19. August 2018 um 16:25
eine Runde
Strecke
Richtung
32:47 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace