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Stefan Landgraf
Stefan_Carlo
Altersklasse M35
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Dezember 2018

”

"Die Selbstüberschätzung tötet den Erfolg im Keim." Otto Fürst von Bismarck


Statistiken
Anzahl Läufe 219
Alsterrunden 305
Distanz 2438,6 km
Zeit 8 Tage 11:50:33 h
⌀-Pace 05:00 min/km
längste Streak 3 Tage
Bestzeiten
1 Runde 29:16 min
2 Runden 01:00:33 h
3 Runden 01:31:25 h
4 Runden 02:21:32 h
5 Runden 02:58:17 h
Live-Ticker

Dienstag, 11. Oktober 2022

Stefan Landgraf
Dienstag, 11. Oktober 2022 um 17:15
eine Runde
Strecke
40:01 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
40:01 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
2   Respekt! von... caro_line und denise87


Dienstag, 27. September 2022

Stefan Landgraf
Dienstag, 27. September 2022 um 10:11
eine Runde und 1,0 km
Strecke
38:02 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
38:02 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
5   Respekt! von... caro_line, matthias20, denise87, Myxin und Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️


Montag, 26. September 2022

Stefan Landgraf
Montag, 26. September 2022 um 15:29
eine Runde und 1,0 km
Strecke
42:40 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
42:40 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
5   Respekt! von... matthias20, denise87, caro_line, Jannis Beckermann und TheGremlin


Samstag, 24. September 2022

Stefan Landgraf
Samstag, 24. September 2022 um 14:19
2 Runden
Strecke
01:08:11 h
Zeit
04:38 min/ km
Pace
01:08:11 h
Zeit
04:38 min/ km
Pace
6   Respekt! von... Reinhard Müller 🏴‍☠️, Lukas Armatys, matthias20, elbsonne, caro_line und denise87


Donnerstag, 22. September 2022

Stefan Landgraf
Donnerstag, 22. September 2022 um 16:33
eine Runde und 1,0 km
Strecke
40:11 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
40:11 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
2   Respekt! von... matthias20 und Peter Heine


Dienstag, 20. September 2022

Stefan Landgraf
Dienstag, 20. September 2022 um 05:16
eine Runde
Strecke
39:45 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:45 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
4   Respekt! von... caro_line, Myxin, denise87 und Benjamin Krapp


Sonntag, 18. September 2022

Stefan Landgraf
Sonntag, 18. September 2022 um 11:14
eine Runde und 1,0 km
Strecke
42:46 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
42:46 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
4   Respekt! von... caro_line, matthias20, denise87 und Tim Beckmann


Donnerstag, 15. September 2022

Stefan Landgraf
Donnerstag, 15. September 2022 um 17:02
eine Runde
Strecke
40:11 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:11 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Thomas Walter und denise87


Mittwoch, 07. September 2022

Stefan Landgraf
Mittwoch, 07. September 2022 um 17:30
eine Runde und 1,0 km
Strecke
38:43 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
38:43 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
5   Respekt! von... Myxin, matthias20, denise87, caro_line und Peter Heine


Dienstag, 06. September 2022

Stefan Landgraf
Dienstag, 06. September 2022 um 15:27
eine Runde
Strecke
39:54 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:54 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
1   Respekt! von... denise87


Donnerstag, 01. September 2022

Stefan Landgraf
Donnerstag, 01. September 2022 um 16:50
2 Runden und 1,0 km
Strecke
01:12:05 h
Zeit
04:36 min/ km
Pace
01:12:05 h
Zeit
04:36 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage


Mittwoch, 31. August 2022

Stefan Landgraf
Mittwoch, 31. August 2022 um 17:09
eine Runde und 1,0 km
Strecke
44:09 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
44:09 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
1   Respekt! von... caro_line


Dienstag, 23. August 2022

Stefan Landgraf
Dienstag, 23. August 2022 um 16:39
eine Runde
Strecke
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
8   Respekt! von... matthias20, zenkse1, denise87, Steve Ruholl, Thomas Walter, Ruby Gleyzes 🎷, caro_line und Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️


Samstag, 20. August 2022

Stefan Landgraf
Samstag, 20. August 2022 um 12:52
2 Runden und 1,0 km
Strecke
01:09:47 h
Zeit
04:27 min/ km
Pace
01:09:47 h
Zeit
04:27 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 31:55 min
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:04:34 h
8   Respekt! von... matthias20, denise87, Amin Khawari, Morganit, Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️, Richard, Jannis Beckermann und Steve Ruholl


Sonntag, 14. August 2022

Stefan Landgraf
Sonntag, 14. August 2022 um 10:47
3 Runden
Strecke
01:44:05 h
Zeit
04:43 min/ km
Pace
01:44:05 h
Zeit
04:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 01:44:05 h
11   Respekt! von... Amin Khawari, TheGremlin, matthias20, Richard, denise87, Jannis Beckermann, Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️, martin6, Steve Ruholl, max10 und BERK70_2015


Samstag, 13. August 2022

Stefan Landgraf
Samstag, 13. August 2022 um 17:39
4,0 km
Strecke
20:30 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
20:30 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 11. August 2022

Stefan Landgraf
Donnerstag, 11. August 2022 um 17:05
eine Runde und 1,0 km
Strecke
40:20 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
40:20 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
5   Respekt! von... denise87, Myxin, TheGremlin, Kolja Sangkuhl und Matthias Piochatz


Dienstag, 09. August 2022

Stefan Landgraf
Dienstag, 09. August 2022 um 17:09
eine Runde und 1,0 km
Strecke
44:39 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
44:39 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
3   Respekt! von... denise87, TheGremlin und Jannis Beckermann


Sonntag, 07. August 2022

Stefan Landgraf
Sonntag, 07. August 2022 um 10:53
2 Runden und 1,0 km
Strecke
01:23:19 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
01:23:19 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
8   Respekt! von... Myxin, Thomas Walter, Tim Beckmann, Amin Khawari, TheGremlin, Jannis Beckermann, CarstenE und denise87


Dienstag, 02. August 2022

Stefan Landgraf
Dienstag, 02. August 2022 um 16:16
eine Runde und 1,0 km
Strecke
44:19 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
44:19 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Myxin, TheGremlin und Kolja Sangkuhl





Moin, Moin!

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