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Stephan Völker

Stephanium

Altersklasse M45
Stadtteil Winterhude
dabei seit September 2012

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Statistiken

Anzahl Läufe 482 Alsterrunden 481 Distanz 3592351 m3592,4 km Zeit 12 Tage 17:38:10 h ⌀-Pace 05:06 min/km längste Streak 6 Tage Bestzeiten 1 Runde 32:28 min 2 Runden 01:19:07 h

Live-Ticker

Stephan Völker

Montag, 24. Oktober 2022 um 17:45
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
40:20 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
1

Stephan Völker

Mittwoch, 12. Oktober 2022 um 12:45
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
38:31 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
4

Stephan Völker

Dienstag, 04. Oktober 2022 um 10:46
eine Runde und 1,0 km
Strecke
links rum
Richtung
45:00 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
4

Stephan Völker

Montag, 12. September 2022 um 17:56
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
41:32 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
1

Stephan Völker

Mittwoch, 07. September 2022 um 12:18
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
38:51 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
3

Stephan Völker

Montag, 29. August 2022 um 17:57
eine Runde und 1,0 km
Strecke
links rum
Richtung
44:48 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
2

Stephan Völker

Donnerstag, 25. August 2022 um 16:55
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
2

Stephan Völker

Montag, 22. August 2022 um 12:15
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
38:07 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
3

Stephan Völker

Montag, 15. August 2022 um 17:52
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
38:39 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
2

Stephan Völker

Montag, 08. August 2022 um 18:15
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
37:50 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
2

Stephan Völker

Mittwoch, 03. August 2022 um 17:48
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
41:53 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
2

Stephan Völker

Freitag, 29. Juli 2022 um 17:10
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
40:06 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
1

Stephan Völker

Montag, 18. Juli 2022 um 18:22
1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
07:16 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace

Stephan Völker

Dienstag, 12. Juli 2022 um 18:34
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
3

Stephan Völker

Donnerstag, 07. Juli 2022 um 17:31
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
37:29 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
3

Stephan Völker

Montag, 04. Juli 2022 um 18:07
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
36:43 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
5

Stephan Völker

Donnerstag, 23. Juni 2022 um 17:12
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
37:32 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
3

Stephan Völker

Freitag, 20. Mai 2022 um 17:16
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
36:52 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
2

Stephan Völker

Mittwoch, 18. Mai 2022 um 15:27
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
37:14 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
2

Stephan Völker

Montag, 16. Mai 2022 um 17:59
eine Runde und 1,0 km
Strecke
links rum
Richtung
40:26 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
2

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