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Sven Dalock
Teamdoppeld
Altersklasse M55
dabei seit Januar 2015

”

Ziel erreicht für 2016. ITU gefinisht. Das Ziel für 2017 steht fest und ist gebucht.
Kraichgau 70.3 , mal sehen wie es läuft 😉


Statistiken
Anzahl Läufe 44
Alsterrunden 48
Distanz 362,3 km
Zeit 1 Tag 11:23:44 h
⌀-Pace 05:51 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 33:04 min
2 Runden 01:11:15 h
3 Runden 02:13:32 h
Live-Ticker

Donnerstag, 30. Juli 2020

Sven Dalock
Donnerstag, 30. Juli 2020 um 13:26
eine Runde
Strecke
38:51 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:51 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
4   Respekt! von... LenaMareike, Jannis Beckermann, Amin Khawari und Bina1
LenaMareike:
Seltener Gast 😀
1  Cool!
Die Sehnsucht zur Alster 😃
2  Cool!


Dienstag, 23. April 2019

Sven Dalock
Dienstag, 23. April 2019 um 19:21
1,3 km
Strecke
41:33 min
Zeit
31:10 min/ km
Pace
41:33 min
Zeit
31:10 min/ km
Pace
2   Respekt! von... LenaMareike und Marco
LenaMareike:
😳????Spaziergang?
0  Cool!
Nee 😃, Dienstags ist immer Lauftraining und da hatte ich die Schuhe mit dem Chip um 😳 Ich muss unbedingt mal wieder nee komplette Runde laufen ...
0  Cool!
LenaMareike:
Richtig, Sven! 😀 lange nicht gesehen 🙄
0  Cool!
In Timmendorf haben wir uns ja verpasst 😉
0  Cool!


Dienstag, 19. Juni 2018

Sven Dalock
Dienstag, 19. Juni 2018 um 18:06
eine Runde
Strecke
01:00:06 h
Zeit
08:11 min/ km
Pace
01:00:06 h
Zeit
08:11 min/ km
Pace
4   Respekt! von... bluesurfer, LenaMareike, Mainspeed und Marco


Dienstag, 22. Mai 2018

Sven Dalock
Dienstag, 22. Mai 2018 um 18:30
1,3 km
Strecke
37:33 min
Zeit
28:10 min/ km
Pace
37:33 min
Zeit
28:10 min/ km
Pace
2   Respekt! von... LenaMareike und Marco
LenaMareike:
?!?
0  Cool!
Tja, das ist ein Respekt wert 😃 Das war unser Lauftraining und ich hatte den Chip am Schuh 😉
1  Cool!


Donnerstag, 12. April 2018

Sven Dalock
Donnerstag, 12. April 2018 um 15:32
2 Runden
Strecke
01:25:39 h
Zeit
05:50 min/ km
Pace
01:25:39 h
Zeit
05:50 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Marco und LenaMareike


Dienstag, 10. April 2018

Sven Dalock
Dienstag, 10. April 2018 um 18:11
eine Runde
Strecke
38:56 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:56 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Marco, LenaMareike und bluesurfer


Freitag, 06. April 2018

Sven Dalock
Freitag, 06. April 2018 um 13:56
2 Runden
Strecke
01:17:48 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
01:17:48 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Marco, LenaMareike und Myxin
LenaMareike:
endlich mal wieder an der Alster!!! 👍
1  Cool!
Hi Lena, muss ja mal wieder ... etwas später Saisonstart ;)
1  Cool!


Dienstag, 06. März 2018

Sven Dalock
Dienstag, 06. März 2018 um 19:11
1,0 km
Strecke
07:32 min
Zeit
07:32 min/ km
Pace
07:32 min
Zeit
07:32 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Marco und LenaMareike


Samstag, 17. Juni 2017

Sven Dalock
Samstag, 17. Juni 2017 um 09:19
eine Runde
Strecke
43:35 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:35 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
6   Respekt! von... Mainspeed, Myxin, Marco, bluesurfer, Detlef Rahrt👨‍🍳 und LenaMareike


Donnerstag, 20. April 2017

Sven Dalock
Donnerstag, 20. April 2017 um 16:20
eine Runde
Strecke
33:04 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
33:04 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
9   Respekt! von... Mainspeed, Morganit, bluesurfer, Detlef Rahrt👨‍🍳, LenaMareike, runsven, xyla80, Myxin und Marco
bluesurfer:
woow, du bist ja mega im Training !! Suuuper Sven ! :-)
1  Cool!
Danke Thorsten 😉Mehr ging aber auch nicht 😀
1  Cool!
LenaMareike:
nicht schlecht! ;-)
1  Cool!
Danke Lena ;-)
0  Cool!
Mainspeed:
Hey krass! SuperSven! 👍🏻👍🏻
1  Cool!
Dankeschön Nicole 😊
0  Cool!
Marco:
Flott!👍
0  Cool!


Dienstag, 22. November 2016

Sven Dalock
Dienstag, 22. November 2016 um 19:13
1,0 km
Strecke
04:51 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
04:51 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Marco, bluesurfer, LenaMareike, Detlef Rahrt👨‍🍳 und MaraThoni
Marco:
?
0  Cool!
Dienstags lauf ich in einer Laufgruppe und da wir streifen wir kurz die Alster ;)
0  Cool!


Dienstag, 15. November 2016

Sven Dalock
Dienstag, 15. November 2016 um 19:13
1,0 km
Strecke
05:18 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
05:18 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
4   Respekt! von... bluesurfer, Marco, LenaMareike und Mainspeed


Dienstag, 01. November 2016

Sven Dalock
Dienstag, 01. November 2016 um 19:11
eine Runde
Strecke
59:17 min
Zeit
08:05 min/ km
Pace
59:17 min
Zeit
08:05 min/ km
Pace
3   Respekt! von... bluesurfer, Mainspeed und Marco


Dienstag, 25. Oktober 2016

Sven Dalock
Dienstag, 25. Oktober 2016 um 19:15
2,0 km
Strecke
10:31 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
10:31 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
3   Respekt! von... bluesurfer, Detlef Rahrt👨‍🍳 und runsven


Freitag, 17. Juni 2016

Sven Dalock
Freitag, 17. Juni 2016 um 20:10
2 Runden
Strecke
01:11:38 h
Zeit
04:53 min/ km
Pace
01:11:38 h
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:11:38 h
4   Respekt! von... LenaMareike, Marco, Mainspeed und bluesurfer
LenaMareike:
super Zeit!
1  Cool!
Marco:
Sehr schön !
1  Cool!
Dankeschön 😊
0  Cool!


Samstag, 11. Juni 2016

Sven Dalock
Samstag, 11. Juni 2016 um 13:20
2 Runden
Strecke
01:15:24 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
01:15:24 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:15:24 h
6   Respekt! von... Detlef Rahrt👨‍🍳, LenaMareike, bluesurfer, Mainspeed, Bianca und Marco
bluesurfer:
klasse Sven !!
3  Cool!
Danke Thorsten 😃
2  Cool!


Dienstag, 03. Mai 2016

Sven Dalock
Dienstag, 03. Mai 2016 um 19:51
eine Runde
Strecke
41:42 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:42 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Mainspeed, Pikola, bluesurfer, Marco und LenaMareike


Donnerstag, 21. April 2016

Sven Dalock
Donnerstag, 21. April 2016 um 19:02
eine Runde
Strecke
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
6   Respekt! von... Pikola, bluesurfer, Mainspeed, LenaMareike, Marco und Alexander G.🏳️‍🌈


Dienstag, 19. April 2016

Sven Dalock
Dienstag, 19. April 2016 um 16:11
eine Runde
Strecke
37:19 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:19 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
6   Respekt! von... Mainspeed, Detlef Rahrt👨‍🍳, LenaMareike, bluesurfer, Marco und Pikola


Mittwoch, 13. April 2016

Sven Dalock
Mittwoch, 13. April 2016 um 15:31
2 Runden
Strecke
01:18:52 h
Zeit
05:22 min/ km
Pace
01:18:52 h
Zeit
05:22 min/ km
Pace
5   Respekt! von... bluesurfer, Marco, LenaMareike, Pikola und Mainspeed





Moin, Moin!

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