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Marc-Oliver Kesslau
TheMOK
Altersklasse M50
dabei seit Juni 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 348
Alsterrunden 321
Distanz 2579192 m 2579,2 km
Zeit 9 Tage 13:21:51 h
⌀-Pace 05:20 min/km
längste Streak 4 Tage
Bestzeiten
1 Runde 33:53 min
2 Runden 01:12:52 h
3 Runden 01:51:52 h
Live-Ticker

Sonntag, 12. Januar

Marc-Oliver Kesslau
Sonntag, 12. Januar 2025 um 10:26
eine Runde und 1,3 km
Strecke
47:14 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
47:14 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Jannis Beckermann


Mittwoch, 08. Januar

Marc-Oliver Kesslau
Mittwoch, 08. Januar 2025 um 09:40
eine Runde
Strecke
39:37 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:37 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0   Respekt!


Montag, 06. Januar

Marc-Oliver Kesslau
Montag, 06. Januar 2025 um 07:14
eine Runde
Strecke
42:26 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:26 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0   Respekt!


Samstag, 04. Januar

Marc-Oliver Kesslau
Samstag, 04. Januar 2025 um 08:20
eine Runde und 1,3 km
Strecke
51:00 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
51:00 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 31. Dezember 2024

Marc-Oliver Kesslau
Dienstag, 31. Dezember 2024 um 06:28
eine Runde
Strecke
43:05 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
43:05 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
1   Respekt! von... caro_line


Mittwoch, 25. Dezember 2024

Marc-Oliver Kesslau
Mittwoch, 25. Dezember 2024 um 09:17
eine Runde
Strecke
43:42 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:42 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 23. Dezember 2024

Marc-Oliver Kesslau
Montag, 23. Dezember 2024 um 08:25
eine Runde
Strecke
43:29 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:29 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1   Respekt! von... FliegendeHollender


Sonntag, 22. Dezember 2024

Marc-Oliver Kesslau
Sonntag, 22. Dezember 2024 um 09:23
eine Runde
Strecke
40:52 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:52 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Tim Beckmann, Myxin und Juggernaut


Mittwoch, 18. Dezember 2024

Marc-Oliver Kesslau
Mittwoch, 18. Dezember 2024 um 10:44
eine Runde
Strecke
41:38 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:38 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 08. Dezember 2024

Marc-Oliver Kesslau
Sonntag, 08. Dezember 2024 um 12:20
eine Runde
Strecke
38:00 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:00 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Teckelfee, Tim Beckmann und Yancy


Sonntag, 01. Dezember 2024

Marc-Oliver Kesslau
Sonntag, 01. Dezember 2024 um 15:15
eine Runde
Strecke
39:28 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:28 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1   Respekt! von... Michael Brügmann


Samstag, 30. November 2024

Marc-Oliver Kesslau
Samstag, 30. November 2024 um 09:41
eine Runde
Strecke
38:26 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:26 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
5   Respekt! von... bluesurfer, Tim Beckmann, JonasKarger, Teckelfee und Jannis Beckermann


Sonntag, 20. Oktober 2024

Marc-Oliver Kesslau
Sonntag, 20. Oktober 2024 um 10:36
eine Runde
Strecke
37:13 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:13 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Tim Beckmann, Myxin, Volker_ und elbsonne


Dienstag, 08. Oktober 2024

Marc-Oliver Kesslau
Dienstag, 08. Oktober 2024 um 07:43
3,7 km
Strecke
18:30 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
18:30 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 17. Mai 2024

Marc-Oliver Kesslau
Freitag, 17. Mai 2024 um 07:36
eine Runde
Strecke
36:36 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:36 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
4   Respekt! von... jonas wegers, caro_line, Myxin und Tim Beckmann


Dienstag, 22. August 2023

Marc-Oliver Kesslau
Dienstag, 22. August 2023 um 07:50
eine Runde
Strecke
37:13 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:13 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
5   Respekt! von... FliegendeHollender, Myxin, Teckelfee, caro_line und Jannis Beckermann


Samstag, 19. August 2023

Marc-Oliver Kesslau
Samstag, 19. August 2023 um 09:26
eine Runde
Strecke
39:38 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:38 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage


Freitag, 18. August 2023

Marc-Oliver Kesslau
Freitag, 18. August 2023 um 07:08
eine Runde
Strecke
35:44 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:44 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
6   Respekt! von... FliegendeHollender, caro_line, Myxin, matthias20, Sven Herrmann und Jannis Beckermann


Samstag, 05. August 2023

Marc-Oliver Kesslau
Samstag, 05. August 2023 um 09:24
eine Runde
Strecke
37:51 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:51 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
5   Respekt! von... Myxin, caro_line, Amin Khawari, Tim Beckmann und Matthias Piochatz


Freitag, 04. August 2023

Marc-Oliver Kesslau
Freitag, 04. August 2023 um 06:16
eine Runde
Strecke
38:07 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:07 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Myxin





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