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Toralf König
Toralf

Altersklasse M45
dabei seit November 2019

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Statistiken

Anzahl Läufe 6
Alsterrunden 7
Distanz 51,3 km
Zeit 04:43:57 h
⌀-Pace 05:31 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 34:40 min
2 Runden 01:23:04 h

Live-Ticker

Donnerstag, 27. April 2023

Toralf König
Donnerstag, 27. April 2023 um 17:16
eine Runde
Strecke
50:47 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
50:47 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 31. Dezember 2020

Toralf König
Donnerstag, 31. Dezember 2020 um 07:29
2 Runden
Strecke
01:23:04 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
01:23:04 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Amin Khawari, Myxin, Dirk Erxleben und Marko Spill


Samstag, 07. November 2020

Toralf König
Samstag, 07. November 2020 um 08:09
eine Runde
Strecke
35:46 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:46 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
6   Respekt! von... Amin Khawari, Dirk Erxleben, Myxin, Marko Spill, Jannis Beckermann und Bina1


Sonntag, 05. Januar 2020

Toralf König
Sonntag, 05. Januar 2020 um 07:36
eine Runde
Strecke
34:40 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:40 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
und dafür so früh aufstehen? Ganz schön schnell :-)
0  Cool!


Sonntag, 08. Dezember 2019

Toralf König
Sonntag, 08. Dezember 2019 um 14:08
eine Runde
Strecke
38:16 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:16 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
5   Respekt! von... dirk8, Richard, Lestisa, Aga Chudzińska☢️ und Jan Brüggen


Freitag, 06. Dezember 2019

Toralf König
Freitag, 06. Dezember 2019 um 04:08
eine Runde
Strecke
41:21 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:21 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
12   Respekt! von... Henry, thomas4, dirk8, Justus, Aga Chudzińska☢️, MGAlsterRunning, Nijo83, Amin Khawari, Jan Diederichsen, jogger03, paul3 und Oha





Moin, Moin!

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