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Dirk Janßen
Trubadix
Altersklasse M55
Geburtstag 13. März 1967
dabei seit Oktober 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 31
Alsterrunden 72
Distanz 549,6 km
Zeit 3 Tage 00:06:40 h
⌀-Pace 07:52 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 35:58 min
2 Runden 01:26:35 h
3 Runden 02:10:59 h
4 Runden 02:58:32 h
5 Runden 04:35:48 h
6 Runden 05:44:50 h
7 Runden 08:04:53 h
Live-Ticker

Freitag, 12. Oktober 2018

Dirk Janßen
Freitag, 12. Oktober 2018 um 19:29
2,3 km
Strecke
13:26 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
13:26 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Harriet, Ironman2001 und JanH85


Samstag, 29. September 2018

Dirk Janßen
Samstag, 29. September 2018 um 00:02
eine Runde
Strecke
01:04:42 h
Zeit
08:49 min/ km
Pace
01:04:42 h
Zeit
08:49 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
8   Respekt! von... Ironman2001, blackbelt, Lutz_, mp3, Harriet, Myxin, plantirunner und KiVice
Harriet:
Tapfer durch die Nacht.
0  Cool!


Freitag, 28. September 2018

Dirk Janßen
Freitag, 28. September 2018 um 19:19
3 Runden und 1,0 km
Strecke
03:05:24 h
Zeit
08:03 min/ km
Pace
03:05:24 h
Zeit
08:03 min/ km
Pace
9   Respekt! von... Harriet, blackbelt, Lutz_, mp3, KiVice, Bananenboot, Dimplex, Ironman2001 und plantirunner


Dirk Janßen
Freitag, 28. September 2018 um 06:01
2 Runden und 1,0 km
Strecke
01:51:15 h
Zeit
07:06 min/ km
Pace
01:51:15 h
Zeit
07:06 min/ km
Pace
8   Respekt! von... Harriet, Ironman2001, thomas4, Dimplex, Lutz_, KleinerTurnschuh, blackbelt und MatzeFast
blackbelt:
Top Scorer des HSV. Wenn ich aufwache, hast du 100 Punkte geholt.
1  Cool!


Sonntag, 15. Juli 2018

Dirk Janßen
Sonntag, 15. Juli 2018 um 06:14
7 Runden und 1,0 km
Strecke
08:11:01 h
Zeit
09:23 min/ km
Pace
08:11:01 h
Zeit
09:23 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
11   Respekt! von... blackbelt, Henry, plantirunner, Richard, Bananenboot, Ironman2001, JanH85, Roger, BERK70_2015, Juggernaut und KiVice


Samstag, 14. Juli 2018

Dirk Janßen
Samstag, 14. Juli 2018 um 14:50
6 Runden
Strecke
05:44:50 h
Zeit
07:50 min/ km
Pace
05:44:50 h
Zeit
07:50 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 5 Runden: 04:35:48 h
Neues All-Time-High für 6 Runden: 05:44:50 h
6   Respekt! von... blackbelt, Bananenboot, Ironman2001, Kim Fischer, JanH85 und KiVice


Dirk Janßen
Samstag, 14. Juli 2018 um 10:01
3 Runden
Strecke
02:57:32 h
Zeit
08:04 min/ km
Pace
02:57:32 h
Zeit
08:04 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Bananenboot und Ironman2001


Dirk Janßen
Samstag, 14. Juli 2018 um 06:13
3 Runden
Strecke
02:28:50 h
Zeit
06:45 min/ km
Pace
02:28:50 h
Zeit
06:45 min/ km
Pace
3   Respekt! von... blackbelt, Bananenboot und Ironman2001


Mittwoch, 11. Juli 2018

Dirk Janßen
Mittwoch, 11. Juli 2018 um 14:05
6 Runden
Strecke
06:07:19 h
Zeit
08:20 min/ km
Pace
06:07:19 h
Zeit
08:20 min/ km
Pace
3   Respekt! von... blackbelt, Bananenboot und Ironman2001


Dirk Janßen
Mittwoch, 11. Juli 2018 um 06:01
3 Runden
Strecke
02:24:14 h
Zeit
06:33 min/ km
Pace
02:24:14 h
Zeit
06:33 min/ km
Pace
2   Respekt! von... blackbelt und Ironman2001


Samstag, 07. Juli 2018

Dirk Janßen
Samstag, 07. Juli 2018 um 15:00
eine Runde
Strecke
01:13:37 h
Zeit
10:02 min/ km
Pace
01:13:37 h
Zeit
10:02 min/ km
Pace
2   Respekt! von... blackbelt und Ironman2001


Dirk Janßen
Samstag, 07. Juli 2018 um 10:35
3 Runden
Strecke
02:43:46 h
Zeit
07:26 min/ km
Pace
02:43:46 h
Zeit
07:26 min/ km
Pace
2   Respekt! von... blackbelt und Ironman2001


Dirk Janßen
Samstag, 07. Juli 2018 um 06:10
3 Runden
Strecke
02:54:33 h
Zeit
07:56 min/ km
Pace
02:54:33 h
Zeit
07:56 min/ km
Pace
1   Respekt! von... blackbelt


Dienstag, 03. Juli 2018

Dirk Janßen
Dienstag, 03. Juli 2018 um 18:26
3 Runden
Strecke
03:31:14 h
Zeit
09:36 min/ km
Pace
03:31:14 h
Zeit
09:36 min/ km
Pace
2   Respekt! von... blackbelt und Ironman2001


Dirk Janßen
Dienstag, 03. Juli 2018 um 13:39
3 Runden
Strecke
03:28:28 h
Zeit
09:28 min/ km
Pace
03:28:28 h
Zeit
09:28 min/ km
Pace
2   Respekt! von... blackbelt und Ironman2001


Dirk Janßen
Dienstag, 03. Juli 2018 um 06:02
2 Runden
Strecke
02:18:21 h
Zeit
09:26 min/ km
Pace
02:18:21 h
Zeit
09:26 min/ km
Pace
2   Respekt! von... blackbelt und Ironman2001


Donnerstag, 28. Juni 2018

Dirk Janßen
Donnerstag, 28. Juni 2018 um 06:02
eine Runde
Strecke
01:23:44 h
Zeit
11:25 min/ km
Pace
01:23:44 h
Zeit
11:25 min/ km
Pace
2   Respekt! von... blackbelt und Ironman2001


Sonntag, 24. Juni 2018

Dirk Janßen
Sonntag, 24. Juni 2018 um 15:05
2 Runden
Strecke
02:26:37 h
Zeit
09:59 min/ km
Pace
02:26:37 h
Zeit
09:59 min/ km
Pace
2   Respekt! von... blackbelt und Ironman2001


Dirk Janßen
Sonntag, 24. Juni 2018 um 09:49
2 Runden
Strecke
02:28:16 h
Zeit
10:06 min/ km
Pace
02:28:16 h
Zeit
10:06 min/ km
Pace
2   Respekt! von... blackbelt und Ironman2001


Dirk Janßen
Sonntag, 24. Juni 2018 um 06:13
2 Runden
Strecke
01:56:33 h
Zeit
07:56 min/ km
Pace
01:56:33 h
Zeit
07:56 min/ km
Pace
2   Respekt! von... blackbelt und Ironman2001





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