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Verena Kassubek
VerenaKass
Altersklasse W30
dabei seit Mai 2023

”

Beim Laufen kann ich den Kopf ausschalten 🏃🏼‍♀️


Statistiken
Anzahl Läufe 26
Alsterrunden 30
Distanz 220,0 km
Zeit 1 Tag 01:00:31 h
⌀-Pace 06:49 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 43:53 min
2 Runden 01:35:03 h
Live-Ticker

Donnerstag, 17. Oktober 2024

Verena Kassubek
Donnerstag, 17. Oktober 2024 um 18:25
eine Runde
Strecke
01:03:21 h
Zeit
08:38 min/ km
Pace
01:03:21 h
Zeit
08:38 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 29. Juli 2024

Verena Kassubek
Montag, 29. Juli 2024 um 18:41
eine Runde
Strecke
48:46 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace
48:46 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Mitra Mars und Shakeem


Donnerstag, 18. Juli 2024

Verena Kassubek
Donnerstag, 18. Juli 2024 um 18:20
eine Runde
Strecke
50:52 min
Zeit
06:56 min/ km
Pace
50:52 min
Zeit
06:56 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 15. Juli 2024

Verena Kassubek
Montag, 15. Juli 2024 um 18:51
eine Runde
Strecke
48:00 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
48:00 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 24. Juni 2024

Verena Kassubek
Montag, 24. Juni 2024 um 18:00
eine Runde
Strecke
47:53 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
47:53 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
4   Respekt! von... caro_line, Shakeem, jonas wegers und Jannis Beckermann


Montag, 20. Mai 2024

Verena Kassubek
Montag, 20. Mai 2024 um 21:53
eine Runde
Strecke
52:42 min
Zeit
07:11 min/ km
Pace
52:42 min
Zeit
07:11 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 25. April 2024

Verena Kassubek
Donnerstag, 25. April 2024 um 18:28
2 Runden
Strecke
01:37:44 h
Zeit
06:39 min/ km
Pace
01:37:44 h
Zeit
06:39 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:37:44 h
5   Respekt! von... jonas wegers, Shakeem, matthias20, Richard und Johannes Jörg


Dienstag, 23. April 2024

Verena Kassubek
Dienstag, 23. April 2024 um 19:50
eine Runde
Strecke
50:37 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
50:37 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 09. April 2024

Verena Kassubek
Dienstag, 09. April 2024 um 17:58
eine Runde
Strecke
48:04 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
48:04 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 07. April 2024

Verena Kassubek
Sonntag, 07. April 2024 um 10:55
eine Runde
Strecke
51:05 min
Zeit
06:58 min/ km
Pace
51:05 min
Zeit
06:58 min/ km
Pace
1   Respekt! von... matthias20


Freitag, 05. April 2024

Verena Kassubek
Freitag, 05. April 2024 um 17:32
eine Runde
Strecke
49:57 min
Zeit
06:48 min/ km
Pace
49:57 min
Zeit
06:48 min/ km
Pace
2   Respekt! von... FliegendeHollender und matthias20


Dienstag, 13. Februar 2024

Verena Kassubek
Dienstag, 13. Februar 2024 um 19:34
2 Runden
Strecke
01:44:03 h
Zeit
07:05 min/ km
Pace
01:44:03 h
Zeit
07:05 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Henry Kost und matthias20


Dienstag, 30. Januar 2024

Verena Kassubek
Dienstag, 30. Januar 2024 um 17:45
eine Runde
Strecke
49:46 min
Zeit
06:47 min/ km
Pace
49:46 min
Zeit
06:47 min/ km
Pace
2   Respekt! von... caro_line und Henry Kost


Sonntag, 28. Januar 2024

Verena Kassubek
Sonntag, 28. Januar 2024 um 21:51
eine Runde
Strecke
49:07 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
49:07 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Henry Kost


Dienstag, 23. Januar 2024

Verena Kassubek
Dienstag, 23. Januar 2024 um 18:18
eine Runde
Strecke
46:17 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:17 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
8   Respekt! von... Felix Diller, matthias20, caro_line, nikrian, Richard, Rasmus Helt, Rennsau und Henry Kost


Sonntag, 14. Januar 2024

Verena Kassubek
Sonntag, 14. Januar 2024 um 10:23
eine Runde
Strecke
49:57 min
Zeit
06:48 min/ km
Pace
49:57 min
Zeit
06:48 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3   Respekt! von... Richard, BERK70_2015 und matthias20


Donnerstag, 04. Januar 2024

Verena Kassubek
Donnerstag, 04. Januar 2024 um 19:05
eine Runde
Strecke
51:00 min
Zeit
06:57 min/ km
Pace
51:00 min
Zeit
06:57 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Henry Kost und nikrian


Donnerstag, 28. September 2023

Verena Kassubek
Donnerstag, 28. September 2023 um 18:45
eine Runde
Strecke
53:15 min
Zeit
07:15 min/ km
Pace
53:15 min
Zeit
07:15 min/ km
Pace
1   Respekt! von... max10


Sonntag, 10. September 2023

Verena Kassubek
Sonntag, 10. September 2023 um 12:36
eine Runde
Strecke
48:46 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace
48:46 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace
1   Respekt! von... matthias20


Dienstag, 29. August 2023

Verena Kassubek
Dienstag, 29. August 2023 um 19:13
eine Runde
Strecke
51:36 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace
51:36 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace
2   Respekt! von... elbsonne und Henry Kost





Moin, Moin!

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