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Jan Steenbock
ZanderDom
| Altersklasse | M40 |
| dabei seit | Mai 2017 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 118 |
| Alsterrunden | 43 |
| Distanz | 603556 m 603,6 km |
| Zeit | 2 Tage, 07:39:01 h |
| ⌀-Pace | 05:31 min/km |
| längste Streak | 1 Tag |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 37:40 min |
Live-Ticker
Sonntag, 02. Februar 2020
Sonntag, 02. Februar 2020
um 12:21
3,7 km
Strecke
20:39 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
20:39 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 26. Januar 2020
Sonntag, 26. Januar 2020
um 12:26
eine Runde
Strecke
40:36 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:36 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4
Respekt!
von...
Michael Hahn,
Jan Brüggen,
Richard und
Aga Chudzińska☢️
Sonntag, 12. Januar 2020
Sonntag, 12. Januar 2020
um 10:21
eine Runde
Strecke
41:09 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:09 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7
Respekt!
von...
Myxin,
Lestisa,
dirk8,
Richard,
Amin Khawari,
Jan Brüggen und
Aga Chudzińska☢️
Samstag, 04. Januar 2020
Samstag, 04. Januar 2020
um 13:23
eine Runde
Strecke
41:57 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:57 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Jan Brüggen und
Amin Khawari
Dienstag, 31. Dezember 2019
Dienstag, 31. Dezember 2019
um 11:31
eine Runde
Strecke
44:57 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
44:57 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
0
Respekt!
Samstag, 28. Dezember 2019
Samstag, 28. Dezember 2019
um 12:36
eine Runde
Strecke
42:10 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:10 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
dirk8
Donnerstag, 26. Dezember 2019
Donnerstag, 26. Dezember 2019
um 13:02
5,0 km
Strecke
29:37 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
29:37 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 22. Dezember 2019
Sonntag, 22. Dezember 2019
um 12:48
eine Runde
Strecke
43:32 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:32 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 15. Dezember 2019
Sonntag, 15. Dezember 2019
um 12:10
eine Runde
Strecke
44:24 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:24 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 17. November 2019
Sonntag, 17. November 2019
um 12:32
eine Runde
Strecke
41:19 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:19 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 15. November 2019
Freitag, 15. November 2019
um 16:07
3,7 km
Strecke
19:48 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
19:48 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 06. November 2019
Mittwoch, 06. November 2019
um 16:10
3,7 km
Strecke
20:33 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
20:33 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
0
Respekt!
Montag, 04. November 2019
Montag, 04. November 2019
um 16:17
eine Runde
Strecke
41:49 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:49 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Myxin und
Amin Khawari
Samstag, 02. November 2019
Samstag, 02. November 2019
um 13:32
3,7 km
Strecke
21:55 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
21:55 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 27. Oktober 2019
Sonntag, 27. Oktober 2019
um 10:27
3,7 km
Strecke
20:42 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
20:42 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 15. Oktober 2019
Dienstag, 15. Oktober 2019
um 17:07
eine Runde
Strecke
44:19 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:19 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Amin Khawari
Samstag, 12. Oktober 2019
Samstag, 12. Oktober 2019
um 13:14
3,7 km
Strecke
21:10 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
21:10 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 24. September 2019
Dienstag, 24. September 2019
um 17:25
eine Runde
Strecke
42:58 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
42:58 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 19. September 2019
Donnerstag, 19. September 2019
um 17:23
3,7 km
Strecke
19:46 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
19:46 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 12. September 2019
Donnerstag, 12. September 2019
um 17:37
3,7 km
Strecke
20:48 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
20:48 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
0
Respekt!