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Alex West
alex5
Altersklasse M50
dabei seit Dezember 2020


Statistiken
Anzahl Läufe 29
Alsterrunden 28
Distanz 234290 m 234,3 km
Zeit 22:48:23 h
⌀-Pace 05:50 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 33:46 min
2 Runden 01:14:44 h
3 Runden 02:10:46 h
Live-Ticker

Sonntag, 01. Dezember

Alex West
Sonntag, 01. Dezember 2024 um 09:34
eine Runde
Strecke
41:30 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:30 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3   Respekt! von... FliegendeHollender, Michael Brügmann und N_i_l_s


Freitag, 29. November

Alex West
Freitag, 29. November 2024 um 09:15
eine Runde
Strecke
44:29 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
44:29 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 03. Februar 2023

Alex West
Freitag, 03. Februar 2023 um 10:11
eine Runde und 2,3 km
Strecke
01:13:31 h
Zeit
07:36 min/ km
Pace
01:13:31 h
Zeit
07:36 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 43:32 min
5   Respekt! von... Richard, matthias20, caro_line, Myxin und denise87


Montag, 30. Januar 2023

Alex West
Montag, 30. Januar 2023 um 11:57
1,3 km
Strecke
07:57 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
07:57 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 28. Januar 2023

Alex West
Samstag, 28. Januar 2023 um 09:31
eine Runde und 1,3 km
Strecke
52:08 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
52:08 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 26. Januar 2023

Alex West
Donnerstag, 26. Januar 2023 um 09:35
2,3 km
Strecke
24:39 min
Zeit
10:34 min/ km
Pace
24:39 min
Zeit
10:34 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 24. Januar 2023

Alex West
Dienstag, 24. Januar 2023 um 09:53
1,3 km
Strecke
08:28 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
08:28 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 21. Januar 2023

Alex West
Samstag, 21. Januar 2023 um 09:52
2,7 km
Strecke
15:30 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
15:30 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 10. Januar 2023

Alex West
Dienstag, 10. Januar 2023 um 09:21
4,0 km
Strecke
48:02 min
Zeit
12:01 min/ km
Pace
48:02 min
Zeit
12:01 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 18. Dezember 2022

Alex West
Sonntag, 18. Dezember 2022 um 08:50
3,7 km
Strecke
17:21 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
17:21 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 16. Dezember 2022

Alex West
Freitag, 16. Dezember 2022 um 09:30
2 Runden
Strecke
01:20:05 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
01:20:05 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
3   Respekt! von... caro_line, Kader Altunova und Jannis Beckermann


Mittwoch, 14. Dezember 2022

Alex West
Mittwoch, 14. Dezember 2022 um 09:28
3,7 km
Strecke
17:36 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
17:36 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 24. März 2021

Alex West
Mittwoch, 24. März 2021 um 09:05
2,3 km
Strecke
35:10 min
Zeit
15:05 min/ km
Pace
35:10 min
Zeit
15:05 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 12. März 2021

Alex West
Freitag, 12. März 2021 um 09:30
2 Runden
Strecke
01:18:13 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
01:18:13 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace


Dienstag, 09. März 2021

Alex West
Dienstag, 09. März 2021 um 09:25
2 Runden
Strecke
01:14:44 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
01:14:44 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:14:44 h
7   Respekt! von... male, Amin Khawari, Matthias Piochatz, Jannis Beckermann, Richard, BERK70_2015 und Gordon Schacht


Montag, 22. Februar 2021

Alex West
Montag, 22. Februar 2021 um 13:16
eine Runde
Strecke
37:42 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:42 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Jannis Beckermann und Amin Khawari


Freitag, 12. Februar 2021

Alex West
Freitag, 12. Februar 2021 um 09:00
eine Runde
Strecke
33:46 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
33:46 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
7   Respekt! von... Jannis Beckermann, Amin Khawari, Richard, Dejan Marinkovic , janjovel, male und Benjamin Krapp


Freitag, 29. Januar 2021

Alex West
Freitag, 29. Januar 2021 um 09:14
2 Runden
Strecke
01:14:57 h
Zeit
05:07 min/ km
Pace
01:14:57 h
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:14:57 h
3   Respekt! von... Amin Khawari, Jannis Beckermann und Richard


Mittwoch, 27. Januar 2021

Alex West
Mittwoch, 27. Januar 2021 um 09:14
eine Runde
Strecke
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Jannis Beckermann und Amin Khawari


Montag, 25. Januar 2021

Alex West
Montag, 25. Januar 2021 um 09:34
eine Runde
Strecke
35:48 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:48 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4   Respekt! von... Amin Khawari, Jannis Beckermann, Richard und male