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Alexander Konnopka

alexander12

Altersklasse M45
dabei seit August 2020

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Statistiken

Anzahl Läufe 131 Alsterrunden 112 Distanz 920501 m920,5 km Zeit 3 Tage 23:40:33 h ⌀-Pace 06:14 min/km längste Streak 2 Tage Bestzeiten 1 Runde 37:53 min 2 Runden 01:25:17 h

Live-Ticker

Alexander Konnopka

Freitag, 03. November 2023 um 17:58
eine Runde
Strecke
43:35 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:35 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace



Alexander Konnopka

Sonntag, 29. Oktober 2023 um 16:06
eine Runde
Strecke
46:59 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
46:59 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace



Alexander Konnopka

Samstag, 21. Oktober 2023 um 13:53
eine Runde
Strecke
43:56 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:56 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace

2


Alexander Konnopka

Dienstag, 03. Oktober 2023 um 14:43
eine Runde
Strecke
43:53 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:53 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace

1


Alexander Konnopka

Dienstag, 26. September 2023 um 18:10
eine Runde
Strecke
42:55 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:55 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace

Neue Jahresbestzeit!

4


Alexander Konnopka

Dienstag, 12. September 2023 um 18:35
eine Runde
Strecke
43:32 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:32 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace



Alexander Konnopka

Freitag, 01. September 2023 um 18:22
eine Runde
Strecke
44:45 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:45 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace



Alexander Konnopka

Dienstag, 22. August 2023 um 20:01
eine Runde
Strecke
45:22 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:22 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace



Alexander Konnopka

Samstag, 19. August 2023 um 20:03
eine Runde
Strecke
42:57 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:57 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace

Neue Jahresbestzeit!

3


Alexander Konnopka

Samstag, 12. August 2023 um 14:52
eine Runde
Strecke
45:42 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:42 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace

Neue Jahresbestzeit!

3


Alexander Konnopka

Dienstag, 11. Juli 2023 um 21:39
eine Runde
Strecke
46:08 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
46:08 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace

Neue Jahresbestzeit!

3


Alexander Konnopka

Sonntag, 11. Juni 2023 um 21:18
eine Runde
Strecke
46:11 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:11 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace

Neue Jahresbestzeit!

3


Alexander Konnopka

Freitag, 09. Juni 2023 um 21:45
eine Runde
Strecke
47:35 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
47:35 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace

Neue Jahresbestzeit!

3


Alexander Konnopka

Mittwoch, 01. März 2023 um 19:04
eine Runde
Strecke
01:08:38 h
Zeit
09:21 min/ km
Pace
01:08:38 h
Zeit
09:21 min/ km
Pace



Alexander Konnopka

Dienstag, 21. Februar 2023 um 19:01
eine Runde
Strecke
01:04:18 h
Zeit
08:46 min/ km
Pace
01:04:18 h
Zeit
08:46 min/ km
Pace



Alexander Konnopka

Samstag, 18. Februar 2023 um 17:13
eine Runde
Strecke
01:03:51 h
Zeit
08:42 min/ km
Pace
01:03:51 h
Zeit
08:42 min/ km
Pace

Neue Jahresbestzeit!

2


Alexander Konnopka

Montag, 13. Februar 2023 um 18:34
2,3 km
Strecke
27:59 min
Zeit
11:59 min/ km
Pace
27:59 min
Zeit
11:59 min/ km
Pace



Alexander Konnopka

Freitag, 10. Februar 2023 um 20:13
2,3 km
Strecke
29:54 min
Zeit
12:49 min/ km
Pace
29:54 min
Zeit
12:49 min/ km
Pace



Alexander Konnopka

Dienstag, 07. Februar 2023 um 18:32
eine Runde
Strecke
01:04:46 h
Zeit
08:50 min/ km
Pace
01:04:46 h
Zeit
08:50 min/ km
Pace

Neue Jahresbestzeit!

2


Alexander Konnopka

Sonntag, 05. Februar 2023 um 13:54
eine Runde
Strecke
01:05:45 h
Zeit
08:58 min/ km
Pace
01:05:45 h
Zeit
08:58 min/ km
Pace

Neue Jahresbestzeit!

2


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