Alexander Konnopka
alexander12
| Altersklasse | M40 |
| dabei seit | August 2020 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 118 |
| Alsterrunden | 99 |
| Distanz | 825185 m 825,2 km |
| Zeit | 3 Tage, 13:56:56 h |
| ⌀-Pace | 06:14 min/km |
| längste Streak | 2 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 37:53 min |
| 2 Runden | 01:25:17 h |
Live-Ticker
Mittwoch, 01. März
Mittwoch, 01. März 2023
um 19:04
eine Runde
Strecke
01:08:38 h
Zeit
09:22 min/ km
Pace
01:08:38 h
Zeit
09:22 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 21. Februar
Dienstag, 21. Februar 2023
um 19:01
eine Runde
Strecke
01:04:18 h
Zeit
08:46 min/ km
Pace
01:04:18 h
Zeit
08:46 min/ km
Pace
0
Respekt!
Samstag, 18. Februar
Samstag, 18. Februar 2023
um 17:13
eine Runde
Strecke
01:03:51 h
Zeit
08:43 min/ km
Pace
01:03:51 h
Zeit
08:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2
Respekt!
von...
Richard und
matthias20
Montag, 13. Februar
Montag, 13. Februar 2023
um 18:34
2,3 km
Strecke
27:59 min
Zeit
12:00 min/ km
Pace
27:59 min
Zeit
12:00 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 10. Februar
Freitag, 10. Februar 2023
um 20:13
2,3 km
Strecke
29:54 min
Zeit
12:49 min/ km
Pace
29:54 min
Zeit
12:49 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 07. Februar
Dienstag, 07. Februar 2023
um 18:32
eine Runde
Strecke
01:04:46 h
Zeit
08:50 min/ km
Pace
01:04:46 h
Zeit
08:50 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2
Respekt!
von...
Richard und
matthias20
Sonntag, 05. Februar
Sonntag, 05. Februar 2023
um 13:54
eine Runde
Strecke
01:05:45 h
Zeit
08:58 min/ km
Pace
01:05:45 h
Zeit
08:58 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2
Respekt!
von...
matthias20 und
Richard
Donnerstag, 02. Februar
Donnerstag, 02. Februar 2023
um 19:08
eine Runde
Strecke
01:08:05 h
Zeit
09:17 min/ km
Pace
01:08:05 h
Zeit
09:17 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 24. Januar
Dienstag, 24. Januar 2023
um 18:28
2,3 km
Strecke
31:37 min
Zeit
13:34 min/ km
Pace
31:37 min
Zeit
13:34 min/ km
Pace
0
Respekt!
Samstag, 21. Januar
Samstag, 21. Januar 2023
um 18:00
eine Runde
Strecke
01:08:34 h
Zeit
09:21 min/ km
Pace
01:08:34 h
Zeit
09:21 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 17. Januar
Dienstag, 17. Januar 2023
um 19:25
eine Runde
Strecke
01:06:36 h
Zeit
09:05 min/ km
Pace
01:06:36 h
Zeit
09:05 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 15. Januar
Sonntag, 15. Januar 2023
um 19:41
eine Runde
Strecke
01:06:10 h
Zeit
09:01 min/ km
Pace
01:06:10 h
Zeit
09:01 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3
Respekt!
von...
Richard,
Peter🏃♂️ Heine und
matthias20
Mittwoch, 11. Januar
Mittwoch, 11. Januar 2023
um 18:22
eine Runde
Strecke
01:06:47 h
Zeit
09:07 min/ km
Pace
01:06:47 h
Zeit
09:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit!
2
Respekt!
von...
Richard und
matthias20
Dienstag, 10. Januar
Dienstag, 10. Januar 2023
um 18:19
eine Runde
Strecke
01:06:59 h
Zeit
09:08 min/ km
Pace
01:06:59 h
Zeit
09:08 min/ km
Pace
0
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Donnerstag, 05. Januar
Donnerstag, 05. Januar 2023
um 18:47
1,0 km
Strecke
06:11 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
06:11 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
0
Respekt!
Montag, 02. Januar
Montag, 02. Januar 2023
um 20:17
2,3 km
Strecke
30:17 min
Zeit
12:59 min/ km
Pace
30:17 min
Zeit
12:59 min/ km
Pace
0
Respekt!
Samstag, 31. Dezember 2022
Samstag, 31. Dezember 2022
um 15:23
eine Runde
Strecke
45:09 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:09 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 28. Dezember 2022
Mittwoch, 28. Dezember 2022
um 13:50
2,3 km
Strecke
14:24 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
14:24 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
0
Respekt!
Samstag, 26. November 2022
Samstag, 26. November 2022
um 19:11
2,3 km
Strecke
15:04 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
15:04 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
0
Respekt!
Samstag, 12. November 2022
Samstag, 12. November 2022
um 17:13
eine Runde
Strecke
44:53 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:53 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
denise87 und
caroline2