Alexander Konnopka
alexander12
Altersklasse M40
dabei seit August 2020


Statistiken
Anzahl Läufe 131
Alsterrunden 112
Distanz 920501 m 920,5 km
Zeit 3 Tage, 23:40:33 h
⌀-Pace 06:14 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 37:53 min
2 Runden 01:25:17 h
Live-Ticker

Freitag, 03. November

Freitag, 03. November 2023 um 17:58
eine Runde
Strecke
43:35 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:35 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 29. Oktober

Sonntag, 29. Oktober 2023 um 16:06
eine Runde
Strecke
46:59 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
46:59 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 21. Oktober

Samstag, 21. Oktober 2023 um 13:53
eine Runde
Strecke
43:56 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
43:56 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Tim Beckmann und Amin Khawari


Dienstag, 03. Oktober

Dienstag, 03. Oktober 2023 um 14:43
eine Runde
Strecke
43:53 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:53 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jannis Beckermann


Dienstag, 26. September

Dienstag, 26. September 2023 um 18:10
eine Runde
Strecke
42:55 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:55 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... matthias20, BERK70_2015, Richard und FloL


Dienstag, 12. September

Dienstag, 12. September 2023 um 18:35
eine Runde
Strecke
43:32 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:32 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 01. September

Freitag, 01. September 2023 um 18:22
eine Runde
Strecke
44:45 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:45 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 22. August

Dienstag, 22. August 2023 um 20:01
eine Runde
Strecke
45:22 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:22 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 19. August

Samstag, 19. August 2023 um 20:03
eine Runde
Strecke
42:57 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
42:57 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Jannis Beckermann, Richard und matthias20


Samstag, 12. August

Samstag, 12. August 2023 um 14:52
eine Runde
Strecke
45:42 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:42 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Richard, caroline2 und matthias20


Dienstag, 11. Juli

Dienstag, 11. Juli 2023 um 21:39
eine Runde
Strecke
46:08 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:08 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... matthias20, Richard und Louisa Helberg


Sonntag, 11. Juni

Sonntag, 11. Juni 2023 um 21:18
eine Runde
Strecke
46:11 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:11 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... matthias20, Richard und BERK70_2015


Freitag, 09. Juni

Freitag, 09. Juni 2023 um 21:45
eine Runde
Strecke
47:35 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
47:35 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... matthias20, Richard und BERK70_2015


Mittwoch, 01. März

Mittwoch, 01. März 2023 um 19:04
eine Runde
Strecke
01:08:38 h
Zeit
09:22 min/ km
Pace
01:08:38 h
Zeit
09:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 21. Februar

Dienstag, 21. Februar 2023 um 19:01
eine Runde
Strecke
01:04:18 h
Zeit
08:46 min/ km
Pace
01:04:18 h
Zeit
08:46 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 18. Februar

Samstag, 18. Februar 2023 um 17:13
eine Runde
Strecke
01:03:51 h
Zeit
08:43 min/ km
Pace
01:03:51 h
Zeit
08:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... matthias20 und Richard


Montag, 13. Februar

Montag, 13. Februar 2023 um 18:34
2,3 km
Strecke
27:59 min
Zeit
12:00 min/ km
Pace
27:59 min
Zeit
12:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 10. Februar

Freitag, 10. Februar 2023 um 20:13
2,3 km
Strecke
29:54 min
Zeit
12:49 min/ km
Pace
29:54 min
Zeit
12:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 07. Februar

Dienstag, 07. Februar 2023 um 18:32
eine Runde
Strecke
01:04:46 h
Zeit
08:50 min/ km
Pace
01:04:46 h
Zeit
08:50 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... matthias20 und Richard


Sonntag, 05. Februar

Sonntag, 05. Februar 2023 um 13:54
eine Runde
Strecke
01:05:45 h
Zeit
08:58 min/ km
Pace
01:05:45 h
Zeit
08:58 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und matthias20