Alexander Konnopka
alexander12
Altersklasse M40
dabei seit August 2020


Statistiken
Anzahl Läufe 118
Alsterrunden 99
Distanz 825185 m 825,2 km
Zeit 3 Tage, 13:56:56 h
⌀-Pace 06:14 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 37:53 min
2 Runden 01:25:17 h
Live-Ticker

Mittwoch, 01. März

Mittwoch, 01. März 2023 um 19:04
eine Runde
Strecke
01:08:38 h
Zeit
09:22 min/ km
Pace
01:08:38 h
Zeit
09:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 21. Februar

Dienstag, 21. Februar 2023 um 19:01
eine Runde
Strecke
01:04:18 h
Zeit
08:46 min/ km
Pace
01:04:18 h
Zeit
08:46 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 18. Februar

Samstag, 18. Februar 2023 um 17:13
eine Runde
Strecke
01:03:51 h
Zeit
08:43 min/ km
Pace
01:03:51 h
Zeit
08:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und matthias20


Montag, 13. Februar

Montag, 13. Februar 2023 um 18:34
2,3 km
Strecke
27:59 min
Zeit
12:00 min/ km
Pace
27:59 min
Zeit
12:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 10. Februar

Freitag, 10. Februar 2023 um 20:13
2,3 km
Strecke
29:54 min
Zeit
12:49 min/ km
Pace
29:54 min
Zeit
12:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 07. Februar

Dienstag, 07. Februar 2023 um 18:32
eine Runde
Strecke
01:04:46 h
Zeit
08:50 min/ km
Pace
01:04:46 h
Zeit
08:50 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und matthias20


Sonntag, 05. Februar

Sonntag, 05. Februar 2023 um 13:54
eine Runde
Strecke
01:05:45 h
Zeit
08:58 min/ km
Pace
01:05:45 h
Zeit
08:58 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... matthias20 und Richard


Donnerstag, 02. Februar

Donnerstag, 02. Februar 2023 um 19:08
eine Runde
Strecke
01:08:05 h
Zeit
09:17 min/ km
Pace
01:08:05 h
Zeit
09:17 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 24. Januar

Dienstag, 24. Januar 2023 um 18:28
2,3 km
Strecke
31:37 min
Zeit
13:34 min/ km
Pace
31:37 min
Zeit
13:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 21. Januar

Samstag, 21. Januar 2023 um 18:00
eine Runde
Strecke
01:08:34 h
Zeit
09:21 min/ km
Pace
01:08:34 h
Zeit
09:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 17. Januar

Dienstag, 17. Januar 2023 um 19:25
eine Runde
Strecke
01:06:36 h
Zeit
09:05 min/ km
Pace
01:06:36 h
Zeit
09:05 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 15. Januar

Sonntag, 15. Januar 2023 um 19:41
eine Runde
Strecke
01:06:10 h
Zeit
09:01 min/ km
Pace
01:06:10 h
Zeit
09:01 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Richard, Peter🏃‍♂️ Heine und matthias20


Mittwoch, 11. Januar

Mittwoch, 11. Januar 2023 um 18:22
eine Runde
Strecke
01:06:47 h
Zeit
09:07 min/ km
Pace
01:06:47 h
Zeit
09:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und matthias20


Dienstag, 10. Januar

Dienstag, 10. Januar 2023 um 18:19
eine Runde
Strecke
01:06:59 h
Zeit
09:08 min/ km
Pace
01:06:59 h
Zeit
09:08 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 05. Januar

Donnerstag, 05. Januar 2023 um 18:47
1,0 km
Strecke
06:11 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
06:11 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 02. Januar

Montag, 02. Januar 2023 um 20:17
2,3 km
Strecke
30:17 min
Zeit
12:59 min/ km
Pace
30:17 min
Zeit
12:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 31. Dezember 2022

Samstag, 31. Dezember 2022 um 15:23
eine Runde
Strecke
45:09 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:09 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 28. Dezember 2022

Mittwoch, 28. Dezember 2022 um 13:50
2,3 km
Strecke
14:24 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
14:24 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 26. November 2022

Samstag, 26. November 2022 um 19:11
2,3 km
Strecke
15:04 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
15:04 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 12. November 2022

Samstag, 12. November 2022 um 17:13
eine Runde
Strecke
44:53 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:53 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
2 Respekt! von... denise87 und caroline2