Alexander Konnopka
alexander12
Altersklasse M40
dabei seit August 2020


Statistiken
Anzahl Läufe 25
Alsterrunden 15
Distanz 141308 m 141,3 km
Zeit 12:35:36 h
⌀-Pace 05:20 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 37:53 min
Live-Ticker

Dienstag, 23. Februar

Dienstag, 23. Februar 2021 um 19:49
eine Runde
Strecke
39:46 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:46 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... janjovel und Richard


Freitag, 19. Februar

Freitag, 19. Februar 2021 um 20:44
3,7 km
Strecke
19:16 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
19:16 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 17. Februar

Mittwoch, 17. Februar 2021 um 20:34
3,7 km
Strecke
19:50 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
19:50 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 14. Februar

Sonntag, 14. Februar 2021 um 18:52
2,3 km
Strecke
12:45 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
12:45 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 06. Februar

Samstag, 06. Februar 2021 um 16:53
2,3 km
Strecke
12:21 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
12:21 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 20. Januar

Mittwoch, 20. Januar 2021 um 20:20
eine Runde
Strecke
41:48 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:48 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 10. Januar

Sonntag, 10. Januar 2021 um 17:18
3,7 km
Strecke
18:46 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
18:46 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 03. Januar

Sonntag, 03. Januar 2021 um 16:19
2,3 km
Strecke
12:11 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
12:11 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 30. Dezember 2020

Mittwoch, 30. Dezember 2020 um 15:41
eine Runde
Strecke
40:16 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:16 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 28. Dezember 2020

Montag, 28. Dezember 2020 um 14:17
eine Runde
Strecke
40:28 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:28 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 24. Dezember 2020

Donnerstag, 24. Dezember 2020 um 17:02
3,7 km
Strecke
19:41 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
19:41 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 19. Dezember 2020

Samstag, 19. Dezember 2020 um 17:00
eine Runde
Strecke
38:55 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:55 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Amin Khavari


Sonntag, 13. Dezember 2020

Sonntag, 13. Dezember 2020 um 17:24
eine Runde
Strecke
38:59 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:59 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 09. Dezember 2020

Mittwoch, 09. Dezember 2020 um 20:48
eine Runde
Strecke
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Bina1, Peter Heine und Amin Khavari


Sonntag, 06. Dezember 2020

Sonntag, 06. Dezember 2020 um 15:35
3,7 km
Strecke
17:21 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
17:21 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 03. Dezember 2020

Donnerstag, 03. Dezember 2020 um 20:54
eine Runde
Strecke
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Amin Khavari


Dienstag, 01. Dezember 2020

Dienstag, 01. Dezember 2020 um 20:58
eine Runde
Strecke
40:08 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:08 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 25. November 2020

Mittwoch, 25. November 2020 um 20:56
eine Runde
Strecke
39:01 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
39:01 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Benjamin Krapp und Amin Khavari


Mittwoch, 18. November 2020

Mittwoch, 18. November 2020 um 20:49
3,7 km
Strecke
18:38 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
18:38 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 11. November 2020

Mittwoch, 11. November 2020 um 20:55
eine Runde
Strecke
37:53 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:53 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... Jannis Beckermann, Bina1, BERK70_2015, Amin Khavari und Richard