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Christopher Rahlf

christopher4

Altersklasse M30
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Januar 2022

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Statistiken

Anzahl Läufe 127 Alsterrunden 119 Distanz 926167 m926,2 km Zeit 3 Tage 23:38:17 h ⌀-Pace 06:11 min/km längste Streak 1 Tag Bestzeiten 1 Runde 34:23 min 2 Runden 01:21:14 h

Live-Ticker

Christopher Rahlf

Dienstag, 04. März 2025 um 18:06
eine Runde
Strecke
47:42 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
47:42 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace



Christopher Rahlf

Dienstag, 18. Februar 2025 um 18:46
eine Runde
Strecke
46:28 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
46:28 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace



Christopher Rahlf

Sonntag, 16. Februar 2025 um 16:13
eine Runde
Strecke
42:54 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:54 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace

1


Christopher Rahlf

Dienstag, 11. Februar 2025 um 18:53
eine Runde
Strecke
39:25 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:25 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace

Neue Jahresbestzeit!

2


Christopher Rahlf

Sonntag, 09. Februar 2025 um 14:32
eine Runde
Strecke
01:12:34 h
Zeit
09:53 min/ km
Pace
01:12:34 h
Zeit
09:53 min/ km
Pace

1


Christopher Rahlf

Freitag, 07. Februar 2025 um 17:14
eine Runde
Strecke
41:35 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:35 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace

1


Christopher Rahlf

Dienstag, 04. Februar 2025 um 19:15
eine Runde
Strecke
41:41 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:41 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace

1


Christopher Rahlf

Freitag, 31. Januar 2025 um 17:00
eine Runde
Strecke
44:10 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:10 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace



Christopher Rahlf

Dienstag, 28. Januar 2025 um 18:25
eine Runde
Strecke
43:08 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:08 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace



Christopher Rahlf

Sonntag, 26. Januar 2025 um 17:09
eine Runde
Strecke
57:40 min
Zeit
07:51 min/ km
Pace
57:40 min
Zeit
07:51 min/ km
Pace

1


Christopher Rahlf

Dienstag, 21. Januar 2025 um 18:54
eine Runde
Strecke
40:17 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:17 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace

Neue Jahresbestzeit!

2


Christopher Rahlf

Donnerstag, 16. Januar 2025 um 18:55
eine Runde
Strecke
47:45 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
47:45 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace



Christopher Rahlf

Dienstag, 07. Januar 2025 um 18:46
eine Runde
Strecke
51:34 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace
51:34 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace



Christopher Rahlf

Sonntag, 05. Januar 2025 um 11:17
2 Runden
Strecke
01:28:47 h
Zeit
06:03 min/ km
Pace
01:28:47 h
Zeit
06:03 min/ km
Pace

Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 44:07 min

Christopher Rahlf

Freitag, 03. Januar 2025 um 18:22
eine Runde
Strecke
48:41 min
Zeit
06:38 min/ km
Pace
48:41 min
Zeit
06:38 min/ km
Pace



Christopher Rahlf

Dienstag, 10. Dezember 2024 um 18:38
eine Runde
Strecke
45:18 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:18 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace

1


Christopher Rahlf

Sonntag, 08. Dezember 2024 um 10:03
eine Runde
Strecke
41:31 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:31 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace

2


Christopher Rahlf

Dienstag, 03. Dezember 2024 um 18:40
eine Runde
Strecke
49:18 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
49:18 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace



Christopher Rahlf

Dienstag, 26. November 2024 um 18:51
3,7 km
Strecke
28:02 min
Zeit
07:38 min/ km
Pace
28:02 min
Zeit
07:38 min/ km
Pace



Christopher Rahlf

Dienstag, 19. November 2024 um 18:41
eine Runde
Strecke
43:32 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:32 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace



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