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Christopher Rahlf

christopher4

Altersklasse M30
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Januar 2022

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Statistiken

Anzahl Läufe 172 Alsterrunden 152 Distanz 1201783 m1201,8 km Zeit 5 Tage 06:07:31 h ⌀-Pace 06:17 min/km längste Streak 1 Tag Bestzeiten 1 Runde 34:23 min 2 Runden 01:21:14 h

Live-Ticker

Christopher Rahlf

Dienstag, 24. März 2026 um 18:53
2,7 km
Strecke
links rum
Richtung
22:27 min
Zeit
08:25 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 17. März 2026 um 18:10
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
46:43 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Donnerstag, 05. März 2026 um 18:21
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
41:19 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!

Christopher Rahlf

Dienstag, 03. März 2026 um 18:50
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
52:51 min
Zeit
07:12 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Sonntag, 01. März 2026 um 11:38
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
45:49 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 10. Februar 2026 um 18:44
1,3 km
Strecke
links rum
Richtung
09:18 min
Zeit
06:58 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 03. Februar 2026 um 18:55
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
49:17 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 27. Januar 2026 um 18:31
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
51:06 min
Zeit
06:58 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Sonntag, 25. Januar 2026 um 14:07
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
45:36 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!

Christopher Rahlf

Dienstag, 20. Januar 2026 um 18:40
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
49:40 min
Zeit
06:46 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 06. Januar 2026 um 18:43
5,0 km
Strecke
links rum
Richtung
36:32 min
Zeit
07:18 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 16. Dezember 2025 um 18:38
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
52:38 min
Zeit
07:10 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 09. Dezember 2025 um 18:15
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
51:05 min
Zeit
06:58 min/ km
Pace
1

Christopher Rahlf

Freitag, 05. Dezember 2025 um 17:30
2,7 km
Strecke
21:15 min
Zeit
07:58 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 21. Oktober 2025 um 18:22
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
52:45 min
Zeit
07:11 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 14. Oktober 2025 um 18:44
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
58:50 min
Zeit
08:01 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 23. September 2025 um 18:10
5,0 km
Strecke
rechts rum
Richtung
35:41 min
Zeit
07:08 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Sonntag, 14. September 2025 um 20:43
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
46:23 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 19. August 2025 um 18:30
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
50:51 min
Zeit
06:56 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Samstag, 16. August 2025 um 17:34
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
39:22 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
1

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