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Christopher Rahlf

christopher4

Altersklasse M30
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Januar 2022

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Statistiken

Anzahl Läufe 155 Alsterrunden 140 Distanz 1097136 m1097,1 km Zeit 4 Tage 18:04:30 h ⌀-Pace 06:14 min/km längste Streak 1 Tag Bestzeiten 1 Runde 34:23 min 2 Runden 01:21:14 h

Live-Ticker

Christopher Rahlf

Sonntag, 14. September 2025 um 20:43
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
46:23 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 19. August 2025 um 18:30
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
50:51 min
Zeit
06:56 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Samstag, 16. August 2025 um 17:34
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
39:22 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
1

Christopher Rahlf

Dienstag, 12. August 2025 um 18:36
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
51:30 min
Zeit
07:01 min/ km
Pace
1

Christopher Rahlf

Sonntag, 10. August 2025 um 21:26
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
54:27 min
Zeit
07:25 min/ km
Pace
1

Christopher Rahlf

Dienstag, 05. August 2025 um 18:47
2,0 km
Strecke
14:21 min
Zeit
07:10 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Donnerstag, 24. Juli 2025 um 18:39
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
40:01 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 22. Juli 2025 um 19:00
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
47:26 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Sonntag, 20. Juli 2025 um 18:07
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
45:31 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 15. Juli 2025 um 18:15
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
48:23 min
Zeit
06:36 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Mittwoch, 09. Juli 2025 um 18:49
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
54:27 min
Zeit
07:25 min/ km
Pace
1

Christopher Rahlf

Freitag, 27. Juni 2025 um 07:14
2,7 km
Strecke
18:46 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Mittwoch, 11. Juni 2025 um 18:46
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
43:06 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 27. Mai 2025 um 18:39
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
50:30 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 20. Mai 2025 um 19:07
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
48:32 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 13. Mai 2025 um 18:15
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
59:54 min
Zeit
08:10 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 06. Mai 2025 um 19:40
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
38:23 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 29. April 2025 um 18:51
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
35:53 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!
4

Christopher Rahlf

Sonntag, 27. April 2025 um 22:17
1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
12:04 min
Zeit
09:03 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Donnerstag, 24. April 2025 um 18:28
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace

Moin, Moin!

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