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Frank Paegelow
fp71
Altersklasse M50
Stadtteil Winterhude
dabei seit Januar 2015


Statistiken
Anzahl Läufe 287
Alsterrunden 292
Distanz 2142277 m 2142,3 km
Zeit 8 Tage, 06:06:16 h
⌀-Pace 05:32 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 36:18 min
2 Runden 01:17:55 h
Live-Ticker

gestern

Frank Paegelow
gestern um 08:31
eine Runde
Strecke
40:22 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:22 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
4   Respekt! von... caroline2, denise87, Myxin und Jannis Beckermann


Montag, 16. Mai

Frank Paegelow
Montag, 16. Mai 2022 um 08:42
eine Runde
Strecke
40:31 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:31 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Jannis Beckermann, denise87, CarstenE, Myxin und caroline2


Donnerstag, 12. Mai

Frank Paegelow
Donnerstag, 12. Mai 2022 um 08:18
eine Runde
Strecke
40:04 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:04 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Jannis Beckermann, Paddy M. und denise87


Montag, 09. Mai

Frank Paegelow
Montag, 09. Mai 2022 um 08:25
eine Runde
Strecke
41:11 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:11 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Jannis Beckermann, denise87 und Teckelfee


Samstag, 07. Mai

Frank Paegelow
Samstag, 07. Mai 2022 um 07:55
eine Runde
Strecke
41:07 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:07 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Teckelfee, Jannis Beckermann, caroline2, Myxin und denise87


Mittwoch, 04. Mai

Frank Paegelow
Mittwoch, 04. Mai 2022 um 08:23
eine Runde
Strecke
43:49 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:49 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
2   Respekt! von... denise87 und caroline2


Donnerstag, 28. April

Frank Paegelow
Donnerstag, 28. April 2022 um 08:16
eine Runde
Strecke
42:43 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:43 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Myxin, Teckelfee und denise87


Dienstag, 26. April

Frank Paegelow
Dienstag, 26. April 2022 um 08:06
eine Runde
Strecke
44:12 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:12 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Myxin, Teckelfee und denise87


Sonntag, 27. März

Frank Paegelow
Sonntag, 27. März 2022 um 17:24
eine Runde
Strecke
40:34 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:34 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Amin Khavari, Jannis Beckermann und denise87


Dienstag, 22. März

Frank Paegelow
Dienstag, 22. März 2022 um 08:35
eine Runde
Strecke
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
6   Respekt! von... Jannis Beckermann, Myxin, caroline2, CarstenE, Teckelfee und denise87


Sonntag, 20. März

Frank Paegelow
Sonntag, 20. März 2022 um 10:38
eine Runde
Strecke
40:35 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:35 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
4   Respekt! von... denise87, Matthias Piochatz, Jannis Beckermann und Myxin


Dienstag, 01. März

Frank Paegelow
Dienstag, 01. März 2022 um 09:04
eine Runde
Strecke
37:47 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:47 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7   Respekt! von... Jannis Beckermann, Richard, Dave, matthias20, Teckelfee, denise87 und janjovel


Freitag, 18. Februar

Frank Paegelow
Freitag, 18. Februar 2022 um 08:26
eine Runde
Strecke
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Jannis Beckermann, BERK70_2015 und denise87


Montag, 14. Februar

Frank Paegelow
Montag, 14. Februar 2022 um 08:27
eine Runde
Strecke
40:12 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:12 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
6   Respekt! von... Jannis Beckermann, caroline2, Morganit, Matthias Piochatz, Jette Wo und denise87


Freitag, 11. Februar

Frank Paegelow
Freitag, 11. Februar 2022 um 08:24
eine Runde
Strecke
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Jannis Beckermann, caroline2, Amin Khavari, Max Mattausch und denise87


Montag, 07. Februar

Frank Paegelow
Montag, 07. Februar 2022 um 08:34
eine Runde
Strecke
40:44 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:44 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
5   Respekt! von... caroline2, Myxin, N_i_l_s, denise87 und Jannis Beckermann


Samstag, 05. Februar

Frank Paegelow
Samstag, 05. Februar 2022 um 08:28
eine Runde
Strecke
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
8   Respekt! von... N_i_l_s, janjovel, matthias20, Myxin, caroline2, Richard, Jannis Beckermann und denise87


Mittwoch, 02. Februar

Frank Paegelow
Mittwoch, 02. Februar 2022 um 08:19
eine Runde
Strecke
41:50 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:50 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Myxin, Max Mattausch, Jannis Beckermann und denise87


Sonntag, 30. Januar

Frank Paegelow
Sonntag, 30. Januar 2022 um 08:50
eine Runde
Strecke
41:32 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:32 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
8   Respekt! von... janjovel, N_i_l_s, BERK70_2015, caroline2, matthias20, Jannis Beckermann, Richard und denise87


Donnerstag, 20. Januar

Frank Paegelow
Donnerstag, 20. Januar 2022 um 08:11
eine Runde
Strecke
41:50 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:50 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Jette Wo, Jannis Beckermann und denise87