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Frank Paegelow
fp71
Altersklasse M45
Stadtteil Winterhude
dabei seit Januar 2015


Statistiken
Anzahl Läufe 195
Alsterrunden 200
Distanz 1467733 m 1467,7 km
Zeit 5 Tage, 15:32:34 h
⌀-Pace 05:32 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 36:18 min
2 Runden 01:17:55 h
Live-Ticker

heute

Frank Paegelow
heute um 08:05
eine Runde
Strecke
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Myxin, Amin Khavari und Matthias Piochatz


Mittwoch, 23. September

Frank Paegelow
Mittwoch, 23. September 2020 um 07:50
eine Runde
Strecke
40:27 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:27 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Jannis Beckermann, Myxin und Amin Khavari


Sonntag, 20. September

Frank Paegelow
Sonntag, 20. September 2020 um 17:57
2 Runden
Strecke
01:20:55 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
01:20:55 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:20:55 h
1   Respekt! von... Richard


Mittwoch, 16. September

Frank Paegelow
Mittwoch, 16. September 2020 um 08:23
eine Runde
Strecke
41:08 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:08 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
3   Respekt! von... dirk8, Jannis Beckermann und Amin Khavari


Sonntag, 13. September

Frank Paegelow
Sonntag, 13. September 2020 um 19:45
eine Runde
Strecke
42:40 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:40 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 10. September

Frank Paegelow
Donnerstag, 10. September 2020 um 08:06
eine Runde
Strecke
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7   Respekt! von... BERK70_2015, Bina1, Richard, Benjamin Krapp, Myxin, Stefan Tiedemann und Amin Khavari


Montag, 07. September

Frank Paegelow
Montag, 07. September 2020 um 08:04
eine Runde
Strecke
39:57 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:57 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Jannis Beckermann und Amin Khavari


Mittwoch, 02. September

Frank Paegelow
Mittwoch, 02. September 2020 um 20:21
eine Runde
Strecke
43:05 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:05 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 30. August

Frank Paegelow
Sonntag, 30. August 2020 um 14:41
2 Runden
Strecke
01:22:29 h
Zeit
05:38 min/ km
Pace
01:22:29 h
Zeit
05:38 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 27. August

Frank Paegelow
Donnerstag, 27. August 2020 um 08:07
eine Runde
Strecke
40:33 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:33 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Myxin, Bina1, Amin Khavari und safahre


Samstag, 22. August

Frank Paegelow
Samstag, 22. August 2020 um 08:25
eine Runde
Strecke
39:55 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:55 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
4   Respekt! von... safahre, Jannis Beckermann, Myxin und Amin Khavari


Montag, 17. August

Frank Paegelow
Montag, 17. August 2020 um 19:59
eine Runde
Strecke
40:14 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:14 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Jannis Beckermann und Amin Khavari


Samstag, 15. August

Frank Paegelow
Samstag, 15. August 2020 um 08:51
eine Runde
Strecke
39:33 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:33 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
6   Respekt! von... LenaMareike, Bina1, Myxin, safahre, Amin Khavari und Jannis Beckermann


Donnerstag, 13. August

Frank Paegelow
Donnerstag, 13. August 2020 um 08:21
eine Runde
Strecke
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Jannis Beckermann, Bina1, Myxin und Amin Khavari


Sonntag, 09. August

Frank Paegelow
Sonntag, 09. August 2020 um 08:04
eine Runde
Strecke
39:55 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:55 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
5   Respekt! von... dirk8, Myxin, Leon Ralf, Amin Khavari und Jannis Beckermann


Montag, 03. August

Frank Paegelow
Montag, 03. August 2020 um 21:23
eine Runde
Strecke
41:57 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:57 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Bina1


Dienstag, 28. Juli

Frank Paegelow
Dienstag, 28. Juli 2020 um 18:25
eine Runde
Strecke
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Bina1, dirk8, Jannis Beckermann und Amin Khavari


Freitag, 24. Juli

Frank Paegelow
Freitag, 24. Juli 2020 um 20:17
eine Runde
Strecke
44:32 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:32 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 30. Juni

Frank Paegelow
Dienstag, 30. Juni 2020 um 20:04
eine Runde
Strecke
42:24 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:24 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 28. Juni

Frank Paegelow
Sonntag, 28. Juni 2020 um 20:52
eine Runde
Strecke
43:41 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:41 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
0   Respekt!