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Frank Stephan
frank1166
Altersklasse M55
dabei seit September 2023


Statistiken
Anzahl Läufe 13
Alsterrunden 13
Distanz 95316 m 95,3 km
Zeit 08:02:09 h
⌀-Pace 05:03 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 31:48 min
Live-Ticker

Dienstag, 28. November

Frank Stephan
Dienstag, 28. November 2023 um 18:39
eine Runde
Strecke
35:39 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:39 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 26. November

Frank Stephan
Sonntag, 26. November 2023 um 14:14
eine Runde
Strecke
34:46 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:46 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 21. November

Frank Stephan
Dienstag, 21. November 2023 um 19:15
eine Runde
Strecke
36:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
2   Respekt! von... johannes7 und Haui


Donnerstag, 19. Oktober

Frank Stephan
Donnerstag, 19. Oktober 2023 um 18:11
eine Runde
Strecke
38:47 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:47 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1   Respekt! von... Michael Wriedt


Mittwoch, 18. Oktober

Frank Stephan
Mittwoch, 18. Oktober 2023 um 18:14
eine Runde
Strecke
37:27 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:27 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 12. Oktober

Frank Stephan
Donnerstag, 12. Oktober 2023 um 19:08
eine Runde
Strecke
43:16 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:16 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 10. Oktober

Frank Stephan
Dienstag, 10. Oktober 2023 um 19:27
eine Runde
Strecke
35:14 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:14 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Haui


Mittwoch, 04. Oktober

Frank Stephan
Mittwoch, 04. Oktober 2023 um 19:11
eine Runde
Strecke
40:30 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:30 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Jannis Beckermann


Mittwoch, 27. September

Frank Stephan
Mittwoch, 27. September 2023 um 18:11
eine Runde
Strecke
39:51 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:51 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1   Respekt! von... Jannis Beckermann


Dienstag, 26. September

Frank Stephan
Dienstag, 26. September 2023 um 19:15
eine Runde
Strecke
31:48 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
31:48 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
5   Respekt! von... matthias20, BERK70_2015, Richard, FloL und Haui


Mittwoch, 20. September

Frank Stephan
Mittwoch, 20. September 2023 um 18:15
eine Runde
Strecke
41:16 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:16 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0   Respekt!


Dienstag, 19. September

Frank Stephan
Dienstag, 19. September 2023 um 18:19
eine Runde
Strecke
32:54 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:54 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
5   Respekt! von... matthias20, FloL, Richard, Haui und BERK70_2015


Freitag, 15. September

Frank Stephan
Freitag, 15. September 2023 um 19:02
eine Runde
Strecke
34:31 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:31 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Ruby Gleyzes 🎷, matthias20, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Haui