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Frank Stephan
frank1166
| Altersklasse | M55 |
| dabei seit | September 2023 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 28 |
| Alsterrunden | 25 |
| Distanz | 187299 m 187,3 km |
| Zeit | 15:52:04 h |
| ⌀-Pace | 05:04 min/km |
| längste Streak | 2 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 31:39 min |
Live-Ticker
Sonntag, 21. Juli
Sonntag, 21. Juli 2024
um 11:44
eine Runde
Strecke
35:59 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
35:59 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Tim Beckmann und
Jannis Beckermann
Montag, 15. Juli
Montag, 15. Juli 2024
um 19:52
1,3 km
Strecke
06:18 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
06:18 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
0
Respekt!
Samstag, 13. Juli
Samstag, 13. Juli 2024
um 19:22
eine Runde
Strecke
35:51 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:51 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1
Respekt!
von...
Richard
Mittwoch, 10. Juli
Mittwoch, 10. Juli 2024
um 19:57
1,3 km
Strecke
06:26 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
06:26 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 02. Juli
Dienstag, 02. Juli 2024
um 18:11
eine Runde
Strecke
40:00 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
40:00 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
caroline2
Sonntag, 30. Juni
Sonntag, 30. Juni 2024
um 17:55
1,3 km
Strecke
06:39 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
06:39 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 16. Januar
Dienstag, 16. Januar 2024
um 19:36
eine Runde
Strecke
38:24 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:24 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
caroline2
Mittwoch, 10. Januar
Mittwoch, 10. Januar 2024
um 18:32
eine Runde
Strecke
42:29 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:29 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
0
Respekt!
Montag, 01. Januar
Montag, 01. Januar 2024
um 18:00
eine Runde
Strecke
36:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 27. Dezember 2023
Mittwoch, 27. Dezember 2023
um 19:10
eine Runde
Strecke
36:22 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:22 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
caroline2
Donnerstag, 21. Dezember 2023
Donnerstag, 21. Dezember 2023
um 18:29
eine Runde
Strecke
43:57 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
43:57 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 17. Dezember 2023
Sonntag, 17. Dezember 2023
um 17:48
eine Runde
Strecke
37:22 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:22 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 12. Dezember 2023
Dienstag, 12. Dezember 2023
um 16:02
eine Runde
Strecke
31:39 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
31:39 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High!
6
Respekt!
von...
matthias20,
BERK70_2015,
Richard,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Edmund Plaumann und
calkiemstarytygrys
Montag, 11. Dezember 2023
Montag, 11. Dezember 2023
um 19:48
eine Runde
Strecke
33:51 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:51 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Reinhard Müller 🏴☠️,
Jannis Beckermann und
matthias20
Sonntag, 03. Dezember 2023
Sonntag, 03. Dezember 2023
um 20:13
eine Runde
Strecke
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Jannis Beckermann
Dienstag, 28. November 2023
Dienstag, 28. November 2023
um 18:39
eine Runde
Strecke
35:39 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:39 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 26. November 2023
Sonntag, 26. November 2023
um 14:14
eine Runde
Strecke
34:46 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:46 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 21. November 2023
Dienstag, 21. November 2023
um 19:15
eine Runde
Strecke
36:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
johannes7 und
Haui
Donnerstag, 19. Oktober 2023
Donnerstag, 19. Oktober 2023
um 18:11
eine Runde
Strecke
38:47 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:47 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1
Respekt!
von...
Michael Wriedt
Mittwoch, 18. Oktober 2023
Mittwoch, 18. Oktober 2023
um 18:14
eine Runde
Strecke
37:27 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:27 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
0
Respekt!