Frank Stephan
frank1166
Altersklasse M55
dabei seit September 2023


Statistiken
Anzahl Läufe 22
Alsterrunden 22
Distanz 161304 m 161,3 km
Zeit 13:40:48 h
⌀-Pace 05:05 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 31:39 min
Live-Ticker

Dienstag, 16. Januar

Dienstag, 16. Januar 2024 um 19:36
eine Runde
Strecke
38:24 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:24 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
1 Respekt! von... caroline2


Mittwoch, 10. Januar

Mittwoch, 10. Januar 2024 um 18:32
eine Runde
Strecke
42:29 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:29 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 01. Januar

Montag, 01. Januar 2024 um 18:00
eine Runde
Strecke
36:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 27. Dezember 2023

Mittwoch, 27. Dezember 2023 um 19:10
eine Runde
Strecke
36:22 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:22 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
1 Respekt! von... caroline2


Donnerstag, 21. Dezember 2023

Donnerstag, 21. Dezember 2023 um 18:29
eine Runde
Strecke
43:57 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
43:57 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 17. Dezember 2023

Sonntag, 17. Dezember 2023 um 17:48
eine Runde
Strecke
37:22 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:22 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 12. Dezember 2023

Dienstag, 12. Dezember 2023 um 16:02
eine Runde
Strecke
31:39 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
31:39 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High!
6 Respekt! von... matthias20, BERK70_2015, Richard, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Edmund Plaumann und calkiemstarytygrys


Montag, 11. Dezember 2023

Montag, 11. Dezember 2023 um 19:48
eine Runde
Strecke
33:51 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:51 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Reinhard Müller 🏴‍☠️, Jannis Beckermann und matthias20


Sonntag, 03. Dezember 2023

Sonntag, 03. Dezember 2023 um 20:13
eine Runde
Strecke
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jannis Beckermann


Dienstag, 28. November 2023

Dienstag, 28. November 2023 um 18:39
eine Runde
Strecke
35:39 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:39 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 26. November 2023

Sonntag, 26. November 2023 um 14:14
eine Runde
Strecke
34:46 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:46 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 21. November 2023

Dienstag, 21. November 2023 um 19:15
eine Runde
Strecke
36:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
2 Respekt! von... johannes7 und Haui


Donnerstag, 19. Oktober 2023

Donnerstag, 19. Oktober 2023 um 18:11
eine Runde
Strecke
38:47 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:47 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... Michael Wriedt


Mittwoch, 18. Oktober 2023

Mittwoch, 18. Oktober 2023 um 18:14
eine Runde
Strecke
37:27 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:27 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 12. Oktober 2023

Donnerstag, 12. Oktober 2023 um 19:08
eine Runde
Strecke
43:16 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:16 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 10. Oktober 2023

Dienstag, 10. Oktober 2023 um 19:27
eine Runde
Strecke
35:14 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:14 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Haui


Mittwoch, 04. Oktober 2023

Mittwoch, 04. Oktober 2023 um 19:11
eine Runde
Strecke
40:30 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:30 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jannis Beckermann


Mittwoch, 27. September 2023

Mittwoch, 27. September 2023 um 18:11
eine Runde
Strecke
39:51 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:51 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... Jannis Beckermann


Dienstag, 26. September 2023

Dienstag, 26. September 2023 um 19:15
eine Runde
Strecke
31:48 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
31:48 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... matthias20, BERK70_2015, Richard, FloL und Haui


Mittwoch, 20. September 2023

Mittwoch, 20. September 2023 um 18:15
eine Runde
Strecke
41:16 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:16 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!