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Frank Naruga
franki
Altersklasse M55
dabei seit März 2021


Statistiken
Anzahl Läufe 18
Alsterrunden 7
Distanz 75987 m 76,0 km
Zeit 09:31:48 h
⌀-Pace 07:31 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 49:01 min
Live-Ticker

gestern

Frank Naruga
gestern um 13:13
eine Runde
Strecke
52:45 min
Zeit
07:12 min/ km
Pace
52:45 min
Zeit
07:12 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Frank Naruga und caroline2


Freitag, 09. September

Frank Naruga
Freitag, 09. September 2022 um 13:42
eine Runde
Strecke
51:22 min
Zeit
07:00 min/ km
Pace
51:22 min
Zeit
07:00 min/ km
Pace
1   Respekt! von... denise87


Donnerstag, 16. Juni

Frank Naruga
Donnerstag, 16. Juni 2022 um 12:47
eine Runde
Strecke
01:04:41 h
Zeit
08:49 min/ km
Pace
01:04:41 h
Zeit
08:49 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Jannis Beckermann


Samstag, 04. Juni

Frank Naruga
Samstag, 04. Juni 2022 um 13:59
2,3 km
Strecke
16:54 min
Zeit
07:15 min/ km
Pace
16:54 min
Zeit
07:15 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 06. Mai

Frank Naruga
Freitag, 06. Mai 2022 um 18:43
eine Runde
Strecke
54:18 min
Zeit
07:24 min/ km
Pace
54:18 min
Zeit
07:24 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Felix Diller


Montag, 24. Januar

Frank Naruga
Montag, 24. Januar 2022 um 11:53
eine Runde
Strecke
01:03:03 h
Zeit
08:36 min/ km
Pace
01:03:03 h
Zeit
08:36 min/ km
Pace
1   Respekt! von... denise87


Freitag, 21. Januar

Frank Naruga
Freitag, 21. Januar 2022 um 12:59
2,3 km
Strecke
16:12 min
Zeit
06:57 min/ km
Pace
16:12 min
Zeit
06:57 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 17. Januar

Frank Naruga
Montag, 17. Januar 2022 um 13:46
eine Runde
Strecke
51:20 min
Zeit
07:00 min/ km
Pace
51:20 min
Zeit
07:00 min/ km
Pace
1   Respekt! von... denise87


Dienstag, 11. Januar

Frank Naruga
Dienstag, 11. Januar 2022 um 11:14
2,3 km
Strecke
16:41 min
Zeit
07:09 min/ km
Pace
16:41 min
Zeit
07:09 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 06. Januar

Frank Naruga
Donnerstag, 06. Januar 2022 um 10:36
2,3 km
Strecke
16:16 min
Zeit
06:58 min/ km
Pace
16:16 min
Zeit
06:58 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 03. Januar

Frank Naruga
Montag, 03. Januar 2022 um 14:09
2,3 km
Strecke
16:59 min
Zeit
07:17 min/ km
Pace
16:59 min
Zeit
07:17 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 29. Dezember 2021

Frank Naruga
Mittwoch, 29. Dezember 2021 um 13:45
2,3 km
Strecke
16:15 min
Zeit
06:58 min/ km
Pace
16:15 min
Zeit
06:58 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 14. September 2021

Frank Naruga
Dienstag, 14. September 2021 um 11:30
1,3 km
Strecke
13:46 min
Zeit
10:20 min/ km
Pace
13:46 min
Zeit
10:20 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 04. September 2021

Frank Naruga
Samstag, 04. September 2021 um 13:38
2,3 km
Strecke
20:53 min
Zeit
08:57 min/ km
Pace
20:53 min
Zeit
08:57 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 31. August 2021

Frank Naruga
Dienstag, 31. August 2021 um 10:26
2,3 km
Strecke
16:47 min
Zeit
07:12 min/ km
Pace
16:47 min
Zeit
07:12 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 07. Juni 2021

Frank Naruga
Montag, 07. Juni 2021 um 17:33
2,3 km
Strecke
18:23 min
Zeit
07:53 min/ km
Pace
18:23 min
Zeit
07:53 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 12. April 2021

Frank Naruga
Montag, 12. April 2021 um 13:13
2,3 km
Strecke
16:04 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
16:04 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 26. März 2021

Frank Naruga
Freitag, 26. März 2021 um 13:02
eine Runde
Strecke
49:01 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
49:01 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
0   Respekt!