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Franz Ricklefs
franz
Altersklasse M35
dabei seit April 2020


Statistiken
Anzahl Läufe 33
Alsterrunden 20
Distanz 178967 m 179,0 km
Zeit 18:19:09 h
⌀-Pace 06:08 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 34:24 min
Live-Ticker

Montag, 12. September 2022

Franz Ricklefs
Montag, 12. September 2022 um 10:10
1,3 km
Strecke
07:11 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
07:11 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 02. Januar 2022

Franz Ricklefs
Sonntag, 02. Januar 2022 um 11:32
1,3 km
Strecke
07:19 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
07:19 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 20. Dezember 2021

Franz Ricklefs
Montag, 20. Dezember 2021 um 15:29
1,3 km
Strecke
07:04 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
07:04 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 10. Dezember 2021

Franz Ricklefs
Freitag, 10. Dezember 2021 um 07:48
1,3 km
Strecke
06:44 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
06:44 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 16. November 2021

Franz Ricklefs
Dienstag, 16. November 2021 um 16:02
1,3 km
Strecke
07:12 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
07:12 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 10. November 2021

Franz Ricklefs
Mittwoch, 10. November 2021 um 10:28
1,3 km
Strecke
07:38 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
07:38 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 16. Mai 2021

Franz Ricklefs
Sonntag, 16. Mai 2021 um 07:55
eine Runde
Strecke
36:41 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:41 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
9   Respekt! von... denise87, caroline2, Jannis Beckermann, CarstenE, matthias12, Myxin, Claudio Puigmarti Concha, JettePe und Matthias Piochatz


Sonntag, 02. Mai 2021

Franz Ricklefs
Sonntag, 02. Mai 2021 um 07:58
eine Runde
Strecke
36:21 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:21 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
7   Respekt! von... caroline2, CarstenE, Myxin, denise87, Jannis Beckermann, Matthias Piochatz und SusannK


Samstag, 17. April 2021

Franz Ricklefs
Samstag, 17. April 2021 um 08:30
eine Runde
Strecke
37:17 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:17 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
6   Respekt! von... denise87, Jannis Beckermann, Myxin, Amin Khawari, Benjamin Krapp und male


Freitag, 09. April 2021

Franz Ricklefs
Freitag, 09. April 2021 um 10:06
3,7 km
Strecke
19:14 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
19:14 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 04. April 2021

Franz Ricklefs
Sonntag, 04. April 2021 um 08:27
eine Runde
Strecke
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
5   Respekt! von... denise87, Amin Khawari, male, Matthias Piochatz und Jannis Beckermann


Sonntag, 21. März 2021

Franz Ricklefs
Sonntag, 21. März 2021 um 08:00
eine Runde
Strecke
38:11 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:11 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
6   Respekt! von... Tim Beckmann, Amin Khawari, Rainer Goldmann, Jannis Beckermann, Myxin und male


Freitag, 12. März 2021

Franz Ricklefs
Freitag, 12. März 2021 um 09:44
3,7 km
Strecke
18:45 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
18:45 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 06. März 2021

Franz Ricklefs
Samstag, 06. März 2021 um 08:58
eine Runde
Strecke
34:24 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:24 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!


Freitag, 26. Februar 2021

Franz Ricklefs
Freitag, 26. Februar 2021 um 10:07
3,7 km
Strecke
18:30 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
18:30 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 21. Februar 2021

Franz Ricklefs
Sonntag, 21. Februar 2021 um 08:37
eine Runde
Strecke
52:26 min
Zeit
07:09 min/ km
Pace
52:26 min
Zeit
07:09 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 06. Februar 2021

Franz Ricklefs
Samstag, 06. Februar 2021 um 08:56
eine Runde
Strecke
57:14 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
57:14 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 25. Januar 2021

Franz Ricklefs
Montag, 25. Januar 2021 um 12:04
eine Runde
Strecke
51:54 min
Zeit
07:05 min/ km
Pace
51:54 min
Zeit
07:05 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1   Respekt! von... Richard


Freitag, 22. Januar 2021

Franz Ricklefs
Freitag, 22. Januar 2021 um 10:50
eine Runde
Strecke
52:35 min
Zeit
07:10 min/ km
Pace
52:35 min
Zeit
07:10 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2   Respekt! von... Amin Khawari und Richard


Mittwoch, 20. Januar 2021

Franz Ricklefs
Mittwoch, 20. Januar 2021 um 07:02
eine Runde
Strecke
53:20 min
Zeit
07:16 min/ km
Pace
53:20 min
Zeit
07:16 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4   Respekt! von... Amin Khawari, Jannis Beckermann, Stefan Fitzner und Richard