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friedaB

Altersklasse W45
Stadtteil Hamm-Nord
dabei seit Juli 2013

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Statistiken

Anzahl Läufe 141 Alsterrunden 137 Distanz 1039792 m1039,8 km Zeit 3 Tage 19:26:59 h ⌀-Pace 05:16 min/km längste Streak 3 Tage Bestzeiten 1 Runde 36:07 min 2 Runden 01:20:58 h

Live-Ticker

friedaB

Freitag, 16. Juni 2023 um 19:43
eine Runde
Strecke
53:36 min
Zeit
07:18 min/ km
Pace
53:36 min
Zeit
07:18 min/ km
Pace

3

Sönke Banck 🏴‍☠️:

🥳

friedaB

Donnerstag, 14. Januar 2021 um 14:52
eine Runde
Strecke
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace

6

SaskiaFischer:

Na bitte! 👏🏼

friedaB:

watt n akt :D

1

Dimplex:

Bist du neu bei AR? 🤣

Bremslaeufer:

..... ich glaube auch Ralph!😉

friedaB

Samstag, 21. September 2019 um 10:25
eine Runde
Strecke
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace

10


friedaB

Sonntag, 15. September 2019 um 10:38
eine Runde
Strecke
39:28 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:28 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace

6


friedaB

Donnerstag, 06. Juni 2019 um 18:33
6,0 km
Strecke
32:32 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
32:32 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace

3


friedaB

Sonntag, 02. Juni 2019 um 10:28
eine Runde
Strecke
39:45 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:45 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace

Erreichte Streak: 2 Tage

8

SaskiaFischer:

Jetzt geht’s aber los - stark!👍🏼

friedaB

Samstag, 01. Juni 2019 um 10:14
eine Runde
Strecke
38:41 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:41 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace

+1
11


friedaB

Sonntag, 26. Mai 2019 um 10:54
2 Runden
Strecke
01:22:03 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
01:22:03 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace

+1
11


friedaB

Donnerstag, 23. Mai 2019 um 11:05
eine Runde
Strecke
37:28 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:28 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace

Neue Jahresbestzeit!

+1
11


friedaB

Sonntag, 19. Mai 2019 um 10:35
9,6 km
Strecke
47:36 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
47:36 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace

4

Dimplex:

Es läuft doch 👍

xyla80:

Sie läuft doch 😜

1

friedaB

Freitag, 17. Mai 2019 um 07:34
eine Runde
Strecke
38:27 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:27 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace

9


friedaB

Montag, 13. Mai 2019 um 18:13
eine Runde
Strecke
38:32 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:32 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace

6


friedaB

Samstag, 11. Mai 2019 um 11:17
eine Runde
Strecke
38:18 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:18 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace

8


friedaB

Donnerstag, 09. Mai 2019 um 07:11
eine Runde
Strecke
38:18 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:18 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace

+1
11


friedaB

Dienstag, 30. April 2019 um 07:07
eine Runde
Strecke
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace

9


friedaB

Samstag, 27. April 2019 um 11:22
eine Runde
Strecke
38:45 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:45 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace

9


friedaB

Freitag, 19. April 2019 um 09:34
6,0 km
Strecke
31:18 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
31:18 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace

5

Dimplex:

Oh, lag es an mir das es keine ganze Runde geworden ist? 🤔

friedaB

Dienstag, 16. April 2019 um 06:53
eine Runde
Strecke
38:16 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:16 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace

8

SaskiaFischer:

Tipptopp!



friedaB

Sonntag, 31. März 2019 um 10:22
eine Runde
Strecke
38:30 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:30 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace

8


friedaB

Donnerstag, 21. März 2019 um 06:58
eine Runde
Strecke
37:54 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:54 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace

10


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