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Jan Koepke

jan29

Altersklasse M35
dabei seit Februar 2024

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Statistiken

Anzahl Läufe 31 Alsterrunden 35 Distanz 279283 m279,3 km Zeit 1 Tag 07:48:34 h ⌀-Pace 06:50 min/km längste Streak 2 Tage Bestzeiten 1 Runde 40:35 min 2 Runden 01:30:24 h 3 Runden 02:24:02 h

Live-Ticker

Jan Koepke

Donnerstag, 19. Juni 2025 um 07:57
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
54:18 min
Zeit
07:24 min/ km
Pace

Jan Koepke

Sonntag, 08. Juni 2025 um 11:10
2,7 km
Strecke
24:03 min
Zeit
09:01 min/ km
Pace

Jan Koepke

Sonntag, 01. Juni 2025 um 09:49
3,3 km
Strecke
27:20 min
Zeit
08:12 min/ km
Pace

Jan Koepke

Samstag, 24. Mai 2025 um 10:12
3,7 km
Strecke
links rum
Richtung
27:48 min
Zeit
07:35 min/ km
Pace

Jan Koepke

Samstag, 17. Mai 2025 um 10:22
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
54:26 min
Zeit
07:25 min/ km
Pace
1

Jan Koepke

Samstag, 10. Mai 2025 um 09:42
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
50:10 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace

Jan Koepke

Sonntag, 23. Juni 2024 um 11:04
1,0 km
Strecke
links rum
Richtung
07:29 min
Zeit
07:29 min/ km
Pace

Jan Koepke

Dienstag, 04. Juni 2024 um 08:04
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
40:35 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
neues All-Time-High!
4

Jan Koepke

Sonntag, 02. Juni 2024 um 09:23
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
49:05 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
5

Jan Koepke

Samstag, 01. Juni 2024 um 09:35
2,3 km
Strecke
links rum
Richtung
14:27 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace

Jan Koepke

Sonntag, 26. Mai 2024 um 09:50
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
47:00 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak

Jan Koepke

Samstag, 25. Mai 2024 um 07:25
2 Runden und 2,0 km
Strecke
02:00:49 h
Zeit
07:15 min/ km
Pace
5

Jan Koepke

Sonntag, 19. Mai 2024 um 20:07
2,7 km
Strecke
28:40 min
Zeit
10:45 min/ km
Pace

Jan Koepke

Sonntag, 19. Mai 2024 um 09:57
eine Runde und 2,7 km
Strecke
01:06:46 h
Zeit
06:40 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak
5

Jan Koepke

Samstag, 18. Mai 2024 um 09:08
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
50:25 min
Zeit
06:52 min/ km
Pace
3

Jan Koepke

Sonntag, 12. Mai 2024 um 09:04
3 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
02:33:49 h
Zeit
06:59 min/ km
Pace
+1
6

Jan Koepke

Freitag, 10. Mai 2024 um 10:38
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
54:22 min
Zeit
07:25 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak
3

Jan Koepke

Donnerstag, 09. Mai 2024 um 08:49
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:34:19 h
Zeit
06:25 min/ km
Pace
+2
7

Jan Koepke

Mittwoch, 01. Mai 2024 um 08:19
2 Runden
Strecke
01:48:43 h
Zeit
07:24 min/ km
Pace
2

Jan Koepke

Samstag, 27. April 2024 um 07:51
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
41:49 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
neues All-Time-High!
+1
6

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