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Jana Kühling

jana_92

Altersklasse	Frauen
dabei seit	Mai 2017

Laufprofil

17 Trainingseinheiten, 9 vollständige Alsterrunden.

Insgesamt 121 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:

Strecke pro Training: 7,1 km

Tempo: 06:03 min/ km

Rundenzeit (7,33km): 46:38 min

Die schnellste Runde am Montag, 2. Dezember 2019 in 41:37 min.

Live-Ticker

Samstag, 14. Dezember

Jana Kühling

Samstag, 14. Dezember 2019 um 10:35

5,0 km

Strecke

28:06 min

Zeit

05:37 min/ km

Pace

28:06 min

Zeit

05:37 min/ km

Pace

0 Respekt!

Montag, 02. Dezember

Jana Kühling

Montag, 02. Dezember 2019 um 17:37

eine Runde

Strecke

41:37 min

Zeit

05:41 min/ km

Pace

41:37 min

Zeit

05:41 min/ km

Pace

Neues All-Time-High!

7 Respekt! von... Justus, Hoda666, dirk8, Richard, Oli_ver, jogger03 und Mohammad Amin Khavari

Donnerstag, 28. November

Jana Kühling

Donnerstag, 28. November 2019 um 17:40

eine Runde

Strecke

43:02 min

Zeit

05:52 min/ km

Pace

43:02 min

Zeit

05:52 min/ km

Pace

Neues All-Time-High!

4 Respekt! von... Jan B r ü g g e n, Hoda666, Richard und Mohammad Amin Khavari

Sonntag, 17. November

Jana Kühling

Sonntag, 17. November 2019 um 10:24

5,0 km

Strecke

30:20 min

Zeit

06:04 min/ km

Pace

30:20 min

Zeit

06:04 min/ km

Pace

0 Respekt!

Mittwoch, 13. November

Jana Kühling

Mittwoch, 13. November 2019 um 17:46

eine Runde

Strecke

43:38 min

Zeit

05:57 min/ km

Pace

43:38 min

Zeit

05:57 min/ km

Pace

1 Respekt! von... Oli_ver

Montag, 11. November

Jana Kühling

Montag, 11. November 2019 um 17:50

eine Runde

Strecke

44:31 min

Zeit

06:04 min/ km

Pace

44:31 min

Zeit

06:04 min/ km

Pace

2 Respekt! von... Oli_ver und Mohammad Amin Khavari

Sonntag, 03. November

Jana Kühling

Sonntag, 03. November 2019 um 10:34

5,0 km

Strecke

32:05 min

Zeit

06:25 min/ km

Pace

32:05 min

Zeit

06:25 min/ km

Pace

0 Respekt!

Sonntag, 15. September

Jana Kühling

Sonntag, 15. September 2019 um 11:07

5,0 km

Strecke

30:07 min

Zeit

06:01 min/ km

Pace

30:07 min

Zeit

06:01 min/ km

Pace

0 Respekt!

Sonntag, 18. August

Jana Kühling

Sonntag, 18. August 2019 um 13:56

5,0 km

Strecke

30:04 min

Zeit

06:01 min/ km

Pace

30:04 min

Zeit

06:01 min/ km

Pace

0 Respekt!

Mittwoch, 06. März

Jana Kühling

Mittwoch, 06. März 2019 um 13:00

5,0 km

Strecke

29:39 min

Zeit

05:56 min/ km

Pace

29:39 min

Zeit

05:56 min/ km

Pace

0 Respekt!

Sonntag, 03. März

Jana Kühling

Sonntag, 03. März 2019 um 10:50

eine Runde und 5,0 km

Strecke

01:17:22 h

Zeit

06:16 min/ km

Pace

01:17:22 h

Zeit

06:16 min/ km

Pace

0 Respekt!

Sonntag, 03. Februar

Jana Kühling

Sonntag, 03. Februar 2019 um 10:32

eine Runde und 5,0 km

Strecke

01:12:53 h

Zeit

05:55 min/ km

Pace

01:12:53 h

Zeit

05:55 min/ km

Pace

Neues All-Time-High für eine Runde: 43:08 min

3 Respekt! von... Richard, Volker58 und Hoda666

Sonntag, 27. Januar

Jana Kühling

Sonntag, 27. Januar 2019 um 10:01

2 Runden

Strecke

01:53:41 h

Zeit

07:45 min/ km

Pace

01:53:41 h

Zeit

07:45 min/ km

Pace

0 Respekt!

Sonntag, 13. Januar

Jana Kühling

Sonntag, 13. Januar 2019 um 12:09

5,0 km

Strecke

29:04 min

Zeit

05:49 min/ km

Pace

29:04 min

Zeit

05:49 min/ km

Pace

0 Respekt!

Samstag, 05. Januar

Jana Kühling

Samstag, 05. Januar 2019 um 11:24

eine Runde

Strecke

43:56 min

Zeit

06:00 min/ km

Pace

43:56 min

Zeit

06:00 min/ km

Pace

0 Respekt!

Sonntag, 30. Dezember 2018

Jana Kühling

Sonntag, 30. Dezember 2018 um 10:58

5,0 km

Strecke

28:54 min

Zeit

05:47 min/ km

Pace

28:54 min

Zeit

05:47 min/ km

Pace

0 Respekt!

Sonntag, 23. Dezember 2018

Jana Kühling

Sonntag, 23. Dezember 2018 um 10:49

5,0 km

Strecke

29:20 min

Zeit

05:52 min/ km

Pace

29:20 min

Zeit

05:52 min/ km

Pace

0 Respekt!