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Manuel Castro Moreira
manuel1301
Altersklasse M45
dabei seit August 2024


Statistiken
Anzahl Läufe 30
Alsterrunden 34
Distanz 284284 m 284,3 km
Zeit 23:38:17 h
⌀-Pace 04:59 min/km
längste Streak 3 Tage
Bestzeiten
1 Runde 34:11 min
2 Runden 01:10:06 h
3 Runden 01:48:33 h
4 Runden 02:28:51 h
Live-Ticker

Sonntag, 20. Oktober

Manuel Castro Moreira
Sonntag, 20. Oktober 2024 um 09:27
2 Runden und 1,0 km
Strecke
01:24:07 h
Zeit
05:22 min/ km
Pace
01:24:07 h
Zeit
05:22 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
3   Respekt! von... Tim Beckmann, Myxin und elbsonne


Samstag, 19. Oktober

Manuel Castro Moreira
Samstag, 19. Oktober 2024 um 08:18
eine Runde und 1,0 km
Strecke
41:24 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
41:24 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Mainspeed, bluesurfer, FliegendeHollender, Myxin und elbsonne


Mittwoch, 16. Oktober

Manuel Castro Moreira
Mittwoch, 16. Oktober 2024 um 11:14
3,7 km
Strecke
18:30 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
18:30 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 15. Oktober

Manuel Castro Moreira
Dienstag, 15. Oktober 2024 um 16:00
3,7 km
Strecke
18:03 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
18:03 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 14. Oktober

Manuel Castro Moreira
Montag, 14. Oktober 2024 um 16:19
eine Runde und 1,0 km
Strecke
40:42 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
40:42 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 12. Oktober

Manuel Castro Moreira
Samstag, 12. Oktober 2024 um 08:18
eine Runde und 1,0 km
Strecke
40:45 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
40:45 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Myxin, bluesurfer und Tim Beckmann


Donnerstag, 10. Oktober

Manuel Castro Moreira
Donnerstag, 10. Oktober 2024 um 18:29
3,7 km
Strecke
18:12 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
18:12 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 09. Oktober

Manuel Castro Moreira
Mittwoch, 09. Oktober 2024 um 05:49
eine Runde und 1,0 km
Strecke
42:56 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
42:56 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 06. Oktober

Manuel Castro Moreira
Sonntag, 06. Oktober 2024 um 09:17
eine Runde und 1,0 km
Strecke
40:34 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
40:34 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace


Freitag, 04. Oktober

Manuel Castro Moreira
Freitag, 04. Oktober 2024 um 16:29
eine Runde und 1,0 km
Strecke
42:01 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
42:01 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 30. September

Manuel Castro Moreira
Montag, 30. September 2024 um 18:31
3,7 km
Strecke
18:43 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
18:43 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 22. September

Manuel Castro Moreira
Sonntag, 22. September 2024 um 09:07
4 Runden
Strecke
02:28:51 h
Zeit
05:05 min/ km
Pace
02:28:51 h
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0   Respekt!


Samstag, 21. September

Manuel Castro Moreira
Samstag, 21. September 2024 um 08:05
2 Runden
Strecke
01:10:06 h
Zeit
04:47 min/ km
Pace
01:10:06 h
Zeit
04:47 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 34:11 min
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:10:06 h
3   Respekt! von... Tim Beckmann, Myxin und Richard


Donnerstag, 19. September

Manuel Castro Moreira
Donnerstag, 19. September 2024 um 18:44
eine Runde
Strecke
35:36 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:36 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Ruby Gleyzes 🎷


Dienstag, 17. September

Manuel Castro Moreira
Dienstag, 17. September 2024 um 16:44
2 Runden
Strecke
01:11:27 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
01:11:27 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Jannis Beckermann


Sonntag, 15. September

Manuel Castro Moreira
Sonntag, 15. September 2024 um 09:10
3 Runden
Strecke
01:48:33 h
Zeit
04:56 min/ km
Pace
01:48:33 h
Zeit
04:56 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
3   Respekt! von... Haui, bluesurfer und Jannis Beckermann


Samstag, 14. September

Manuel Castro Moreira
Samstag, 14. September 2024 um 07:54
2 Runden
Strecke
01:11:02 h
Zeit
04:51 min/ km
Pace
01:11:02 h
Zeit
04:51 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 34:15 min
6   Respekt! von... Sven Herrmann, Teckelfee, elbsonne, Jannis Beckermann, Haui und Richard


Montag, 09. September

Manuel Castro Moreira
Montag, 09. September 2024 um 16:51
eine Runde
Strecke
35:41 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:41 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
2   Respekt! von... Myxin und Michel Modeste


Sonntag, 08. September

Manuel Castro Moreira
Sonntag, 08. September 2024 um 09:20
eine Runde und 1,0 km
Strecke
42:47 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
42:47 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
3   Respekt! von... Jannis Beckermann, AnkeR und Haui


Samstag, 07. September

Manuel Castro Moreira
Samstag, 07. September 2024 um 08:04
eine Runde und 1,0 km
Strecke
41:39 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
41:39 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Jannis Beckermann