Manuel Friese
manuel7
Altersklasse M45
Geburtstag 21. Oktober 1973
dabei seit August 2020


Statistiken
Anzahl Läufe 9
Alsterrunden 11
Distanz 85984 m 86,0 km
Zeit 06:35:21 h
⌀-Pace 04:35 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 31:25 min
2 Runden 01:08:26 h
Live-Ticker

Mittwoch, 22. September

Mittwoch, 22. September 2021 um 18:14
eine Runde
Strecke
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Steve Ruholl, Max Mattausch, Jannis Beckermann und denise87


Sonntag, 19. September

Sonntag, 19. September 2021 um 17:19
2 Runden
Strecke
01:11:21 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
01:11:21 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und denise87


Freitag, 17. September

Freitag, 17. September 2021 um 18:11
eine Runde
Strecke
33:00 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
33:00 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
8 Respekt! von... janjovel, Leon Ralf, BERK70_2015, Max Mattausch, Steve Ruholl, matthias20, denise87 und Richard


Dienstag, 14. September

Dienstag, 14. September 2021 um 19:06
eine Runde
Strecke
33:05 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:05 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... janjovel, Richard, Steve Ruholl, Jannis Beckermann, matthias20, BERK70_2015 und denise87


Sonntag, 12. September

Sonntag, 12. September 2021 um 17:29
2 Runden
Strecke
01:08:26 h
Zeit
04:40 min/ km
Pace
01:08:26 h
Zeit
04:40 min/ km
Pace
7 Respekt! von... matthias20, Jannis Beckermann, Steve Ruholl, Lennart Hendricks, caroline2, CarstenE und denise87


Freitag, 10. September

Freitag, 10. September 2021 um 18:07
eine Runde
Strecke
33:40 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
33:40 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
8 Respekt! von... BERK70_2015, janjovel, Henning Werner, Leon Ralf, Richard, matthias20, Jakob299792 und denise87


Mittwoch, 08. September

Mittwoch, 08. September 2021 um 18:27
eine Runde
Strecke
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Steve Ruholl, matthias12, Jannis Beckermann, denise87 und Anni82


Sonntag, 06. September 2020

Sonntag, 06. September 2020 um 09:09
eine Runde und 2,7 km
Strecke
43:24 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
43:24 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 31:25 min
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und Matthias Piochatz


Freitag, 04. September 2020

Freitag, 04. September 2020 um 18:18
eine Runde und 2,7 km
Strecke
43:55 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
43:55 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
0 Respekt!