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Manuel Friese

manuel7

Altersklasse M50
Geburtstag 21. Oktober 1973
dabei seit August 2020

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Statistiken

Anzahl Läufe 281 Alsterrunden 412 Distanz 3053111 m3053,1 km Zeit 10 Tage 10:10:11 h ⌀-Pace 04:54 min/km längste Streak 2 Tage Bestzeiten 1 Runde 31:19 min 2 Runden 01:05:24 h 3 Runden 01:47:53 h 4 Runden 02:29:07 h

Live-Ticker

Manuel Friese

Freitag, 27. September 2024 um 16:47
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
36:20 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace

Manuel Friese

Sonntag, 15. September 2024 um 17:53
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
34:45 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
1

Manuel Friese

Sonntag, 08. September 2024 um 19:26
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
38:38 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
1

Manuel Friese

Freitag, 06. September 2024 um 17:21
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
37:17 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
1

Manuel Friese

Mittwoch, 28. August 2024 um 18:00
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace

Manuel Friese

Sonntag, 25. August 2024 um 14:54
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
37:17 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
1

Manuel Friese

Freitag, 23. August 2024 um 17:56
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
35:42 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
2

Manuel Friese

Sonntag, 18. August 2024 um 17:25
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
36:12 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
1

Manuel Friese

Freitag, 16. August 2024 um 17:36
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
36:14 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
1

Manuel Friese

Sonntag, 11. August 2024 um 17:01
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
36:42 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace

Manuel Friese

Samstag, 22. Juni 2024 um 17:42
2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:09:57 h
Zeit
04:46 min/ km
Pace
2

Manuel Friese

Donnerstag, 20. Juni 2024 um 17:34
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
36:52 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
1

Manuel Friese

Montag, 17. Juni 2024 um 18:37
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
33:17 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
1

Manuel Friese

Dienstag, 11. Juni 2024 um 18:11
2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:11:04 h
Zeit
04:50 min/ km
Pace
1

Manuel Friese

Sonntag, 09. Juni 2024 um 17:01
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
34:03 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
1

Manuel Friese

Sonntag, 02. Juni 2024 um 14:17
2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:10:46 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
1

Manuel Friese

Mittwoch, 29. Mai 2024 um 18:22
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
33:15 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
2

Manuel Friese

Freitag, 17. Mai 2024 um 18:24
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
33:30 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
1

Manuel Friese

Dienstag, 14. Mai 2024 um 19:24
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
34:47 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
1

Manuel Friese

Samstag, 11. Mai 2024 um 16:54
2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:11:33 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
3

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