
Manuel Friese
manuel7
Altersklasse | M50 |
Geburtstag | 21. Oktober 1973 |
dabei seit | August 2020 |
Statistiken
Anzahl Läufe | 183 |
Alsterrunden | 272 |
Distanz | 2018966 m 2019,0 km |
Zeit | 6 Tage, 20:03:56 h |
⌀-Pace | 04:52 min/km |
längste Streak | 2 Tage |
Bestzeiten | |
1 Runde | 31:19 min |
2 Runden | 01:05:24 h |
3 Runden | 01:47:53 h |
4 Runden | 02:29:07 h |
Live-Ticker
Dienstag, 06. Juni
Dienstag, 06. Juni 2023
um 18:17
eine Runde
Strecke
34:57 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:57 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Vladi Vascalup und
matthias20
Sonntag, 04. Juni
Sonntag, 04. Juni 2023
um 17:11
2 Runden
Strecke
01:12:29 h
Zeit
04:57 min/ km
Pace
01:12:29 h
Zeit
04:57 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Amin Khawari und
matthias20
Freitag, 02. Juni
Freitag, 02. Juni 2023
um 18:09
eine Runde
Strecke
32:30 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:30 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Teckelfee und
Ruby Gleyzes 🎷
Sonntag, 28. Mai
Sonntag, 28. Mai 2023
um 18:12
2 Runden
Strecke
01:08:42 h
Zeit
04:41 min/ km
Pace
01:08:42 h
Zeit
04:41 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:08:42 h
2
Respekt!
von...
Richard und
Korrigan
Freitag, 26. Mai
Freitag, 26. Mai 2023
um 19:02
eine Runde
Strecke
32:03 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
32:03 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
denise87
Sonntag, 21. Mai
Sonntag, 21. Mai 2023
um 12:12
2 Runden
Strecke
01:11:41 h
Zeit
04:53 min/ km
Pace
01:11:41 h
Zeit
04:53 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
denise87 und
Amin Khawari
Donnerstag, 18. Mai
Donnerstag, 18. Mai 2023
um 18:14
eine Runde
Strecke
35:17 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:17 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Amin Khawari
Sonntag, 14. Mai
Sonntag, 14. Mai 2023
um 17:10
2 Runden
Strecke
01:13:28 h
Zeit
05:01 min/ km
Pace
01:13:28 h
Zeit
05:01 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
denise87
Donnerstag, 11. Mai
Donnerstag, 11. Mai 2023
um 17:58
eine Runde
Strecke
33:07 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:07 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
denise87 und
matthias20
Sonntag, 07. Mai
Sonntag, 07. Mai 2023
um 14:37
2 Runden
Strecke
01:11:15 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
01:11:15 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:11:15 h
5
Respekt!
von...
Richard,
Teckelfee,
HowQuito,
Amin Khawari und
matthias20
Freitag, 05. Mai
Freitag, 05. Mai 2023
um 18:17
eine Runde
Strecke
32:30 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:30 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Martin Krawetzke und
matthias20
Montag, 01. Mai
Montag, 01. Mai 2023
um 08:55
eine Runde
Strecke
32:42 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:42 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Lukas Armatys,
Korrigan,
Jannis Beckermann,
matthias20,
Tim Beckmann und
Myxin
Samstag, 29. April
Samstag, 29. April 2023
um 18:06
eine Runde
Strecke
33:49 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:49 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Amin Khawari und
matthias20
Sonntag, 16. April
Sonntag, 16. April 2023
um 08:04
2 Runden
Strecke
01:14:54 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
01:14:54 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
HowQuito,
denise87,
matthias20,
Amin Khawari,
Myxin und
Matthias Piochatz
Freitag, 14. April
Freitag, 14. April 2023
um 17:09
2 Runden
Strecke
01:15:33 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
01:15:33 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Jannis Beckermann
Mittwoch, 12. April
Mittwoch, 12. April 2023
um 18:16
eine Runde
Strecke
32:41 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:41 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
Matthias Piochatz,
Lukas Armatys,
Jens,
Jannis Beckermann,
matthias20,
Amin Khawari und
Teckelfee
Montag, 10. April
Montag, 10. April 2023
um 07:08
4 Runden
Strecke
02:35:59 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
02:35:59 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Matthias Piochatz,
matthias20,
Myxin und
Jens Fahlfeder
Donnerstag, 06. April
Donnerstag, 06. April 2023
um 18:10
2 Runden
Strecke
01:12:01 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
01:12:01 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Matthias Piochatz,
matthias20 und
Amin Khawari
Dienstag, 04. April
Dienstag, 04. April 2023
um 18:08
eine Runde
Strecke
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
matthias20 und
Amin Khawari
Sonntag, 02. April
Sonntag, 02. April 2023
um 07:07
4 Runden
Strecke
02:36:07 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
02:36:07 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Matthias Piochatz,
matthias20,
Haui,
Myxin und
Amin Khawari