
Manuel Friese
manuel7
Altersklasse | M50 |
Geburtstag | 21. Oktober 1973 |
dabei seit | August 2020 |
Statistiken
Anzahl Läufe | 215 |
Alsterrunden | 312 |
Distanz | 2313579 m 2313,6 km |
Zeit | 7 Tage, 20:10:05 h |
⌀-Pace | 04:52 min/km |
längste Streak | 2 Tage |
Bestzeiten | |
1 Runde | 31:19 min |
2 Runden | 01:05:24 h |
3 Runden | 01:47:53 h |
4 Runden | 02:29:07 h |
Live-Ticker
Dienstag, 28. November
Dienstag, 28. November 2023
um 17:50
eine Runde
Strecke
35:22 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:22 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
matthias20
Sonntag, 26. November
Sonntag, 26. November 2023
um 11:28
eine Runde und 1,3 km
Strecke
43:56 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
43:56 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Amin Khawari,
Myxin und
Haui
Mittwoch, 22. November
Mittwoch, 22. November 2023
um 17:52
eine Runde
Strecke
35:04 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:04 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 19. November
Sonntag, 19. November 2023
um 08:09
2 Runden
Strecke
01:17:39 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
01:17:39 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Henning Werner,
Amin Khawari,
Teckelfee und
Myxin
Donnerstag, 16. November
Donnerstag, 16. November 2023
um 18:23
eine Runde
Strecke
36:26 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:26 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
caroline2
Dienstag, 14. November
Dienstag, 14. November 2023
um 18:19
eine Runde
Strecke
33:52 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:52 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Ruby Gleyzes 🎷,
matthias20 und
Steve Ruholl
Sonntag, 12. November
Sonntag, 12. November 2023
um 08:06
2 Runden
Strecke
01:17:03 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
01:17:03 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Jens Fahlfeder,
Haui,
Amin Khawari,
Teckelfee,
HowQuito und
Tim Beckmann
Dienstag, 07. November
Dienstag, 07. November 2023
um 18:33
eine Runde
Strecke
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Haui
Sonntag, 05. November
Sonntag, 05. November 2023
um 16:40
eine Runde
Strecke
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Amin Khawari
Freitag, 03. November
Freitag, 03. November 2023
um 17:37
eine Runde
Strecke
38:47 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:47 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
0
Respekt!
Montag, 30. Oktober
Montag, 30. Oktober 2023
um 16:46
eine Runde
Strecke
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 13. September
Mittwoch, 13. September 2023
um 18:04
eine Runde
Strecke
35:01 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:01 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Vladi Vascalup
Freitag, 08. September
Freitag, 08. September 2023
um 18:07
eine Runde
Strecke
34:20 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:20 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
matthias20,
Haui und
Matthias Piochatz
Mittwoch, 06. September
Mittwoch, 06. September 2023
um 19:03
eine Runde
Strecke
36:30 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:30 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 31. August
Donnerstag, 31. August 2023
um 18:23
eine Runde
Strecke
38:19 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:19 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Christian Rabe
Dienstag, 29. August
Dienstag, 29. August 2023
um 18:22
eine Runde
Strecke
37:47 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:47 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Tim Beckmann und
caroline2
Sonntag, 27. August
Sonntag, 27. August 2023
um 15:24
2 Runden
Strecke
01:11:51 h
Zeit
04:54 min/ km
Pace
01:11:51 h
Zeit
04:54 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 22. August
Dienstag, 22. August 2023
um 17:50
eine Runde
Strecke
34:25 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:25 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
matthias20
Mittwoch, 02. August
Mittwoch, 02. August 2023
um 08:49
eine Runde
Strecke
34:57 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:57 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
matthias20,
Myxin,
Jannis Beckermann,
Jens,
Matthias Piochatz und
caroline2
Sonntag, 30. Juli
Sonntag, 30. Juli 2023
um 14:43
eine Runde
Strecke
34:21 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:21 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
matthias20,
Amin Khawari,
Jannis Beckermann und
Tim Beckmann