Michael H. Wappelhorst
mhw
Altersklasse M55
dabei seit März 2018

"Fast After 50... Race Strong for the Rest of Your Life" (Joel Friel, endurance athlete coach)


Statistiken
Anzahl Läufe 8
Alsterrunden 9
Distanz 65988 m 66,0 km
Zeit 06:01:50 h
⌀-Pace 05:29 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 34:33 min
2 Runden 01:21:44 h
Live-Ticker

Dienstag, 05. November 2019

Dienstag, 05. November 2019 um 06:51
eine Runde
Strecke
39:06 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:06 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
4 Respekt! von... mark, Myxin, dirk8 und Mohammad Amin Khavari


Dienstag, 10. September 2019

Dienstag, 10. September 2019 um 21:17
eine Runde
Strecke
41:34 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:34 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 12. Juni 2019

Mittwoch, 12. Juni 2019 um 20:35
eine Runde
Strecke
40:52 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:52 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 06. Mai 2019

Montag, 06. Mai 2019 um 14:11
eine Runde
Strecke
34:33 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:33 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... BERK70_2015, Benjamin Neske, Richard, Frank 🎤🤪 Zimmermann und Aga Chudzińska☢️


Donnerstag, 28. Februar 2019

Donnerstag, 28. Februar 2019 um 07:58
eine Runde
Strecke
39:09 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:09 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 21. Dezember 2018

Freitag, 21. Dezember 2018 um 10:11
eine Runde
Strecke
48:09 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
48:09 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Donnerstag, 20. Dezember 2018

Donnerstag, 20. Dezember 2018 um 19:43
2 Runden
Strecke
01:21:44 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace
01:21:44 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 29. August 2018

Mittwoch, 29. August 2018 um 20:12
eine Runde
Strecke
36:39 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:39 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
0 Respekt!