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Nils Kornau
nils6
Altersklasse M35
dabei seit März 2020


Statistiken
Anzahl Läufe 73
Alsterrunden 74
Distanz 547,6 km
Zeit 1 Tag 21:01:14 h
⌀-Pace 04:55 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 31:50 min
2 Runden 01:07:20 h
Live-Ticker

Montag, 26. August 2024

Nils Kornau
Montag, 26. August 2024 um 16:46
eine Runde
Strecke
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3   Respekt! von... Myxin, Michel Modeste und Richard


Donnerstag, 22. August 2024

Nils Kornau
Donnerstag, 22. August 2024 um 18:14
eine Runde
Strecke
37:31 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:31 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Myxin und Haui


Donnerstag, 15. August 2024

Nils Kornau
Donnerstag, 15. August 2024 um 18:14
eine Runde
Strecke
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 01. August 2024

Nils Kornau
Donnerstag, 01. August 2024 um 18:50
eine Runde
Strecke
51:50 min
Zeit
07:04 min/ km
Pace
51:50 min
Zeit
07:04 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 30. Mai 2024

Nils Kornau
Donnerstag, 30. Mai 2024 um 18:03
eine Runde
Strecke
37:27 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:27 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2   Respekt! von... matthias20 und Richard


Mittwoch, 08. Mai 2024

Nils Kornau
Mittwoch, 08. Mai 2024 um 16:51
eine Runde
Strecke
37:29 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:29 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Teckelfee


Donnerstag, 02. November 2023

Nils Kornau
Donnerstag, 02. November 2023 um 15:59
eine Runde
Strecke
39:00 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
39:00 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 11. Oktober 2023

Nils Kornau
Mittwoch, 11. Oktober 2023 um 17:51
eine Runde
Strecke
38:51 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:51 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 17. August 2023

Nils Kornau
Donnerstag, 17. August 2023 um 19:20
eine Runde
Strecke
38:11 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:11 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Claudia Strauch


Mittwoch, 28. Juni 2023

Nils Kornau
Mittwoch, 28. Juni 2023 um 17:43
eine Runde
Strecke
37:00 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
37:00 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 17. Juni 2023

Nils Kornau
Samstag, 17. Juni 2023 um 09:59
eine Runde
Strecke
36:42 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:42 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5   Respekt! von... Myxin, Haui, matthias20, Richard und BERK70_2015


Mittwoch, 31. Mai 2023

Nils Kornau
Mittwoch, 31. Mai 2023 um 19:16
eine Runde
Strecke
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Jannis Beckermann


Mittwoch, 03. Mai 2023

Nils Kornau
Mittwoch, 03. Mai 2023 um 18:41
eine Runde
Strecke
38:51 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:51 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
1   Respekt! von... denise87


Samstag, 18. März 2023

Nils Kornau
Samstag, 18. März 2023 um 09:40
eine Runde
Strecke
37:49 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:49 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Myxin, Amin Khawari, Volker_ und denise87


Donnerstag, 22. Dezember 2022

Nils Kornau
Donnerstag, 22. Dezember 2022 um 09:13
eine Runde
Strecke
37:59 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:59 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
6   Respekt! von... sebastianz, matthias20, denise87, caro_line, Jens und Jannis Beckermann


Sonntag, 04. Dezember 2022

Nils Kornau
Sonntag, 04. Dezember 2022 um 09:32
eine Runde
Strecke
38:13 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:13 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Jaspar Christiansen, Myxin, caro_line, Teckelfee und matthias20


Mittwoch, 16. November 2022

Nils Kornau
Mittwoch, 16. November 2022 um 06:47
eine Runde
Strecke
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
4   Respekt! von... matthias20, denise87, caro_line und Jannis Beckermann


Dienstag, 11. Oktober 2022

Nils Kornau
Dienstag, 11. Oktober 2022 um 07:41
eine Runde
Strecke
40:16 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:16 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
4   Respekt! von... denise87, Tim Beckmann, Myxin und caro_line


Samstag, 13. August 2022

Nils Kornau
Samstag, 13. August 2022 um 10:23
eine Runde
Strecke
40:55 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:55 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Myxin, Amin Khawari, Jannis Beckermann und denise87


Samstag, 06. August 2022

Nils Kornau
Samstag, 06. August 2022 um 10:25
eine Runde
Strecke
40:11 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:11 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Amin Khawari, Myxin, denise87 und Jannis Beckermann





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