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Nis Carstens
nis
Altersklasse M45
dabei seit Juni 2019


Statistiken
Anzahl Läufe 14
Alsterrunden 28
Distanz 205296 m 205,3 km
Zeit 18:33:15 h
⌀-Pace 05:25 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 36:37 min
2 Runden 01:14:57 h
3 Runden 02:04:57 h
Live-Ticker

Dienstag, 21. Januar 2020

Nis Carstens
Dienstag, 21. Januar 2020 um 19:34
2 Runden
Strecke
01:16:10 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
01:16:10 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 37:44 min
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:16:10 h
5   Respekt! von... Amin Khawari, Jan Brüggen, Aga Chudzińska☢️, dirk8 und Richard


Mittwoch, 15. Januar 2020

Nis Carstens
Mittwoch, 15. Januar 2020 um 19:43
2 Runden
Strecke
01:17:31 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
01:17:31 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 37:45 min
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:17:31 h
5   Respekt! von... Amin Khawari, Jan Brüggen, dirk8, Aga Chudzińska☢️ und Richard


Mittwoch, 08. Januar 2020

Nis Carstens
Mittwoch, 08. Januar 2020 um 19:56
2 Runden
Strecke
01:18:46 h
Zeit
05:22 min/ km
Pace
01:18:46 h
Zeit
05:22 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Jan Brüggen und Aga Chudzińska☢️


Mittwoch, 18. Dezember 2019

Nis Carstens
Mittwoch, 18. Dezember 2019 um 21:22
2 Runden
Strecke
01:18:24 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
01:18:24 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Amin Khawari, dirk8 und Jan Brüggen


Mittwoch, 20. November 2019

Nis Carstens
Mittwoch, 20. November 2019 um 19:58
2 Runden
Strecke
01:18:34 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
01:18:34 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Amin Khawari und dirk8


Donnerstag, 14. November 2019

Nis Carstens
Donnerstag, 14. November 2019 um 19:27
2 Runden
Strecke
01:23:41 h
Zeit
05:42 min/ km
Pace
01:23:41 h
Zeit
05:42 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Amin Khawari


Dienstag, 20. August 2019

Nis Carstens
Dienstag, 20. August 2019 um 19:16
2 Runden
Strecke
01:14:57 h
Zeit
05:07 min/ km
Pace
01:14:57 h
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:14:57 h
5   Respekt! von... Volker58, dirk8, dedmen, Richard und Aga Chudzińska☢️


Donnerstag, 08. August 2019

Nis Carstens
Donnerstag, 08. August 2019 um 19:02
2 Runden
Strecke
01:22:46 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
01:22:46 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
1   Respekt! von... dirk8


Dienstag, 06. August 2019

Nis Carstens
Dienstag, 06. August 2019 um 19:22
2 Runden
Strecke
01:16:38 h
Zeit
05:14 min/ km
Pace
01:16:38 h
Zeit
05:14 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 36:37 min
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:16:38 h
7   Respekt! von... Richard, darjush, Aga Chudzińska☢️, Volker58, dirk8, René Loosen und BERK70_2015


Donnerstag, 01. August 2019

Nis Carstens
Donnerstag, 01. August 2019 um 19:27
2 Runden
Strecke
01:18:27 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
01:18:27 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 37:51 min
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:18:27 h
9   Respekt! von... BERK70_2015, dedmen, Richard, dirk8, Kay-Nikolas Meyer, Leon Ralf, Martin1001, Volker58 und Aga Chudzińska☢️


Dienstag, 30. Juli 2019

Nis Carstens
Dienstag, 30. Juli 2019 um 19:35
eine Runde
Strecke
38:40 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:40 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
7   Respekt! von... Richard, Aga Chudzińska☢️, Martin1001, SaskiaFischer, Leon Ralf, dedmen und BERK70_2015


Mittwoch, 10. Juli 2019

Nis Carstens
Mittwoch, 10. Juli 2019 um 19:32
3 Runden
Strecke
02:04:57 h
Zeit
05:41 min/ km
Pace
02:04:57 h
Zeit
05:41 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 08. Juli 2019

Nis Carstens
Montag, 08. Juli 2019 um 19:27
2 Runden
Strecke
01:19:47 h
Zeit
05:27 min/ km
Pace
01:19:47 h
Zeit
05:27 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 39:24 min
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:19:47 h
5   Respekt! von... Richard, Myxin, Aga Chudzińska☢️, Kay-Nikolas Meyer und BERK70_2015


Montag, 17. Juni 2019

Nis Carstens
Montag, 17. Juni 2019 um 19:21
2 Runden
Strecke
01:23:50 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
01:23:50 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
0   Respekt!