Ralf Goessling
ralf3
Altersklasse M50
dabei seit Juli 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 332
Alsterrunden 352
Distanz 2591528 m 2591,5 km
Zeit 10 Tage, 13:40:45 h
⌀-Pace 05:52 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 38:53 min
2 Runden 01:19:06 h
3 Runden 02:07:16 h
Live-Ticker

Sonntag, 17. September

Sonntag, 17. September 2023 um 09:50
eine Runde
Strecke
48:06 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
48:06 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 02. August

Mittwoch, 02. August 2023 um 19:04
eine Runde
Strecke
49:06 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
49:06 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 01. Juli

Samstag, 01. Juli 2023 um 19:40
eine Runde
Strecke
50:51 min
Zeit
06:56 min/ km
Pace
50:51 min
Zeit
06:56 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Freitag, 30. Juni

Freitag, 30. Juni 2023 um 17:11
eine Runde
Strecke
42:17 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:17 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 26. Juni

Montag, 26. Juni 2023 um 19:01
eine Runde
Strecke
41:30 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:30 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jannis Beckermann


Samstag, 24. Juni

Samstag, 24. Juni 2023 um 09:08
eine Runde
Strecke
41:17 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:17 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Amin Khawari, Tim Beckmann und Myxin


Sonntag, 18. Juni

Sonntag, 18. Juni 2023 um 10:36
eine Runde
Strecke
41:54 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:54 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Amin Khawari


Freitag, 16. Juni

Freitag, 16. Juni 2023 um 18:59
eine Runde
Strecke
41:20 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:20 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 14. Juni

Mittwoch, 14. Juni 2023 um 18:44
eine Runde
Strecke
41:56 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:56 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jannis Beckermann


Mittwoch, 07. Juni

Mittwoch, 07. Juni 2023 um 19:34
eine Runde
Strecke
42:14 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:14 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 04. Juni

Sonntag, 04. Juni 2023 um 14:51
eine Runde
Strecke
40:56 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:56 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... Amin Khawari


Samstag, 03. Juni

Samstag, 03. Juni 2023 um 09:53
eine Runde
Strecke
42:03 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:03 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 29. Mai

Montag, 29. Mai 2023 um 11:22
eine Runde
Strecke
39:53 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:53 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Richard, Amin Khawari, arnebanane, matthias20 und Andre Kroll


Sonntag, 28. Mai

Sonntag, 28. Mai 2023 um 11:49
eine Runde
Strecke
41:29 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:29 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... HowQuito, Richard, matthias20, Korrigan und Jens


Donnerstag, 25. Mai

Donnerstag, 25. Mai 2023 um 19:14
eine Runde
Strecke
43:51 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:51 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 07. Mai

Sonntag, 07. Mai 2023 um 14:09
eine Runde
Strecke
42:23 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:23 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Amin Khawari


Montag, 10. April

Montag, 10. April 2023 um 11:59
eine Runde
Strecke
43:45 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:45 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 13. März

Montag, 13. März 2023 um 18:41
eine Runde
Strecke
46:14 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:14 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Felix Diller


Mittwoch, 01. März

Mittwoch, 01. März 2023 um 18:38
eine Runde
Strecke
42:13 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:13 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jannis Beckermann


Dienstag, 21. Februar

Dienstag, 21. Februar 2023 um 19:19
eine Runde
Strecke
42:35 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:35 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
0 Respekt!