Ralf Goessling
ralf3
| Altersklasse | M45 |
| dabei seit | Juli 2017 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 118 |
| Alsterrunden | 126 |
| Distanz | 923832 m 923,8 km |
| Zeit | 3 Tage, 17:34:24 h |
| ⌀-Pace | 05:49 min/km |
| längste Streak | 2 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 39:17 min |
| 2 Runden | 01:19:06 h |
Live-Ticker
Samstag, 15. Februar
Samstag, 15. Februar 2020
um 18:22
eine Runde
Strecke
43:29 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:29 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
0
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Donnerstag, 13. Februar
Donnerstag, 13. Februar 2020
um 19:26
eine Runde
Strecke
43:52 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:52 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 06. Februar
Donnerstag, 06. Februar 2020
um 19:16
eine Runde
Strecke
45:41 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:41 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
0
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Dienstag, 21. Januar
Dienstag, 21. Januar 2020
um 19:21
eine Runde
Strecke
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0
Respekt!
Samstag, 11. Januar
Samstag, 11. Januar 2020
um 12:07
eine Runde
Strecke
43:01 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
43:01 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4
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von...
Jan B r ü g g e n,
Lestisa,
Richard und
Aga Chudzińska☢️
Sonntag, 05. Januar
Sonntag, 05. Januar 2020
um 18:37
eine Runde
Strecke
45:39 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:39 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 01. Januar
Mittwoch, 01. Januar 2020
um 17:32
eine Runde
Strecke
44:33 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:33 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 25. Dezember 2019
Mittwoch, 25. Dezember 2019
um 19:16
eine Runde
Strecke
44:57 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
44:57 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0
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Dienstag, 24. Dezember 2019
Dienstag, 24. Dezember 2019
um 10:13
eine Runde
Strecke
45:18 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:18 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
2
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Myxin und
dirk8
Sonntag, 08. Dezember 2019
Sonntag, 08. Dezember 2019
um 17:02
eine Runde
Strecke
46:49 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
46:49 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0
Respekt!
Samstag, 07. Dezember 2019
Samstag, 07. Dezember 2019
um 13:49
eine Runde
Strecke
42:20 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:20 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 01. Dezember 2019
Sonntag, 01. Dezember 2019
um 13:33
eine Runde
Strecke
46:06 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
46:06 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Mohammad Amin Khavari
Donnerstag, 28. November 2019
Donnerstag, 28. November 2019
um 18:53
eine Runde
Strecke
43:48 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:48 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Mohammad Amin Khavari
Sonntag, 24. November 2019
Sonntag, 24. November 2019
um 13:37
eine Runde
Strecke
43:28 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:28 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 22. November 2019
Freitag, 22. November 2019
um 18:16
eine Runde
Strecke
41:08 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:08 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
dirk8 und
Mohammad Amin Khavari
Dienstag, 19. November 2019
Dienstag, 19. November 2019
um 17:58
eine Runde
Strecke
42:20 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:20 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 17. November 2019
Sonntag, 17. November 2019
um 12:23
eine Runde
Strecke
41:14 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:14 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 14. November 2019
Donnerstag, 14. November 2019
um 18:55
eine Runde
Strecke
43:33 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:33 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 10. November 2019
Sonntag, 10. November 2019
um 15:21
eine Runde
Strecke
43:47 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:47 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0
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Sonntag, 03. November 2019
Sonntag, 03. November 2019
um 12:27
2 Runden
Strecke
01:27:02 h
Zeit
05:56 min/ km
Pace
01:27:02 h
Zeit
05:56 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Mohammad Amin Khavari