Ralf Goessling
ralf3
Altersklasse M50
dabei seit Juli 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 236
Alsterrunden 253
Distanz 1862994 m 1863,0 km
Zeit 7 Tage, 14:01:04 h
⌀-Pace 05:51 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 38:53 min
2 Runden 01:19:06 h
3 Runden 02:07:16 h
Live-Ticker

heute

heute um 17:28
eine Runde
Strecke
40:42 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:42 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Felix Diller und denise87


Samstag, 16. Oktober

Samstag, 16. Oktober 2021 um 13:49
eine Runde
Strecke
41:20 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:20 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und denise87


Mittwoch, 13. Oktober

Mittwoch, 13. Oktober 2021 um 12:58
eine Runde
Strecke
42:54 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:54 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und denise87


Sonntag, 10. Oktober

Sonntag, 10. Oktober 2021 um 14:04
eine Runde
Strecke
42:05 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:05 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und denise87


Samstag, 09. Oktober

Samstag, 09. Oktober 2021 um 18:07
eine Runde
Strecke
41:52 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:52 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
2 Respekt! von... denise87 und Jannis Beckermann


Dienstag, 05. Oktober

Dienstag, 05. Oktober 2021 um 17:57
eine Runde
Strecke
48:08 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
48:08 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 28. September

Dienstag, 28. September 2021 um 18:53
eine Runde
Strecke
43:21 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:21 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Montag, 27. September

Montag, 27. September 2021 um 09:17
eine Runde
Strecke
43:32 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:32 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und denise87


Samstag, 25. September

Samstag, 25. September 2021 um 18:11
eine Runde
Strecke
41:27 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:27 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jannis Beckermann


Sonntag, 19. September

Sonntag, 19. September 2021 um 18:31
eine Runde
Strecke
49:23 min
Zeit
06:44 min/ km
Pace
49:23 min
Zeit
06:44 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 16. September

Donnerstag, 16. September 2021 um 18:55
eine Runde
Strecke
42:18 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:18 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
1 Respekt! von... denise87


Dienstag, 14. September

Dienstag, 14. September 2021 um 09:56
eine Runde
Strecke
41:41 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:41 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
3 Respekt! von... malte schütt, Jannis Beckermann und denise87


Donnerstag, 09. September

Donnerstag, 09. September 2021 um 09:35
eine Runde
Strecke
42:31 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:31 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jens Puschmann und denise87


Mittwoch, 01. September

Mittwoch, 01. September 2021 um 18:13
eine Runde
Strecke
41:57 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:57 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 26. August

Donnerstag, 26. August 2021 um 19:46
eine Runde
Strecke
42:32 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:32 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 20. August

Freitag, 20. August 2021 um 19:02
eine Runde
Strecke
42:04 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:04 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und denise87


Mittwoch, 11. August

Mittwoch, 11. August 2021 um 10:15
eine Runde
Strecke
41:36 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:36 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
1 Respekt! von... denise87


Sonntag, 08. August

Sonntag, 08. August 2021 um 17:57
eine Runde
Strecke
45:17 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:17 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 01. August

Sonntag, 01. August 2021 um 13:51
eine Runde
Strecke
42:05 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:05 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
3 Respekt! von... BERK70_2015, denise87 und Jannis Beckermann


Donnerstag, 29. Juli

Donnerstag, 29. Juli 2021 um 18:52
eine Runde
Strecke
42:32 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:32 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
0 Respekt!