Ralf Goessling
ralf3
Altersklasse M50
dabei seit Juli 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 248
Alsterrunden 265
Distanz 1950978 m 1951,0 km
Zeit 7 Tage, 23:00:37 h
⌀-Pace 05:52 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 38:53 min
2 Runden 01:19:06 h
3 Runden 02:07:16 h
Live-Ticker

heute

heute um 18:28
eine Runde
Strecke
44:50 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:50 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... matthias20 und Richard


Freitag, 14. Januar

Freitag, 14. Januar 2022 um 18:13
eine Runde
Strecke
45:00 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
45:00 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... janjovel, matthias20 und Richard


Dienstag, 11. Januar

Dienstag, 11. Januar 2022 um 18:54
eine Runde
Strecke
48:01 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
48:01 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 27. Dezember 2021

Montag, 27. Dezember 2021 um 18:49
eine Runde
Strecke
45:40 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:40 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
2 Respekt! von... denise87 und Jannis Beckermann


Montag, 06. Dezember 2021

Montag, 06. Dezember 2021 um 19:20
eine Runde
Strecke
44:39 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:39 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 02. Dezember 2021

Donnerstag, 02. Dezember 2021 um 18:15
eine Runde
Strecke
43:03 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
43:03 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 23. November 2021

Dienstag, 23. November 2021 um 18:14
eine Runde
Strecke
42:40 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:40 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 16. November 2021

Dienstag, 16. November 2021 um 19:21
eine Runde
Strecke
43:17 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:17 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 13. November 2021

Samstag, 13. November 2021 um 18:22
eine Runde
Strecke
53:01 min
Zeit
07:14 min/ km
Pace
53:01 min
Zeit
07:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 11. November 2021

Donnerstag, 11. November 2021 um 18:14
eine Runde
Strecke
43:27 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:27 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und denise87


Donnerstag, 28. Oktober 2021

Donnerstag, 28. Oktober 2021 um 17:54
eine Runde
Strecke
43:13 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:13 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 19. Oktober 2021

Dienstag, 19. Oktober 2021 um 18:56
eine Runde
Strecke
42:36 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:36 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Montag, 18. Oktober 2021

Montag, 18. Oktober 2021 um 17:28
eine Runde
Strecke
40:42 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:42 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
8 Respekt! von... Jakob299792, Beppolino, Richard, janjovel, Jannis Beckermann, BERK70_2015, Felix Diller und denise87


Samstag, 16. Oktober 2021

Samstag, 16. Oktober 2021 um 13:49
eine Runde
Strecke
41:20 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:20 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und denise87


Mittwoch, 13. Oktober 2021

Mittwoch, 13. Oktober 2021 um 12:58
eine Runde
Strecke
42:54 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:54 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und denise87


Sonntag, 10. Oktober 2021

Sonntag, 10. Oktober 2021 um 14:04
eine Runde
Strecke
42:05 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:05 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und denise87


Samstag, 09. Oktober 2021

Samstag, 09. Oktober 2021 um 18:07
eine Runde
Strecke
41:52 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:52 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
2 Respekt! von... denise87 und Jannis Beckermann


Dienstag, 05. Oktober 2021

Dienstag, 05. Oktober 2021 um 17:57
eine Runde
Strecke
48:08 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
48:08 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 28. September 2021

Dienstag, 28. September 2021 um 18:53
eine Runde
Strecke
43:21 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:21 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Montag, 27. September 2021

Montag, 27. September 2021 um 09:17
eine Runde
Strecke
43:32 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:32 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und denise87