Ralf Goessling
ralf3
| Altersklasse | M45 |
| dabei seit | Juli 2017 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 128 |
| Alsterrunden | 136 |
| Distanz | 997152 m 997,2 km |
| Zeit | 4 Tage, 00:48:46 h |
| ⌀-Pace | 05:49 min/km |
| längste Streak | 2 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 39:17 min |
| 2 Runden | 01:19:06 h |
Live-Ticker
Dienstag, 31. März
Dienstag, 31. März 2020
um 18:36
eine Runde
Strecke
43:22 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:22 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
0
Respekt!
Samstag, 28. März
Samstag, 28. März 2020
um 18:58
eine Runde
Strecke
43:41 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:41 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 24. März
Dienstag, 24. März 2020
um 18:45
eine Runde
Strecke
41:53 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:53 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️
Samstag, 21. März
Samstag, 21. März 2020
um 18:49
eine Runde
Strecke
42:28 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:28 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️ und
Richard
Donnerstag, 19. März
Donnerstag, 19. März 2020
um 18:19
eine Runde
Strecke
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️ und
Richard
Montag, 16. März
Montag, 16. März 2020
um 18:23
eine Runde
Strecke
43:19 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:19 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 13. März
Freitag, 13. März 2020
um 17:47
eine Runde
Strecke
46:48 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
46:48 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 11. März
Mittwoch, 11. März 2020
um 19:05
eine Runde
Strecke
43:48 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:48 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 28. Februar
Freitag, 28. Februar 2020
um 18:42
eine Runde
Strecke
43:05 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:05 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 20. Februar
Donnerstag, 20. Februar 2020
um 19:13
eine Runde
Strecke
43:06 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:06 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
0
Respekt!
Samstag, 15. Februar
Samstag, 15. Februar 2020
um 18:22
eine Runde
Strecke
43:29 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:29 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 13. Februar
Donnerstag, 13. Februar 2020
um 19:26
eine Runde
Strecke
43:52 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:52 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 06. Februar
Donnerstag, 06. Februar 2020
um 19:16
eine Runde
Strecke
45:41 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:41 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 21. Januar
Dienstag, 21. Januar 2020
um 19:21
eine Runde
Strecke
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0
Respekt!
Samstag, 11. Januar
Samstag, 11. Januar 2020
um 12:07
eine Runde
Strecke
43:01 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
43:01 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4
Respekt!
von...
Jan B r ü g g e n,
Lestisa,
Richard und
Aga Chudzińska☢️
Sonntag, 05. Januar
Sonntag, 05. Januar 2020
um 18:37
eine Runde
Strecke
45:39 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:39 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 01. Januar
Mittwoch, 01. Januar 2020
um 17:32
eine Runde
Strecke
44:33 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:33 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 25. Dezember 2019
Mittwoch, 25. Dezember 2019
um 19:16
eine Runde
Strecke
44:57 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
44:57 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0
Respekt!
Dienstag, 24. Dezember 2019
Dienstag, 24. Dezember 2019
um 10:13
eine Runde
Strecke
45:18 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:18 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Myxin und
dirk8
Sonntag, 08. Dezember 2019
Sonntag, 08. Dezember 2019
um 17:02
eine Runde
Strecke
46:49 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
46:49 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0
Respekt!