
Ralf Goessling
ralf3
Altersklasse | M50 |
dabei seit | Juli 2017 |
Statistiken
Anzahl Läufe | 277 |
Alsterrunden | 297 |
Distanz | 2188268 m 2188,3 km |
Zeit | 8 Tage, 22:03:27 h |
⌀-Pace | 05:52 min/km |
längste Streak | 2 Tage |
Bestzeiten | |
1 Runde | 38:53 min |
2 Runden | 01:19:06 h |
3 Runden | 02:07:16 h |
Live-Ticker
Sonntag, 19. Juni
Sonntag, 19. Juni 2022
um 09:45
2 Runden
Strecke
01:23:25 h
Zeit
05:41 min/ km
Pace
01:23:25 h
Zeit
05:41 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:23:25 h
8
Respekt!
von...
Paddy M.,
CarstenE,
Richard,
Tim Beckmann,
Amin Khavari,
matthias20,
Myxin und
denise87
Freitag, 17. Juni
Freitag, 17. Juni 2022
um 17:22
eine Runde
Strecke
40:22 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:22 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
denise87
Sonntag, 12. Juni
Sonntag, 12. Juni 2022
um 13:10
2 Runden
Strecke
01:23:53 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
01:23:53 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:23:53 h
6
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Richard,
Jannis Beckermann,
Amin Khavari,
denise87 und
matthias20
Mittwoch, 08. Juni
Mittwoch, 08. Juni 2022
um 18:43
eine Runde
Strecke
42:35 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:35 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 05. Juni
Sonntag, 05. Juni 2022
um 09:55
eine Runde
Strecke
41:18 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:18 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
CarstenE,
denise87,
Jannis Beckermann,
Amin Khavari,
caroline2 und
Myxin
Mittwoch, 01. Juni
Mittwoch, 01. Juni 2022
um 18:39
eine Runde
Strecke
42:12 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:12 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
caroline2 und
denise87
Sonntag, 29. Mai
Sonntag, 29. Mai 2022
um 12:46
2 Runden
Strecke
01:24:50 h
Zeit
05:47 min/ km
Pace
01:24:50 h
Zeit
05:47 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Amin Khavari
Freitag, 27. Mai
Freitag, 27. Mai 2022
um 12:38
eine Runde
Strecke
39:48 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:48 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5
Respekt!
von...
Richard,
Jannis Beckermann,
denise87,
matthias20 und
caroline2
Mittwoch, 25. Mai
Mittwoch, 25. Mai 2022
um 18:50
eine Runde
Strecke
41:45 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:45 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
denise87
Sonntag, 22. Mai
Sonntag, 22. Mai 2022
um 12:14
eine Runde
Strecke
40:21 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:21 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5
Respekt!
von...
Richard,
BERK70_2015,
denise87,
matthias20 und
caroline2
Freitag, 20. Mai
Freitag, 20. Mai 2022
um 17:49
eine Runde
Strecke
42:31 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:31 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
denise87
Montag, 09. Mai
Montag, 09. Mai 2022
um 18:40
eine Runde
Strecke
43:50 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:50 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Jannis Beckermann
Dienstag, 03. Mai
Dienstag, 03. Mai 2022
um 19:18
eine Runde
Strecke
41:48 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:48 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3
Respekt!
von...
Richard,
BERK70_2015 und
matthias20
Sonntag, 24. April
Sonntag, 24. April 2022
um 18:44
eine Runde
Strecke
43:58 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
43:58 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
caroline2 und
Jannis Beckermann
Freitag, 15. April
Freitag, 15. April 2022
um 18:29
eine Runde
Strecke
43:03 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
43:03 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 12. April
Dienstag, 12. April 2022
um 19:33
eine Runde
Strecke
43:02 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
43:02 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 10. April
Sonntag, 10. April 2022
um 13:17
eine Runde
Strecke
43:01 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
43:01 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
caroline2 und
denise87
Sonntag, 03. April
Sonntag, 03. April 2022
um 18:27
eine Runde
Strecke
42:58 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
42:58 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 24. März
Donnerstag, 24. März 2022
um 18:41
eine Runde
Strecke
44:50 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:50 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 22. März
Dienstag, 22. März 2022
um 18:45
eine Runde
Strecke
47:01 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
47:01 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
0
Respekt!