Ralf Goessling
ralf3
Altersklasse M50
dabei seit Juli 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 186
Alsterrunden 203
Distanz 1496394 m 1496,4 km
Zeit 6 Tage, 01:58:16 h
⌀-Pace 05:51 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 38:53 min
2 Runden 01:19:06 h
3 Runden 02:07:16 h
Live-Ticker

gestern

gestern um 18:47
eine Runde
Strecke
42:08 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:08 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Felix Diller


Donnerstag, 14. Januar

Donnerstag, 14. Januar 2021 um 18:18
eine Runde
Strecke
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 12. Januar

Dienstag, 12. Januar 2021 um 18:20
eine Runde
Strecke
43:10 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:10 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 10. Januar

Sonntag, 10. Januar 2021 um 18:34
eine Runde
Strecke
43:15 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:15 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 08. Januar

Freitag, 08. Januar 2021 um 12:33
eine Runde
Strecke
42:26 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:26 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Richard


Donnerstag, 07. Januar

Donnerstag, 07. Januar 2021 um 12:39
eine Runde
Strecke
42:56 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:56 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Benjamin Krapp und Richard


Dienstag, 05. Januar

Dienstag, 05. Januar 2021 um 18:32
eine Runde
Strecke
44:52 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:52 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 03. Januar

Sonntag, 03. Januar 2021 um 16:45
eine Runde
Strecke
44:12 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:12 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 06. Dezember 2020

Sonntag, 06. Dezember 2020 um 17:45
eine Runde
Strecke
46:37 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
46:37 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Samstag, 05. Dezember 2020

Samstag, 05. Dezember 2020 um 18:47
eine Runde
Strecke
43:06 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:06 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Bina1


Dienstag, 01. Dezember 2020

Dienstag, 01. Dezember 2020 um 17:44
eine Runde
Strecke
43:12 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:12 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 29. November 2020

Sonntag, 29. November 2020 um 18:33
eine Runde
Strecke
43:39 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:39 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 26. November 2020

Donnerstag, 26. November 2020 um 18:58
eine Runde
Strecke
43:37 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:37 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 24. November 2020

Dienstag, 24. November 2020 um 18:33
eine Runde
Strecke
42:53 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:53 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 19. November 2020

Donnerstag, 19. November 2020 um 18:42
eine Runde
Strecke
42:28 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:28 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 17. November 2020

Dienstag, 17. November 2020 um 19:12
eine Runde
Strecke
46:07 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
46:07 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 15. November 2020

Sonntag, 15. November 2020 um 17:43
eine Runde
Strecke
45:12 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:12 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 13. November 2020

Freitag, 13. November 2020 um 18:02
eine Runde
Strecke
41:40 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:40 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Bina1


Dienstag, 10. November 2020

Dienstag, 10. November 2020 um 18:45
eine Runde
Strecke
41:45 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:45 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 07. November 2020

Samstag, 07. November 2020 um 18:15
eine Runde
Strecke
44:12 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:12 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
0 Respekt!