Ralf Goessling
ralf3
Altersklasse M45
dabei seit Juli 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 128
Alsterrunden 136
Distanz 997152 m 997,2 km
Zeit 4 Tage, 00:48:46 h
⌀-Pace 05:49 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 39:17 min
2 Runden 01:19:06 h
Live-Ticker

Dienstag, 31. März

Dienstag, 31. März 2020 um 18:36
eine Runde
Strecke
43:22 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:22 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 28. März

Samstag, 28. März 2020 um 18:58
eine Runde
Strecke
43:41 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:41 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 24. März

Dienstag, 24. März 2020 um 18:45
eine Runde
Strecke
41:53 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:53 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️


Samstag, 21. März

Samstag, 21. März 2020 um 18:49
eine Runde
Strecke
42:28 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:28 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️ und Richard


Donnerstag, 19. März

Donnerstag, 19. März 2020 um 18:19
eine Runde
Strecke
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️ und Richard


Montag, 16. März

Montag, 16. März 2020 um 18:23
eine Runde
Strecke
43:19 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:19 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 13. März

Freitag, 13. März 2020 um 17:47
eine Runde
Strecke
46:48 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
46:48 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 11. März

Mittwoch, 11. März 2020 um 19:05
eine Runde
Strecke
43:48 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:48 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 28. Februar

Freitag, 28. Februar 2020 um 18:42
eine Runde
Strecke
43:05 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:05 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 20. Februar

Donnerstag, 20. Februar 2020 um 19:13
eine Runde
Strecke
43:06 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:06 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 15. Februar

Samstag, 15. Februar 2020 um 18:22
eine Runde
Strecke
43:29 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:29 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 13. Februar

Donnerstag, 13. Februar 2020 um 19:26
eine Runde
Strecke
43:52 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:52 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 06. Februar

Donnerstag, 06. Februar 2020 um 19:16
eine Runde
Strecke
45:41 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:41 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 21. Januar

Dienstag, 21. Januar 2020 um 19:21
eine Runde
Strecke
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 11. Januar

Samstag, 11. Januar 2020 um 12:07
eine Runde
Strecke
43:01 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
43:01 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Jan B r ü g g e n, Lestisa, Richard und Aga Chudzińska☢️


Sonntag, 05. Januar

Sonntag, 05. Januar 2020 um 18:37
eine Runde
Strecke
45:39 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:39 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 01. Januar

Mittwoch, 01. Januar 2020 um 17:32
eine Runde
Strecke
44:33 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:33 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 25. Dezember 2019

Mittwoch, 25. Dezember 2019 um 19:16
eine Runde
Strecke
44:57 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
44:57 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Dienstag, 24. Dezember 2019

Dienstag, 24. Dezember 2019 um 10:13
eine Runde
Strecke
45:18 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:18 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und dirk8


Sonntag, 08. Dezember 2019

Sonntag, 08. Dezember 2019 um 17:02
eine Runde
Strecke
46:49 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
46:49 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!