Ralf Goessling
ralf3
| Altersklasse | M50 |
| dabei seit | Juli 2017 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 248 |
| Alsterrunden | 265 |
| Distanz | 1950978 m 1951,0 km |
| Zeit | 7 Tage, 23:00:37 h |
| ⌀-Pace | 05:52 min/km |
| längste Streak | 2 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 38:53 min |
| 2 Runden | 01:19:06 h |
| 3 Runden | 02:07:16 h |
Live-Ticker
heute
heute
um 18:28
eine Runde
Strecke
44:50 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:50 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2
Respekt!
von...
matthias20 und
Richard
Freitag, 14. Januar
Freitag, 14. Januar 2022
um 18:13
eine Runde
Strecke
45:00 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
45:00 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3
Respekt!
von...
janjovel,
matthias20 und
Richard
Dienstag, 11. Januar
Dienstag, 11. Januar 2022
um 18:54
eine Runde
Strecke
48:01 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
48:01 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
0
Respekt!
Montag, 27. Dezember 2021
Montag, 27. Dezember 2021
um 18:49
eine Runde
Strecke
45:40 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:40 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
denise87 und
Jannis Beckermann
Montag, 06. Dezember 2021
Montag, 06. Dezember 2021
um 19:20
eine Runde
Strecke
44:39 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:39 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 02. Dezember 2021
Donnerstag, 02. Dezember 2021
um 18:15
eine Runde
Strecke
43:03 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
43:03 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 23. November 2021
Dienstag, 23. November 2021
um 18:14
eine Runde
Strecke
42:40 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:40 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 16. November 2021
Dienstag, 16. November 2021
um 19:21
eine Runde
Strecke
43:17 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:17 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
0
Respekt!
Samstag, 13. November 2021
Samstag, 13. November 2021
um 18:22
eine Runde
Strecke
53:01 min
Zeit
07:14 min/ km
Pace
53:01 min
Zeit
07:14 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 11. November 2021
Donnerstag, 11. November 2021
um 18:14
eine Runde
Strecke
43:27 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:27 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Jannis Beckermann und
denise87
Donnerstag, 28. Oktober 2021
Donnerstag, 28. Oktober 2021
um 17:54
eine Runde
Strecke
43:13 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:13 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 19. Oktober 2021
Dienstag, 19. Oktober 2021
um 18:56
eine Runde
Strecke
42:36 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:36 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0
Respekt!
Montag, 18. Oktober 2021
Montag, 18. Oktober 2021
um 17:28
eine Runde
Strecke
40:42 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:42 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
8
Respekt!
von...
Jakob299792,
Beppolino,
Richard,
janjovel,
Jannis Beckermann,
BERK70_2015,
Felix Diller und
denise87
Samstag, 16. Oktober 2021
Samstag, 16. Oktober 2021
um 13:49
eine Runde
Strecke
41:20 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:20 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
2
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von...
Jannis Beckermann und
denise87
Mittwoch, 13. Oktober 2021
Mittwoch, 13. Oktober 2021
um 12:58
eine Runde
Strecke
42:54 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:54 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
2
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von...
Myxin und
denise87
Sonntag, 10. Oktober 2021
Sonntag, 10. Oktober 2021
um 14:04
eine Runde
Strecke
42:05 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:05 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2
Respekt!
von...
Jannis Beckermann und
denise87
Samstag, 09. Oktober 2021
Samstag, 09. Oktober 2021
um 18:07
eine Runde
Strecke
41:52 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:52 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
denise87 und
Jannis Beckermann
Dienstag, 05. Oktober 2021
Dienstag, 05. Oktober 2021
um 17:57
eine Runde
Strecke
48:08 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
48:08 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
0
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Dienstag, 28. September 2021
Dienstag, 28. September 2021
um 18:53
eine Runde
Strecke
43:21 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:21 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0
Respekt!
Montag, 27. September 2021
Montag, 27. September 2021
um 09:17
eine Runde
Strecke
43:32 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:32 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Myxin und
denise87