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Richard Erben
rferben
Altersklasse M35
dabei seit Januar 2019


Statistiken
Anzahl Läufe 129
Alsterrunden 132
Distanz 1056480 m 1056,5 km
Zeit 3 Tage, 19:33:03 h
⌀-Pace 05:11 min/km
längste Streak 3 Tage
Bestzeiten
1 Runde 29:21 min
2 Runden 01:03:36 h
3 Runden 01:38:53 h
Live-Ticker

Freitag, 15. November

Richard Erben
Freitag, 15. November 2024 um 14:52
eine Runde
Strecke
49:31 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
49:31 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Tim Beckmann


Freitag, 11. Oktober

Richard Erben
Freitag, 11. Oktober 2024 um 09:52
eine Runde
Strecke
34:35 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:35 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Dominic Decke


Mittwoch, 09. Oktober

Richard Erben
Mittwoch, 09. Oktober 2024 um 11:52
2 Runden
Strecke
01:39:59 h
Zeit
06:49 min/ km
Pace
01:39:59 h
Zeit
06:49 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Aga Chudzińska☢️


Samstag, 05. Oktober

Richard Erben
Samstag, 05. Oktober 2024 um 11:53
eine Runde
Strecke
46:04 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
46:04 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 01. Oktober

Richard Erben
Dienstag, 01. Oktober 2024 um 14:30
eine Runde
Strecke
44:12 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:12 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Myxin


Sonntag, 29. September

Richard Erben
Sonntag, 29. September 2024 um 13:04
eine Runde
Strecke
34:10 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:10 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Jannis Beckermann


Mittwoch, 25. September

Richard Erben
Mittwoch, 25. September 2024 um 09:02
eine Runde
Strecke
32:41 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:41 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3   Respekt! von... Myxin, Jan-Hendrik Hausner und Richard


Montag, 23. September

Richard Erben
Montag, 23. September 2024 um 09:26
eine Runde und 2,7 km
Strecke
01:12:03 h
Zeit
07:12 min/ km
Pace
01:12:03 h
Zeit
07:12 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 19. September

Richard Erben
Donnerstag, 19. September 2024 um 14:05
eine Runde
Strecke
40:59 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:59 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0   Respekt!


Mittwoch, 18. September

Richard Erben
Mittwoch, 18. September 2024 um 10:24
eine Runde
Strecke
45:16 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:16 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Myxin und Teckelfee


Mittwoch, 04. September

Richard Erben
Mittwoch, 04. September 2024 um 12:37
eine Runde
Strecke
40:06 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:06 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1   Respekt! von... Myxin


Dienstag, 03. September

Richard Erben
Dienstag, 03. September 2024 um 12:20
eine Runde
Strecke
41:37 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:37 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
3   Respekt! von... N_i_l_s, Myxin und Jannis Beckermann


Donnerstag, 29. August

Richard Erben
Donnerstag, 29. August 2024 um 14:51
eine Runde
Strecke
45:23 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:23 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
1   Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 28. August

Richard Erben
Mittwoch, 28. August 2024 um 09:46
eine Runde
Strecke
45:06 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:06 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1   Respekt! von... Myxin


Dienstag, 27. August

Richard Erben
Dienstag, 27. August 2024 um 09:24
eine Runde und 3,7 km
Strecke
52:52 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
52:52 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Teckelfee und N_i_l_s


Sonntag, 25. August

Richard Erben
Sonntag, 25. August 2024 um 09:21
eine Runde und 11,0 km
Strecke
01:49:59 h
Zeit
06:00 min/ km
Pace
01:49:59 h
Zeit
06:00 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Tim Beckmann, Haui und Teckelfee


Mittwoch, 14. August

Richard Erben
Mittwoch, 14. August 2024 um 08:38
3,7 km
Strecke
18:33 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
18:33 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 26. Juli

Richard Erben
Freitag, 26. Juli 2024 um 11:06
eine Runde
Strecke
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
1   Respekt! von... N_i_l_s


Dienstag, 23. Juli

Richard Erben
Dienstag, 23. Juli 2024 um 14:24
eine Runde
Strecke
38:23 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:23 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
1   Respekt! von... N_i_l_s


Freitag, 19. Juli

Richard Erben
Freitag, 19. Juli 2024 um 07:41
eine Runde
Strecke
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Myxin