Richard Erben
rferben
Altersklasse M35
dabei seit Januar 2019


Statistiken
Anzahl Läufe 131
Alsterrunden 136
Distanz 1085808 m 1085,8 km
Zeit 3 Tage 22:09:56 h
⌀-Pace 05:12 min/km
längste Streak 3 Tage
Bestzeiten
1 Runde 29:21 min
2 Runden 01:03:36 h
3 Runden 01:38:53 h
Live-Ticker

heute

heute um 09:00
eine Runde
Strecke
29:44 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
29:44 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
9 Respekt! von... bluesurfer, xyla80, Tim Beckmann, Kolja Sangkuhl, FliegendeHollender, FreshWaterBeach, Mainspeed, Myxin und Michael Brügmann


Sonntag, 15. Dezember

Sonntag, 15. Dezember 2024 um 09:54
3 Runden
Strecke
02:07:08 h
Zeit
05:46 min/ km
Pace
02:07:08 h
Zeit
05:46 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:23:36 h
5 Respekt! von... FliegendeHollender, Myxin, Teckelfee, N_i_l_s und xyla80


Freitag, 15. November

Freitag, 15. November 2024 um 14:52
eine Runde
Strecke
49:31 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
49:31 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Freitag, 11. Oktober

Freitag, 11. Oktober 2024 um 09:52
eine Runde
Strecke
34:35 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:35 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dominic Decke


Mittwoch, 09. Oktober

Mittwoch, 09. Oktober 2024 um 11:52
2 Runden
Strecke
01:39:59 h
Zeit
06:49 min/ km
Pace
01:39:59 h
Zeit
06:49 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️


Samstag, 05. Oktober

Samstag, 05. Oktober 2024 um 11:53
eine Runde
Strecke
46:04 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
46:04 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 01. Oktober

Dienstag, 01. Oktober 2024 um 14:30
eine Runde
Strecke
44:12 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:12 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 29. September

Sonntag, 29. September 2024 um 13:04
eine Runde
Strecke
34:10 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:10 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jannis Beckermann


Mittwoch, 25. September

Mittwoch, 25. September 2024 um 09:02
eine Runde
Strecke
32:41 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
32:41 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Myxin, Jan-Hendrik Hausner, Richard und xyla80


Montag, 23. September

Montag, 23. September 2024 um 09:26
eine Runde und 2,7 km
Strecke
01:12:03 h
Zeit
07:12 min/ km
Pace
01:12:03 h
Zeit
07:12 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 19. September

Donnerstag, 19. September 2024 um 14:05
eine Runde
Strecke
40:59 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:59 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Mittwoch, 18. September

Mittwoch, 18. September 2024 um 10:24
eine Runde
Strecke
45:16 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:16 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Teckelfee


Mittwoch, 04. September

Mittwoch, 04. September 2024 um 12:37
eine Runde
Strecke
40:06 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:06 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 03. September

Dienstag, 03. September 2024 um 12:20
eine Runde
Strecke
41:37 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:37 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
3 Respekt! von... N_i_l_s, Myxin und Jannis Beckermann


Donnerstag, 29. August

Donnerstag, 29. August 2024 um 14:51
eine Runde
Strecke
45:23 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:23 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 28. August

Mittwoch, 28. August 2024 um 09:46
eine Runde
Strecke
45:06 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:06 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 27. August

Dienstag, 27. August 2024 um 09:24
eine Runde und 3,7 km
Strecke
52:52 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
52:52 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Teckelfee und N_i_l_s


Sonntag, 25. August

Sonntag, 25. August 2024 um 09:21
eine Runde und 11,0 km
Strecke
01:49:59 h
Zeit
06:00 min/ km
Pace
01:49:59 h
Zeit
06:00 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Tim Beckmann, Haui und Teckelfee


Mittwoch, 14. August

Mittwoch, 14. August 2024 um 08:38
3,7 km
Strecke
18:33 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
18:33 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 26. Juli

Freitag, 26. Juli 2024 um 11:06
eine Runde
Strecke
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
1 Respekt! von... N_i_l_s