Rüdiger Schock
rudiger68
| Altersklasse | M50 |
| Stadtteil | Marmstorf |
| dabei seit | März 2019 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 26 |
| Alsterrunden | 28 |
| Distanz | 209962 m 210,0 km |
| Zeit | 20:37:16 h |
| ⌀-Pace | 05:53 min/km |
| längste Streak | 2 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 38:17 min |
| 2 Runden | 01:25:30 h |
Live-Ticker
Samstag, 22. Februar
Samstag, 22. Februar 2020
um 09:08
eine Runde
Strecke
39:47 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:47 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Christoph Schütz,
Myxin,
dirk8,
Mohammad Amin Khavari und
Tim Beckmann
Samstag, 08. Februar
Samstag, 08. Februar 2020
um 11:02
2 Runden
Strecke
01:25:30 h
Zeit
05:50 min/ km
Pace
01:25:30 h
Zeit
05:50 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:25:30 h
8
Respekt!
von...
Kay-Nikolas Meyer,
Nina Sahling 🏴☠️,
Richard,
Aga Chudzińska☢️,
Jan B r ü g g e n,
Judith Anna Banck 🦄,
dirk8 und
Mohammad Amin Khavari
Donnerstag, 30. Januar
Donnerstag, 30. Januar 2020
um 18:07
eine Runde
Strecke
41:12 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:12 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Jan B r ü g g e n und
Mohammad Amin Khavari
Sonntag, 26. Januar
Sonntag, 26. Januar 2020
um 14:26
eine Runde
Strecke
38:17 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:17 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
5
Respekt!
von...
Nina Sahling 🏴☠️,
Aga Chudzińska☢️,
Richard,
Mohammad Amin Khavari und
Jan B r ü g g e n
Donnerstag, 23. Januar
Donnerstag, 23. Januar 2020
um 17:38
eine Runde
Strecke
43:40 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:40 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Jan B r ü g g e n
Dienstag, 21. Januar
Dienstag, 21. Januar 2020
um 17:21
eine Runde
Strecke
43:30 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:30 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 19. Januar
Sonntag, 19. Januar 2020
um 15:49
eine Runde
Strecke
41:34 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:34 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 14. Januar
Dienstag, 14. Januar 2020
um 18:09
eine Runde
Strecke
40:45 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:45 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
Richard,
Mohammad Amin Khavari und
Jan B r ü g g e n
Sonntag, 05. Januar
Sonntag, 05. Januar 2020
um 11:56
eine Runde
Strecke
41:34 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:34 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
0
Respekt!
Samstag, 28. Dezember 2019
Samstag, 28. Dezember 2019
um 15:10
2 Runden
Strecke
01:32:24 h
Zeit
06:18 min/ km
Pace
01:32:24 h
Zeit
06:18 min/ km
Pace
0
Respekt!
Samstag, 30. November 2019
Samstag, 30. November 2019
um 11:08
eine Runde
Strecke
41:55 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:55 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
dirk8 und
Mohammad Amin Khavari
Sonntag, 24. November 2019
Sonntag, 24. November 2019
um 11:51
2 Runden
Strecke
01:30:31 h
Zeit
06:10 min/ km
Pace
01:30:31 h
Zeit
06:10 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 14. November 2019
Donnerstag, 14. November 2019
um 07:24
eine Runde
Strecke
40:59 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:59 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
dirk8 und
Mohammad Amin Khavari
Sonntag, 10. November 2019
Sonntag, 10. November 2019
um 16:21
eine Runde
Strecke
43:00 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
43:00 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0
Respekt!
Samstag, 09. November 2019
Samstag, 09. November 2019
um 16:19
eine Runde
Strecke
41:22 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:22 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 22. September 2019
Sonntag, 22. September 2019
um 17:04
eine Runde
Strecke
48:39 min
Zeit
06:38 min/ km
Pace
48:39 min
Zeit
06:38 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0
Respekt!
Samstag, 21. September 2019
Samstag, 21. September 2019
um 13:44
eine Runde
Strecke
54:47 min
Zeit
07:28 min/ km
Pace
54:47 min
Zeit
07:28 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 01. September 2019
Sonntag, 01. September 2019
um 14:44
eine Runde
Strecke
41:47 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:47 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 04. August 2019
Sonntag, 04. August 2019
um 16:57
eine Runde
Strecke
43:47 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:47 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
dirk8
Sonntag, 07. Juli 2019
Sonntag, 07. Juli 2019
um 14:01
4,7 km
Strecke
25:51 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
25:51 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
0
Respekt!