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Ilonka Heitmann
runningID
Altersklasse W50
dabei seit Juni 2019


Statistiken
Anzahl Läufe 14
Alsterrunden 16
Distanz 122311 m 122,3 km
Zeit 14:19:19 h
⌀-Pace 07:01 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 47:11 min
2 Runden 01:34:35 h
3 Runden 02:41:22 h
Live-Ticker

Sonntag, 24. Dezember 2023

Ilonka Heitmann
Sonntag, 24. Dezember 2023 um 20:08
eine Runde
Strecke
54:21 min
Zeit
07:25 min/ km
Pace
54:21 min
Zeit
07:25 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Stefan4570


Samstag, 16. Juli 2022

Ilonka Heitmann
Samstag, 16. Juli 2022 um 17:22
eine Runde
Strecke
49:44 min
Zeit
06:47 min/ km
Pace
49:44 min
Zeit
06:47 min/ km
Pace
1   Respekt! von... BERK70_2015


Donnerstag, 24. Dezember 2020

Ilonka Heitmann
Donnerstag, 24. Dezember 2020 um 20:08
eine Runde
Strecke
57:09 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
57:09 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Richard, Hendrix und nina2


Sonntag, 13. September 2020

Ilonka Heitmann
Sonntag, 13. September 2020 um 08:09
3 Runden
Strecke
02:41:22 h
Zeit
07:20 min/ km
Pace
02:41:22 h
Zeit
07:20 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Volker Stritzke, alsterksc02, BERK70_2015 und Matthias Piochatz


Donnerstag, 19. März 2020

Ilonka Heitmann
Donnerstag, 19. März 2020 um 17:28
5,0 km
Strecke
39:02 min
Zeit
07:49 min/ km
Pace
39:02 min
Zeit
07:49 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 08. Januar 2020

Ilonka Heitmann
Mittwoch, 08. Januar 2020 um 20:14
eine Runde
Strecke
50:36 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
50:36 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 10. Dezember 2019

Ilonka Heitmann
Dienstag, 10. Dezember 2019 um 21:02
eine Runde
Strecke
52:50 min
Zeit
07:12 min/ km
Pace
52:50 min
Zeit
07:12 min/ km
Pace
0   Respekt!
und weitere fünf Euro in den Topf! :-) huhu Ilonka
0  Cool!


Mittwoch, 27. November 2019

Ilonka Heitmann
Mittwoch, 27. November 2019 um 20:16
eine Runde
Strecke
52:27 min
Zeit
07:09 min/ km
Pace
52:27 min
Zeit
07:09 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 07. November 2019

Ilonka Heitmann
Donnerstag, 07. November 2019 um 07:11
eine Runde
Strecke
51:32 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace
51:32 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Amin Khawari und dirk8


Donnerstag, 12. September 2019

Ilonka Heitmann
Donnerstag, 12. September 2019 um 18:48
eine Runde
Strecke
48:32 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
48:32 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 15. August 2019

Ilonka Heitmann
Donnerstag, 15. August 2019 um 20:44
eine Runde
Strecke
49:03 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
49:03 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 11. August 2019

Ilonka Heitmann
Sonntag, 11. August 2019 um 08:20
2 Runden
Strecke
01:34:35 h
Zeit
06:27 min/ km
Pace
01:34:35 h
Zeit
06:27 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 47:11 min
9   Respekt! von... dirk8, Volker58, Kay-Nikolas Meyer, Richard, Raphael Kirchner, Christoph Schütz, Roger, dedmen und Aga Chudzińska☢️


Donnerstag, 27. Juni 2019

Ilonka Heitmann
Donnerstag, 27. Juni 2019 um 22:15
eine Runde
Strecke
50:24 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace
50:24 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 21. Juni 2019

Ilonka Heitmann
Freitag, 21. Juni 2019 um 22:09
eine Runde
Strecke
47:37 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
47:37 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
0   Respekt!