Ilonka Heitmann
runningID
| Altersklasse | W45 |
| dabei seit | Juni 2019 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 11 |
| Alsterrunden | 13 |
| Distanz | 100315 m 100,3 km |
| Zeit | 11:38:03 h |
| ⌀-Pace | 06:57 min/km |
| längste Streak | 1 Tag |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 47:11 min |
| 2 Runden | 01:34:35 h |
| 3 Runden | 02:41:22 h |
Live-Ticker
Sonntag, 13. September
Sonntag, 13. September 2020
um 08:09
3 Runden
Strecke
02:41:22 h
Zeit
07:20 min/ km
Pace
02:41:22 h
Zeit
07:20 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Matthias Piochatz,
BERK70_2015,
alsterksc02 und
Volker Stritzke
Donnerstag, 19. März
Donnerstag, 19. März 2020
um 17:28
5,0 km
Strecke
39:02 min
Zeit
07:49 min/ km
Pace
39:02 min
Zeit
07:49 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 08. Januar
Mittwoch, 08. Januar 2020
um 20:14
eine Runde
Strecke
50:36 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
50:36 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 10. Dezember 2019
Dienstag, 10. Dezember 2019
um 21:02
eine Runde
Strecke
52:50 min
Zeit
07:12 min/ km
Pace
52:50 min
Zeit
07:12 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 27. November 2019
Mittwoch, 27. November 2019
um 20:16
eine Runde
Strecke
52:27 min
Zeit
07:09 min/ km
Pace
52:27 min
Zeit
07:09 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 07. November 2019
Donnerstag, 07. November 2019
um 07:11
eine Runde
Strecke
51:32 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace
51:32 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
dirk8 und
Amin Khavari
Donnerstag, 12. September 2019
Donnerstag, 12. September 2019
um 18:48
eine Runde
Strecke
48:32 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
48:32 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 15. August 2019
Donnerstag, 15. August 2019
um 20:44
eine Runde
Strecke
49:03 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
49:03 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 11. August 2019
Sonntag, 11. August 2019
um 08:20
2 Runden
Strecke
01:34:35 h
Zeit
06:27 min/ km
Pace
01:34:35 h
Zeit
06:27 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 47:11 min
9
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
dedmen,
Roger,
Christoph Schütz,
Raphael Kirchner,
Richard,
Kay-Nikolas Meyer,
Volker58 und
dirk8
Donnerstag, 27. Juni 2019
Donnerstag, 27. Juni 2019
um 22:15
eine Runde
Strecke
50:24 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace
50:24 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 21. Juni 2019
Freitag, 21. Juni 2019
um 22:09
eine Runde
Strecke
47:37 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
47:37 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
0
Respekt!