Ilonka Heitmann
runningID
Altersklasse W45
dabei seit Juni 2019


Statistiken
Anzahl Läufe 11
Alsterrunden 13
Distanz 100315 m 100,3 km
Zeit 11:38:03 h
⌀-Pace 06:57 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 47:11 min
2 Runden 01:34:35 h
3 Runden 02:41:22 h
Live-Ticker

Sonntag, 13. September

Sonntag, 13. September 2020 um 08:09
3 Runden
Strecke
02:41:22 h
Zeit
07:20 min/ km
Pace
02:41:22 h
Zeit
07:20 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Matthias Piochatz, BERK70_2015, alsterksc02 und Volker Stritzke


Donnerstag, 19. März

Donnerstag, 19. März 2020 um 17:28
5,0 km
Strecke
39:02 min
Zeit
07:49 min/ km
Pace
39:02 min
Zeit
07:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 08. Januar

Mittwoch, 08. Januar 2020 um 20:14
eine Runde
Strecke
50:36 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
50:36 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 10. Dezember 2019

Dienstag, 10. Dezember 2019 um 21:02
eine Runde
Strecke
52:50 min
Zeit
07:12 min/ km
Pace
52:50 min
Zeit
07:12 min/ km
Pace
0 Respekt!
und weitere fünf Euro in den Topf! :-) huhu Ilonka
0  Cool!


Mittwoch, 27. November 2019

Mittwoch, 27. November 2019 um 20:16
eine Runde
Strecke
52:27 min
Zeit
07:09 min/ km
Pace
52:27 min
Zeit
07:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 07. November 2019

Donnerstag, 07. November 2019 um 07:11
eine Runde
Strecke
51:32 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace
51:32 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Amin Khavari


Donnerstag, 12. September 2019

Donnerstag, 12. September 2019 um 18:48
eine Runde
Strecke
48:32 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
48:32 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 15. August 2019

Donnerstag, 15. August 2019 um 20:44
eine Runde
Strecke
49:03 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
49:03 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 11. August 2019

Sonntag, 11. August 2019 um 08:20
2 Runden
Strecke
01:34:35 h
Zeit
06:27 min/ km
Pace
01:34:35 h
Zeit
06:27 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 47:11 min
9 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, dedmen, Roger, Christoph Schütz, Raphael Kirchner, Richard, Kay-Nikolas Meyer, Volker58 und dirk8


Donnerstag, 27. Juni 2019

Donnerstag, 27. Juni 2019 um 22:15
eine Runde
Strecke
50:24 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace
50:24 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 21. Juni 2019

Freitag, 21. Juni 2019 um 22:09
eine Runde
Strecke
47:37 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
47:37 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
0 Respekt!