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Christoph O'Swald

runningchris070877

Altersklasse M45
Geburtstag 7. August 1977
Stadtteil Eidelstedt
dabei seit Juli 2012

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Statistiken

Anzahl Läufe 2154 Alsterrunden 3080 Distanz 25494459 m25494,5 km Zeit 87 Tage 21:34:21 h ⌀-Pace 04:57 min/km längste Streak 20 Tage Bestzeiten 1 Runde 31:24 min 2 Runden 01:05:34 h 3 Runden 01:40:45 h 4 Runden 02:19:04 h

Live-Ticker

Christoph O'Swald

Montag, 07. Oktober 2024 um 17:06
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
41:12 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
+19
24

Christoph O'Swald

Donnerstag, 19. September 2024 um 17:11
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
41:03 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
+14
19

Christoph O'Swald

Sonntag, 25. August 2024 um 10:26
eine Runde und 3,7 km
Strecke
01:02:36 h
Zeit
05:41 min/ km
Pace
+15
20

Christoph O'Swald

Donnerstag, 01. August 2024 um 18:10
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:59 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
+15
20

Christoph O'Swald

Montag, 29. Juli 2024 um 17:37
eine Runde und 2,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
53:37 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
+16
21

Christoph O'Swald

Donnerstag, 25. Juli 2024 um 18:16
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:02 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
+18
23

Christoph O'Swald

Dienstag, 23. Juli 2024 um 18:25
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:42 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak
+16
21

Christoph O'Swald

Montag, 22. Juli 2024 um 17:28
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
40:12 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
+16
21

Christoph O'Swald

Donnerstag, 18. Juli 2024 um 17:43
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:48 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
+17
22

Christoph O'Swald

Montag, 15. Juli 2024 um 17:48
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:52 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
+18
23 1

Bremslaeufer

🙋🏼‍♂️

1

Christoph O'Swald

Donnerstag, 11. Juli 2024 um 18:09
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:15 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
+24
29

Christoph O'Swald

Montag, 08. Juli 2024 um 17:34
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
+16
21

Christoph O'Swald

Donnerstag, 04. Juli 2024 um 17:35
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:52 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
+13
18 1

Bananenboot

🙋🏼‍♀️

1

Christoph O'Swald

Mittwoch, 19. Juni 2024 um 18:06
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:54 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
+20
25 1

ElPaso

dürfte leer gewesen sein ;-)

3

Christoph O'Swald

Freitag, 14. Juni 2024 um 17:08
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
38:40 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
+21
26

Christoph O'Swald

Sonntag, 09. Juni 2024 um 11:43
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
40:47 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
+19
24

Christoph O'Swald

Mittwoch, 05. Juni 2024 um 17:24
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
40:13 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak
+16
21

Christoph O'Swald

Dienstag, 04. Juni 2024 um 17:54
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:08 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
+17
22

Christoph O'Swald

Samstag, 01. Juni 2024 um 19:28
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
+19
24

Christoph O'Swald

Donnerstag, 23. Mai 2024 um 17:46
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:20 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
+22
27

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