Christoph O'Swald
runningchris070877
Altersklasse M45
Geburtstag 7. August 1977
Stadtteil Eidelstedt
dabei seit Juli 2012


Statistiken
Anzahl Läufe 2154
Alsterrunden 3080
Distanz 25494459 m 25494,5 km
Zeit 87 Tage 21:34:21 h
⌀-Pace 04:57 min/km
längste Streak 20 Tage
Bestzeiten
1 Runde 31:24 min
2 Runden 01:05:34 h
3 Runden 01:40:45 h
4 Runden 02:19:04 h
Live-Ticker

Montag, 07. Oktober

Montag, 07. Oktober 2024 um 17:06
eine Runde
Strecke
41:12 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:12 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
23 Respekt! von... Bananenboot, Korrigan, jonas wegers, Henry, kathrin115, blackbelt, Frank Giesen, Dimplex, Run2Go, Kaische, denise87, male, Rennsau, Ironman2001, LenaMareike, Horst Sebastian, Dr. Utz Meyer-Reim 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿, Juggernaut, Oli_ver, Yancy, elbsonne, Richard und Steve Ruholl


Donnerstag, 19. September

Donnerstag, 19. September 2024 um 17:11
eine Runde
Strecke
41:03 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:03 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
18 Respekt! von... Henry, Frank Giesen, Ironman2001, Bananenboot, Rennsau, Myxin, Kaische, xyla80, denise87, Korrigan, elbsonne, kathrin115, Run2Go, LenaMareike, Dr. Utz Meyer-Reim 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿, male, Richard und Yancy


Sonntag, 25. August

Sonntag, 25. August 2024 um 10:26
eine Runde und 3,7 km
Strecke
01:02:36 h
Zeit
05:41 min/ km
Pace
01:02:36 h
Zeit
05:41 min/ km
Pace
20 Respekt! von... Kaische, Henry, nina2, KEF, Haui, Teckelfee, Korrigan, denise87, Horst Sebastian, Bananenboot, Run2Go, Rennsau, kathrin115, LenaMareike, Yancy, male, Richard, Ironman2001, Dr. Utz Meyer-Reim 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 und Steve Ruholl


Donnerstag, 01. August

Donnerstag, 01. August 2024 um 18:10
eine Runde
Strecke
39:59 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:59 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
20 Respekt! von... Kaische, Yancy, Bremslaeufer, Bananenboot, Frank Giesen, denise87, kathrin115, Dr. Utz Meyer-Reim 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿, Rennsau, Korrigan, Run2Go, LenaMareike, male, nina2, Henry, Juggernaut, Ironman2001, Steve Ruholl, Richard und Haui


Montag, 29. Juli

Montag, 29. Juli 2024 um 17:37
eine Runde und 2,3 km
Strecke
53:37 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
53:37 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
21 Respekt! von... Bremslaeufer, Kaische, xyla80, denise87, Frank Giesen, kathrin115, Korrigan, Steve Ruholl, nina2, Bananenboot, Run2Go, bluesurfer, Horst Sebastian, Henry, Rennsau, LenaMareike, Juggernaut, male, Dr. Utz Meyer-Reim 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿, Yancy und Richard


Donnerstag, 25. Juli

Donnerstag, 25. Juli 2024 um 18:16
eine Runde
Strecke
39:02 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
39:02 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
23 Respekt! von... Henry, kathrin115, Dr. Utz Meyer-Reim 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿, male, Bananenboot, Frank Giesen, Bremslaeufer, Kaische, nina2, Korrigan, Rennsau, DerMaddin, Run2Go, LenaMareike, oranje, denise87, Yancy, bluesurfer, Akos, Ironman2001, Juggernaut, Steve Ruholl und Richard


Dienstag, 23. Juli

Dienstag, 23. Juli 2024 um 18:25
eine Runde
Strecke
39:42 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:42 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
21 Respekt! von... Korrigan, Run2Go, Rennsau, Yancy, Dr. Utz Meyer-Reim 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿, denise87, Kaische, Ironman2001, Bananenboot, Henry, Juggernaut, bluesurfer, Frank Giesen, LenaMareike, xyla80, male, Steve Ruholl, Richard, elbsonne, DerMaddin und Akos


Montag, 22. Juli

Montag, 22. Juli 2024 um 17:28
eine Runde
Strecke
40:12 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:12 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
21 Respekt! von... Korrigan, Bananenboot, male, denise87, Henry, Rennsau, kathrin115, Frank Giesen, Run2Go, Kaische, Ironman2001, Juggernaut, Teckelfee, Jannis Beckermann, Dimplex, LenaMareike, Yancy, Dr. Utz Meyer-Reim 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿, Steve Ruholl, Richard und Akos


Donnerstag, 18. Juli

Donnerstag, 18. Juli 2024 um 17:43
eine Runde
Strecke
39:48 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:48 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
22 Respekt! von... Bananenboot, Henry, kathrin115, Frank Giesen, Dimplex, Yancy, Run2Go, Korrigan, Rennsau, Oli_ver, LenaMareike, nina2, schirineman, Bremslaeufer, male, Ironman2001, Juggernaut, Kaische, denise87, Akos, Dr. Utz Meyer-Reim 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 und Steve Ruholl


Montag, 15. Juli

Montag, 15. Juli 2024 um 17:48
eine Runde
Strecke
39:52 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:52 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
23 Respekt! von... Kaische, Run2Go, Korrigan, denise87, Bremslaeufer, Henry, kathrin115, Bananenboot, bluesurfer, Richard, Rennsau, Frank Giesen, Dr. Utz Meyer-Reim 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿, nina2, LenaMareike, DerMaddin, male, Ironman2001, Oli_ver, Juggernaut, elbsonne, Akos und oranje
Bremslaeufer:
🙋🏼‍♂️
1  Cool!


Donnerstag, 11. Juli

Donnerstag, 11. Juli 2024 um 18:09
eine Runde
Strecke
39:15 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:15 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
29 Respekt! von... caro_line, male, kathrin115, Korrigan, FliegendeHollender, Henry, Oli_ver, Rennsau, Run2Go, denise87, Dimplex, Mainspeed, bluesurfer, MatsIsler, Yancy, Dr. Utz Meyer-Reim 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿, Kaische, nina2, Juggernaut, Horst Sebastian, Ironman2001, Frank Giesen, oranje, Bananenboot, Richard, Michael Brügmann, LenaMareike, Steve Ruholl und Akos


Montag, 08. Juli

Montag, 08. Juli 2024 um 17:34
eine Runde
Strecke
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
21 Respekt! von... Korrigan, Rennsau, kathrin115, Frank Giesen, Run2Go, denise87, Henry, elbsonne, Bananenboot, male, nina2, LenaMareike, oranje, Yancy, Steve Ruholl, Kaische, Ironman2001, Detlef Rahrt👨‍🍳, Juggernaut, Dr. Utz Meyer-Reim 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 und Akos


Donnerstag, 04. Juli

Donnerstag, 04. Juli 2024 um 17:35
eine Runde
Strecke
39:52 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:52 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
18 Respekt! von... Henry, Bananenboot, Frank Giesen, Mainspeed, Korrigan, Kaische, Dr. Utz Meyer-Reim 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿, Run2Go, Rennsau, Ironman2001, male, LenaMareike, elbsonne, kathrin115, denise87, ElPaso, Steve Ruholl und Akos
Bananenboot:
🙋🏼‍♀️
1  Cool!


Mittwoch, 19. Juni

Mittwoch, 19. Juni 2024 um 18:06
eine Runde
Strecke
39:54 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:54 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
25 Respekt! von... Bananenboot, Henry, Oli_ver, kathrin115, Frank Giesen, ElPaso, caro_line, Teckelfee, matthias20, Run2Go, oranje, Rennsau, Kaische, Korrigan, Ironman2001, male, LenaMareike, Dimplex, elbsonne, denise87, Morganit, Dr. Utz Meyer-Reim 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿, Steve Ruholl, Akos und Richard
dürfte leer gewesen sein ;-)
3  Cool!


Freitag, 14. Juni

Freitag, 14. Juni 2024 um 17:08
eine Runde
Strecke
38:40 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:40 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
26 Respekt! von... Horst Sebastian, Steve Ruholl, caro_line, nina2, kathrin115, Rennsau, Korrigan, Bremslaeufer, Bananenboot, Dr. Utz Meyer-Reim 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿, Kaische, LenaMareike, denise87, schirineman, Run2Go, Richard, Dimplex, Juggernaut, male, Ironman2001, Oli_ver, Frank Giesen, Akos, matthias20, DerMaddin und Henry


Sonntag, 09. Juni

Sonntag, 09. Juni 2024 um 11:43
eine Runde
Strecke
40:47 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:47 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
24 Respekt! von... Dimplex, Bananenboot, Henry, Korrigan, Frank Giesen, Run2Go, Kaische, Richard, Tim Beckmann, bluesurfer, Akos, Steve Ruholl, kathrin115, Rennsau, Ironman2001, elbsonne, Juggernaut, Oli_ver, male, oranje, denise87, Teckelfee, matthias20 und Dr. Utz Meyer-Reim 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿


Mittwoch, 05. Juni

Mittwoch, 05. Juni 2024 um 17:24
eine Runde
Strecke
40:13 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:13 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
21 Respekt! von... ElPaso, Kaische, Steve Ruholl, Frank Giesen, Akos, Rennsau, Bananenboot, Henry, Korrigan, Benjamin Krapp, LenaMareike, kathrin115, Richard, Run2Go, male, Dimplex, Juggernaut, denise87, Morganit, matthias20 und Dr. Utz Meyer-Reim 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿


Dienstag, 04. Juni

Dienstag, 04. Juni 2024 um 17:54
eine Runde
Strecke
39:08 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:08 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
22 Respekt! von... Run2Go, Korrigan, Rennsau, kathrin115, Dimplex, LenaMareike, Kaische, Horst Sebastian, matthias20, Bananenboot, bluesurfer, Richard, male, Morganit, Frank Giesen, Steve Ruholl, ElPaso, Akos, Henry, Juggernaut, denise87 und Dr. Utz Meyer-Reim 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿


Samstag, 01. Juni

Samstag, 01. Juni 2024 um 19:28
eine Runde
Strecke
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
24 Respekt! von... Yancy, Bananenboot, kathrin115, Korrigan, Jannis Beckermann, Kaische, LenaMareike, Run2Go, Henry, Juggernaut, male, Rennsau, denise87, Ironman2001, nina2, Dimplex, Dr. Utz Meyer-Reim 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿, Morganit, matthias20, Richard, Akos, Frank Giesen, Steve Ruholl und ElPaso


Donnerstag, 23. Mai

Donnerstag, 23. Mai 2024 um 17:46
eine Runde
Strecke
39:20 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:20 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
27 Respekt! von... Rennsau, Bananenboot, caro_line, Dr. Utz Meyer-Reim 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿, Kaische, kathrin115, bluesurfer, Korrigan, Run2Go, Oli_ver, Frank Giesen, Myxin, Yancy, Henry, male, Juggernaut, matthias20, LenaMareike, schirineman, oranje, Steve Ruholl, Richard, Ironman2001, denise87, Akos, ElPaso und Pierre Schönborn