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Steve Ruholl
s_ruholl
Altersklasse M45
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit November 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 1644
Alsterrunden 1954
Distanz 15411257 m 15411,3 km
Zeit 60 Tage 05:07:02 h
⌀-Pace 05:37 min/km
längste Streak 405 Tage
Bestzeiten
1 Runde 32:10 min
2 Runden 01:06:03 h
3 Runden 01:44:53 h
4 Runden 02:25:43 h
Live-Ticker

Donnerstag, 19. Dezember

Steve Ruholl
Donnerstag, 19. Dezember 2024 um 07:45
eine Runde und 7,3 km
Strecke
01:51:02 h
Zeit
07:34 min/ km
Pace
01:51:02 h
Zeit
07:34 min/ km
Pace
10   Respekt! von... Justus, Rennsau, FliegendeHollender, caro_line, Henry, Michael Brügmann, Ironman2001, Frank Osiewacz ​, nina2 und LenaMareike


Dienstag, 17. Dezember

Steve Ruholl
Dienstag, 17. Dezember 2024 um 08:17
eine Runde und 2,7 km
Strecke
01:02:45 h
Zeit
06:16 min/ km
Pace
01:02:45 h
Zeit
06:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
12   Respekt! von... Henry, Juggernaut, FliegendeHollender, Justus, Rennsau, Myxin, Ironman2001, Frank Osiewacz ​, Jannis Beckermann, DetlefWillner, LenaMareike und FreshWaterBeach


Montag, 16. Dezember

Steve Ruholl
Montag, 16. Dezember 2024 um 08:15
eine Runde und 2,0 km
Strecke
01:01:51 h
Zeit
06:37 min/ km
Pace
01:01:51 h
Zeit
06:37 min/ km
Pace
13   Respekt! von... Rennsau, FreshWaterBeach, N_i_l_s, Frank Osiewacz ​, Jan Brüggen, Henry, FliegendeHollender, LenaMareike, Juggernaut, DetlefWillner, Jannis Beckermann, Ironman2001 und Justus


Donnerstag, 12. Dezember

Steve Ruholl
Donnerstag, 12. Dezember 2024 um 07:44
eine Runde und 5,3 km
Strecke
01:39:01 h
Zeit
07:49 min/ km
Pace
01:39:01 h
Zeit
07:49 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
9   Respekt! von... LenaMareike, Henry, Rennsau, FliegendeHollender, nina2, Juggernaut, Ironman2001, Justus und caro_line


Mittwoch, 11. Dezember

Steve Ruholl
Mittwoch, 11. Dezember 2024 um 08:21
eine Runde
Strecke
42:39 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:39 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
9   Respekt! von... FliegendeHollender, Henry, Rennsau, Juggernaut, nina2, Frank Osiewacz ​, Justus, LenaMareike und Ironman2001


Dienstag, 10. Dezember

Steve Ruholl
Dienstag, 10. Dezember 2024 um 08:16
eine Runde
Strecke
47:02 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
47:02 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
11   Respekt! von... Juggernaut, Ironman2001, Justus, Rennsau, DetlefWillner, Henry, nina2, Frank Osiewacz ​, LenaMareike, FliegendeHollender und caro_line


Donnerstag, 05. Dezember

Steve Ruholl
Donnerstag, 05. Dezember 2024 um 07:36
eine Runde und 5,3 km
Strecke
01:34:02 h
Zeit
07:25 min/ km
Pace
01:34:02 h
Zeit
07:25 min/ km
Pace
13   Respekt! von... Henry, Juggernaut, LenaMareike, FliegendeHollender, N_i_l_s, Rennsau, FreshWaterBeach, Tim Beckmann, Ironman2001, nina2, DetlefWillner, Frank Osiewacz ​ und Justus


Mittwoch, 04. Dezember

Steve Ruholl
Mittwoch, 04. Dezember 2024 um 08:29
eine Runde
Strecke
54:21 min
Zeit
07:24 min/ km
Pace
54:21 min
Zeit
07:24 min/ km
Pace
10   Respekt! von... Henry, FliegendeHollender, Rennsau, FreshWaterBeach, Juggernaut, DetlefWillner, Frank Osiewacz ​, Justus, LenaMareike und Ironman2001


Donnerstag, 21. November

Steve Ruholl
Donnerstag, 21. November 2024 um 07:44
2 Runden und 2,7 km
Strecke
02:06:21 h
Zeit
07:17 min/ km
Pace
02:06:21 h
Zeit
07:17 min/ km
Pace
9   Respekt! von... FreshWaterBeach, LenaMareike, caro_line, Frank Osiewacz ​, Juggernaut, Rennsau, bluesurfer, Henry und emma


Mittwoch, 20. November

Steve Ruholl
Mittwoch, 20. November 2024 um 08:21
eine Runde und 2,0 km
Strecke
53:50 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
53:50 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
12   Respekt! von... Rennsau, Tim Beckmann, Juggernaut, Teckelfee, Henry, Justus, Frank Osiewacz ​, caro_line, Jannis Beckermann, LenaMareike, FreshWaterBeach und emma


Dienstag, 19. November

Steve Ruholl
Dienstag, 19. November 2024 um 07:57
eine Runde und 2,0 km
Strecke
01:02:36 h
Zeit
06:42 min/ km
Pace
01:02:36 h
Zeit
06:42 min/ km
Pace
11   Respekt! von... Henry, FreshWaterBeach, Tim Beckmann, Ironman2001, FliegendeHollender, Rennsau, Frank Osiewacz ​, LenaMareike, Juggernaut, Justus und emma


Freitag, 15. November

Steve Ruholl
Freitag, 15. November 2024 um 07:37
eine Runde und 7,3 km
Strecke
01:48:28 h
Zeit
07:23 min/ km
Pace
01:48:28 h
Zeit
07:23 min/ km
Pace
11   Respekt! von... FliegendeHollender, LenaMareike, Justus, Juggernaut, Tim Beckmann, Rennsau, nina2, Henry, Frank Osiewacz ​, Ironman2001 und emma


Donnerstag, 14. November

Steve Ruholl
Donnerstag, 14. November 2024 um 08:49
eine Runde und 2,0 km
Strecke
52:36 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
52:36 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
13   Respekt! von... Rennsau, Henry, Juggernaut, Myxin, Frank Osiewacz ​, Umeswaran Arunagirinathan, FreshWaterBeach, LenaMareike, Justus, nina2, Ironman2001, FliegendeHollender und emma


Dienstag, 12. November

Steve Ruholl
Dienstag, 12. November 2024 um 08:22
eine Runde und 2,0 km
Strecke
01:00:21 h
Zeit
06:28 min/ km
Pace
01:00:21 h
Zeit
06:28 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
11   Respekt! von... FreshWaterBeach, Teckelfee, Rennsau, nina2, Henry, Frank Osiewacz ​, LenaMareike, Juggernaut, Justus, Ironman2001 und emma


Montag, 11. November

Steve Ruholl
Montag, 11. November 2024 um 15:29
eine Runde
Strecke
45:47 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:47 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
8   Respekt! von... Juggernaut, Rennsau, Henry, Frank Osiewacz ​, LenaMareike, Justus, Ironman2001 und emma


Donnerstag, 07. November

Steve Ruholl
Donnerstag, 07. November 2024 um 07:39
eine Runde und 5,3 km
Strecke
01:30:38 h
Zeit
07:09 min/ km
Pace
01:30:38 h
Zeit
07:09 min/ km
Pace
9   Respekt! von... nikrian, Rennsau, Frank Osiewacz ​, Justus, Henry, Ironman2001, Juggernaut, FreshWaterBeach und LenaMareike


Dienstag, 05. November

Steve Ruholl
Dienstag, 05. November 2024 um 07:32
eine Runde
Strecke
41:29 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:29 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
14   Respekt! von... N_i_l_s, Frank Osiewacz ​, nina2, FliegendeHollender, Henry, FreshWaterBeach, Aga Chudzińska☢️, Juggernaut, Rennsau, Myxin, LenaMareike, Teckelfee, Justus und Ironman2001


Montag, 04. November

Steve Ruholl
Montag, 04. November 2024 um 13:31
eine Runde
Strecke
47:33 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
47:33 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
12   Respekt! von... Justus, nina2, LenaMareike, Frank Osiewacz ​, Rennsau, Jannis Beckermann, FreshWaterBeach, FliegendeHollender, Henry, Aga Chudzińska☢️, Juggernaut und Ironman2001


Samstag, 02. November

Steve Ruholl
Samstag, 02. November 2024 um 17:49
eine Runde und 2,0 km
Strecke
58:07 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
58:07 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
9   Respekt! von... Ironman2001, Henry, anjar, Justus, Frank Osiewacz ​, Rennsau, FliegendeHollender, LenaMareike und Juggernaut


Donnerstag, 31. Oktober

Steve Ruholl
Donnerstag, 31. Oktober 2024 um 16:58
eine Runde und 7,3 km
Strecke
01:45:13 h
Zeit
07:10 min/ km
Pace
01:45:13 h
Zeit
07:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
11   Respekt! von... Henry, Ironman2001, Frank Osiewacz ​, FreshWaterBeach, nina2, FliegendeHollender, anjar, Juggernaut, Rennsau, LenaMareike und Justus