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Steve Ruholl
s_ruholl
Altersklasse M45
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit November 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 1636
Alsterrunden 1946
Distanz 15329939 m 15329,9 km
Zeit 59 Tage, 19:34:16 h
⌀-Pace 05:37 min/km
längste Streak 405 Tage
Bestzeiten
1 Runde 32:10 min
2 Runden 01:06:03 h
3 Runden 01:44:53 h
4 Runden 02:25:43 h
Live-Ticker

heute

Steve Ruholl
heute um 07:44
2 Runden und 2,7 km
Strecke
02:06:21 h
Zeit
07:17 min/ km
Pace
02:06:21 h
Zeit
07:17 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
3   Respekt! von... FreshWaterBeach, Juggernaut und Rennsau


gestern

Steve Ruholl
gestern um 08:21
eine Runde und 2,0 km
Strecke
53:50 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
53:50 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
11   Respekt! von... Rennsau, Tim Beckmann, Juggernaut, Teckelfee, Henry, Justus, Frank Osiewacz ​, caro_line, Jannis Beckermann, LenaMareike und FreshWaterBeach


Dienstag, 19. November

Steve Ruholl
Dienstag, 19. November 2024 um 07:57
eine Runde und 2,0 km
Strecke
01:02:36 h
Zeit
06:43 min/ km
Pace
01:02:36 h
Zeit
06:43 min/ km
Pace
10   Respekt! von... Henry, FreshWaterBeach, Tim Beckmann, Ironman2001, FliegendeHollender, Rennsau, Frank Osiewacz ​, LenaMareike, Juggernaut und Justus


Freitag, 15. November

Steve Ruholl
Freitag, 15. November 2024 um 07:37
eine Runde und 7,3 km
Strecke
01:48:28 h
Zeit
07:24 min/ km
Pace
01:48:28 h
Zeit
07:24 min/ km
Pace
10   Respekt! von... FliegendeHollender, LenaMareike, Justus, Juggernaut, Tim Beckmann, Rennsau, nina2, Henry, Frank Osiewacz ​ und Ironman2001


Donnerstag, 14. November

Steve Ruholl
Donnerstag, 14. November 2024 um 08:49
eine Runde und 2,0 km
Strecke
52:36 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
52:36 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
12   Respekt! von... Rennsau, Henry, Juggernaut, Myxin, Frank Osiewacz ​, Umeswaran Arunagirinathan, FreshWaterBeach, LenaMareike, Justus, nina2, Ironman2001 und FliegendeHollender


Dienstag, 12. November

Steve Ruholl
Dienstag, 12. November 2024 um 08:22
eine Runde und 2,0 km
Strecke
01:00:21 h
Zeit
06:28 min/ km
Pace
01:00:21 h
Zeit
06:28 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
10   Respekt! von... FreshWaterBeach, Teckelfee, Rennsau, nina2, Henry, Frank Osiewacz ​, LenaMareike, Juggernaut, Justus und Ironman2001


Montag, 11. November

Steve Ruholl
Montag, 11. November 2024 um 15:29
eine Runde
Strecke
45:47 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:47 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
7   Respekt! von... Juggernaut, Rennsau, Henry, Frank Osiewacz ​, LenaMareike, Justus und Ironman2001


Donnerstag, 07. November

Steve Ruholl
Donnerstag, 07. November 2024 um 07:39
eine Runde und 5,3 km
Strecke
01:30:38 h
Zeit
07:09 min/ km
Pace
01:30:38 h
Zeit
07:09 min/ km
Pace
9   Respekt! von... nikrian, Rennsau, Frank Osiewacz ​, Justus, Henry, Ironman2001, Juggernaut, FreshWaterBeach und LenaMareike


Dienstag, 05. November

Steve Ruholl
Dienstag, 05. November 2024 um 07:32
eine Runde
Strecke
41:29 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:29 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
14   Respekt! von... N_i_l_s, Frank Osiewacz ​, nina2, FliegendeHollender, Henry, FreshWaterBeach, Aga Chudzińska☢️, Juggernaut, Rennsau, Myxin, LenaMareike, Teckelfee, Justus und Ironman2001


Montag, 04. November

Steve Ruholl
Montag, 04. November 2024 um 13:31
eine Runde
Strecke
47:33 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
47:33 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
12   Respekt! von... Justus, nina2, LenaMareike, Frank Osiewacz ​, Rennsau, Jannis Beckermann, FreshWaterBeach, FliegendeHollender, Henry, Aga Chudzińska☢️, Juggernaut und Ironman2001


Samstag, 02. November

Steve Ruholl
Samstag, 02. November 2024 um 17:49
eine Runde und 2,0 km
Strecke
58:07 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
58:07 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
9   Respekt! von... Ironman2001, Henry, anjar, Justus, Frank Osiewacz ​, Rennsau, FliegendeHollender, LenaMareike und Juggernaut


Donnerstag, 31. Oktober

Steve Ruholl
Donnerstag, 31. Oktober 2024 um 16:58
eine Runde und 7,3 km
Strecke
01:45:13 h
Zeit
07:11 min/ km
Pace
01:45:13 h
Zeit
07:11 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
11   Respekt! von... Henry, Ironman2001, Frank Osiewacz ​, FreshWaterBeach, nina2, FliegendeHollender, anjar, Juggernaut, Rennsau, LenaMareike und Justus


Mittwoch, 30. Oktober

Steve Ruholl
Mittwoch, 30. Oktober 2024 um 13:09
eine Runde und 2,0 km
Strecke
52:12 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
52:12 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
10   Respekt! von... LenaMareike, FliegendeHollender, Juggernaut, Justus, Henry, Frank Osiewacz ​, Rennsau, Run2Go, Ironman2001 und anjar


Dienstag, 29. Oktober

Steve Ruholl
Dienstag, 29. Oktober 2024 um 18:51
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:18:25 h
Zeit
06:32 min/ km
Pace
01:18:25 h
Zeit
06:32 min/ km
Pace
12   Respekt! von... Rennsau, Frank Osiewacz ​, FreshWaterBeach, Justus, Run2Go, Juggernaut, Henry, Teckelfee, LenaMareike, nina2, FliegendeHollender und Ironman2001


Sonntag, 27. Oktober

Steve Ruholl
Sonntag, 27. Oktober 2024 um 17:14
eine Runde und 2,0 km
Strecke
01:07:50 h
Zeit
07:16 min/ km
Pace
01:07:50 h
Zeit
07:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
8   Respekt! von... nina2, Juggernaut, Henry, FreshWaterBeach, Frank Osiewacz ​, Justus, LenaMareike und Ironman2001


Samstag, 26. Oktober

Steve Ruholl
Samstag, 26. Oktober 2024 um 15:45
eine Runde und 2,0 km
Strecke
58:06 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
58:06 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
8   Respekt! von... Frank Osiewacz ​, Henry, Justus, Juggernaut, Ironman2001, LenaMareike, FliegendeHollender und Run2Go


Montag, 21. Oktober

Steve Ruholl
Montag, 21. Oktober 2024 um 12:55
eine Runde und 2,0 km
Strecke
01:00:12 h
Zeit
06:27 min/ km
Pace
01:00:12 h
Zeit
06:27 min/ km
Pace
10   Respekt! von... Juggernaut, anjar, Henry, Frank Osiewacz ​, Run2Go, Rennsau, LenaMareike, Justus, FreshWaterBeach und Ironman2001


Donnerstag, 03. Oktober

Steve Ruholl
Donnerstag, 03. Oktober 2024 um 16:44
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:48:15 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
01:48:15 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:32:02 h
13   Respekt! von... Justus, LenaMareike, FliegendeHollender, Juggernaut, Richard, Ironman2001, anjar, emma, Frank Osiewacz ​, Henry, Rennsau, N_i_l_s und Aga Chudzińska☢️


Mittwoch, 02. Oktober

Steve Ruholl
Mittwoch, 02. Oktober 2024 um 09:11
eine Runde und 2,7 km
Strecke
01:08:42 h
Zeit
06:52 min/ km
Pace
01:08:42 h
Zeit
06:52 min/ km
Pace
13   Respekt! von... Rennsau, Ironman2001, Henry, Frank Osiewacz ​, LenaMareike, Myxin, Justus, Teckelfee, Run2Go, FreshWaterBeach, Juggernaut, FliegendeHollender und Steve Ruholl


Dienstag, 01. Oktober

Steve Ruholl
Dienstag, 01. Oktober 2024 um 13:27
eine Runde
Strecke
46:30 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
46:30 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
10   Respekt! von... Juggernaut, Rennsau, nina2, Myxin, Henry, LenaMareike, FreshWaterBeach, Justus, Ironman2001 und Frank Osiewacz ​