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Sandro Birkenhof
sandro2
Altersklasse M30
Stadtteil Harvestehude
dabei seit Mai 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 196
Alsterrunden 177
Distanz 1372418 m 1372,4 km
Zeit 5 Tage, 08:34:13 h
⌀-Pace 05:37 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 35:03 min
Live-Ticker

Donnerstag, 25. Januar

Sandro Birkenhof
Donnerstag, 25. Januar 2024 um 07:39
eine Runde
Strecke
45:21 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:21 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
2   Respekt! von... caroline2 und Myxin


Dienstag, 13. Juni 2023

Sandro Birkenhof
Dienstag, 13. Juni 2023 um 20:33
eine Runde
Strecke
40:58 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:58 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 06. Juni 2023

Sandro Birkenhof
Dienstag, 06. Juni 2023 um 20:14
eine Runde
Strecke
44:40 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:40 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 28. Mai 2023

Sandro Birkenhof
Sonntag, 28. Mai 2023 um 11:32
eine Runde
Strecke
42:26 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:26 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
1   Respekt! von... HowQuito


Samstag, 20. Mai 2023

Sandro Birkenhof
Samstag, 20. Mai 2023 um 19:29
eine Runde
Strecke
41:00 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:00 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Haui und Amin Khawari


Donnerstag, 04. Mai 2023

Sandro Birkenhof
Donnerstag, 04. Mai 2023 um 07:56
eine Runde
Strecke
43:35 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:35 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Teckelfee und Myxin


Sonntag, 30. April 2023

Sandro Birkenhof
Sonntag, 30. April 2023 um 20:37
eine Runde
Strecke
40:36 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:36 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3   Respekt! von... Jannis Beckermann, matthias20 und Richard


Montag, 24. April 2023

Sandro Birkenhof
Montag, 24. April 2023 um 07:50
eine Runde
Strecke
44:58 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
44:58 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 19. April 2023

Sandro Birkenhof
Mittwoch, 19. April 2023 um 07:44
eine Runde
Strecke
41:14 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:14 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3   Respekt! von... Richard, N_i_l_s und matthias20


Donnerstag, 13. April 2023

Sandro Birkenhof
Donnerstag, 13. April 2023 um 07:36
eine Runde
Strecke
43:13 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:13 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Myxin und Amin Khawari


Mittwoch, 05. April 2023

Sandro Birkenhof
Mittwoch, 05. April 2023 um 07:58
eine Runde
Strecke
42:28 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:28 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Jannis Beckermann und Myxin


Mittwoch, 29. März 2023

Sandro Birkenhof
Mittwoch, 29. März 2023 um 07:51
eine Runde
Strecke
43:06 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:06 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 22. März 2023

Sandro Birkenhof
Mittwoch, 22. März 2023 um 07:29
eine Runde
Strecke
42:24 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:24 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4   Respekt! von... Myxin, Amin Khawari, Richard und matthias20


Donnerstag, 05. Januar 2023

Sandro Birkenhof
Donnerstag, 05. Januar 2023 um 07:42
eine Runde
Strecke
44:53 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:53 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Myxin und Jannis Beckermann


Freitag, 23. Dezember 2022

Sandro Birkenhof
Freitag, 23. Dezember 2022 um 06:57
eine Runde
Strecke
44:03 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:03 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
4   Respekt! von... CarstenE, caroline2, denise87 und Jannis Beckermann


Freitag, 09. Dezember 2022

Sandro Birkenhof
Freitag, 09. Dezember 2022 um 07:47
eine Runde
Strecke
43:09 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:09 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Teckelfee und caroline2


Freitag, 29. Juli 2022

Sandro Birkenhof
Freitag, 29. Juli 2022 um 08:03
eine Runde
Strecke
47:27 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
47:27 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
1   Respekt! von... denise87


Mittwoch, 27. Juli 2022

Sandro Birkenhof
Mittwoch, 27. Juli 2022 um 07:51
eine Runde
Strecke
43:12 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:12 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Jannis Beckermann, Myxin und denise87


Mittwoch, 13. Juli 2022

Sandro Birkenhof
Mittwoch, 13. Juli 2022 um 08:01
eine Runde
Strecke
46:02 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
46:02 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
2   Respekt! von... denise87 und Myxin


Montag, 11. Juli 2022

Sandro Birkenhof
Montag, 11. Juli 2022 um 07:54
eine Runde
Strecke
41:28 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:28 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
5   Respekt! von... denise87, Teckelfee, Myxin, Jannis Beckermann und caroline2