Sandro Birkenhof
sandro2
Altersklasse Männer
Stadtteil Harvestehude
dabei seit Mai 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 59
Alsterrunden 55
Distanz 424257 m 424,3 km
Zeit 1 Tag, 16:21:13 h
⌀-Pace 05:42 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 35:03 min
Live-Ticker

gestern

gestern um 08:13
eine Runde
Strecke
39:22 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:22 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Mohammad Amin Khavari, Dejan Marinkovic , Myxin und dirk8


Samstag, 28. März

Samstag, 28. März 2020 um 09:08
eine Runde
Strecke
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
3 Respekt! von... dirk8, Mohammad Amin Khavari und Myxin


Mittwoch, 25. März

Mittwoch, 25. März 2020 um 08:00
eine Runde
Strecke
40:21 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:21 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Montag, 23. März

Montag, 23. März 2020 um 07:51
eine Runde
Strecke
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Mohammad Amin Khavari, Jannis Beckermann und dirk8


Samstag, 21. März

Samstag, 21. März 2020 um 08:15
4,7 km
Strecke
25:54 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
25:54 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 19. März

Donnerstag, 19. März 2020 um 07:53
eine Runde
Strecke
41:11 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:11 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Mohammad Amin Khavari


Montag, 16. März

Montag, 16. März 2020 um 08:04
eine Runde
Strecke
43:37 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:37 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Mohammad Amin Khavari, Tim Beckmann und dirk8


Samstag, 14. März

Samstag, 14. März 2020 um 09:04
eine Runde
Strecke
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Tim Beckmann, Myxin, Mohammad Amin Khavari und dirk8


Dienstag, 25. Februar

Dienstag, 25. Februar 2020 um 07:35
eine Runde
Strecke
40:01 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:01 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Heiko Verheyen , Christoph Schütz, Mohammad Amin Khavari, Myxin und dirk8


Montag, 17. Februar

Montag, 17. Februar 2020 um 07:29
eine Runde
Strecke
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Mohammad Amin Khavari und dirk8


Montag, 03. Februar

Montag, 03. Februar 2020 um 07:47
eine Runde
Strecke
39:51 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:51 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jan B r ü g g e n, Mohammad Amin Khavari und dirk8


Montag, 27. Januar

Montag, 27. Januar 2020 um 07:40
eine Runde
Strecke
41:07 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:07 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Mohammad Amin Khavari, Jan B r ü g g e n und dirk8


Samstag, 25. Januar

Samstag, 25. Januar 2020 um 07:37
eine Runde
Strecke
42:59 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
42:59 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace


Montag, 20. Januar

Montag, 20. Januar 2020 um 07:39
eine Runde
Strecke
41:18 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:18 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Mohammad Amin Khavari, dirk8 und Jan B r ü g g e n


Montag, 13. Januar

Montag, 13. Januar 2020 um 07:24
4,7 km
Strecke
26:42 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
26:42 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 08. Januar

Mittwoch, 08. Januar 2020 um 19:28
eine Runde
Strecke
38:18 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:18 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Richard und Jan B r ü g g e n


Sonntag, 05. Januar

Sonntag, 05. Januar 2020 um 08:37
eine Runde
Strecke
39:42 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:42 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
5 Respekt! von... dirk8, Myxin, Jan B r ü g g e n, Tim Beckmann und Mohammad Amin Khavari


Sonntag, 22. Dezember 2019

Sonntag, 22. Dezember 2019 um 09:34
eine Runde
Strecke
43:38 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:38 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Mohammad Amin Khavari


Donnerstag, 19. Dezember 2019

Donnerstag, 19. Dezember 2019 um 17:20
eine Runde
Strecke
45:46 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:46 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 22. August 2019

Donnerstag, 22. August 2019 um 19:41
eine Runde
Strecke
44:32 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:32 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
0 Respekt!