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Sascha Elbracht
sascha10
Altersklasse M30
Stadtteil Bramfeld
dabei seit April 2022


Statistiken
Anzahl Läufe 17
Alsterrunden 29
Distanz 220,0 km
Zeit 20:06:24 h
⌀-Pace 05:29 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 31:34 min
2 Runden 01:03:21 h
3 Runden 02:12:08 h
Live-Ticker

Sonntag, 12. Januar

Sascha Elbracht
Sonntag, 12. Januar 2025 um 08:15
3 Runden
Strecke
02:13:53 h
Zeit
06:05 min/ km
Pace
02:13:53 h
Zeit
06:05 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Jannis Beckermann


Sonntag, 29. Dezember 2024

Sascha Elbracht
Sonntag, 29. Dezember 2024 um 13:55
3,7 km
Strecke
32:47 min
Zeit
08:56 min/ km
Pace
32:47 min
Zeit
08:56 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 14. September 2024

Sascha Elbracht
Samstag, 14. September 2024 um 08:22
eine Runde und 1,0 km
Strecke
46:45 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
46:45 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 41:24 min
3   Respekt! von... Teckelfee, Jannis Beckermann und Richard


Sonntag, 18. August 2024

Sascha Elbracht
Sonntag, 18. August 2024 um 13:28
2 Runden
Strecke
01:29:07 h
Zeit
06:04 min/ km
Pace
01:29:07 h
Zeit
06:04 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 20. Januar 2024

Sascha Elbracht
Samstag, 20. Januar 2024 um 10:26
2 Runden
Strecke
01:23:29 h
Zeit
05:41 min/ km
Pace
01:23:29 h
Zeit
05:41 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Myxin und caro_line


Donnerstag, 31. August 2023

Sascha Elbracht
Donnerstag, 31. August 2023 um 15:57
2 Runden
Strecke
01:09:01 h
Zeit
04:42 min/ km
Pace
01:09:01 h
Zeit
04:42 min/ km
Pace
Intervalle 2 x 2,5 km in 4:10 2 x 1 km in 4:05
4   Respekt! von... Christian Rabe, caro_line, Myxin und Sven Herrmann


Donnerstag, 10. August 2023

Sascha Elbracht
Donnerstag, 10. August 2023 um 15:55
2 Runden
Strecke
01:12:23 h
Zeit
04:56 min/ km
Pace
01:12:23 h
Zeit
04:56 min/ km
Pace
3   Respekt! von... matthias20, Myxin und Kalle Katz


Donnerstag, 03. August 2023

Sascha Elbracht
Donnerstag, 03. August 2023 um 17:19
eine Runde
Strecke
32:04 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
32:04 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
4   Respekt! von... JonasKarger, caro_line, Jannis Beckermann und Matthias Piochatz


Freitag, 16. Juni 2023

Sascha Elbracht
Freitag, 16. Juni 2023 um 20:10
2 Runden
Strecke
01:03:21 h
Zeit
04:19 min/ km
Pace
01:03:21 h
Zeit
04:19 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 31:34 min
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:03:21 h
4   Respekt! von... Richard, Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️, matthias20 und Jerome Griessmeier


Sonntag, 21. Mai 2023

Sascha Elbracht
Sonntag, 21. Mai 2023 um 14:09
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:58:23 h
Zeit
06:49 min/ km
Pace
01:58:23 h
Zeit
06:49 min/ km
Pace
6   Respekt! von... denise87, Amin Khawari, Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️, Zack Foster✌️😎, matthias20 und HowQuito


Dienstag, 06. Dezember 2022

Sascha Elbracht
Dienstag, 06. Dezember 2022 um 14:12
eine Runde
Strecke
32:39 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
32:39 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
8   Respekt! von... caro_line, denise87, Myxin, matthias20, Sabine Seip, Peter Heine, Richard und BERK70_2015


Sonntag, 23. Oktober 2022

Sascha Elbracht
Sonntag, 23. Oktober 2022 um 10:48
eine Runde
Strecke
40:22 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:22 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Jinbiao Jin, Amin Khawari und denise87


Freitag, 17. Juni 2022

Sascha Elbracht
Freitag, 17. Juni 2022 um 20:11
2 Runden
Strecke
01:11:59 h
Zeit
04:54 min/ km
Pace
01:11:59 h
Zeit
04:54 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:11:59 h
7   Respekt! von... Richard, denise87, Paddy M., Jannis Beckermann, CarstenE, Teckelfee und Matthias Piochatz


Sonntag, 29. Mai 2022

Sascha Elbracht
Sonntag, 29. Mai 2022 um 10:19
2 Runden
Strecke
01:16:36 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
01:16:36 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:16:36 h
8   Respekt! von... Myxin, denise87, Amin Khawari, Peter Heine, Jens Puschmann, matthias20, Richard und Morganit


Sonntag, 08. Mai 2022

Sascha Elbracht
Sonntag, 08. Mai 2022 um 13:16
3 Runden
Strecke
02:12:08 h
Zeit
06:00 min/ km
Pace
02:12:08 h
Zeit
06:00 min/ km
Pace
9   Respekt! von... denise87, Paddy M., Teckelfee, Matthias Piochatz, Amin Khawari, caro_line, Jannis Beckermann, matthias20 und BERK70_2015


Samstag, 16. April 2022

Sascha Elbracht
Samstag, 16. April 2022 um 10:01
2 Runden
Strecke
01:17:50 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
01:17:50 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
30er Longrun heute, mit 2 Alsterrunden
4   Respekt! von... caro_line, Myxin, Amin Khawari und denise87


Samstag, 02. April 2022

Sascha Elbracht
Samstag, 02. April 2022 um 10:18
eine Runde
Strecke
33:30 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
33:30 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
7 Km hin, dann eine Runde und wieder 7 Km zurück. Damit den Longrun für´s Wochenende erledigt. Insgesamt 22,6 km im 5:06/km Schnitt.
8   Respekt! von... Peter Heine, denise87, bluesurfer, TheGremlin, Jens Fahlfeder, Dimplex, Runnershigh und Bina1
Dimplex:
👍🏻
0  Cool!





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