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Stephanie Essack

stephie_run

Altersklasse W40
dabei seit Mai 2022

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Statistiken

Anzahl Läufe 154 Alsterrunden 67 Distanz 696215 m696,2 km Zeit 2 Tage 20:25:10 h ⌀-Pace 05:53 min/km längste Streak 1 Tag Bestzeiten 1 Runde 36:26 min 2 Runden 01:21:53 h 3 Runden 02:05:32 h

Live-Ticker

Stephanie Essack

Montag, 05. Mai 2025 um 18:12
3,3 km
Strecke
19:25 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Sonntag, 27. April 2025 um 11:23
2,3 km
Strecke
links rum
Richtung
14:24 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Dienstag, 22. April 2025 um 06:46
1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
13:23 min
Zeit
10:02 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Freitag, 18. April 2025 um 09:01
1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
07:54 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Mittwoch, 16. April 2025 um 08:01
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Montag, 14. April 2025 um 17:24
1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
07:54 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Donnerstag, 10. April 2025 um 06:18
2,0 km
Strecke
10:51 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Dienstag, 08. April 2025 um 17:14
1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
07:54 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Donnerstag, 03. April 2025 um 06:14
3,3 km
Strecke
23:26 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Dienstag, 01. April 2025 um 08:28
1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
08:03 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Samstag, 29. März 2025 um 08:25
3 Runden
Strecke
links rum
Richtung
02:05:32 h
Zeit
05:42 min/ km
Pace
40:36 min
neue Jahresbestzeit für eine Runde
01:21:53 h
neues All-Time-High für 2 Runden
4

Stephanie Essack

Dienstag, 25. März 2025 um 17:14
1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
11:10 min
Zeit
08:22 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Montag, 10. März 2025 um 17:30
2,0 km
Strecke
10:41 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Donnerstag, 06. März 2025 um 06:25
1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
08:19 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Freitag, 28. Februar 2025 um 17:16
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
45:01 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Mittwoch, 26. Februar 2025 um 06:22
1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
06:46 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Montag, 24. Februar 2025 um 17:31
1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
07:46 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Donnerstag, 20. Februar 2025 um 06:19
1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
06:56 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Sonntag, 09. Februar 2025 um 08:59
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
47:13 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Freitag, 07. Februar 2025 um 06:40
1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
07:59 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace

Moin, Moin!

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