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Stephanie Essack

stephie_run

Altersklasse W45
dabei seit Mai 2022

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Statistiken

Anzahl Läufe 208 Alsterrunden 89 Distanz 945505 m945,5 km Zeit 3 Tage 23:31:19 h ⌀-Pace 06:03 min/km längste Streak 1 Tag Bestzeiten 1 Runde 36:26 min 2 Runden 01:21:53 h 3 Runden 02:05:32 h

Live-Ticker

Stephanie Essack

Dienstag, 17. März 2026 um 06:38
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
42:10 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!

Stephanie Essack

Sonntag, 15. März 2026 um 09:14
2,3 km
Strecke
links rum
Richtung
15:34 min
Zeit
06:40 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Freitag, 13. März 2026 um 07:56
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
42:35 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!

Stephanie Essack

Mittwoch, 11. März 2026 um 17:56
1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
08:28 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Freitag, 27. Februar 2026 um 12:56
2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:36:58 h
Zeit
06:36 min/ km
Pace
01:36:58 h
neue Jahresbestzeit für 2 Runden

Stephanie Essack

Mittwoch, 25. Februar 2026 um 08:13
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
43:12 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!

Stephanie Essack

Samstag, 21. Februar 2026 um 07:52
2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:38:02 h
Zeit
06:41 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Mittwoch, 18. Februar 2026 um 12:08
1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
09:09 min
Zeit
06:52 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Freitag, 13. Februar 2026 um 13:17
eine Runde und 3,3 km
Strecke
01:16:40 h
Zeit
07:11 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Sonntag, 08. Februar 2026 um 11:30
2,3 km
Strecke
links rum
Richtung
15:15 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Sonntag, 01. Februar 2026 um 09:14
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
46:08 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!

Stephanie Essack

Sonntag, 25. Januar 2026 um 11:24
4,7 km
Strecke
rechts rum
Richtung
36:07 min
Zeit
07:44 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Samstag, 17. Januar 2026 um 10:46
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
51:05 min
Zeit
06:58 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!

Stephanie Essack

Sonntag, 11. Januar 2026 um 12:02
1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
09:35 min
Zeit
07:11 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Sonntag, 04. Januar 2026 um 09:52
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
52:13 min
Zeit
07:07 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Sonntag, 28. Dezember 2025 um 10:36
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
48:55 min
Zeit
06:40 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Sonntag, 21. Dezember 2025 um 10:24
4,7 km
Strecke
links rum
Richtung
29:59 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Freitag, 19. Dezember 2025 um 06:54
4,7 km
Strecke
links rum
Richtung
30:30 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Sonntag, 14. Dezember 2025 um 11:32
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
48:40 min
Zeit
06:38 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Freitag, 12. Dezember 2025 um 06:35
1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
08:39 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace

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