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Stephanie Essack

stephie_run

Altersklasse W40
dabei seit Mai 2022

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Statistiken

Anzahl Läufe 142 Alsterrunden 63 Distanz 647890 m647,9 km Zeit 2 Tage 15:34:19 h ⌀-Pace 05:53 min/km längste Streak 1 Tag Bestzeiten 1 Runde 36:26 min 2 Runden 01:23:06 h

Live-Ticker

Stephanie Essack

Montag, 10. März 2025 um 17:30
2,0 km
Strecke
10:41 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
10:41 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace



Stephanie Essack

Donnerstag, 06. März 2025 um 06:25
1,3 km
Strecke
08:19 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
08:19 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace



Stephanie Essack

Freitag, 28. Februar 2025 um 17:16
eine Runde
Strecke
45:01 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
45:01 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace



Stephanie Essack

Mittwoch, 26. Februar 2025 um 06:22
1,3 km
Strecke
06:46 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
06:46 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace



Stephanie Essack

Montag, 24. Februar 2025 um 17:31
1,3 km
Strecke
07:46 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
07:46 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace



Stephanie Essack

Donnerstag, 20. Februar 2025 um 06:19
1,3 km
Strecke
06:56 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
06:56 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace



Stephanie Essack

Sonntag, 09. Februar 2025 um 08:59
eine Runde
Strecke
47:13 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
47:13 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace



Stephanie Essack

Freitag, 07. Februar 2025 um 06:40
1,3 km
Strecke
07:59 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
07:59 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace



Stephanie Essack

Sonntag, 02. Februar 2025 um 09:27
1,3 km
Strecke
07:27 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
07:27 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace



Stephanie Essack

Freitag, 31. Januar 2025 um 07:28
3,3 km
Strecke
19:26 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
19:26 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace



Stephanie Essack

Dienstag, 21. Januar 2025 um 18:26
1,3 km
Strecke
07:45 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
07:45 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace



Stephanie Essack

Sonntag, 19. Januar 2025 um 16:57
3,3 km
Strecke
18:47 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
18:47 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace



Stephanie Essack

Freitag, 17. Januar 2025 um 17:41
2,0 km
Strecke
13:31 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
13:31 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace



Stephanie Essack

Dienstag, 14. Januar 2025 um 17:06
eine Runde
Strecke
41:15 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:15 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace

Neue Jahresbestzeit!

Stephanie Essack

Freitag, 10. Januar 2025 um 08:02
2,0 km
Strecke
11:00 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
11:00 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace



Stephanie Essack

Dienstag, 07. Januar 2025 um 12:35
eine Runde
Strecke
42:32 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:32 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace

1


Stephanie Essack

Sonntag, 05. Januar 2025 um 09:13
eine Runde
Strecke
42:27 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:27 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace

1


Stephanie Essack

Montag, 30. Dezember 2024 um 11:45
3,3 km
Strecke
19:43 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
19:43 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace



Stephanie Essack

Dienstag, 24. Dezember 2024 um 08:14
eine Runde
Strecke
41:49 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:49 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace

1


Stephanie Essack

Dienstag, 17. Dezember 2024 um 17:40
2,0 km
Strecke
10:27 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
10:27 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace



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