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Stephanie Essack
stephie_run
| Altersklasse | W40 |
| dabei seit | Mai 2022 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 123 |
| Alsterrunden | 57 |
| Distanz | 578568 m 578,6 km |
| Zeit | 2 Tage 08:47:46 h |
| ⌀-Pace | 05:53 min/km |
| längste Streak | 1 Tag |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 36:26 min |
| 2 Runden | 01:23:06 h |
Live-Ticker
Dienstag, 17. Dezember
Dienstag, 17. Dezember 2024
um 17:40
2,0 km
Strecke
10:27 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
10:27 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 15. Dezember
Sonntag, 15. Dezember 2024
um 09:34
eine Runde
Strecke
44:02 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
44:02 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
FliegendeHollender und
Myxin
Mittwoch, 11. Dezember
Mittwoch, 11. Dezember 2024
um 16:26
3,3 km
Strecke
19:43 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
19:43 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 06. Dezember
Freitag, 06. Dezember 2024
um 17:02
eine Runde
Strecke
39:51 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:51 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0
Respekt!
Mittwoch, 04. Dezember
Mittwoch, 04. Dezember 2024
um 06:44
3,3 km
Strecke
18:36 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
18:36 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 29. November
Freitag, 29. November 2024
um 08:20
3,3 km
Strecke
17:51 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
17:51 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 24. November
Sonntag, 24. November 2024
um 15:07
eine Runde
Strecke
43:19 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:19 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 22. November
Freitag, 22. November 2024
um 07:52
3,3 km
Strecke
18:00 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
18:00 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 20. November
Mittwoch, 20. November 2024
um 08:15
1,3 km
Strecke
07:54 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
07:54 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
0
Respekt!
Montag, 18. November
Montag, 18. November 2024
um 06:10
3,3 km
Strecke
19:43 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
19:43 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
0
Respekt!
Samstag, 16. November
Samstag, 16. November 2024
um 10:39
eine Runde
Strecke
43:48 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:48 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Myxin,
Ruby Gleyzes 🎷 und
Tim Beckmann
Freitag, 01. November
Freitag, 01. November 2024
um 07:44
eine Runde
Strecke
42:25 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:25 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
calkiemstaryMis und
Tim Beckmann
Sonntag, 20. Oktober
Sonntag, 20. Oktober 2024
um 13:19
eine Runde
Strecke
42:20 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:20 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 18. Oktober
Freitag, 18. Oktober 2024
um 07:44
eine Runde
Strecke
42:17 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:17 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Ruby Gleyzes 🎷
Montag, 14. Oktober
Montag, 14. Oktober 2024
um 18:53
eine Runde
Strecke
45:29 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:29 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Thomas Voß 🚶♂️➡️🏃♂️➡️😎
Freitag, 11. Oktober
Freitag, 11. Oktober 2024
um 14:15
1,3 km
Strecke
07:40 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
07:40 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 17. September
Dienstag, 17. September 2024
um 08:27
3,3 km
Strecke
21:07 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
21:07 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 12. September
Donnerstag, 12. September 2024
um 06:05
eine Runde
Strecke
48:01 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
48:01 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 10. September
Dienstag, 10. September 2024
um 16:22
3,3 km
Strecke
22:05 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
22:05 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 08. September
Sonntag, 08. September 2024
um 07:45
2 Runden und 1,3 km
Strecke
01:30:30 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
01:30:30 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:23:06 h
4
Respekt!
von...
Haui,
Tim Beckmann,
Jannis Beckermann und
AnkeR