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Frank Giesen
FrankG
| Altersklasse | M55 |
| Stadtteil | Barmbek-Nord |
| dabei seit | Juni 2013 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 160 |
| Alsterrunden | 229 |
| Distanz | 1717023 m 1717,0 km |
| Zeit | 6 Tage 03:05:48 h |
| ⌀-Pace | 05:08 min/km |
| längste Streak | 2 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 29:11 min |
| 2 Runden | 01:04:18 h |
| 3 Runden | 01:36:58 h |
| 4 Runden | 02:25:44 h |
| 5 Runden | 03:05:42 h |
| 6 Runden | 03:51:02 h |
| 7 Runden | 04:32:06 h |
| 8 Runden | 05:12:30 h |
| 9 Runden | 06:29:25 h |
| 10 Runden | 07:14:19 h |
Live-Ticker
Sonntag, 12. Januar
Sonntag, 12. Januar 2025
um 10:33
eine Runde
Strecke
38:56 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:56 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
11
Respekt!
von...
Rennsau,
Early_bird,
bluesurfer,
Henry,
LenaMareike,
FliegendeHollender,
Kaische,
Britta Giesen,
Jannis Beckermann,
Philipp Müller und
Yancy
Sonntag, 13. Oktober 2024
Sonntag, 13. Oktober 2024
um 11:14
eine Runde
Strecke
35:35 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:35 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
14
Respekt!
von...
Henry,
LenaMareike,
Britta Giesen,
Sönke Banck 🏴☠️,
bluesurfer,
Rennsau,
Yancy,
Myxin,
Kaische,
FreshWaterBeach,
Philipp Müller,
Juggernaut,
Early_bird und
Dr. Utz Meyer-Reim 🏴
Sonntag, 11. August 2024
Sonntag, 11. August 2024
um 10:36
eine Runde
Strecke
38:13 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:13 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
14
Respekt!
von...
Rennsau,
Britta Giesen,
Dr. Utz Meyer-Reim 🏴,
Kaische,
Oli_ver,
KatjaR,
Henry,
AnkeR,
Sönke Banck 🏴☠️,
Early_bird,
LenaMareike,
Yancy,
Bettina Fuchs und
Detlef Rahrt👨🍳
Mittwoch, 15. Mai 2024
Mittwoch, 15. Mai 2024
um 18:09
eine Runde
Strecke
42:27 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:27 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
12
Respekt!
von...
Christoph O'Swald,
Kaische,
Rennsau,
LenaMareike,
thomas4,
Henry,
Juggernaut,
Yancy,
Britta Giesen,
Early_bird,
Dr. Utz Meyer-Reim 🏴 und
Detlef Rahrt👨🍳
Sonntag, 21. April 2024
Sonntag, 21. April 2024
um 10:07
eine Runde
Strecke
42:39 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:39 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
16
Respekt!
von...
Myxin,
Henry,
Britta Giesen,
calkiemstarytygrys,
Justus,
Amin Khawari,
Rennsau,
Juggernaut,
Kaische,
thomas4,
Dr. Utz Meyer-Reim 🏴,
Sönke Banck 🏴☠️,
LenaMareike,
Christoph O'Swald,
caro_line und
Detlef Rahrt👨🍳
Sonntag, 11. Februar 2024
Sonntag, 11. Februar 2024
um 10:53
eine Runde
Strecke
33:32 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
33:32 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
19
Respekt!
von...
Henry,
Sönke Banck 🏴☠️,
Myxin,
Dr. Utz Meyer-Reim 🏴,
Britta Giesen,
Rennsau,
calkiemstarytygrys,
Kaische,
Steckel,
Philipp Müller,
matthias20,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Bananenboot,
LenaMareike,
Juggernaut,
Christoph O'Swald,
thomas4,
caro_line und
Detlef Rahrt👨🍳
Sonntag, 24. Dezember 2023
Sonntag, 24. Dezember 2023
um 10:22
eine Runde
Strecke
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
14
Respekt!
von...
Dr. Utz Meyer-Reim 🏴,
Sönke Banck 🏴☠️,
Kaische,
Myxin,
Henry,
Christoph O'Swald,
Britta Giesen,
Juggernaut,
Oskar Kn,
Hendrix,
calkiemstaryMis,
Dominic Decke,
LenaMareike und
Detlef Rahrt👨🍳
Samstag, 25. November 2023
Samstag, 25. November 2023
um 09:03
eine Runde
Strecke
44:24 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:24 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
12
Respekt!
von...
Dr. Utz Meyer-Reim 🏴,
LenaMareike,
Kaische,
Amin Khawari,
Sönke Banck 🏴☠️,
Juggernaut,
Rennsau,
Early_bird,
Henry,
Christoph O'Swald,
Philipp Müller und
Detlef Rahrt👨🍳
Mittwoch, 18. Oktober 2023
Mittwoch, 18. Oktober 2023
um 16:47
eine Runde
Strecke
35:34 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:34 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
15
Respekt!
von...
Henry,
Myxin,
Rennsau,
Dr. Utz Meyer-Reim 🏴,
Britta Giesen,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Ruby Gleyzes 🎷,
Juggernaut,
Kaische,
Sönke Banck 🏴☠️,
Philipp Müller,
thomas4,
Christoph O'Swald,
LenaMareike und
FliegendeHollender
Freitag, 08. September 2023
Freitag, 08. September 2023
um 07:49
eine Runde
Strecke
37:44 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:44 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
13
Respekt!
von...
Henry,
Kaische,
sebastianz,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Britta Giesen,
Dr. Utz Meyer-Reim 🏴,
Juggernaut,
Myxin,
Sönke Banck 🏴☠️,
Christoph O'Swald,
Jannis Beckermann,
LenaMareike und
Matthias Piochatz
Samstag, 26. August 2023
Samstag, 26. August 2023
um 10:22
eine Runde
Strecke
38:02 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:02 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
14
Respekt!
von...
Sönke Banck 🏴☠️,
Henry,
Kaische,
Steckel,
Early_bird,
Britta Giesen,
Christoph O'Swald,
Myxin,
Teckelfee,
Rennsau,
Reinhard Müller 🏴☠️,
LenaMareike,
Juggernaut und
Dr. Utz Meyer-Reim 🏴
Donnerstag, 24. August 2023
Donnerstag, 24. August 2023
um 15:52
eine Runde und 1,3 km
Strecke
47:36 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
47:36 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
14
Respekt!
von...
Rennsau,
Britta Giesen,
Henry,
Christoph O'Swald,
Kaische,
Philipp Müller,
Jannis Beckermann,
Myxin,
caro_line,
Sönke Banck 🏴☠️,
Dr. Utz Meyer-Reim 🏴,
LenaMareike,
Reinhard Müller 🏴☠️ und
Juggernaut
Sonntag, 02. Juli 2023
Sonntag, 02. Juli 2023
um 11:11
eine Runde
Strecke
36:29 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:29 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
14
Respekt!
von...
Kaische,
FliegendeHollender,
Britta Giesen,
Korrigan,
Henry,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Sönke Banck 🏴☠️,
Rennsau,
Dr. Utz Meyer-Reim 🏴,
Amin Khawari,
Jannis Beckermann,
LenaMareike,
Christoph O'Swald und
Matthias Piochatz
Sonntag, 04. Juni 2023
Sonntag, 04. Juni 2023
um 18:07
1,0 km
Strecke
11:04 min
Zeit
11:04 min/ km
Pace
11:04 min
Zeit
11:04 min/ km
Pace
11
Respekt!
von...
Dr. Utz Meyer-Reim 🏴,
Henry,
Sönke Banck 🏴☠️,
LenaMareike,
Rennsau,
Frank Giesen,
Juggernaut,
Philipp Müller,
Christoph O'Swald,
DerMaddin und
BERK70_2015
Sonntag, 04. Juni 2023
um 14:47
1,0 km
Strecke
14:27 min
Zeit
14:27 min/ km
Pace
14:27 min
Zeit
14:27 min/ km
Pace
9
Respekt!
von...
Sönke Banck 🏴☠️,
Dr. Utz Meyer-Reim 🏴,
Henry,
LenaMareike,
Rennsau,
Juggernaut,
Philipp Müller,
Christoph O'Swald und
BERK70_2015
Sonntag, 04. Juni 2023
um 09:52
3 Runden und 1,0 km
Strecke
02:09:18 h
Zeit
05:37 min/ km
Pace
02:09:18 h
Zeit
05:37 min/ km
Pace
16
Respekt!
von...
Kaische,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Philipp Müller,
Dr. Utz Meyer-Reim 🏴,
denise87,
Amin Khawari,
Sönke Banck 🏴☠️,
HowQuito,
Henry,
thomas4,
LenaMareike,
Rennsau,
Juggernaut,
Christoph O'Swald,
matthias20 und
BERK70_2015
Freitag, 12. Mai 2023
Freitag, 12. Mai 2023
um 06:36
eine Runde
Strecke
33:01 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
33:01 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
21
Respekt!
von...
Sönke Banck 🏴☠️,
LenaMareike,
matthias20,
Bananenboot,
Richard,
Dr. Utz Meyer-Reim 🏴,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Britta Giesen,
Philipp Müller,
Kaische,
Juggernaut,
MatzeFast,
Christoph O'Swald,
Henry,
Rennsau,
Brunhilde_wills,
Morganit,
Teckelfee,
denise87,
thomas4 und
BERK70_2015
Samstag, 04. März 2023
Samstag, 04. März 2023
um 11:46
eine Runde
Strecke
36:57 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:57 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
18
Respekt!
von...
Reinhard Müller 🏴☠️,
Christoph O'Swald,
Rennsau,
Oli_ver,
FliegendeHollender,
Jannis Beckermann,
Ruby Gleyzes 🎷,
Kaische,
Sönke Banck 🏴☠️,
Bananenboot,
Dr. Utz Meyer-Reim 🏴,
Henry,
elbsonne,
Teckelfee,
LenaMareike,
Philipp Müller,
matthias20 und
BERK70_2015
Sonntag, 12. Februar 2023
Sonntag, 12. Februar 2023
um 10:45
eine Runde
Strecke
39:43 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:43 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
16
Respekt!
von...
Reinhard Müller 🏴☠️,
Philipp Müller,
Myxin,
Matthias Piochatz,
Sönke Banck 🏴☠️,
Amin Khawari,
Kaische,
Britta Giesen,
Rennsau,
Dr. Utz Meyer-Reim 🏴,
Henry,
Juggernaut,
Early_bird,
Jannis Beckermann,
LenaMareike und
Christoph O'Swald
Mittwoch, 08. Februar 2023
Mittwoch, 08. Februar 2023
um 16:36
eine Runde
Strecke
33:43 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
33:43 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
18
Respekt!
von...
Sönke Banck 🏴☠️,
Myxin,
Steckel,
matthias20,
Britta Giesen,
Kaische,
Rennsau,
Christoph O'Swald,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Lukas Armatys,
Richard,
Dr. Utz Meyer-Reim 🏴,
Jannis Beckermann,
Juggernaut,
Henry,
LenaMareike,
Matthias Piochatz und
Kader Altunova