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Frank Giesen

FrankG

Altersklasse M55
Stadtteil Barmbek-Nord
dabei seit Juni 2013

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Statistiken

Anzahl Läufe 161 Alsterrunden 230 Distanz 1724355 m1724,4 km Zeit 6 Tage 03:39:04 h ⌀-Pace 05:08 min/km längste Streak 2 Tage Bestzeiten 1 Runde 29:11 min 2 Runden 01:04:18 h 3 Runden 01:36:58 h 4 Runden 02:25:44 h 5 Runden 03:05:42 h 6 Runden 03:51:02 h 7 Runden 04:32:06 h 8 Runden 05:12:30 h 9 Runden 06:29:25 h 10 Runden 07:14:19 h

Live-Ticker

Frank Giesen

Mittwoch, 26. Februar 2025 um 15:38
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
33:16 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!
+6
11 1

Henry

Läuft!

2

Frank Giesen

Sonntag, 12. Januar 2025 um 10:33
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
38:56 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
+6
11

Frank Giesen

Sonntag, 13. Oktober 2024 um 11:14
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
35:35 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
+9
14

Frank Giesen

Sonntag, 11. August 2024 um 10:36
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
38:13 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
+9
14

Frank Giesen

Mittwoch, 15. Mai 2024 um 18:09
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
42:27 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
+7
12

Frank Giesen

Sonntag, 21. April 2024 um 10:07
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
42:39 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
+11
16

Frank Giesen

Sonntag, 11. Februar 2024 um 10:53
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
33:32 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
+14
19

Frank Giesen

Sonntag, 24. Dezember 2023 um 10:22
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
+9
14

Frank Giesen

Samstag, 25. November 2023 um 09:03
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
44:24 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
+7
12

Frank Giesen

Mittwoch, 18. Oktober 2023 um 16:47
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
35:34 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
+10
15

Frank Giesen

Freitag, 08. September 2023 um 07:49
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
37:44 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
+8
13

Frank Giesen

Samstag, 26. August 2023 um 10:22
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
38:02 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
+9
14

Frank Giesen

Donnerstag, 24. August 2023 um 15:52
eine Runde und 1,3 km
Strecke
links rum
Richtung
47:36 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
+9
14

Frank Giesen

Sonntag, 02. Juli 2023 um 11:11
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
36:29 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
+9
14

Frank Giesen

Sonntag, 04. Juni 2023 um 18:07
1,0 km
Strecke
links rum
Richtung
11:04 min
Zeit
11:04 min/ km
Pace
+6
11

Frank Giesen

Sonntag, 04. Juni 2023 um 14:47
1,0 km
Strecke
rechts rum
Richtung
14:27 min
Zeit
14:27 min/ km
Pace
+4
9

Frank Giesen

Sonntag, 04. Juni 2023 um 09:52
3 Runden und 1,0 km
Strecke
rechts rum
Richtung
02:09:18 h
Zeit
05:37 min/ km
Pace
+11
16

Frank Giesen

Freitag, 12. Mai 2023 um 06:36
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
33:01 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!
+16
21 2

Henry

Sippenhaft ist echt unmenschlich, du Armer!

2

Juergen1

Sause Schritt 😊

1

Frank Giesen

Samstag, 04. März 2023 um 11:46
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
36:57 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
+13
18 1

Dr. Utz Meyer-Reim 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿

Schön, das ihr mal wieder an der Alster seid !

2

Frank Giesen

Sonntag, 12. Februar 2023 um 10:45
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:43 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
+11
16 1

Juergen1

Immer wieder schön euch zu sehen😊

3

Moin, Moin!

Wer hätte das gedacht?
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