Henry
Altersklasse M50
Stadtteil Neustadt
dabei seit Juli 2012

„Ich habe viel Geld für Alkohol, Frauen und schnelle Autos ausgegeben, den Rest habe ich einfach verprasst.“
George Best


Statistiken
Anzahl Läufe 2201
Alsterrunden 3901
Distanz 29076922 m 29076,9 km
Zeit 104 Tage, 15:59:28 h
⌀-Pace 05:11 min/km
längste Streak 31 Tage
Bestzeiten
1 Runde 27:59 min
2 Runden 58:54 min
3 Runden 01:29:25 h
4 Runden 02:05:54 h
5 Runden 02:38:13 h
6 Runden 03:37:13 h
7 Runden 05:02:45 h
8 Runden 05:47:08 h
9 Runden 06:36:19 h
Live-Ticker

gestern

gestern um 19:07
2 Runden
Strecke
01:16:09 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
01:16:09 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
46 Respekt! von... xyla80, Akos, Dejan Marinkovic , schirineman, Jana Krull, Jules1, JanH85, Lukas Armatys, Frederique, Richard, Oli_ver, Christoph O'Swald, Bremslaeufer, Elvisa, Maggy Fa, Joe_Bull, chris5, Early_bird, julia3, Heiko Verheyen , Kaische, Steckel, Frank Giesen, Philipp Müller, Jannis Beckermann, Marius Borchert, Matze2015, Myxin, Amin Khavari, gitane, Jan B r ü g g e n, Juggernaut, thomas4, Lutz_, Reinhard Müller, Eugen E., nina2, Yancy, Steve Ruholl, Dimplex, Rennsau, Judith Anna Banck 🦄, Frank Osiewacz, Summselbiene, FreshWaterBeach und Sönke Banck 🏴‍☠️


Montag, 30. November

Montag, 30. November 2020 um 19:24
eine Runde
Strecke
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
46 Respekt! von... Steckel, Karsten Lüdersen, Maggy Fa, Thomas Voß, chris5, JanH85, Ironman2001, Dimplex, Judith Anna Banck 🦄, Heiko Verheyen , Frederique, schirineman, Justus, Yancy, Early_bird, Philipp Müller, Summselbiene, Steve Ruholl, Dejan Marinkovic , julia3, Akos, Peter Heine, Lutz_, Jana Krull, nina2, Sönke Banck 🏴‍☠️, Alsterrunner, Jan B r ü g g e n, Jannis Beckermann, Richard, gitane, Christoph O'Swald, Frank Giesen, Reinhard Müller, LenaMareike, Rennsau, Joe_Bull, Juggernaut, Lukas Armatys, Matze2015, Frank Osiewacz, Amin Khavari, FreshWaterBeach, Kaische, Oli_ver und thomas4


Freitag, 27. November

Freitag, 27. November 2020 um 07:23
eine Runde
Strecke
36:55 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:55 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 13 Tage
56 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, kenzis, Stefan Wolf, Frank Giesen, Sakir Karakaya, Heiko Verheyen , SaskiaFischer, Richard, Jette Wo, Maggy Fa, Jannis Beckermann, Justus, Early_bird, Philipp Müller, JanH85, Ironman2001, LenaMareike, Frank Osiewacz, Yancy, Bina1, Bremslaeufer, gitane, Jana Krull, safahre, Boban Trifunovic, Akos, Peter Heine, Christoph O'Swald, Jan B r ü g g e n, mabo666, julia3, Dimplex, Alsterrunner, thomas4, Judith Anna Banck 🦄, Lutz_, FreshWaterBeach, Kaische, Sönke Banck 🏴‍☠️, Amin Khavari, Steve Ruholl, Juggernaut, Christina Teller, Rennsau, Oli_ver, nina2, Frederique, schirineman, dedmen, Eugen E., Reinhard Müller, Marius Borchert, Summselbiene, Matze2015, Lukas Armatys und chris5


Donnerstag, 26. November

Donnerstag, 26. November 2020 um 18:46
2 Runden
Strecke
01:27:36 h
Zeit
05:58 min/ km
Pace
01:27:36 h
Zeit
05:58 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 12 Tage
47 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Stefan Wolf, Maggy Fa, Ironman2001, Akos, julia3, Lutz_, Christina Teller, Judith Anna Banck 🦄, chris5, Early_bird, Justus, schirineman, Steve Ruholl, Alsterrunner, Juggernaut, Sönke Banck 🏴‍☠️, Christoph O'Swald, SebastianBu, Dimplex, Yancy, Frederique, Frank Osiewacz, Jan B r ü g g e n, Frank Giesen, Jana Krull, Matze2015, Rennsau, LenaMareike, Amin Khavari, thomas4, Philipp Müller, Summselbiene, gitane, Oli_ver, Heiko Verheyen , Dejan Marinkovic , Lukas Armatys, FreshWaterBeach, Richard, Steckel, Kaische, Eugen E., Reinhard Müller, nina2, Joe_Bull und Marius Borchert


Mittwoch, 25. November

Mittwoch, 25. November 2020 um 18:41
2 Runden
Strecke
01:17:39 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
01:17:39 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 11 Tage
54 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Stefan Wolf, Benjamin Krapp, Dimplex, Maggy Fa, Heiko Verheyen , Lutz_, DerMaddin, schirineman, Jules1, Christina Teller, Jette Wo, Yancy, Richard, Ironman2001, chris5, Juggernaut, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Akos, ZanziBAER, LenaMareike, Early_bird, kathrin115, Alsterrunner, Christoph O'Swald, Frank Giesen, Sönke Banck 🏴‍☠️, Judith Anna Banck 🦄, Reinhard Müller, julia3, Summselbiene, SebastianBu, Steckel, SaskiaFischer, Rennsau, Philipp Müller, thomas4, Jannis Beckermann, gitane, dedmen, Jan B r ü g g e n, Eugen E., Frederique, Matze2015, FreshWaterBeach, Frank Osiewacz, Justus, Marius Borchert, Kaische, Jana Krull, bluesurfer, Steve Ruholl, Amin Khavari und nina2
Kaische:
Cool hat sich gelohnt auf dem Sofa sitzen zu bleiben: Gladbach gewinnt 4:0! Döp döp döp döp döp döp !
14  Cool!


Dienstag, 24. November

Dienstag, 24. November 2020 um 18:43
2 Runden
Strecke
01:23:51 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
01:23:51 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
51 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, DerMaddin, Christoph O'Swald, SebastianBu, Steckel, SaskiaFischer, Dejan Marinkovic , Judith Anna Banck 🦄, schirineman, Ironman2001, Frederique, Jan B r ü g g e n, Heiko Verheyen , Dimplex, Juggernaut, thomas4, Karsten Lüdersen, Katrin, Steve Ruholl, Thomas Voß, Maggy Fa, ZanziBAER, Sönke Banck 🏴‍☠️, Marius Borchert, Joe_Bull, Kaische, nina2, Philipp Müller, Eugen E., Oli_ver, julia3, Akos, Jana Krull, Alsterrunner, Richard, Early_bird, Amin Khavari, Rennsau, Summselbiene, Lutz_, Reinhard Müller, Elvisa, gitane, Frank Giesen, FreshWaterBeach, chris5, LenaMareike, Yancy, Frank Osiewacz, Matze2015 und Justus
https://www.n-tv.de/sport/fussball/100-000-Menschen-trauern-um-George-Best-article22191587.html
1  Cool!
RIP George Best
0  Cool!


Dienstag, 24. November 2020 um 07:17
eine Runde
Strecke
39:15 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:15 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 10 Tage
54 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, thomas4, Thomas Voß, Maggy Fa, Marius Borchert, Joe_Bull, julia3, Akos, Alsterrunner, Early_bird, Lutz_, Frank Giesen, Frank Osiewacz, gitane, Jannis Beckermann, LenaMareike, Katrin, chris5, Sibylle, Christoph O'Swald, Yancy, Frederique, Elvisa, Steckel, Heiko Verheyen , Jana Krull, Juggernaut, KiVice, ZanziBAER, Jan B r ü g g e n, Peter Heine, Matze2015, Ironman2001, Rennsau, Christina Teller, Steve Ruholl, BERK70_2015, Dimplex, Oli_ver, Eugen E., Kaische, SaskiaFischer, Philipp Müller, schirineman, Sönke Banck 🏴‍☠️, Judith Anna Banck 🦄, Amin Khavari, Justus, nina2, FreshWaterBeach, Summselbiene, Reinhard Müller, Richard und SebastianBu
Steckel:
Was stimmt denn mit Dir nicht? 29003,6 km ??? Ganz schlechte performance!!! 🤣🤣🤣
7  Cool!
29 zählt nicht. Nur glatte 5000er und 10000er und vor allem Schnapszahlen. 😊
3  Cool!


Montag, 23. November

Montag, 23. November 2020 um 19:00
2 Runden
Strecke
01:24:49 h
Zeit
05:47 min/ km
Pace
01:24:49 h
Zeit
05:47 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 9 Tage
55 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, thomas4, Marius Borchert, Frank Giesen, chris5, Yancy, Frederique, Heiko Verheyen , BERK70_2015, Judith Anna Banck 🦄, SebastianBu, Justus, Maggy Fa, Early_bird, xyla80, Jannis Beckermann, Juggernaut, Ironman2001, Steckel, Akos, Alsterrunner, Christoph O'Swald, Horst Sebastian, Bremslaeufer, schirineman, Sönke Banck 🏴‍☠️, Steve Ruholl, Sibylle, Summselbiene, Matze2015, Oli_ver, Jana Krull, Christina Teller, bluesurfer, julia3, Jan B r ü g g e n, LenaMareike, Reinhard Müller, DerMaddin, Jordan23, Elvisa, Eugen E., Lutz_, Frank Osiewacz, Philipp Müller, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, SaskiaFischer, gitane, Dimplex, nina2, Rennsau, Richard, FreshWaterBeach, Amin Khavari und Kaische


Sonntag, 22. November

Sonntag, 22. November 2020 um 13:56
2 Runden
Strecke
01:13:44 h
Zeit
05:02 min/ km
Pace
01:13:44 h
Zeit
05:02 min/ km
Pace
64 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Marius Borchert, Maggy Fa, julia3, DerMaddin, Hossatom, Ironman2001, Akos, Dejan Marinkovic , AnnaLena, BERK70_2015, Peter Heine, thomas4, Thomas Voß, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, schirineman, Early_bird, Matze2015, Katrin, Joe_Bull, SebastianBu, Kolja Sangkuhl, Lukas Armatys, Yancy, Steve Ruholl, Horst Sebastian, StaryTygrys, Bremslaeufer, Sönke Banck 🏴‍☠️, Alsterrunner, bluesurfer, JonasKarger, MaraThoni, Philipp Müller, Karsten Lüdersen, kathrin115, Lutz_, SaskiaFischer, Heiko Verheyen , ZanziBAER, Amin Khavari, Oli_ver, Rennsau, Jan B r ü g g e n, Frederique, Jannis Beckermann, Jana Krull, Frank Giesen, chris5, Eugen E., Judith Anna Banck 🦄, FreshWaterBeach, LenaMareike, Richard, Christina Teller, Juggernaut, Summselbiene, Kaische, Dimplex, Justus, gitane, Christoph O'Swald, nina2 und Reinhard Müller
Yancy:
Wolltest Du mir etwa zeigen, wie „einfach“ man ein bestimmtes Ergebnis trifft, indem Du meine Zeit vom Donnerstag läufst? Zwei Sekunden daneben! 😏😈
6  Cool!


Sonntag, 22. November 2020 um 09:48
eine Runde und 7,3 km
Strecke
01:15:47 h
Zeit
05:10 min/ km
Pace
01:15:47 h
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 8 Tage
57 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Marius Borchert, Maggy Fa, DerMaddin, Hossatom, Akos, Thomas Voß, schirineman, Joe_Bull, SebastianBu, MaraThoni, kathrin115, Heiko Verheyen , Christina Teller, Justus, Oli_ver, Philipp Müller, StaryTygrys, Ben1728, BERK70_2015, Early_bird, LenaMareike, Steckel, Kaische, Christoph O'Swald, Juggernaut, Jana Krull, Frank Giesen, Judith Anna Banck 🦄, Amin Khavari, nina2, Richard, Sönke Banck 🏴‍☠️, Bremslaeufer, bluesurfer, Matze2015, Kolja Sangkuhl, Horst Sebastian, Ironman2001, Lutz_, gitane, Jan B r ü g g e n, Frederique, SaskiaFischer, FreshWaterBeach, ZanziBAER, Frank Osiewacz, Rennsau, Alsterrunner, chris5, thomas4, Steve Ruholl, Yancy, Dimplex, Summselbiene, Elvisa und Reinhard Müller
Summselbiene:
Endlich mal wieder getroffen 🥰🥰🥰
1  Cool!


Samstag, 21. November

Samstag, 21. November 2020 um 09:13
2 Runden und 2,0 km
Strecke
01:39:52 h
Zeit
06:00 min/ km
Pace
01:39:52 h
Zeit
06:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 7 Tage
54 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Maggy Fa, Frank Giesen, Matze2015, Christoph O'Swald, Akos, Ironman2001, Joe_Bull, Richard, Jana Krull, Bremslaeufer, BERK70_2015, Jan B r ü g g e n, Philipp Müller, Alsterrunner, kathrin115, Judith Anna Banck 🦄, LenaMareike, Yancy, Oli_ver, Elvisa, Frank Osiewacz, Dimplex, nina2, FreshWaterBeach, Myxin, ZanziBAER, gitane, Marius Borchert, julia3, Sönke Banck 🏴‍☠️, Early_bird, Christina Teller, schirineman, Kolja Sangkuhl, mp3, SaskiaFischer, Steve Ruholl, Rennsau, Heiko Verheyen , Reinhard Müller, chris5, thomas4, SebastianBu, bluesurfer, Dejan Marinkovic , Horst Sebastian, Kaische, Sakir Karakaya, Frederique, Kris5676, Steckel, Summselbiene und Amin Khavari
Wolltest Du nicht noch eine dritte heute ? Dann musst Du morgen halt vier !
4  Cool!


Freitag, 20. November

Freitag, 20. November 2020 um 18:49
2 Runden
Strecke
01:25:02 h
Zeit
05:48 min/ km
Pace
01:25:02 h
Zeit
05:48 min/ km
Pace
49 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Frank Giesen, Elvisa, Marius Borchert, SebastianBu, Sakir Karakaya, mp3, chris5, Oli_ver, Maggy Fa, Juggernaut, thomas4, BERK70_2015, Dejan Marinkovic , Christina Teller, Steckel, Early_bird, Thomas Voß, ZanziBAER, LenaMareike, kathrin115, Yancy, Heiko Verheyen , Sönke Banck 🏴‍☠️, Jana Krull, Richard, Alsterrunner, Amin Khavari, Dimplex, Bremslaeufer, Frank Osiewacz, Judith Anna Banck 🦄, Akos, Kaische, FreshWaterBeach, Matze2015, Frederique, gitane, Rennsau, Lutz_, Jan B r ü g g e n, Summselbiene, Steve Ruholl, Ironman2001, Eugen E., Reinhard Müller, Bina1, Joe_Bull und nina2
Rennsau:
Henry mach was der Kai wird umgepohlt 😩
8  Cool!


Freitag, 20. November 2020 um 07:24
eine Runde
Strecke
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
53 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Frank Giesen, Marius Borchert, Maggy Fa, thomas4, Thomas Voß, LenaMareike, Judith Anna Banck 🦄, Ironman2001, Bina1, Joe_Bull, Steckel, Frank Osiewacz, Early_bird, Frederique, BERK70_2015, Juggernaut, gitane, ZanziBAER, Dimplex, Akos, Sibylle, Rennsau, julia3, Jana Krull, FreshWaterBeach, Jan B r ü g g e n, Richard, SebastianBu, Bremslaeufer, Amin Khavari, Dejan Marinkovic , Lukas Armatys, Alsterrunner, mp3, Matze2015, Philipp Müller, chris5, Yancy, Kaische, Steve Ruholl, Kolja Sangkuhl, Lutz_, Summselbiene, nina2, Sakir Karakaya, schirineman, Heiko Verheyen , Christina Teller, Sönke Banck 🏴‍☠️, Oli_ver, Bojan Dammers und Reinhard Müller


Donnerstag, 19. November

Donnerstag, 19. November 2020 um 18:31
2 Runden
Strecke
01:22:56 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
01:22:56 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
50 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Marius Borchert, thomas4, Judith Anna Banck 🦄, Bina1, Akos, Jana Krull, SebastianBu, Christina Teller, Sakir Karakaya, schirineman, BERK70_2015, Juggernaut, FreshWaterBeach, Karsten Lüdersen, MSG, Dejan Marinkovic , Thomas Voß, julia3, Matze2015, Steve Ruholl, Justus, Christoph O'Swald, Heiko Verheyen , Alsterrunner, bluesurfer, Frank Osiewacz, Early_bird, Dimplex, Maggy Fa, Jan B r ü g g e n, Kaische, Sönke Banck 🏴‍☠️, Oli_ver, Lutz_, Summselbiene, ZanziBAER, gitane, LenaMareike, Bremslaeufer, chris5, Ironman2001, Frederique, Rennsau, Richard, MaraThoni, Yancy, Amin Khavari, nina2 und Philipp Müller
Herzlichen Glückwunsh zu (ab heute) Platz 1 in der Jahresgesamtstreckenwertung ! Wie lange willst Du Dein Programm noch so durchziehen ?
7  Cool!
Bis zum ersten Drittel im Dezember, wenn der Körper das mitmacht. Danach aber wohl 3 Wochen aktive Erholung. 😊
6  Cool!
MSG:
Gratulation zu Platz 1 der TOP 100!
2  Cool!
Ich kann mir gar nicht erklären, warum dir alle gratulieren. Eigentlich kann man da nur mit dem Kopf schütteln, du Verrückter🤪
5  Cool!


Donnerstag, 19. November 2020 um 07:15
eine Runde
Strecke
37:17 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:17 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
58 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Bina1, Steckel, SebastianBu, Juggernaut, Thomas Voß, Frank Osiewacz, Maggy Fa, Sönke Banck 🏴‍☠️, Peter Heine, Ironman2001, gitane, MaraThoni, Akos, Alsterrunner, Lukas Armatys, Christina Teller, bluesurfer, Frederique, chris5, Dejan Marinkovic , Christoph O'Swald, Amin Khavari, Rennsau, Early_bird, Yancy, Jan B r ü g g e n, BERK70_2015, Matze2015, Bremslaeufer, Judith Anna Banck 🦄, Myxin, schirineman, nina2, Jannis Beckermann, Richard, Dimplex, Eugen E., Jette Wo, Joe_Bull, Steve Ruholl, julia3, Justus, Lutz_, Philipp Müller, ZanziBAER, Reinhard Müller, Tim Beckmann, Kaische, Oli_ver, Heiko Verheyen , thomas4, FreshWaterBeach, Summselbiene, Marius Borchert, Jana Krull, Kris5676 und LenaMareike


Mittwoch, 18. November

Mittwoch, 18. November 2020 um 18:51
eine Runde
Strecke
44:19 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:19 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
50 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Bina1, Steckel, Maggy Fa, Ironman2001, Akos, Christina Teller, Christoph O'Swald, Yancy, Judith Anna Banck 🦄, schirineman, Heiko Verheyen , Juggernaut, LenaMareike, chris5, Lutz_, Dejan Marinkovic , Elvisa, Matze2015, Thomas Voß, ZanziBAER, bluesurfer, Oli_ver, Steve Ruholl, Justus, Early_bird, Jana Krull, julia3, thomas4, MaraThoni, Philipp Müller, Dimplex, Alsterrunner, Jan B r ü g g e n, Reinhard Müller, Kaische, AnnaLena, BERK70_2015, Richard, gitane, Frederique, Summselbiene, nina2, Amin Khavari, Rennsau, Frank Osiewacz, Joe_Bull, Marius Borchert, FreshWaterBeach und Sönke Banck 🏴‍☠️


Mittwoch, 18. November 2020 um 07:25
eine Runde
Strecke
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
63 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Maggy Fa, Akos, Christina Teller, LenaMareike, kenzis, Elvisa, Peter Heine, Thomas Voß, julia3, Justus, Bina1, MaraThoni, Lukas Armatys, AnnaLena, Frank Osiewacz, Joe_Bull, gitane, Christoph O'Swald, Alsterrunner, MatsIsler, mp3, Dimplex, Frederique, Kolja Sangkuhl, Jette Wo, Ironman2001, Sibylle, Frank Giesen, Horst Sebastian, Amin Khavari, Sönke Banck 🏴‍☠️, Lutz_, Jan B r ü g g e n, thomas4, Juggernaut, Early_bird, BERK70_2015, Jannis Beckermann, Oli_ver, ZanziBAER, Steve Ruholl, chris5, Eugen E., Matze2015, Yancy, Jana Krull, Summselbiene, Dejan Marinkovic , Philipp Müller, Kaische, Judith Anna Banck 🦄, Heiko Verheyen , Rennsau, FreshWaterBeach, schirineman, Tim Beckmann, Reinhard Müller, bluesurfer, nina2, Marius Borchert, Richard und Kris5676


Dienstag, 17. November

Dienstag, 17. November 2020 um 18:42
2 Runden
Strecke
01:15:31 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
01:15:31 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
53 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Bina1, Maggy Fa, Akos, Christina Teller, AnnaLena, Frank Osiewacz, Alsterrunner, mp3, Judith Anna Banck 🦄, BERK70_2015, Sibylle, Kaische, ZanziBAER, LenaMareike, Bojan Dammers, Lutz_, Ironman2001, nina2, schirineman, Dimplex, Jana Krull, Steve Ruholl, Heiko Verheyen , MaraThoni, thomas4, Early_bird, Matze2015, Yancy, Dejan Marinkovic , Frank Giesen, Eugen E., Summselbiene, Horst Sebastian, Christoph O'Swald, Frederique, FreshWaterBeach, Richard, Reinhard Müller, Rennsau, Jan B r ü g g e n, Jannis Beckermann, chris5, Marius Borchert, Juggernaut, Oli_ver, Sönke Banck 🏴‍☠️, Philipp Müller, gitane, Jette Wo, Thomas Voß, Amin Khavari und Steckel
Hat Kai kein’ Bock mehr dich zu begleiten? Oder genehmigt der feine Herr sich jetzt immer genauso viele Tage Laufpause wie er Streaks gesammelt hat - quasi eine Art Streak-Sabbatical? :D
7  Cool!
Gesehen👋 🌃😀
1  Cool!
Oli_ver:
Herzlichen Glückwunsch zu 4000 jahreskilometer.
4  Cool!
Das war diesmal aber keine Punktlandung. 8,2km zu viel. Dafür gibt es Abzug in der B-Note!🤪
4  Cool!
Kaische:
Genau! 13 Tage Pause war mein Plan aber morgen muss ich leider wieder los. Brammer ist unerbittlich 😞
11  Cool!
Herzlichen Glückwunsch zu den 4000 !
1  Cool!


Dienstag, 17. November 2020 um 07:16
eine Runde
Strecke
38:17 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:17 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
59 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Maggy Fa, Akos, Frank Osiewacz, Alsterrunner, Bojan Dammers, Lutz_, MaraThoni, Frank Giesen, DerMaddin, Jette Wo, Thomas Voß, gitane, Justus, bluesurfer, Florian Nowacki, Bina1, Peter Heine, Myxin, Frederique, Jannis Beckermann, Christoph O'Swald, chris5, Jan B r ü g g e n, Kaische, ZanziBAER, mp3, Matze2015, Amin Khavari, Ironman2001, Dejan Marinkovic , Philipp Müller, nina2, Sönke Banck 🏴‍☠️, Summselbiene, BERK70_2015, Frank 💶 Zimmermann, Steve Ruholl, Steckel, Early_bird, Yancy, Kolja Sangkuhl, Dimplex, Kris5676, Jana Krull, Marius Borchert, LenaMareike, Lukas Armatys, Rennsau, Christina Teller, Richard, schirineman, FreshWaterBeach, thomas4, Heiko Verheyen , Judith Anna Banck 🦄, Oli_ver, Juggernaut und Reinhard Müller


Montag, 16. November

Montag, 16. November 2020 um 18:44
2 Runden
Strecke
01:18:29 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
01:18:29 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
50 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Maggy Fa, Akos, Frank Giesen, Eugen E., Steckel, Marius Borchert, Judith Anna Banck 🦄, Justus, Yancy, Dimplex, Early_bird, Ironman2001, Juggernaut, BERK70_2015, Lutz_, bluesurfer, Jana Krull, chris5, Sönke Banck 🏴‍☠️, Thomas Voß, Dejan Marinkovic , Heiko Verheyen , Jette Wo, ZanziBAER, thomas4, Kris5676, Oli_ver, Christoph O'Swald, Reinhard Müller, Philipp Müller, Steve Ruholl, Kaische, Amin Khavari, FreshWaterBeach, nina2, Richard, Matze2015, Rennsau, LenaMareike, gitane, schirineman, Summselbiene, Frank Osiewacz, Jan B r ü g g e n, Alsterrunner, SaskiaFischer, MaraThoni, Frederique und Bremslaeufer