Henry
Altersklasse M55
Stadtteil Neustadt
dabei seit Juli 2012

„Ich habe mich von meiner eigenen Kompetenz beirren lassen.“
Thorsten Legat


Statistiken
Anzahl Läufe 3093
Alsterrunden 5500
Distanz 41215831 m 41215,8 km
Zeit 150 Tage, 17:53:08 h
⌀-Pace 05:16 min/km
längste Streak 31 Tage
Bestzeiten
1 Runde 27:59 min
2 Runden 58:54 min
3 Runden 01:29:25 h
4 Runden 02:05:54 h
5 Runden 02:38:13 h
6 Runden 03:37:13 h
7 Runden 04:33:29 h
8 Runden 05:29:16 h
9 Runden 06:36:19 h
Live-Ticker

gestern

gestern um 08:46
4,7 km
Strecke
25:59 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
25:59 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
26 Respekt! von... male, Sönke Banck 🏴‍☠️, Rennsau, Dimplex, Ironman2001, Korrigan, Bananenboot, FreshWaterBeach, Juggernaut, RustyNail, DetlefWillner, nina2, LenaMareike, Bremslaeufer, bluesurfer, Morganit, FloL, Kaische, kathrin115, Zack Foster✌️😎, Richard, Frank Giesen, Alsterrunner, Reinhard Müller 🏴‍☠️, BERK70_2015 und Early_bird


Mittwoch, 24. April

Mittwoch, 24. April 2024 um 18:27
eine Runde
Strecke
43:41 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:41 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
31 Respekt! von... Korrigan, Rennsau, Kaische, ElPaso, nina2, DetlefWillner, Zack Foster✌️😎, FreshWaterBeach, Sönke Banck 🏴‍☠️, Justus, LenaMareike, matthias20, Ironman2001, Oli_ver, bluesurfer, Dimplex, Alsterrunner, RustyNail, Juggernaut, Marius Borchert 🦭, male, JanH85, Bananenboot, kathrin115, Morganit, Early_bird, Richard, MatsIsler, Reinhard Müller 🏴‍☠️, FloL und BERK70_2015


Mittwoch, 24. April 2024 um 12:44
eine Runde
Strecke
37:48 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:48 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
30 Respekt! von... Korrigan, ElPaso, SaskiaFischer, kathrin115, Kaische, RustyNail, Ironman2001, Rennsau, Zack Foster✌️😎, Juggernaut, Early_bird, Frank Giesen, matthias20, nina2, DetlefWillner, FreshWaterBeach, Sönke Banck 🏴‍☠️, Justus, LenaMareike, Oli_ver, Dimplex, Alsterrunner, Marius Borchert 🦭, male, Bananenboot, Morganit, Richard, Reinhard Müller 🏴‍☠️, FloL und BERK70_2015


Dienstag, 23. April

Dienstag, 23. April 2024 um 18:31
2 Runden
Strecke
01:04:31 h
Zeit
04:24 min/ km
Pace
01:04:31 h
Zeit
04:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:04:31 h
36 Respekt! von... Korrigan, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frank Giesen, Early_bird, Kalle Katz, Karsten Lüdersen 🇺🇦 ☮️, FreshWaterBeach, Kaische, RustyNail, Brazzo, Horst Sebastian, Justus, MatzeFast, matthias20, Justus von Lenthe, Yancy, DetlefWillner, Marius Borchert 🦭, Dimplex, Bananenboot, nina2, Rennsau, SaskiaFischer, Ironman2001, male, ElPaso, Alsterrunner, Morganit, Zack Foster✌️😎, LenaMareike, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Juggernaut, Richard, FloL, BERK70_2015 und Jan Koepke
Kaische:
Morgen zeige ich Dir mal wie man unter 1 Stunde bleibt.
7  Cool!
Justus:
Spitze, Henry 💪🏼🚀
2  Cool!
Wenn das die Generalprobe war, was soll das dann im Marathon werden? 3:05h?
1  Cool!
@Kai: Ich weiß - indem wir nur eine Runde laufen. Clever bist du ja …
3  Cool!
Juggernaut:
Rakete
1  Cool!
BERK70_2015:
1️⃣🅰️👌👍👍👍✊️✊️✊️✊️
0  Cool!


Montag, 22. April

Montag, 22. April 2024 um 18:35
eine Runde
Strecke
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
37 Respekt! von... Christoph O'Swald, Korrigan, Yancy, Alsterrunner, Marius Borchert 🦭, male, kathrin115, Richard, Kaische, Sönke Banck 🏴‍☠️, RustyNail, Frank Giesen, Jannis Beckermann, caroline2, DetlefWillner, nina2, nikrian, matthias20, Ironman2001, Juggernaut, Early_bird, Rennsau, Dimplex, LenaMareike, Horst Sebastian, bluesurfer, FreshWaterBeach, DaniS, Oli_ver, MatsIsler, Zack Foster✌️😎, Morganit, Justus, SaskiaFischer, ElPaso, FloL und BERK70_2015


Sonntag, 21. April

Sonntag, 21. April 2024 um 08:50
3 Runden
Strecke
02:06:23 h
Zeit
05:45 min/ km
Pace
02:06:23 h
Zeit
05:45 min/ km
Pace
48 Respekt! von... Marius Borchert 🦭, Frank Giesen, Alsterrunner, Korrigan, Rennsau, Bananenboot, Sönke Banck 🏴‍☠️, LenaMareike, Mainspeed, bluesurfer, Hossatom, Tim Beckmann, Richard, FreshWaterBeach, Ironman2001, matthias20, gitane, Early_bird, Dimplex, kathrin115, male, Myxin, RunningKat, Britta Giesen, Karsten Lüdersen 🇺🇦 ☮️, Justus, Amin Khawari, Juggernaut, JanH85, Kaische, Zack Foster✌️😎, Yancy, Jannis Beckermann, Thomas Voß, SaskiaFischer, RustyNail, Bremslaeufer, thomas4, schirineman, nikrian, nina2, DetlefWillner, MatsIsler, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Christoph O'Swald, ElPaso, FloL und BERK70_2015
male:
🙋🏻‍♂️
1  Cool!


Mittwoch, 17. April

Mittwoch, 17. April 2024 um 18:36
eine Runde
Strecke
37:40 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:40 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
36 Respekt! von... Bananenboot, Amin Khawari, Kaische, Dimplex, Frank Giesen, FreshWaterBeach, Rennsau, matthias20, Justus, Oli_ver, Zack Foster✌️😎, Sönke Banck 🏴‍☠️, Myxin, Korrigan, Alsterrunner, LenaMareike, Juggernaut, Early_bird, Marius Borchert 🦭, Steve Ruholl, DaniS, Ironman2001, kathrin115, nina2, male, RustyNail, ElPaso, oranje, MatsIsler, DetlefWillner, FliegendeHollender, Richard, FloL, Yancy, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und BERK70_2015


Dienstag, 16. April

Dienstag, 16. April 2024 um 16:36
2 Runden und 9,6 km
Strecke
02:11:58 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
02:11:58 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
38 Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️, DetlefWillner, Ben1728, Ironman2001, ElPaso, matthias20, MatsIsler, Bremslaeufer, Zack Foster✌️😎, Philipp Müller, Amin Khawari, kathrin115, Rennsau, Frank Giesen, xyla80, FreshWaterBeach, Teckelfee, Early_bird, Kaische, Steve Ruholl, Jannis Beckermann, male, Dimplex, LenaMareike, oranje, Korrigan, Yancy, RustyNail, Juggernaut, nina2, caroline2, Alsterrunner, Justus, FliegendeHollender, Richard, FloL, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und BERK70_2015
Bremslaeufer:
🙋🏼‍♂️
1  Cool!


Montag, 15. April

Montag, 15. April 2024 um 16:51
2 Runden und 2,0 km
Strecke
01:29:12 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
01:29:12 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
42 Respekt! von... Rennsau, Bananenboot, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frank Giesen, caroline2, FloL, Kaische, Christoph O'Swald, Korrigan, Ben1728, thomas4, FreshWaterBeach, gitane, matthias20, DetlefWillner, Zack Foster✌️😎, kathrin115, BERK70_2015, Joe_Bull, Justus, RustyNail, Alsterrunner, Jannis Beckermann, nikrian, Juggernaut, Early_bird, LenaMareike, Dimplex, male, oranje, nina2, ElPaso, Myxin, Richard, Ironman2001, Amin Khawari, xyla80, Steve Ruholl, Yancy, FliegendeHollender, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Haui


Sonntag, 24. März

Sonntag, 24. März 2024 um 09:00
5 Runden
Strecke
03:38:16 h
Zeit
05:57 min/ km
Pace
03:38:16 h
Zeit
05:57 min/ km
Pace
50 Respekt! von... Bananenboot, Mainspeed, Ironman2001, LenaMareike, Tim Beckmann, bluesurfer, Richard, matthias20, Oli_ver, male, Kaische, DaniS, Marius Borchert 🦭, gitane, kathrin115, Myxin, Juggernaut, MatsIsler, Korrigan, Fret, Dimplex, Peter Tillmanns, FreshWaterBeach, SaskiaFischer, mabo666, JanH85, thomas4, caroline2, Alsterrunner, Steve Ruholl, Sönke Banck 🏴‍☠️, Rennsau, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Justus, Frank Giesen, RustyNail, KiVice, Jannis Beckermann, Early_bird, DetlefWillner, FliegendeHollender, Joe_Bull, Michael Brügmann, Christoph O'Swald, Karsten Lüdersen 🇺🇦 ☮️, Sibylle, FloL, BERK70_2015, xyla80 und Stefan Wolf
kathrin115:
1111,1 so viele 1 😵‍💫!! Das schafft nur Grafzahl!!
6  Cool!
Alsterrunner:
Henry hat wieder genau gerechnet !
3  Cool!
xyla80:
Super. Das war ein tolles Laufjahr 😛🐰
2  Cool!
Euginho:
Grandios, kannst aufhören 😜
0  Cool!


Mittwoch, 20. März

Mittwoch, 20. März 2024 um 18:46
6,3 km
Strecke
35:52 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
35:52 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
34 Respekt! von... BERK70_2015, matthias20, Christoph O'Swald, Dimplex, Kaische, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frank Giesen, DetlefWillner, Justus, Joe_Bull, FreshWaterBeach, FloL, Rennsau, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Alsterrunner, Early_bird, Jannis Beckermann, MatsIsler, nina2, male, bluesurfer, LenaMareike, kathrin115, DaniS, RustyNail, Ironman2001, Steve Ruholl, FliegendeHollender, caroline2, Korrigan, Richard, Zack Foster✌️😎, Juggernaut und Stefan Wolf
Kaische:
Irgendwann schaffst Du bestimmt mal ne ganze Runde!
12  Cool!
kathrin115:
Verlaufen?
3  Cool!


Mittwoch, 20. März 2024 um 12:43
eine Runde
Strecke
37:26 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:26 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 9 Tage
33 Respekt! von... matthias20, caroline2, male, Kaische, RustyNail, jonas wegers, BERK70_2015, Zack Foster✌️😎, kathrin115, Dimplex, Richard, Justus, DetlefWillner, Alsterrunner, LenaMareike, Christoph O'Swald, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frank Giesen, Joe_Bull, FreshWaterBeach, FloL, Rennsau, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Karsten Lüdersen 🇺🇦 ☮️, Early_bird, Jannis Beckermann, DaniS, Ironman2001, Steve Ruholl, FliegendeHollender, Korrigan, Juggernaut und Stefan Wolf


Dienstag, 19. März

Dienstag, 19. März 2024 um 18:38
eine Runde
Strecke
42:34 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:34 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 8 Tage
34 Respekt! von... kathrin115, Myxin, Frank Giesen, Korrigan, nina2, Christoph O'Swald, Kaische, Bananenboot, matthias20, Sönke Banck 🏴‍☠️, Rennsau, Jannis Beckermann, Ironman2001, Alsterrunner, male, DetlefWillner, MatsIsler, Early_bird, Marius Borchert 🦭, DaniS, Dimplex, Steve Ruholl, Oli_ver, RustyNail, Justus, BERK70_2015, Richard, LenaMareike, FreshWaterBeach, FloL, FliegendeHollender, caroline2, Juggernaut und Stefan Wolf


Montag, 18. März

Montag, 18. März 2024 um 18:21
eine Runde
Strecke
43:54 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:54 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
30 Respekt! von... nina2, male, Rennsau, Bananenboot, Kaische, Korrigan, Juggernaut, Richard, gitane, Frank Giesen, matthias20, FreshWaterBeach, Zack Foster✌️😎, kathrin115, RustyNail, Alsterrunner, Dimplex, DetlefWillner, Ironman2001, LenaMareike, MatsIsler, Marius Borchert 🦭, Justus, ElPaso, Jannis Beckermann, Christoph O'Swald, Steve Ruholl, BERK70_2015, FloL und Stefan Wolf
Kaische:
Na toll, Richard hat uns voll ausgebremst.
7  Cool!
Das wollte ich bei dir auch schreiben, Kai. Ich glaube, Richards Stärken sind eher Kunst und Musik als Sport. 🤷🏻‍♂️
6  Cool!
Richard:
Ist leider so…
4  Cool!


Montag, 18. März 2024 um 12:43
eine Runde
Strecke
36:44 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:44 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 7 Tage
38 Respekt! von... Alsterrunner, Korrigan, matthias20, Sönke Banck 🏴‍☠️, RustyNail, Kaische, Ironman2001, Rennsau, MatsIsler, male, Dimplex, caroline2, Frank Giesen, DetlefWillner, Bremslaeufer, KiVice, bluesurfer, LenaMareike, Morganit, nina2, Bananenboot, Richard, gitane, FreshWaterBeach, Zack Foster✌️😎, kathrin115, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Juggernaut, nikrian, Horst Sebastian, Marius Borchert 🦭, Justus, ElPaso, Jannis Beckermann, Steve Ruholl, BERK70_2015, FloL und Stefan Wolf


Sonntag, 17. März

Sonntag, 17. März 2024 um 08:58
4 Runden und 8,8 km
Strecke
03:46:41 h
Zeit
05:56 min/ km
Pace
03:46:41 h
Zeit
05:56 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
41 Respekt! von... Reinhard Müller 🏴‍☠️, Korrigan, Zack Foster✌️😎, Christoph O'Swald, Sönke Banck 🏴‍☠️, Juggernaut, Bananenboot, matthias20, bluesurfer, Richard, Tim Beckmann, LenaMareike, oranje, Kaische, MatsIsler, Mainspeed, Justus, gitane, Ironman2001, caroline2, RustyNail, Morganit, male, Myxin, Rennsau, FliegendeHollender, Jannis Beckermann, Dimplex, kathrin115, Benjamin Krapp, Hossatom, DetlefWillner, Frank Giesen, nina2, BERK70_2015, Steve Ruholl, SaskiaFischer, Alsterrunner, ElPaso, FloL und Stefan Wolf
Kurzer Zwischenstand: Noch 1160 km. 😉
2  Cool!


Samstag, 16. März

Samstag, 16. März 2024 um 14:08
eine Runde
Strecke
42:13 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:13 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
38 Respekt! von... Juggernaut, Ironman2001, Frank Giesen, Bananenboot, Korrigan, Richard, RustyNail, Kaische, gitane, KiVice, Justus, nina2, FreshWaterBeach, Rennsau, Oli_ver, Reinhard Müller 🏴‍☠️, bluesurfer, Marius Borchert 🦭, Mainspeed, DetlefWillner, Sönke Banck 🏴‍☠️, Jannis Beckermann, Thomas Voß, oranje, Alsterrunner, matthias20, Morganit, Zack Foster✌️😎, LenaMareike, MatsIsler, male, FliegendeHollender, Christoph O'Swald, Benjamin Krapp, Steve Ruholl, BERK70_2015, FloL und Stefan Wolf


Samstag, 16. März 2024 um 08:44
3 Runden und 8,8 km
Strecke
02:46:49 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
02:46:49 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
43 Respekt! von... Juggernaut, oranje, Ironman2001, Korrigan, LenaMareike, MatsIsler, male, Tim Beckmann, bluesurfer, Richard, FliegendeHollender, caroline2, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Kaische, Alsterrunner, Steve Ruholl, Mainspeed, Rennsau, Marius Borchert 🦭, Myxin, kathrin115, gitane, Bananenboot, nikrian, Sönke Banck 🏴‍☠️, Morganit, Thomas Voß, Ruby Gleyzes 🎷, Frank Giesen, matthias20, RustyNail, KiVice, Justus, nina2, FreshWaterBeach, Oli_ver, DetlefWillner, Jannis Beckermann, Christoph O'Swald, Benjamin Krapp, BERK70_2015, FloL und Stefan Wolf


Freitag, 15. März

Freitag, 15. März 2024 um 12:27
eine Runde
Strecke
41:30 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:30 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
36 Respekt! von... BERK70_2015, male, kathrin115, FreshWaterBeach, Tim Beckmann, Frank Giesen, caroline2, Kaische, Bananenboot, Reinhard Müller 🏴‍☠️, nina2, RustyNail, Zack Foster✌️😎, Ironman2001, mabo666, Rennsau, Sönke Banck 🏴‍☠️, Alsterrunner, MatsIsler, Marius Borchert 🦭, Korrigan, matthias20, oranje, Steve Ruholl, Richard, DetlefWillner, Juggernaut, LenaMareike, FliegendeHollender, Thomas Voß, Justus, Jannis Beckermann, Christoph O'Swald, Benjamin Krapp, FloL und Stefan Wolf


Donnerstag, 14. März

Donnerstag, 14. März 2024 um 18:32
2 Runden
Strecke
01:23:55 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
01:23:55 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
36 Respekt! von... Korrigan, Dimplex, Bananenboot, Kaische, matthias20, DetlefWillner, Horst Sebastian, MatsIsler, Steve Ruholl, oranje, caroline2, Morganit, Joe_Bull, RustyNail, Alsterrunner, Rennsau, LenaMareike, Sönke Banck 🏴‍☠️, FreshWaterBeach, Ironman2001, kathrin115, bluesurfer, ElPaso, male, Justus, Zack Foster✌️😎, BERK70_2015, Frank Giesen, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Richard, Juggernaut, Jannis Beckermann, Christoph O'Swald, Benjamin Krapp, FloL und Stefan Wolf