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Henry
| Altersklasse | M55 |
| Stadtteil | Neustadt |
| dabei seit | Juli 2012 |
”
„It‘s a long way to the top (if you wanna rock‘n‘roll).“ - AC⚡️DC
Statistiken
| Anzahl Läufe | 3207 |
| Alsterrunden | 5655 |
| Distanz | 42402931 m 42402,9 km |
| Zeit | 155 Tage, 07:35:15 h |
| ⌀-Pace | 05:16 min/km |
| längste Streak | 31 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 27:59 min |
| 2 Runden | 58:54 min |
| 3 Runden | 01:29:25 h |
| 4 Runden | 02:05:54 h |
| 5 Runden | 02:38:13 h |
| 6 Runden | 03:37:13 h |
| 7 Runden | 04:33:29 h |
| 8 Runden | 05:29:16 h |
| 9 Runden | 06:36:19 h |
Live-Ticker
gestern
gestern
um 15:47
3 Runden
Strecke
01:43:54 h
Zeit
04:43 min/ km
Pace
01:43:54 h
Zeit
04:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 01:43:54 h
26
Respekt!
von...
Frank Giesen,
Andreas Kersten,
Antonino Pellegriti,
Korrigan,
blackbelt,
Bananenboot,
bluesurfer,
Karin_,
Philipp Müller,
Sönke Banck 🏴☠️,
Kaische,
thomas4,
kathrin115,
gitane,
nina2,
Steve Ruholl,
Jannis Beckermann,
FreshWaterBeach,
mp3,
mabo666,
LenaMareike,
RunningKat,
Yancy,
Thomas Voß 🚶♂️➡️🏃♂️➡️😎,
Ironman2001 und
male
Korrigan:
Mensch, da hatte jemand ganz schön viel überschüssige Energie, die er loswerden wollte. Sehr erfolgreich in den Output, wie man merkt! 💪🏻😉😁
blackbelt:
Und sogar noch ein Lächeln auf den letzten 20m rausgequetscht.
thomas4:
Klasse Henry 🏃🏻♂️💨🔥
kathrin115:
Top 💪🏼🤩👍🏼
nina2:
Mega 😍🥳
Henry:
Danke! Dafür hab ich auch gern einen Zehennagel geopfert. 😊
Thomas Mantay:
Keinen Startplatz mehr beim PSD-HM bekommen?
RunningKat:
🎉🎉🎉
Yancy:
Stark! 💪💪💪
Mittwoch, 11. September
Mittwoch, 11. September 2024
um 18:36
eine Runde
Strecke
40:11 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:11 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
27
Respekt!
von...
Yancy,
Zack Foster✌️😎,
Oli_ver,
Korrigan,
Kaische,
kathrin115,
male,
Sönke Banck 🏴☠️,
FloL,
Bananenboot,
Steve Ruholl,
nina2,
Antonino Pellegriti,
Thomas Voß 🚶♂️➡️🏃♂️➡️😎,
Alsterrunner,
BERK70_2015,
FreshWaterBeach,
Karin_,
LenaMareike,
RustyNail,
Ironman2001,
Horst Sebastian,
Andreas Kersten,
Frank Giesen,
Richard,
Karsten Lüdersen 🇺🇦 ☮️ und
Jannis Beckermann
Dienstag, 10. September
Dienstag, 10. September 2024
um 18:37
2 Runden
Strecke
01:19:01 h
Zeit
05:23 min/ km
Pace
01:19:01 h
Zeit
05:23 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
29
Respekt!
von...
Justus,
RustyNail,
Oskar Kn,
Kaische,
Sibylle,
LenaMareike,
Yancy,
Oli_ver,
Andreas Kersten,
Ironman2001,
Zack Foster✌️😎,
Alsterrunner,
FloL,
Steve Ruholl,
Richard,
Frank Giesen,
kathrin115,
Jannis Beckermann,
Korrigan,
Karsten Lüdersen 🇺🇦 ☮️,
Sönke Banck 🏴☠️,
FreshWaterBeach,
Antonino Pellegriti,
bluesurfer,
Bananenboot,
Horst Sebastian,
xyla80,
male und
Karin_
Montag, 09. September
Montag, 09. September 2024
um 18:36
eine Runde
Strecke
40:31 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:31 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
26
Respekt!
von...
Kaische,
Zack Foster✌️😎,
Yancy,
Rennsau,
kathrin115,
Bananenboot,
FloL,
Karin_,
Jens,
Sönke Banck 🏴☠️,
Myxin,
Justus,
LenaMareike,
FreshWaterBeach,
male,
Alsterrunner,
Richard,
Korrigan,
Frank Giesen,
RustyNail,
Antonino Pellegriti,
Andreas Kersten,
Steve Ruholl,
Ironman2001,
Thomas Voß 🚶♂️➡️🏃♂️➡️😎 und
Jannis Beckermann
Sonntag, 08. September
Sonntag, 08. September 2024
um 15:28
2 Runden
Strecke
01:16:59 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
01:16:59 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
28
Respekt!
von...
Thomas Voß 🚶♂️➡️🏃♂️➡️😎,
Rennsau,
Jannis Beckermann,
Zack Foster✌️😎,
Frank Giesen,
Antonino Pellegriti,
Haui,
Sönke Banck 🏴☠️,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Ironman2001,
nikrian,
Bananenboot,
FreshWaterBeach,
Justus,
Korrigan,
kathrin115,
Karin_,
Steve Ruholl,
RustyNail,
Yancy,
Kaische,
Andreas Kersten,
Juggernaut,
Alsterrunner,
FloL,
LenaMareike,
male und
Richard
Sonntag, 08. September 2024
um 09:25
2 Runden
Strecke
01:21:55 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
01:21:55 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
30
Respekt!
von...
Bananenboot,
Kaische,
Bremslaeufer,
Juggernaut,
kathrin115,
LenaMareike,
Korrigan,
Philipp Müller,
Sönke Banck 🏴☠️,
Oli_ver,
schirineman,
Jannis Beckermann,
nikrian,
RustyNail,
Andreas Kersten,
Thomas Voß 🚶♂️➡️🏃♂️➡️😎,
Rennsau,
AnkeR,
Zack Foster✌️😎,
Frank Giesen,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Ironman2001,
Justus,
Steve Ruholl,
Yancy,
Alsterrunner,
FloL,
FreshWaterBeach,
male und
Richard
Samstag, 07. September
Samstag, 07. September 2024
um 13:20
eine Runde
Strecke
44:37 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:37 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
27
Respekt!
von...
Thomas Voß 🚶♂️➡️🏃♂️➡️😎,
Jannis Beckermann,
Bananenboot,
kathrin115,
Frank Giesen,
Antonino Pellegriti,
Kaische,
Richard,
Sönke Banck 🏴☠️,
LenaMareike,
Juggernaut,
Zack Foster✌️😎,
Alsterrunner,
Early_bird,
Rennsau,
Korrigan,
DaniS,
RustyNail,
DetlefWillner,
Ironman2001,
schirineman,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Justus,
Steve Ruholl,
Yancy,
FloL und
male
Samstag, 07. September 2024
um 08:59
3 Runden
Strecke
02:03:55 h
Zeit
05:38 min/ km
Pace
02:03:55 h
Zeit
05:38 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
34
Respekt!
von...
Thomas Voß 🚶♂️➡️🏃♂️➡️😎,
Steckel,
Bananenboot,
Horst Sebastian,
Frank Giesen,
Rennsau,
Korrigan,
SaskiaFischer,
bluesurfer,
Zack Foster✌️😎,
RustyNail,
Euginho,
Kaische,
LenaMareike,
Andreas Kersten,
Early_bird,
blackbelt,
Sönke Banck 🏴☠️,
kathrin115,
nikrian,
Jannis Beckermann,
Richard,
DaniS,
DetlefWillner,
Karin_,
Ironman2001,
Juggernaut,
Alsterrunner,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Justus,
Steve Ruholl,
Yancy,
FloL und
male
Freitag, 06. September
Freitag, 06. September 2024
um 12:44
eine Runde
Strecke
40:45 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:45 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
28
Respekt!
von...
Bananenboot,
Alsterrunner,
kathrin115,
Frank Giesen,
LenaMareike,
Jens,
FreshWaterBeach,
Antonino Pellegriti,
male,
Thomas Voß 🚶♂️➡️🏃♂️➡️😎,
Zack Foster✌️😎,
Jannis Beckermann,
Richard,
RustyNail,
Rennsau,
Sönke Banck 🏴☠️,
Kaische,
Justus,
Andreas Kersten,
Korrigan,
Ironman2001,
Early_bird,
DaniS,
DetlefWillner,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Steve Ruholl,
Yancy und
FloL
Donnerstag, 05. September
Donnerstag, 05. September 2024
um 18:29
2 Runden
Strecke
01:22:55 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
01:22:55 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
28
Respekt!
von...
Frank Giesen,
Myxin,
Korrigan,
DetlefWillner,
kathrin115,
Rennsau,
Alsterrunner,
Kaische,
Justus,
Early_bird,
RunningKat,
Bananenboot,
Yancy,
Horst Sebastian,
Andreas Kersten,
mp3,
Thomas Voß 🚶♂️➡️🏃♂️➡️😎,
male,
Juggernaut,
RustyNail,
LenaMareike,
Ironman2001,
FreshWaterBeach,
Zack Foster✌️😎,
Jannis Beckermann,
Richard,
Steve Ruholl und
FloL
Mittwoch, 04. September
Mittwoch, 04. September 2024
um 18:30
2 Runden
Strecke
01:22:54 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
01:22:54 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
29
Respekt!
von...
Frank Giesen,
Bananenboot,
Myxin,
Antonino Pellegriti,
Zack Foster✌️😎,
Korrigan,
Kaische,
Thomas Voß 🚶♂️➡️🏃♂️➡️😎,
FloL,
Euginho,
Steckel,
Rennsau,
Andreas Kersten,
Justus,
Sönke Banck 🏴☠️,
male,
Yancy,
LenaMareike,
DaniS,
Steve Ruholl,
RustyNail,
Early_bird,
schirineman,
xyla80,
Juggernaut,
DetlefWillner,
Alsterrunner,
Jannis Beckermann und
Richard
Dienstag, 03. September
Dienstag, 03. September 2024
um 18:46
2 Runden
Strecke
01:38:33 h
Zeit
06:43 min/ km
Pace
01:38:33 h
Zeit
06:43 min/ km
Pace
32
Respekt!
von...
Justus,
Bremslaeufer,
Thomas Voß 🚶♂️➡️🏃♂️➡️😎,
Kaische,
thomas4,
Korrigan,
Sönke Banck 🏴☠️,
Rennsau,
RustyNail,
FreshWaterBeach,
Myxin,
Early_bird,
Oli_ver,
nina2,
Antonino Pellegriti,
Andreas Kersten,
Joe_Bull,
Jannis Beckermann,
Bananenboot,
Marius Borchert 🦭,
LenaMareike,
Juggernaut,
Yancy,
Alsterrunner,
Reinhard Müller 🏴☠️,
DetlefWillner,
Zack Foster✌️😎,
Ironman2001,
Frank Giesen,
FloL,
Steve Ruholl und
Richard
Sonntag, 01. September
Sonntag, 01. September 2024
um 17:48
eine Runde
Strecke
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
31
Respekt!
von...
FliegendeHollender,
Korrigan,
Frank Giesen,
Philipp Müller,
Antonino Pellegriti,
Yancy,
Kaische,
Sönke Banck 🏴☠️,
kathrin115,
Rennsau,
RustyNail,
Zack Foster✌️😎,
Early_bird,
Justus,
nina2,
DaniS,
Steve Ruholl,
LenaMareike,
Andreas Kersten,
Thomas Voß 🚶♂️➡️🏃♂️➡️😎,
male,
Juggernaut,
FreshWaterBeach,
Alsterrunner,
Oli_ver,
thomas4,
DetlefWillner,
Ironman2001,
Richard,
Jannis Beckermann und
FloL
Sonntag, 01. September 2024
um 09:10
eine Runde
Strecke
32:30 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:30 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
37
Respekt!
von...
Antonino Pellegriti,
Myxin,
RustyNail,
kathrin115,
Yancy,
Justus,
nina2,
xyla80,
Zack Foster✌️😎,
Joe_Bull,
FliegendeHollender,
Horst Sebastian,
Korrigan,
Kaische,
Peter Tillmanns,
Thomas Voß 🚶♂️➡️🏃♂️➡️😎,
LenaMareike,
Jannis Beckermann,
Sönke Banck 🏴☠️,
Frank Giesen,
Andreas Kersten,
Alsterrunner,
N_i_l_s,
Rennsau,
Early_bird,
DaniS,
Philipp Müller,
Steve Ruholl,
Juggernaut,
FreshWaterBeach,
Oli_ver,
thomas4,
DetlefWillner,
Ironman2001,
Richard,
FloL und
Haui
Mittwoch, 28. August
Mittwoch, 28. August 2024
um 18:35
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:30:51 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
01:30:51 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
36
Respekt!
von...
Sönke Banck 🏴☠️,
Ironman2001,
Myxin,
Frank Giesen,
kathrin115,
FreshWaterBeach,
Kaische,
Ruby Gleyzes 🎷,
Rennsau,
Andreas Kersten,
Yancy,
Bananenboot,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Korrigan,
RustyNail,
SaskiaFischer,
Early_bird,
nina2,
Marius Borchert 🦭,
Justus,
Richard,
LenaMareike,
Antonino Pellegriti,
male,
Steve Ruholl,
mp3,
Juggernaut,
Oli_ver,
Thomas Voß 🚶♂️➡️🏃♂️➡️😎,
Zack Foster✌️😎,
Joe_Bull,
Alsterrunner,
DetlefWillner,
Jan Brüggen,
Karin_ und
Jannis Beckermann
Bananenboot:
Lieber Henry, ich muss leider mit Dir schimpfen ☝🏼. Da bin ich zwei Wochen nicht an der Alster und was sehe ich heute Morgen??? ÜBERALL Baustellen 🚧. Also für die Alsteraufsicht bekommst Du leider ein „ungenügend“ ins Klassenbuch eingetragen. Ist SOOOO 🤷🏼♀️. Schau im Regelbuch nach 📕 🧐
Ich hatte neulich eine Audienz in der Bürgerschaft und den Wunsch nach mehr Saufstellen an der Alster vorgetragen. 🥂🍻🍷🍹🧉🍷🍸 Müssen die irgendwie falsch verstanden haben. 🚧🤷🏻♂️
10
Cool!
Richard:
Dafür steht ein möglicher Versammlungsaal mit Planschbecken davor in Aussicht. Utz muss nur noch ein paar rechtliche Details klären 😉.
Joe_Bull:
Eva, denselben Gedanken hatte ich heute Abend auch. Ich denke aber, dass Herny neben Saufstellen auch noch Slalomstangen bestellt hat. Liebt er ja so, weil es sonst zu öde wird. ;)
Alsterrunner:
An der Außenalster gilt die sog. Alsterverordnung. Das heißt, man darf faktisch gar nichts verändern.
Dienstag, 27. August
Dienstag, 27. August 2024
um 18:31
eine Runde
Strecke
44:56 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
44:56 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
31
Respekt!
von...
Bananenboot,
Karin_,
Sönke Banck 🏴☠️,
Yancy,
RustyNail,
Thomas Voß 🚶♂️➡️🏃♂️➡️😎,
kathrin115,
Kaische,
Antonino Pellegriti,
Ironman2001,
Juggernaut,
Rennsau,
male,
Andreas Kersten,
FreshWaterBeach,
Early_bird,
Frank Giesen,
JanH85,
Dimplex,
LenaMareike,
Zack Foster✌️😎,
Jan Brüggen,
Alsterrunner,
DetlefWillner,
Reinhard Müller 🏴☠️,
SaskiaFischer,
Marius Borchert 🦭,
Justus,
Richard,
Steve Ruholl und
Jannis Beckermann
Montag, 26. August
Montag, 26. August 2024
um 18:40
eine Runde
Strecke
45:43 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:43 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
33
Respekt!
von...
Thomas Voß 🚶♂️➡️🏃♂️➡️😎,
Rennsau,
kathrin115,
FreshWaterBeach,
Kaische,
Yancy,
Michel Modeste,
Andreas Kersten,
Myxin,
Christoph O'Swald,
Antonino Pellegriti,
LenaMareike,
Justus,
Sönke Banck 🏴☠️,
nina2,
Bananenboot,
Juggernaut,
Jens,
Hossatom,
male,
Nic ole,
Ironman2001,
thomas4,
Zack Foster✌️😎,
Frank Giesen,
RustyNail,
Jan Brüggen,
Alsterrunner,
DetlefWillner,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Richard,
Steve Ruholl und
Jannis Beckermann
Sonntag, 25. August
Sonntag, 25. August 2024
um 16:57
2 Runden
Strecke
01:19:20 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
01:19:20 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Wenn ein Marathon genau 42194,969 Meter lang ist, hab ich bei Alsterrunning jetzt 1000 Marathons geschafft. 🙃
36
Respekt!
von...
Kaische,
Bananenboot,
RustyNail,
FreshWaterBeach,
Rennsau,
thomas4,
Korrigan,
nina2,
LenaMareike,
gitane,
MatzeFast,
Hossatom,
Sönke Banck 🏴☠️,
Philipp Müller,
Early_bird,
Justus,
Yancy,
male,
Richard,
Juggernaut,
DetlefWillner,
Marius Borchert 🦭,
Oli_ver,
Thomas Voß 🚶♂️➡️🏃♂️➡️😎,
Andreas Kersten,
Christoph O'Swald,
Antonino Pellegriti,
Jens,
Ironman2001,
Zack Foster✌️😎,
Frank Giesen,
Karin_,
Alsterrunner,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Steve Ruholl und
Jannis Beckermann
Glückwunsch zu 42195 Alsterkilometern oder 1000 Alstermarathons. 🥂🍻 Wegen der fehlenden 31 Meter muss ich allerdings eine Dringlichkeitssitzung des Graf-Zahl-Club-Vorstands einberufen. 🙄
12
Cool!
Danke! Und sorry: Ich wollte einen ausgeben, das klappte aber logistisch leider nicht. Vielleicht in 4 Wochen, sonst im neuen Jahr.
4
Cool!
Rennsau:
Immer wieder ist Kai mit deinem Chip gelaufen. Trotzdem eine tolle Leistung. Glückwunsch 😊
LenaMareike:
Angekündigt und durchgezogen!!!! Krass, Henry🥳🙌🥳 freu' mich schon aufs Bier 🍻🎉🍻 Riesen Glückwunsch 🎉
Korrigan:
Total verrückt! 💪🏻🤩🥳🎉 Warum Du aber kein Mathe und Sportlehrer geworden bist, ist mir allerdings ein Rätsel 🤔 Ich glaube, die Schüler hätten Dich außerdem geliebt 🤗
Yancy:
Da ist das Ding - und auch noch wie geplant im August! Graf Zahl kann es einfach. Ich finde, dieses Jahr sollte der Barmer Alsterlauf wirklich mal in den "Brammer Alsterlauf" umbenannt werden. Herzlichen Glückwunsch, Henry! 😊
Sonntag, 25. August 2024
um 08:55
2 Runden
Strecke
01:18:43 h
Zeit
05:22 min/ km
Pace
01:18:43 h
Zeit
05:22 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
35
Respekt!
von...
Kaische,
Bananenboot,
male,
Korrigan,
Frank Giesen,
Mainspeed,
LenaMareike,
Tim Beckmann,
FreshWaterBeach,
Jens,
nina2,
Justus,
KEF,
Haui,
Teckelfee,
Thomas Voß 🚶♂️➡️🏃♂️➡️😎,
Horst Sebastian,
Sönke Banck 🏴☠️,
Rennsau,
RustyNail,
thomas4,
kathrin115,
N_i_l_s,
gitane,
Hossatom,
Philipp Müller,
Yancy,
Richard,
DetlefWillner,
Andreas Kersten,
Ironman2001,
Zack Foster✌️😎,
Alsterrunner,
Steve Ruholl und
Jannis Beckermann
Samstag, 24. August
Samstag, 24. August 2024
um 09:49
2 Runden
Strecke
01:21:40 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace
01:21:40 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace
21
Respekt!
von...
Andreas Kersten,
Oli_ver,
LenaMareike,
Sönke Banck 🏴☠️,
Tim Beckmann,
Antonino Pellegriti,
RustyNail,
Bremslaeufer,
Yancy,
Ironman2001,
Zack Foster✌️😎,
Kaische,
Thomas Voß 🚶♂️➡️🏃♂️➡️😎,
Justus,
FreshWaterBeach,
male,
Frank Giesen,
Jens,
Richard,
Alsterrunner und
Steve Ruholl