Henry
| Altersklasse | M50 |
| Stadtteil | Neustadt |
| dabei seit | Juli 2012 |
”
Früher dachte ich, dass ich der einzige Bekloppte auf der Welt wäre. Dann kam Alsterrunning - und jetzt weiß ich, dass ich nicht alleine bin! 🤪
Statistiken
| Anzahl Läufe | 2075 |
| Alsterrunden | 3694 |
| Distanz | 27535535 m 27535,5 km |
| Zeit | 98 Tage, 21:05:13 h |
| ⌀-Pace | 05:10 min/km |
| längste Streak | 31 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 27:59 min |
| 2 Runden | 58:54 min |
| 3 Runden | 01:29:25 h |
| 4 Runden | 02:05:54 h |
| 5 Runden | 02:38:13 h |
| 6 Runden | 03:37:13 h |
| 7 Runden | 05:02:45 h |
| 8 Runden | 05:47:08 h |
| 9 Runden | 06:36:19 h |
Live-Ticker
Dienstag, 04. August
Dienstag, 04. August 2020
um 19:30
eine Runde
Strecke
41:42 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:42 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
58
Respekt!
von...
Marco,
Sibylle,
Akos,
JanH85,
Judith Anna Banck 🦄,
Jana Krull,
Philipp Müller,
FabianPhilipp,
Lutz_,
Dimplex,
Frank Jakobsen,
thomas4,
Yancy,
dirk8,
Steckel,
Aga Chudzińska☢️,
BERK70_2015,
Henry,
Stefan Wolf,
xyla80,
Jan B r ü g g e n,
Early_bird,
Horst Sebastian,
Reinhard Müller,
julia3,
mp3,
Nina Sahling 🏴☠️,
LenaMareike,
Eugen E.,
Joe_Bull,
Dejan Marinkovic ,
Heiko Verheyen ,
SebastianBu,
Maggy Fa,
DerMaddin,
Frank Osiewacz,
gitane,
ZanziBAER,
Rennsau,
Ironman2001,
Christoph O'Swald,
Jules1,
Richard,
Bremslaeufer,
Frank 🎤🤪 Zimmermann,
Amin Khavari,
Thomas Voß,
Sönke Banck,
bluesurfer,
Steve Ruholl,
AxelZ,
Bananenboot,
schirineman,
Juggernaut,
Frank Giesen,
Kaische,
Oli_ver und
FreshWaterBeach
Sonntag, 02. August
Sonntag, 02. August 2020
um 09:26
2 Runden
Strecke
01:21:05 h
Zeit
05:32 min/ km
Pace
01:21:05 h
Zeit
05:32 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
59
Respekt!
von...
Marco,
Christoph Müller,
Akos,
Maggy Fa,
julia3,
SebastianBu,
schirineman,
Jannis Beckermann,
Early_bird,
thomas4,
xyla80,
Frank 🎤🤪 Zimmermann,
Tim Beckmann,
Frank Giesen,
Eugen E.,
Thomas Voß,
KatjaR,
Steve Ruholl,
mp3,
BERK70_2015,
Sakir Karakaya,
Lukas Armatys,
RunningKat,
DetlefWillner,
Joe_Bull,
Runnershigh,
Reinhard Müller,
SaskiaFischer,
Judith Anna Banck 🦄,
Jan B r ü g g e n,
Horst Sebastian,
Rennsau,
Oli_ver,
Jules1,
Philipp Müller,
dirk8,
AxelZ,
Ironman2001,
Juggernaut,
Kaische,
Amin Khavari,
Myxin,
Frank Osiewacz,
Heiko Verheyen ,
Dimplex,
gitane,
Jana Krull,
Christoph O'Swald,
Richard,
Nina Sahling 🏴☠️,
Sönke Banck,
bluesurfer,
Kris5676,
ZanziBAER,
Lutz_,
Yancy,
LenaMareike,
Bananenboot und
FreshWaterBeach
Samstag, 01. August
Samstag, 01. August 2020
um 11:12
eine Runde
Strecke
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
54
Respekt!
von...
Marco,
Akos,
Maggy Fa,
thomas4,
xyla80,
ZanziBAER,
Jules1,
dirk8,
LenaMareike,
Yancy,
Sakir Karakaya,
Heiko Verheyen ,
Bremslaeufer,
Horst Sebastian,
Lukas Armatys,
Richard,
Thomas Voß,
Justus,
DetlefWillner,
schirineman,
SebastianBu,
Early_bird,
Steve Ruholl,
Judith Anna Banck 🦄,
Oli_ver,
Eugen E.,
BERK70_2015,
Jana Krull,
Frank Osiewacz,
Frank Giesen,
julia3,
mp3,
KiVice,
Dimplex,
bluesurfer,
gitane,
Christoph O'Swald,
Kaische,
JanH85,
Lutz_,
Joe_Bull,
Juggernaut,
Sönke Banck,
SaskiaFischer,
FreshWaterBeach,
Jannis Beckermann,
Jan B r ü g g e n,
Philipp Müller,
Ironman2001,
Rennsau,
Bananenboot,
Nina Sahling 🏴☠️,
Amin Khavari und
Reinhard Müller
Freitag, 31. Juli
Freitag, 31. Juli 2020
um 07:03
eine Runde
Strecke
38:22 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:22 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
56
Respekt!
von...
Akos,
Maggy Fa,
Thomas Voß,
Philipp Müller,
Jannis Beckermann,
Justus,
KiVice,
Frank Osiewacz,
Bina1,
Bremslaeufer,
Early_bird,
Horst Sebastian,
Frank 🎤🤪 Zimmermann,
Jana Krull,
Joe_Bull,
Ironman2001,
Christoph O'Swald,
Lukas Armatys,
Steve Ruholl,
Mainspeed,
thomas4,
Heiko Verheyen ,
Eugen E.,
gitane,
Yancy,
Frank Giesen,
SaskiaFischer,
schirineman,
Amin Khavari,
Nina Sahling 🏴☠️,
DetlefWillner,
Juggernaut,
Sönke Banck,
BERK70_2015,
dirk8,
Dimplex,
Judith Anna Banck 🦄,
Leon Ralf,
Reinhard Müller,
Jan B r ü g g e n,
FreshWaterBeach,
jogger03,
Bananenboot,
Christina Teller,
Kaische,
Oli_ver,
julia3,
Lutz_,
Tim Beckmann,
Kolja Sangkuhl,
Rennsau,
Kris5676,
LenaMareike,
JanH85,
Richard und
bluesurfer
Mittwoch, 29. Juli
Mittwoch, 29. Juli 2020
um 20:03
eine Runde
Strecke
29:58 min
Zeit
04:05 min/ km
Pace
29:58 min
Zeit
04:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
Neue Jahresbestzeit!
66
Respekt!
von...
Akos,
Klaus Schneider,
Vladi Vascalup,
Karsten Lüdersen,
Thomas Voß,
Bremslaeufer,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
BERK70_2015,
hetzmaschine,
Yancy,
Ralle,
Judith Anna Banck 🦄,
Jette Wo,
Heiko Verheyen ,
Lutz_,
julia3,
Christina Teller,
DetlefWillner,
Kolja Sangkuhl,
nikrian,
Oli_ver,
Dimplex,
DerMaddin,
Kris5676,
Early_bird,
Sönke Banck,
schirineman,
Bojan Dammers,
schnix,
Joe_Bull,
SaskiaFischer,
Ironman2001,
JensD,
Lukas Armatys,
Eastshore,
LenaMareike,
Steve Ruholl,
thomas4,
Richard,
Bananenboot,
gitane,
bluesurfer,
Boban Trifunovic,
Juggernaut,
Nina Sahling 🏴☠️,
FreshWaterBeach,
Reinhard Müller,
DaniS,
Jannis Beckermann,
Maggy Fa,
Rennsau,
dirk8,
Bina1,
Amin Khavari,
jogger03,
Christoph O'Swald,
mp3,
Christoph Müller,
Aga Chudzińska☢️,
Justus,
Frank Osiewacz,
Frank Giesen,
Jan B r ü g g e n,
Kaische,
Eugen E. und
Philipp Müller
Early_bird:
Sauber, Glückwunsch 👍...und wenn Du aufhörst Dir zwischendurch Zigaretten anzuzünden, klappt es mit einem ATH 😊🙃
thomas4:
Wahnsinn oder wahnsinnig!!! Herzlichen Glückwunsch zur JBZ 🏆🏃🏻♂️💨🔥 Ich bin immer wieder überrascht. 🎩
Danke! Leider hat mir der Ausfall der Station St. Georg etwas in die Karten gespielt, aber ich hab alles gegeben. 🤷🏻♂️😊
7
Cool!
Jette Wo:
Du kleiner Mucki... was geht denn hier ab? Hast du etwa meine Schokolade aufgemampft oder warum flitzt du so schnell?
Dienstag, 28. Juli
Dienstag, 28. Juli 2020
um 19:12
eine Runde
Strecke
35:16 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:16 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
51
Respekt!
von...
Akos,
Heiko Verheyen ,
Lutz_,
Judith Anna Banck 🦄,
Kolja Sangkuhl,
Eugen E.,
LenaMareike,
Bina1,
Jette Wo,
Dimplex,
Early_bird,
Bremslaeufer,
Yancy,
Juggernaut,
Lukas Armatys,
thomas4,
Thomas Voß,
Myxin,
JanH85,
Steve Ruholl,
Nina Sahling 🏴☠️,
Sönke Banck,
Aga Chudzińska☢️,
Maggy Fa,
bluesurfer,
schirineman,
Mainspeed,
Ironman2001,
BERK70_2015,
SaskiaFischer,
julia3,
DetlefWillner,
Jana Krull,
Reinhard Müller,
Jannis Beckermann,
Joe_Bull,
Christoph O'Swald,
gitane,
Richard,
Philipp Müller,
Frank Giesen,
Amin Khavari,
Karsten Lüdersen,
Oli_ver,
dirk8,
FreshWaterBeach,
Bananenboot,
Kaische,
Rennsau,
Frank Osiewacz und
Jan B r ü g g e n
Montag, 27. Juli
Montag, 27. Juli 2020
um 19:53
eine Runde
Strecke
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
50
Respekt!
von...
Akos,
Aga Chudzińska☢️,
julia3,
Thomas Voß,
Ben1728,
Bremslaeufer,
Kolja Sangkuhl,
BERK70_2015,
Mainspeed,
JanH85,
Jette Wo,
Frank Giesen,
SaskiaFischer,
dirk8,
Heiko Verheyen ,
Oli_ver,
Horst Sebastian,
Eugen E.,
Judith Anna Banck 🦄,
Rennsau,
thomas4,
Dejan Marinkovic ,
DetlefWillner,
Early_bird,
LenaMareike,
Justus,
Steve Ruholl,
schirineman,
Amin Khavari,
Jan B r ü g g e n,
Sönke Banck,
Maggy Fa,
Dimplex,
Ironman2001,
Juggernaut,
gitane,
Yancy,
Bananenboot,
FreshWaterBeach,
Richard,
Nina Sahling 🏴☠️,
Frank Osiewacz,
Kaische,
Jannis Beckermann,
Frank 🎤🤪 Zimmermann,
Christoph O'Swald,
Lutz_,
Joe_Bull,
Philipp Müller und
Reinhard Müller
Sonntag, 26. Juli
Sonntag, 26. Juli 2020
um 16:18
eine Runde
Strecke
43:32 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:32 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
49
Respekt!
von...
Akos,
thomas4,
julia3,
Jette Wo,
FabianPhilipp,
Eugen E.,
Jules1,
dirk8,
Heiko Verheyen ,
xyla80,
Dimplex,
Early_bird,
DetlefWillner,
Aga Chudzińska☢️,
Maggy Fa,
JensD,
bluesurfer,
Juggernaut,
Justus,
Thomas Voß,
gitane,
Frank Giesen,
Philipp Müller,
LenaMareike,
Steve Ruholl,
mp3,
Bremslaeufer,
Rennsau,
Frank Osiewacz,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Nina Sahling 🏴☠️,
Richard,
BERK70_2015,
Ironman2001,
Oli_ver,
Judith Anna Banck 🦄,
Sönke Banck,
Lutz_,
Kaische,
Jana Krull,
Amin Khavari,
Christoph O'Swald,
Jan B r ü g g e n,
Reinhard Müller,
Bananenboot,
Yancy,
FreshWaterBeach,
schirineman und
Joe_Bull
Donnerstag, 23. Juli
Donnerstag, 23. Juli 2020
um 19:15
eine Runde
Strecke
44:16 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:16 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 12 Tage
53
Respekt!
von...
Akos,
FabianPhilipp,
DetlefWillner,
Sibylle,
thomas4,
Heiko Verheyen ,
Aga Chudzińska☢️,
Frank Giesen,
Steve Ruholl,
Maggy Fa,
AxelZ,
Joe_Bull,
JanH85,
Jules1,
Jette Wo,
Frank 🎤🤪 Zimmermann,
Jana Krull,
SaskiaFischer,
dirk8,
Thomas Voß,
Yancy,
Judith Anna Banck 🦄,
Dimplex,
Early_bird,
Juggernaut,
BERK70_2015,
RunningKat,
Oli_ver,
Christoph O'Swald,
Kathy,
LenaMareike,
Bananenboot,
Justus,
schirineman,
ZanziBAER,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Sönke Banck,
Britta Giesen,
Lutz_,
gitane,
Frank Osiewacz,
Kaische,
julia3,
Reinhard Müller,
Amin Khavari,
Nina Sahling 🏴☠️,
FreshWaterBeach,
DerMaddin,
Eugen E.,
Rennsau,
Philipp Müller,
Jan B r ü g g e n und
Richard
Mittwoch, 22. Juli
Mittwoch, 22. Juli 2020
um 19:02
3 Runden
Strecke
01:36:04 h
Zeit
04:22 min/ km
Pace
01:36:04 h
Zeit
04:22 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 01:36:04 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:03:44 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:03:44 h
64
Respekt!
von...
xyla80,
Bina1,
MSG,
Kathy,
Karsten Lüdersen,
Britta Giesen,
DerMaddin,
Eugen E.,
Sibylle,
AxelZ,
Dejan Marinkovic ,
Klaus Schneider,
Heiko Verheyen ,
Jette Wo,
Jules1,
LenaMareike,
Nina Sahling 🏴☠️,
SebastianBu,
Oli_ver,
julia3,
Dimplex,
Early_bird,
mp3,
schirineman,
Thomas Voß,
Ironman2001,
DetlefWillner,
JanH85,
Jan B r ü g g e n,
Runnershigh,
Maggy Fa,
Juggernaut,
JensD,
Frank Giesen,
Yancy,
Frank 🎤🤪 Zimmermann,
nikrian,
Steve Ruholl,
Jordan23,
Akos,
Richard,
Jannis Beckermann,
Christoph O'Swald,
Lutz_,
Philipp Müller,
BERK70_2015,
Frank Osiewacz,
ZanziBAER,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
jogger03,
Joe_Bull,
Reinhard Müller,
FabianPhilipp,
gitane,
FreshWaterBeach,
Rennsau,
Judith Anna Banck 🦄,
Aga Chudzińska☢️,
Bananenboot,
thomas4,
Kaische,
Sönke Banck,
Bremslaeufer und
Amin Khavari
thomas4:
Knapp verpasst! Aber saubere Leistung 🏃🏻♂️💨🔥tolle 2x JBZ 🏆 wieder einmal sehr beeindruckend. 🎩
Ich trainiere hart dafür, dass auch HSV-Matze, Inkognito-Jörg oder Eisen-Pit mal wieder mit mir laufen. Dafür reicht das noch nicht, fürchte ich. 🤷🏻♂️
11
Cool!
ZanziBAER:
Da muss die "Zigarette danach" ja besonders gut geknallt haben !!! Mann ey: solange brauche ich für ZWEI Runden ..... 😎
Justus:
😲 Wurde die Alsterrunde verkürzt oder bist Du gerade sauschnell unterwegs? 🤔
Der Wahnsinn! Glückwunsch. 👍🏻💪🏽🍀🍾
julia3:
suuuper henry!! glückwunsch zu dieser spitzenleistung! mega! sehr beeindruckend!! richtig guuut 👏😃🏃♂️🔝🎊
Mittwoch, 22. Juli 2020
um 07:04
eine Runde
Strecke
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 11 Tage
58
Respekt!
von...
DerMaddin,
AxelZ,
Dejan Marinkovic ,
LenaMareike,
SebastianBu,
Thomas Voß,
Maggy Fa,
Frank Giesen,
Akos,
BERK70_2015,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Bremslaeufer,
Frank 🎤🤪 Zimmermann,
Frank Osiewacz,
ZanziBAER,
mp3,
Early_bird,
gitane,
Jannis Beckermann,
Aga Chudzińska☢️,
Heiko Verheyen ,
Joe_Bull,
JanH85,
julia3,
schirineman,
blackbelt,
Christoph O'Swald,
Horst Sebastian,
Judith Anna Banck 🦄,
bluesurfer,
thomas4,
Nina Sahling 🏴☠️,
Jules1,
Justus,
Oli_ver,
Juggernaut,
Steve Ruholl,
Jette Wo,
DetlefWillner,
Kolja Sangkuhl,
Dimplex,
Sönke Banck,
FreshWaterBeach,
Yancy,
Bananenboot,
dirk8,
Lutz_,
Christina Teller,
Kaische,
Amin Khavari,
Richard,
Mainspeed,
Philipp Müller,
Ironman2001,
Jan B r ü g g e n,
Rennsau,
FabianPhilipp und
Reinhard Müller
Juggernaut:
Einen schönen pi Approximationstag. Das Datum von heute, der 22 Juli, als Bruch 22/7 entspricht 3.14285714, und ist bis auf zwei Dezimalstellen genau eine gute Aapproximation von π. Ich bin gespannt was Du bei Deiner abendlichen
Trainingseinheit daraus machst.
Im Idealfall versuche ich heute Abend, mal wieder in den Randbereichen der Normalverteilung vorbeizuschauen. 😊
7
Cool!
Dienstag, 21. Juli
Dienstag, 21. Juli 2020
um 19:09
eine Runde
Strecke
43:10 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:10 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
50
Respekt!
von...
DerMaddin,
Frank Giesen,
Akos,
thomas4,
Mainspeed,
Jette Wo,
Kolja Sangkuhl,
Dimplex,
dirk8,
Christina Teller,
Early_bird,
Steve Ruholl,
Aga Chudzińska☢️,
Maggy Fa,
mp3,
schirineman,
Sönke Banck,
Jan B r ü g g e n,
Richard,
JensD,
Jules1,
Ironman2001,
LenaMareike,
Eugen E.,
Justus,
Bananenboot,
Frank 🎤🤪 Zimmermann,
Juggernaut,
Sakir Karakaya,
BERK70_2015,
Lutz_,
gitane,
Nina Sahling 🏴☠️,
Yancy,
Reinhard Müller,
Kaische,
Karsten Lüdersen,
Frank Osiewacz,
Judith Anna Banck 🦄,
Thomas Voß,
JanH85,
Rennsau,
Christoph O'Swald,
FabianPhilipp,
FreshWaterBeach,
Amin Khavari,
Heiko Verheyen ,
Joe_Bull,
Bremslaeufer und
Philipp Müller
Dienstag, 21. Juli 2020
um 06:29
eine Runde
Strecke
36:57 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:57 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 10 Tage
61
Respekt!
von...
Akos,
Maggy Fa,
Stephan Völker,
JensD,
Sakir Karakaya,
Karsten Lüdersen,
Kolja Schröder,
Bremslaeufer,
Aga Chudzińska☢️,
Frank Osiewacz,
gitane,
Jana Krull,
thomas4,
Early_bird,
Jannis Beckermann,
KatjaR,
Sönke Banck,
Jette Wo,
Philipp Müller,
Christoph O'Swald,
RunningKat,
BERK70_2015,
xyla80,
Heiko Verheyen ,
Joe_Bull,
DetlefWillner,
Justus,
Alsterrunner,
blackbelt,
mp3,
Yancy,
Kris5676,
Frank Giesen,
jogger03,
Nina Sahling 🏴☠️,
JanH85,
Frank 🎤🤪 Zimmermann,
Oli_ver,
Dimplex,
oranje,
Juggernaut,
Richard,
Kolja Sangkuhl,
Christina Teller,
Ironman2001,
Judith Anna Banck 🦄,
FabianPhilipp,
Kaische,
FreshWaterBeach,
Bananenboot,
Leon Ralf,
dirk8,
Lutz_,
Steve Ruholl,
Reinhard Müller,
LenaMareike,
Eugen E.,
Jan B r ü g g e n,
schirineman,
Amin Khavari und
Rennsau
Montag, 20. Juli
Montag, 20. Juli 2020
um 19:04
eine Runde
Strecke
42:04 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:04 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 9 Tage
43
Respekt!
von...
Akos,
Sakir Karakaya,
Oli_ver,
Kolja Schröder,
Aga Chudzińska☢️,
thomas4,
Jette Wo,
xyla80,
Frank Giesen,
oranje,
Judith Anna Banck 🦄,
LenaMareike,
schirineman,
Dimplex,
Justus,
Maggy Fa,
Elvisa,
BERK70_2015,
Yancy,
Ironman2001,
FabianPhilipp,
Frank 🎤🤪 Zimmermann,
gitane,
Joe_Bull,
Juggernaut,
Nina Sahling 🏴☠️,
Christoph O'Swald,
Early_bird,
Bananenboot,
Steve Ruholl,
Frank Osiewacz,
Philipp Müller,
Kaische,
Heiko Verheyen ,
SebastianBu,
dirk8,
Jan B r ü g g e n,
Amin Khavari,
Richard,
Rennsau,
FreshWaterBeach,
Lutz_ und
Sönke Banck
Sonntag, 19. Juli
Sonntag, 19. Juli 2020
um 10:31
4 Runden
Strecke
02:18:13 h
Zeit
04:43 min/ km
Pace
02:18:13 h
Zeit
04:43 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 8 Tage
Neue Jahresbestzeit für 4 Runden: 02:18:13 h
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 01:40:41 h
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 01:40:41 h
70
Respekt!
von...
Akos,
Sakir Karakaya,
Karsten Lüdersen,
Aga Chudzińska☢️,
Elvisa,
SebastianBu,
Kolja Schröder,
Jette Wo,
Judith Anna Banck 🦄,
Jules1,
Hossatom,
Eastshore,
luisa,
FabianPhilipp,
Thomas Voß,
Dejan Marinkovic ,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Early_bird,
Jordan23,
LenaMareike,
JanH85,
Frank Osiewacz,
Steve Ruholl,
Lutz_,
Christoph O'Swald,
Frank Giesen,
Jannis Beckermann,
Oli_ver,
MSG,
Heiko Verheyen ,
Philipp Müller,
nikrian,
julia3,
Katrin,
Richard,
Frank 🎤🤪 Zimmermann,
Runnershigh,
jogger03,
Matze2015,
Ironman2001,
Steckel,
Bananenboot,
hetzmaschine,
Nina Sahling 🏴☠️,
Eugen E.,
Justus,
dirk8,
Bina1,
Christina Teller,
Rennsau,
Jana Krull,
Kolja Sangkuhl,
BERK70_2015,
Mainspeed,
Yancy,
Reinhard Müller,
Amin Khavari,
Dimplex,
Joe_Bull,
Myxin,
thomas4,
bluesurfer,
Kaische,
FreshWaterBeach,
Sönke Banck,
gitane,
Maggy Fa,
Jan B r ü g g e n,
mp3 und
schirineman
Yancy:
„Herzlichen Glückwunsch, Henry!“ könnte man auch langsam mal als Vorlage abspeichern.., 😅🎉🎉🎉🎉
Sehr cool! Warst du das im rot-weiß gestreiften Shirt? Dann hab ich dich ungefähr 6mal gesehen, du mich aber scheinbar immer noch nicht 🙈
6
Cool!
Rennsau:
Was für ein Tempo! Kaum ist Dietmar nicht da, schlüpft du in seine Rolle. Glückwunsch 💪
Dankeschön! Aber irgendwie war die Strecke früher einfacher zu laufen. Ich glaube, der Belag ist etwas in die Jahre gekommen. 🤷🏻♂️
5
Cool!
Samstag, 18. Juli
Samstag, 18. Juli 2020
um 10:07
2 Runden
Strecke
01:22:45 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
01:22:45 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 7 Tage
58
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
Frank Giesen,
hetzmaschine,
Akos,
schirineman,
Sakir Karakaya,
Jannis Beckermann,
Maggy Fa,
Thomas Voß,
Hossatom,
Boban Trifunovic,
Dejan Marinkovic ,
MaraThoni,
Philipp Müller,
xyla80,
FabianPhilipp,
Steve Ruholl,
Judith Anna Banck 🦄,
Bremslaeufer,
JanH85,
Juggernaut,
Jules1,
Dimplex,
Early_bird,
Tim Beckmann,
Myxin,
Frederique,
Heiko Verheyen ,
Jette Wo,
Frank 🎤🤪 Zimmermann,
Lutz_,
Karsten Lüdersen,
Justus,
Kaische,
jogger03,
DetlefWillner,
Richard,
thomas4,
gitane,
dirk8,
Frank Osiewacz,
Joe_Bull,
LenaMareike,
mp3,
Nina Sahling 🏴☠️,
Jan B r ü g g e n,
Oli_ver,
julia3,
BERK70_2015,
FreshWaterBeach,
Bananenboot,
Christoph O'Swald,
Reinhard Müller,
Sönke Banck,
Yancy,
Ironman2001,
Amin Khavari und
Rennsau
Freitag, 17. Juli
Freitag, 17. Juli 2020
um 19:12
eine Runde
Strecke
44:47 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:47 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
47
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
Frank Giesen,
Akos,
Thomas Voß,
Hossatom,
MaraThoni,
Steve Ruholl,
Heiko Verheyen ,
julia3,
Maggy Fa,
Sakir Karakaya,
Early_bird,
Jules1,
dirk8,
Sönke Banck,
Juggernaut,
thomas4,
FabianPhilipp,
Philipp Müller,
gitane,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Alsterrunner,
Yancy,
LenaMareike,
Nina Sahling 🏴☠️,
Oli_ver,
Frederique,
schirineman,
Dimplex,
Christoph O'Swald,
BERK70_2015,
Kaische,
Rennsau,
Frank Osiewacz,
FreshWaterBeach,
Richard,
Judith Anna Banck 🦄,
Joe_Bull,
Jan B r ü g g e n,
Justus,
Bananenboot,
Amin Khavari,
Lutz_,
Reinhard Müller,
mp3,
Dejan Marinkovic und
Ironman2001
Donnerstag, 16. Juli
Donnerstag, 16. Juli 2020
um 20:30
2 Runden
Strecke
01:04:02 h
Zeit
04:22 min/ km
Pace
01:04:02 h
Zeit
04:22 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:04:02 h
62
Respekt!
von...
Bina1,
Aga Chudzińska☢️,
Akos,
Hossatom,
MaraThoni,
Sakir Karakaya,
Judith Anna Banck 🦄,
Maggy Fa,
Joe_Bull,
nikrian,
Thomas Voß,
Boban Trifunovic,
Eugen E.,
mp3,
Alsterrunner,
dedmen,
Jules1,
Frank Giesen,
Justus,
Nina Sahling 🏴☠️,
Steve Ruholl,
SebastianBu,
Early_bird,
KleinerTurnschuh,
Yancy,
Dimplex,
Jannis Beckermann,
LenaMareike,
Jette Wo,
dirk8,
JanH85,
Richard,
gitane,
thomas4,
Frank 🎤🤪 Zimmermann,
FabianPhilipp,
Jordan23,
SaskiaFischer,
FreshWaterBeach,
DetlefWillner,
Dejan Marinkovic ,
BERK70_2015,
Amin Khavari,
jogger03,
Sönke Banck,
Reinhard Müller,
Marco,
Lutz_,
Juggernaut,
julia3,
Bananenboot,
Frank Osiewacz,
Steckel,
Jan B r ü g g e n,
Frederique,
Philipp Müller,
Christoph O'Swald,
Oli_ver,
Ironman2001,
Kaische,
Rennsau und
Matze2015
Kaum passt Kai mal nicht auf, schon legst Du eine Jahresbestzeit nach der anderen hin. Top 😃🙌🏃🏻💨🚀
3
Cool!
thomas4:
Toll Kai!!! Jetzt hat sich Henry von der Kette gerissen. Wer soll jetzt den verrückten Hund wieder einfangen 🏃🏻♂️💨🔥 mega Zeit Henry 🏆
thomas4:
@Richard Du weist doch! Kai vertickt alles📺 was gut und teuer 💰ist, deswegen ist auch Kai in top Form.🏋🏼♂️ Er will noch dies Jahr sein ATH knacken. Das schafft Henry die Lusche nicht. 😉
Kai, mich wundert nur, dass bei dir nichts angezeigt wird. Hast du deinen Chip etwa nicht für schnelle Zeiten freigeschaltet? Ich zahle jeden Monat 100 Euro an Thomas, damit das bei mir funktioniert.
8
Cool!
Rennsau:
Kai ist mal wieder vorweg gelaufen und du im Windschatten hinterher. Hat gut geklappt. Glückwunsch 💪💪
Justus:
Ob Henry wirklich raucht oder ist es bei dieser Zeit eher ein Kondenzstreifen? 🤔
Anyway - super Zeit! 👍
Donnerstag, 16. Juli 2020
um 06:14
2 Runden
Strecke
01:16:53 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
01:16:53 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
57
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
Akos,
Sakir Karakaya,
Frank Giesen,
SebastianBu,
Marco,
Frank Osiewacz,
gitane,
Jette Wo,
Judith Anna Banck 🦄,
Rainer Goldmann,
Kolja Sangkuhl,
Myxin,
Philipp Müller,
Christoph O'Swald,
FabianPhilipp,
Justus,
Jannis Beckermann,
Thomas Voß,
mp3,
Alsterrunner,
Maggy Fa,
Lutz_,
Early_bird,
BERK70_2015,
Juggernaut,
Heiko Verheyen ,
Horst Sebastian,
Dimplex,
Dejan Marinkovic ,
Kris5676,
Eugen E.,
Reinhard Müller,
Kaische,
Nina Sahling 🏴☠️,
AxelZ,
Christina Teller,
Hossatom,
Bananenboot,
schirineman,
FreshWaterBeach,
Rennsau,
thomas4,
Ironman2001,
SaskiaFischer,
Jan B r ü g g e n,
Richard,
LenaMareike,
Steve Ruholl,
Oli_ver,
dirk8,
Sönke Banck,
Amin Khavari,
JanH85,
Frederique,
julia3 und
Yancy
Mittwoch, 15. Juli
Mittwoch, 15. Juli 2020
um 19:04
eine Runde
Strecke
42:19 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:19 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
55
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
Sakir Karakaya,
Frank Giesen,
Marco,
FabianPhilipp,
Judith Anna Banck 🦄,
Thomas Voß,
Alsterrunner,
Oli_ver,
Juggernaut,
Heiko Verheyen ,
Dimplex,
Dejan Marinkovic ,
Eugen E.,
Steckel,
dirk8,
JanH85,
julia3,
Nina Sahling 🏴☠️,
thomas4,
Karsten Lüdersen,
schirineman,
BERK70_2015,
Maggy Fa,
JensD,
ZanziBAER,
Akos,
SaskiaFischer,
Early_bird,
Jan B r ü g g e n,
Lutz_,
LenaMareike,
Sönke Banck,
Kolja Schröder,
Joe_Bull,
Frank Osiewacz,
Mainspeed,
Steve Ruholl,
Kaische,
Christoph O'Swald,
gitane,
Frederique,
Matze2015,
Rennsau,
Justus,
Amin Khavari,
Yancy,
Ironman2001,
Richard,
Bremslaeufer,
AxelZ,
Reinhard Müller,
Philipp Müller,
Bananenboot und
FreshWaterBeach