Henry
Altersklasse M50
Stadtteil Neustadt
dabei seit Juli 2012

🤪


Statistiken
Anzahl Läufe 1872
Alsterrunden 3406
Distanz 25344582 m 25344,6 km
Zeit 90 Tage, 13:41:41 h
⌀-Pace 05:08 min/km
längste Streak 27 Tage
Bestzeiten
1 Runde 27:59 min
2 Runden 58:54 min
3 Runden 01:29:25 h
4 Runden 02:05:54 h
5 Runden 02:38:13 h
6 Runden 03:37:13 h
7 Runden 05:02:45 h
8 Runden 05:47:08 h
9 Runden 06:36:19 h
Live-Ticker

gestern

gestern um 16:14
2 Runden
Strecke
01:18:01 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
01:18:01 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38 Respekt! von... Philipp Müller, Sibylle, Thomas Voß, Dirk Böttcher, Uwe Löffler , KiVice, LenaMareike, BoB, Aga Chudzińska☢️, Jette Wo, schirineman, Richard, Lukas Armatys, Justus, Juggernaut, Harriet, Matze2015, gitane, thomas4, Sönke Banck 🏴‍☠️, bluesurfer, AxelZ, Bananenboot, dirk8, Dimplex, Nina Sahling 🏴‍☠️, Lutz_, Judith Anna Banck 🦄, Frank Osiewacz 🖖, BERK70_2015, Rennsau, Frederique, Kaische, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Ironman2001, Jan B r ü g g e n, Mohammad Amin Khavari und Christoph O'Swald


Donnerstag, 13. Februar

Donnerstag, 13. Februar 2020 um 18:47
eine Runde
Strecke
36:41 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:41 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
46 Respekt! von... Maggy Fa, BERK70_2015, Akos, Uwe Löffler , xyla80, Oli_ver, Eugen E., gitane, BoB, Jette Wo, julia3, Frederique, RunningKat, Elvisa, Judith Anna Banck 🦄, FreshWaterBeach, LenaMareike, Sakir Karakaya, Dimplex, Justus, Juggernaut, Bananenboot, Thomas Voß, Aga Chudzińska☢️, schirineman, Early_bird, Richard, Alsterrunner, AxelZ, Christoph O'Swald, Frank Giesen, Ironman2001, bluesurfer, Mohammad Amin Khavari, Jan B r ü g g e n, Rennsau, Lutz_, Nina Sahling 🏴‍☠️, Philipp Müller, Joe_Bull, Matze2015, thomas4, Sönke Banck 🏴‍☠️, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Frank Osiewacz 🖖 und Kaische
Du machst mir Angst 😅
2  Cool!
Du bist nicht Zielgruppe, die HSVer sollen Angst haben. Und das dürfen sie auch.
13  Cool!
Oh Henry, ob die HSVer da heute Abend schlafen können, ich weiß nicht 😉
3  Cool!
Naja, Lutz, ich vermute schon, dass es die eine oder andere Krisensitzung geben wird.
8  Cool!


Donnerstag, 13. Februar 2020 um 07:00
2 Runden
Strecke
01:10:51 h
Zeit
04:50 min/ km
Pace
01:10:51 h
Zeit
04:50 min/ km
Pace
50 Respekt! von... Maggy Fa, BERK70_2015, Akos, Uwe Löffler , xyla80, Eugen E., Elvisa, Sakir Karakaya, Justus, Thomas Voß, Early_bird, Christoph O'Swald, gitane, Matze2015, Frank Osiewacz 🖖, Britta Giesen, AxelZ, Sönke Banck 🏴‍☠️, Alsterrunner, LenaMareike, HowQuito, Michael Brügmann, Joe_Bull, Lukas Armatys, Jan B r ü g g e n, FreshWaterBeach, Sibylle, Kaische, Mohammad Amin Khavari, Jette Wo, Richard, Lutz_, Philipp Müller, bluesurfer, julia3, Harriet, Bananenboot, Nina Sahling 🏴‍☠️, Judith Anna Banck 🦄, schirineman, Ironman2001, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Rennsau, Aga Chudzińska☢️, dirk8, Dimplex, Juggernaut, Frank Giesen, Frederique und thomas4
Das sieht doch schon ganz gut aus 😇👍 ich denke, du kannst bei der Derby-Challenge definitiv auch mitmachen! 😎🏴‍☠️🏳️‍🌈
5  Cool!
julia3:
🖐 lang nicht mehr gesehen!
2  Cool!
FreshWaterBeach:
Als Laufanfänger sollte Henry lieber noch nicht an der Derby Challenge teilnehmen.
10  Cool!
Henry, wie geht das eigentlich, Derby-Challenge und Kiel-Marathon gleichzeitig 🤔🤣?
2  Cool!
Zählt Kiel nicht mit? Irgendwie muss Pauli doch mal Punkte in Kiel holen. 😊
9  Cool!
Reinhard, das nennt sich dann Regenerationslauf 😇 also das, was bei mir ein guter Lauf ist 😂😂
3  Cool!
Juggernaut:
Ich kann Jörg nur zustimmen - nicht verantwortbar. Ein ums andere Mal habe ich ansehen müssen wie junge Lauftalente in der Derby Challenge verheizt wurden.
10  Cool!
Rennsau:
Vielleicht sollte Kai wieder Henry's Chip nehmen, der sammelt dann die nötigen Punkte für uns 🏃🏻‍♂️
6  Cool!
Dietmar, Du bist selbst ja auch so ein junges Lauftalent, also übertreib es bloß nicht bei der Derby Challenge
7  Cool!
@Dietmar: Der Zweck heiligt in diesem Fall die Mittel. @Henry: Anmelden! Irgendwann müssen Talente auch mal Verantwortung übernehmen - sonst bleiben sie ewige Talente.
2  Cool!
Wieso läuft Henry schon wieder? Die Challenge ist doch erst nächstes WE? 🤔🙈😇😂
6  Cool!
Doppeltraining, Nina. Und Zeichen setzen. Wenn die HSVer clever sind, gehen sie am nächsten Wochenende in die Sauna, ins Kino oder sonstwo hin, anstatt ihre Kräfte an der Alster zu vergeuden. 😊
6  Cool!
3  Cool!


Sonntag, 09. Februar

Sonntag, 09. Februar 2020 um 12:36
5 Runden
Strecke
03:15:07 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
03:15:07 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
55 Respekt! von... BERK70_2015, Nina Sahling 🏴‍☠️, Akos, schirineman, Maggy Fa, Alsterrunner, Eugen E., julia3, Sakir Karakaya, Boban Trifunovic, ElPaso, Yancy, Jette Wo, Thomas Voß, Uwe Löffler , Aga Chudzińska☢️, Christoph O'Swald, xyla80, Frank Osiewacz 🖖, Elvisa, Joe_Bull, Early_bird, Rennsau, Frank Giesen, Lutz_, Sibylle, LenaMareike, Frederique, Philipp Müller, Lukas Armatys, Steckel, Mohammad Amin Khavari, Heiko Verheyen , Richard, gitane, SaskiaFischer, Harriet, Justus, Bananenboot, FreshWaterBeach, DoctorB, Judith Anna Banck 🦄, AxelZ, Jan B r ü g g e n, Juggernaut, Dimplex, thomas4, Kaische, dirk8, Sönke Banck 🏴‍☠️, Reinhard Müller 🏴‍☠️, KiVice, Ironman2001, Matze2015 und Myxin
Rennsau:
Ist Kai schon wieder für dich gelaufen? Du bist doch nur mit dem Rad nebenher gefahren und hast ihn angebrüllt 🚴‍♂️
10  Cool!
Egal, wie es sich abgespielt hat, es war mal wieder eine klasse Leistung! 😁😉
8  Cool!
FreshWaterBeach:
geteilter Chip, halbes Leid!
6  Cool!
Hatte heute ein Date mit Sabine. Ganz schön stürmisch, die Kleine, aber sonst war sie nett zu mir.
11  Cool!
Juggernaut:
Mit solch einem Rückenwind kann Kai diese Zeiten auch laufen
9  Cool!
thomas4:
Kai du bist top in Form! 🏃🏻‍♂️💨 Henry sollte sich mal eine Scheibe abschneiden.
8  Cool!
schirineman:
🎉🎊✊🏼✊🏼
1  Cool!
Richtig gut! 👍👍 Und die Team-Wahl gefällt mir definitv auch 😎🏴‍☠️
1  Cool!


Donnerstag, 06. Februar

Donnerstag, 06. Februar 2020 um 18:47
eine Runde
Strecke
44:52 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:52 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
46 Respekt! von... BERK70_2015, Justus, Eugen E., Bremslaeufer, Akos, Elvisa, Maggy Fa, Kathy, julia3, Frank Giesen, Sakir Karakaya, KiVice, FabianPhilipp, Early_bird, Uwe Löffler , thomas4, Alsterrunner, Joe_Bull, SebastianBu, Matze2015, gitane, Heiko Verheyen , Juggernaut, Christoph O'Swald, Dimplex, xyla80, schirineman, Mohammad Amin Khavari, Frank Osiewacz 🖖, Yancy, Richard, Sönke Banck 🏴‍☠️, Kaische, LenaMareike, FreshWaterBeach, Ironman2001, Judith Anna Banck 🦄, Lutz_, Frederique, Rennsau, Reinhard Müller 🏴‍☠️, BoB, Bananenboot, Aga Chudzińska☢️, Jan B r ü g g e n und Harriet
Ääähm, Henry, war gerade bzw bin gerade auf deinem Profil und dachte ich guck nicht richtig. Wann bist du denn tatsächlich 7, 8 und unfassbare 9 Runden gelaufen? 🤣🤤🙈
5  Cool!
Das war mal bei der Alsterrunning-EM. 9 geht noch, schau mal bei Jörg, Samir, Matze oder Roland, David oder den Brasilianern - da siehst du, dass ich noch ganz normal bin.
9  Cool!
🤣🤣 dann bin ich ja beruhigt 😉
2  Cool!
Harriet:
@ Henry! Das sind ja nur Jungs. Jan sollte wissen, dass das keine geschlechtsspezifische Disposition ist. Ich sag nur: Eva.
5  Cool!
Asche auf mein Haupt! Es lohnt sich immer mal wieder, in der Historie zu kramen, um völlig Verrückte zweifelsfrei zu identifizieren. Da fällt mir auf der Frauenseite neben Eva auch eine Harriet ein. Von einer Britta ganz zu schweigen. Genau genommen laufen hier sowieso nur vereinzelt Normalos rum, da fallen mir aber neben Kais Begleitung nur sehr wenige ein.
10  Cool!
Harriet:
... Du meinst die Nachkommastellen-Normalos? 😳🙄
6  Cool!
10 Runden, Harriet und Eva? Ich brech ab. Mein vollsten Respekt an euch alle. Wie oft habt ihr dazwischen mal pausiert? Wenn jetzt jemand sagt ihr seit durchgelaufen, macht nichts mehr einen Sinn für mich hahaha.
3  Cool!


Mittwoch, 05. Februar

Mittwoch, 05. Februar 2020 um 18:55
3 Runden
Strecke
01:43:17 h
Zeit
04:42 min/ km
Pace
01:43:17 h
Zeit
04:42 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 01:43:17 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:07:39 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 32:57 min
60 Respekt! von... Kay-Nikolas Meyer, Boban Trifunovic, Eugen E., Bremslaeufer, julia3, Frank Giesen, Uwe Löffler , Joe_Bull, BoB, Sakir Karakaya, Oli_ver, Jette Wo, Kathy, Akos, Nina Sahling 🏴‍☠️, Marco, RunningKat, Sibylle, Yancy, FabianPhilipp, saribienchen, SebastianBu, Juggernaut, xyla80, Alsterrunner, schirineman, Lukas Armatys, Richard, thomas4, Speedy52, Heiko Verheyen , Mohammad Amin Khavari, Dimplex, Maggy Fa, ElPaso, Justus, ROSSO, Judith Anna Banck 🦄, Christoph O'Swald, Early_bird, Matze2015, Rennsau, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Philipp Müller, Frederique, Bananenboot, Jordan Broughall, Lutz_, BERK70_2015, Jan B r ü g g e n, Sönke Banck 🏴‍☠️, gitane, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Kaische, dirk8, LenaMareike, FreshWaterBeach, Harriet, Aga Chudzińska☢️ und Ironman2001
Kaische:
Gut das ich Dich auf dem Rad 3 x rumgefahren habe.
14  Cool!
2  Cool!
Da, wo früher mal Muskeln waren, tut es ganz schön weh. Kai, bei nächsten Mal fährst du bitte um die Schlaglöcher rum.
6  Cool!
Rennsau:
Hab ich mir schon gedacht das Kai recht hat. Das schafft nur Dietmar und Matze in solchem Tempo um den Teich.👏👏👏
3  Cool!
Henry, du hast jetzt 25263,9 Alsterkilometer. Hast du in deinen eigenen Aufzeichnungen den genauen Wert auf drei Nachkommastellen?
4  Cool!
Early_bird:
Bei der Zeit sehe ich für schwarz für Kiel, geht da noch was? 🤔😉
3  Cool!
@Thomas: Die neuen Profilseiten sind super! Kilometer stimmen, Rundung auch, ich komme bei mir auf 25263,932 km mit 3 Nachkommastellen! 😊
4  Cool!
Aber als Zeit hab ich bei mir 90 Tage, 06:20:21 Stunden, im Profil steht über ne Viertelstunde mehr. Und im Durchschnitt sind das bei mir 5:08,69 Min/km, dort ist auf 5:08 gerundet.
2  Cool!
@Henry: Der "offizielle" exakte Wert ist 25263,930 km. Diese Angabe kann jetzt auch (für jeden) aus dem Profil entnommen werden, ist aber absichtlich nicht so leicht zu finden. 😉
3  Cool!
@Henry: Hm, schwer zu sagen, warum genau es diese Abweichung in der Gesamtzeit gibt. Bei deinen vielen Läufen ist das auch nicht so leicht herauszufinden. Die Pace ist wahrscheinlich einfach abgerundet. Die Profilanpassungen hat übrigens Michael gemacht.
3  Cool!
Ein dreifaches Hoch auf Michael - hat er sensationell gut gemacht! Hoch, hoch, hoch! 👍
11  Cool!
Guter Leistung Henry 💪🏻 🏃👍
2  Cool!
thomas4:
Schön Tempo Henry 🏃🏻‍♂️💨⚡️ Top in Form
1  Cool!
schirineman:
Gute Leistung Lieblings Henry 🎉🎊☀️
1  Cool!
Mal wieder extraklasse! 😃
1  Cool!
Tripl!!!! 💪💪💪😄 Klasse Henry!!! 🎉
1  Cool!
Bremslaeufer:
💪🏼👍🏼👏🏼🚭☝🏼😂
0  Cool!


Sonntag, 02. Februar

Sonntag, 02. Februar 2020 um 10:57
4 Runden
Strecke
02:34:58 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
02:34:58 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
59 Respekt! von... Yancy, Maggy Fa, hetzmaschine, Kolja Sangkuhl, BERK70_2015, Frank Osiewacz 🖖, Sakir Karakaya, Aga Chudzińska☢️, plantirunner, julia3, oranje, thomas4, Elvisa, Uwe Löffler , Frederique, blackbelt, SebastianBu, Jette Wo, Joe_Bull, Frank Giesen, Matze2015, gitane, schirineman, Kaische, Akos, RunningKat, Philipp Müller, Lutz_, Nina Sahling 🏴‍☠️, KiVice, Heiko Verheyen , LenaMareike, bluesurfer, Juggernaut, BoB, Bananenboot, Jan B r ü g g e n, Harriet, Richard, Oli_ver, Ironman2001, Early_bird, Judith Anna Banck 🦄, Christoph O'Swald, Steckel, dirk8, Eugen E., DerMaddin, Sönke Banck 🏴‍☠️, FreshWaterBeach, Lukas Armatys, Mohammad Amin Khavari, xyla80, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Rennsau, Myxin, SaskiaFischer, DoctorB und Katrin
Alles wieder gut, Bezüglich des Hundes. Mir ist in dieser Woche in Volksdorf etwas ähnliches passiert. Ich war mit dem Fahrrad unterwegs. Leine auf der Strecke Hund rechts. Mann links. Zum Glück konnte ich noch rechtzeitig bremsen.
3  Cool!
💪🛰
1  Cool!
KiVice:
🤗👋🏻🤚🏻
1  Cool!
Stark🏃💪🏻
1  Cool!
Juggernaut:
👍
1  Cool!
👍
1  Cool!


Mittwoch, 29. Januar

Mittwoch, 29. Januar 2020 um 19:09
eine Runde
Strecke
43:15 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:15 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
42 Respekt! von... Yancy, Kolja Schröder, BERK70_2015, oranje, Frank Giesen, SebastianBu, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, xyla80, julia3, Sibylle, Akos, Jette Wo, Christoph O'Swald, Steckel, Richard, LenaMareike, thomas4, Maggy Fa, Dimplex, Heiko Verheyen , Juggernaut, Thomas Voß, schirineman, Rennsau, Sönke Banck 🏴‍☠️, Ironman2001, gitane, Eugen E., Early_bird, Jan B r ü g g e n, Uwe Löffler , KiVice, Alsterrunner, Kaische, FreshWaterBeach, Matze2015, Bananenboot, Judith Anna Banck 🦄, Aga Chudzińska☢️, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Frederique und Mohammad Amin Khavari
Geiles Gefühl, wenn an einer stockfinsteren Stelle der Hundebesitzer rechts und der angeleinte, unbeleuchtete Hund links an einem vorbeiläuft. Bis auf den Ellenbogen ist zum Glück alles heil geblieben, aber ich glaube, 100 m vor dem Red Dog ist jetzt ein Krater.
19  Cool!
Bananenboot:
💀👊🏼☠️🤬
3  Cool!
Henry, morgen früh sind wir wieder alle an der "Haltestelle" (aka Red Dog) und machen den Krater zu.
2  Cool!
Gute Ellenbogenheilung! Zum Thema Krater: Ich finde es ja löblich, dass Du alle Slalomstangen abgebaut hast. Aber musst Du nun unbedingt einen Pfützenparcours als neue Challenge aufbauen???
6  Cool!
Gute Besserung, Henry! Ich kenn das Problem nur zu gut..... 🙈
3  Cool!
Die Pfützen konnte ich jetzt nicht vermeiden, das sind meine Schmerzenstränen.
10  Cool!
In den Krater bin ich vorhin fast reingeflogen....gute Besserung!
5  Cool!
Shit Happens. Gute Genesung Henry.
3  Cool!
schirineman:
Och Henry Was machst du für ein Ärger? Gute Besserung
2  Cool!
Matze2015:
Der Hundebesitzer dachte mit Sicherheit du passt unter der Leine durch. Hat er sich wohl vertan. Gute Besserung.
4  Cool!
Alles Gute und schnelle Besserung, Henry!!🍀
1  Cool!
..ob du es glaubst oder nicht... mir wäre das heute auch fast passiert - nur ,dass die Dame, die den Hund an der Leine hatte noch auf dem Fahrrad war. Das hätte sich richtig gelohnt haha
1  Cool!
Du scheinst alles gut überstanden zu haben...super krass auf jeden Fall!
1  Cool!


Dienstag, 28. Januar

Dienstag, 28. Januar 2020 um 19:06
eine Runde
Strecke
33:52 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:52 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
51 Respekt! von... Yancy, Kolja Schröder, BERK70_2015, Akos, Maggy Fa, Uwe Löffler , xyla80, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, oranje, Jette Wo, julia3, Steckel, Judith Anna Banck 🦄, Juggernaut, Frank Giesen, SaskiaFischer, thomas4, Early_bird, DerMaddin, KiVice, Frederique, Mohammad Amin Khavari, Dejan Marinkovic , Lukas Armatys, Sibylle, schirineman, Dimplex, Rennsau, Justus, Lutz_, Christoph O'Swald, Jan B r ü g g e n, FreshWaterBeach, SebastianBu, Nina Sahling 🏴‍☠️, Myxin, Richard, Sönke Banck 🏴‍☠️, Alsterrunner, gitane, dirk8, Philipp Müller, Kaische, Heiko Verheyen , Matze2015, Aga Chudzińska☢️, Ironman2001, Harriet, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Bananenboot und LenaMareike
Bombenwetter oder? 😇 Du hast dich ja scheinbar auch beeilt... 😉
3  Cool!
Nächstes mal lässt du dein Surfboard Zuhause und läufst gefälligst wieder. Dann wird die Rundenzeit auch wieder realistischer ausfallen.
5  Cool!
Tough Mudder mitten in Hamburg!
9  Cool!


Sonntag, 26. Januar

Sonntag, 26. Januar 2020 um 13:41
4 Runden
Strecke
02:35:07 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
02:35:07 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
54 Respekt! von... Yancy, Kolja Schröder, Akos, DerMaddin, julia3, Joe_Bull, BERK70_2015, Jana Krull, Elvisa, Maggy Fa, Early_bird, Alsterrunner, Steckel, Harriet, oranje, xyla80, Rennsau, Heiko Verheyen , Uwe Löffler , Matze2015, Philipp Müller, Tim Beckmann, Sönke Banck 🏴‍☠️, Sakir Karakaya, Thomas Walter, Justus, Eugen E., Oli_ver, SebastianBu, Lutz_, Lukas Armatys, gitane, thomas4, Mohammad Amin Khavari, LenaMareike, Dimplex, Frank Giesen, Christoph O'Swald, Jan B r ü g g e n, Ironman2001, Richard, bluesurfer, Bananenboot, Sibylle, dirk8, Kaische, Jette Wo, Judith Anna Banck 🦄, Reinhard Müller 🏴‍☠️, FreshWaterBeach, schirineman, Juggernaut, Aga Chudzińska☢️ und Frederique
Jo, 2 Tage - 9 Runden 🤯🙃
5  Cool!
LenaMareike:
....kann man machen 😄 - muss man aber nicht 🤣😜
10  Cool!
thomas4:
Wahnsinn 🏃🏻‍♂️💨 5️⃣➕4️⃣ Was für ein Pensum in 2.Tagen. Bei dem Gedanken tun mir die Beine schon weh. 🎩 Henry
4  Cool!
Sanfte Schmerzdosierung. Damit es beim Marathon ab km 30 nicht zu nem Schmerzschock kommt, weil der Körper das Gefühl nicht kennt. So kommt der Schock ab km 35 - und dann stelle ich mir vor, ich müsste ja nur noch 1 Alsterrunde laufen.
17  Cool!
🔝 💪🏻 😎
5  Cool!
Juggernaut:
Henry, Du verrückter Hund
8  Cool!
FreshWaterBeach:
ich würde eher sagen fauler Hund! Profis wären heute auch 5 Runden gelaufen ...
13  Cool!
🤣🤣🤣🤣🤣
5  Cool!
Rennsau:
Ich schließe mich Dietmar an. Verrückter Hund 👍
3  Cool!
Harriet:
... nein. Du machst mir kein schlechtes Gewissen.
2  Cool!


Samstag, 25. Januar

Samstag, 25. Januar 2020 um 09:41
5 Runden
Strecke
03:10:05 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
03:10:05 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
51 Respekt! von... Yancy, julia3, BERK70_2015, Maggy Fa, SebastianBu, Frank Giesen, Michael Hahn, SaskiaFischer, Alsterrunner, Lutz_, Harriet, Jan B r ü g g e n, Sönke Banck 🏴‍☠️, FreshWaterBeach, dirk8, Kaische, Mohammad Amin Khavari, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Aga Chudzińska☢️, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Christoph O'Swald, bluesurfer, Frederique, Christina Teller, Bananenboot, Rennsau, Heiko Verheyen , Dimplex, Early_bird, LenaMareike, jogger03, Ironman2001, Sibylle, gitane, Akos, Judith Anna Banck 🦄, Philipp Müller, Juggernaut, Jana Krull, Eugen E., Justus, Matze2015, KleinerTurnschuh, Richard, thomas4, Oli_ver, Lukas Armatys, Jordan Broughall, Uwe Löffler , oranje und Steckel
Bananenboot:
Uih 😳ALLE Runden mitgelaufen 🙄🤔👏🏼👏🏼👏🏼
4  Cool!
Ja, aber nur, weil Dietmar mir ne Pistole in den Rücken gehalten hat. 🤷‍♀️
13  Cool!
FreshWaterBeach:
ganz ordentlich 👍
1  Cool!
Matze2015:
Ausgedehnter Spaziergang. Prima.
7  Cool!
Immerhin hab ich nen Bonuskilometer geschenkt bekommen. Den will ich aber gar nicht haben. Hab schon nen Einzelwert gelöscht, ich hoffe, das zieht sich noch gerade.
3  Cool!
Guter Leistung Henry 💪🏻 💪🏻 💪🏻
1  Cool!
thomas4:
Alster-Alzheimer? ...oder hat Dietmar dir den Ausgang nicht gezeigt? ...oder Betreuer Kai hat sich verspätet?😜 Jedenfalls Klasse Leistung. Ich würde sagen du bist fit 🏃🏻‍♂️💨
2  Cool!
Dimplex:
Henry. Hat dich der Dietmar Virus erwischt? Ab Montag liegst du in der Rehaklinik. Keine Angst, ich komme dich auch mal Besuchen.
6  Cool!
Genau davor hab ich Angst: Dass du mich besuchen kommst! ☺
4  Cool!


Donnerstag, 23. Januar

Donnerstag, 23. Januar 2020 um 19:03
2 Runden
Strecke
01:08:36 h
Zeit
04:41 min/ km
Pace
01:08:36 h
Zeit
04:41 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 33:01 min
47 Respekt! von... Yancy, Justyna Kwiatkowska, BERK70_2015, Michael Hahn, Uwe Löffler , Akos, xyla80, Thomas Voß, Maggy Fa, Steckel, Marco, Frank Giesen, julia3, Lukas Armatys, SebastianBu, Dimplex, Early_bird, Frederique, LenaMareike, Judith Anna Banck 🦄, Heiko Verheyen , Yvonne, Alsterrunner, Bondirunner, Matze2015, schirineman, Eugen E., thomas4, Sibylle, gitane, Juggernaut, Bananenboot, Sönke Banck 🏴‍☠️, Christoph O'Swald, Aga Chudzińska☢️, Kaische, Richard, Mohammad Amin Khavari, Jan B r ü g g e n, Rennsau, Harriet, Lutz_, Justus, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Ironman2001 und FreshWaterBeach
Juggernaut:
👌
0  Cool!
🤓 hatten ja heute ne ziemlich gleiche Geschwindigkeitsidee. Check zur Jahresbestzeit 🤜🤛
1  Cool!
💪🏻🔝
1  Cool!
Gestern 3 Jahresbestzeiten und heute schon wieder eine: läuft bei Dir 🙌
0  Cool!
schirineman:
Stark 💪🏾💪🏾
1  Cool!
Das Verrückte: Mein Oberschenkel zwickt. Beim Laufen geht’s, beim Gehen läuft‘s nicht gut. 🤷🏻‍♂️ Hab schon überlegt, einfach bis zum Hamburg-Marathon durchzulaufen.
3  Cool!
Sorry, Henry, ich hab Dich auf der Runde 2 von der neuen JBZ auch für 2 Runden abgehalten. Warum musstest Du mich auch begleiten (danke dafür übrigens !), ich bin ja derzeit noch langsamer als Kai !
2  Cool!
Early_bird:
Durchlaufen? Vergiss es☝️, wenn du mich dann morgens überholen würdest.....gibts Ärger
1  Cool!


Mittwoch, 22. Januar

Mittwoch, 22. Januar 2020 um 19:30
3 Runden
Strecke
01:44:11 h
Zeit
04:44 min/ km
Pace
01:44:11 h
Zeit
04:44 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 01:44:11 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:08:33 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 33:37 min
52 Respekt! von... Yancy, BERK70_2015, Jan Diederichsen, xyla80, Marco, Bondirunner, gitane, ROSSO, Akos, SebastianBu, oranje, DerMaddin, blackbelt, Oli_ver, Frank Giesen, julia3, Frederique, KleinerTurnschuh, Judith Anna Banck 🦄, Kathy, Dimplex, Heiko Verheyen , Maggy Fa, dirk8, Early_bird, Tobias Bockholdt, Richard, Sakir Karakaya, Matze2015, schirineman, Eugen E., Elvisa, Philipp Müller, Alsterrunner, Kaische, Bananenboot, FreshWaterBeach, Christoph O'Swald, Juggernaut, Uwe Löffler , Mohammad Amin Khavari, Rennsau, Sönke Banck 🏴‍☠️, Jan B r ü g g e n, Aga Chudzińska☢️, thomas4, Christina Teller, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Ironman2001, LenaMareike, Harriet und Lutz_
Da hat einer Bock gehabt mal wieder zu liefern 👌
3  Cool!
Top...da geht aber noch mehr 😉
2  Cool!
FreshWaterBeach:
viel zu schnell! kannst gleich nochmal los ....
3  Cool!
schirineman:
Unfassbar 🤦🏽‍♀️
1  Cool!
Kaische:
Henry musste so schnell laufen, nur so ist er schmerzfrei... jetzt ist er aber wieder zurück in der Anstalt.
5  Cool!
Matze2015:
Flasche. Streng dich mal an.
4  Cool!
thomas4:
4:44 pro Kilometer 👍🏼 Ich würde mal sagen sauber abgeliefert. Glückwunsch Henry zur JBZ 🏆
2  Cool!
Richard:
Sauber abgeliefert, ABER...das kostet 😉.
2  Cool!
Die nächste Schnapszahl ist dann 3:33 min/km. Die laufe ich dann aber wieder mit Sörens Chip. 😊
4  Cool!
Ach, so ist das also, von dem Vorhaben wusste ich ja noch gar nicht. 😜 Dann taufen wir das Vorhaben in "Ineos 3:33 Schnapszahl Challenge".
5  Cool!
Juggernaut:
Super Henry
2  Cool!
Guter Leistung 💪🏻 💪🏻😎
2  Cool!


Sonntag, 19. Januar

Sonntag, 19. Januar 2020 um 10:45
3 Runden
Strecke
02:02:46 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
02:02:46 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
55 Respekt! von... BERK70_2015, Marco, BoB, DerMaddin, Akos, julia3, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Heiko Verheyen , Sakir Karakaya, Alsterrunner, Uwe Löffler , Steckel, schirineman, Maggy Fa, thomas4, SebastianBu, AxelZ, Early_bird, Aga Chudzińska☢️, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frederique, Thomas Voß, KleinerTurnschuh, dirk8, Christoph O'Swald, Tim Beckmann, Judith Anna Banck 🦄, Frank Giesen, Sibylle, Ironman2001, LenaMareike, Eugen E., Justus, Lukas Armatys, Bananenboot, Joe_Bull, Reinhard Müller 🏴‍☠️, oranje, gitane, Philipp Müller, Reinhard Sattler, Rennsau, Lutz_, Mohammad Amin Khavari, Myxin, Harriet, Juggernaut, Jan B r ü g g e n, bluesurfer, Dimplex, KiVice, Richard, Kaische, FreshWaterBeach und Christina Teller
KiVice:
Guten Morgen 🤗✋🏻👋🏻
1  Cool!
Henry, so geht das echt nicht weiter! Sonntagmorgen an der Alster, schönster Sonnenschein - und Du stellst wieder Deine blöden Slalomstangen auf. Such Dir doch mal ne andere Challenge!
8  Cool!


Donnerstag, 16. Januar

Donnerstag, 16. Januar 2020 um 20:18
eine Runde
Strecke
36:49 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:49 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
46 Respekt! von... Marco, DerMaddin, Maggy Fa, FabianPhilipp, BERK70_2015, gitane, Elvisa, Frederique, KiVice, Akos, Frank Giesen, Alsterrunner, Nic ole, julia3, oranje, SaskiaFischer, SebastianBu, Heiko Verheyen , Jette Wo, dirk8, Judith Anna Banck 🦄, Juggernaut, Philipp Müller, thomas4, Steckel, Dimplex, Uwe Löffler , Kaische, Richard, Early_bird, Aga Chudzińska☢️, LenaMareike, Ironman2001, Sönke Banck 🏴‍☠️, Mohammad Amin Khavari, Joe_Bull, Bananenboot, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Eugen E., FreshWaterBeach, schirineman, Lutz_, Britta Giesen, Rennsau, Jan B r ü g g e n und Christoph O'Swald
schirineman:
Was für ein Mega Zeit . Klasse schätzilein
1  Cool!
thomas4:
Herzlichen Glückwunsch zu 20 Jahre und 1 Tag 🏃🏻‍♂️💨😉
1  Cool!
Danke, Thomas, das 3. Laufjahrzehnt ist eröffnet. Wobei ich ja eigentlich ein verwunschener Fußballer bin und darauf warte, von nem Ball freigeküsst zu werden.
4  Cool!
thomas4:
Nee lass mal, den bekommst du nur am Kopf und Kai ist dann nicht da zum trösten. „Walter Frosch“☠️🟤⚪️🏴‍☠️ habe ich mal kennen gelernt. Der durfte auch auf den Platz rauchen 🚬 ⚽️
2  Cool!
thomas4:
🚬🍻 auf dem Platz, dass würde wieder ein Job für Dich sein und für deinen Traum vom Fußballprofi sprechen. 🤔 (morgens und abends 2 Runden laufen machst du auch...) oh man 😳 (das macht mir jetzt Angst)
1  Cool!


Mittwoch, 15. Januar

Mittwoch, 15. Januar 2020 um 18:56
3 Runden
Strecke
01:46:09 h
Zeit
04:50 min/ km
Pace
01:46:09 h
Zeit
04:50 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 01:46:09 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:09:34 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 34:14 min
52 Respekt! von... BERK70_2015, KiVice, Akos, Alsterrunner, Jette Wo, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Joe_Bull, Steckel, Frederique, Kolja Sangkuhl, Sibylle, julia3, Eugen E., Judith Anna Banck 🦄, schirineman, Early_bird, Kathy, Christina Teller, Heiko Verheyen , Juggernaut, Elvisa, bluesurfer, Lukas Armatys, Justus, SebastianBu, blackbelt, Maggy Fa, dirk8, Uwe Löffler , gitane, Philipp Müller, Rennsau, Mohammad Amin Khavari, oranje, Reinhard Müller 🏴‍☠️, chunky_monkey, FreshWaterBeach, LenaMareike, Jan B r ü g g e n, Kaische, jogger03, Frank Giesen, Sönke Banck 🏴‍☠️, Christoph O'Swald, thomas4, Richard, Bananenboot, Ironman2001, Britta Giesen, Aga Chudzińska☢️, Lutz_ und Dimplex
Nicht schlecht, Herr Brammer - ich bin ja schon froh, dass ich wieder 6km am Stück laufen kann :D
1  Cool!
thomas4:
Danke für die Motivation und die Begleitung 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️💨
1  Cool!
schirineman:
Mega 🎉🎊
2  Cool!
🔝 💪🏻
2  Cool!
thomas4:
Herzlichen Glückwunsch zu 20 Jahre🏃🏻‍♂️💨
0  Cool!


Dienstag, 14. Januar

Dienstag, 14. Januar 2020 um 18:53
eine Runde
Strecke
45:44 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:44 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
46 Respekt! von... BERK70_2015, Alsterrunner, Jette Wo, Steckel, Kathy, Maggy Fa, DerMaddin, Kolja Sangkuhl, Akos, SebastianBu, julia3, Judith Anna Banck 🦄, oranje, KiVice, Dimplex, Christina Teller, Katrin, schirineman, Bananenboot, Oli_ver, Aga Chudzińska☢️, Richard, Lutz_, Ironman2001, Early_bird, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Frank Giesen, Michael Brügmann, Frederique, thomas4, blackbelt, Juggernaut, Uwe Löffler , Rennsau, bluesurfer, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Kaische, Christoph O'Swald, Mohammad Amin Khavari, FreshWaterBeach, Jan B r ü g g e n, LenaMareike, Sönke Banck 🏴‍☠️, Elvisa, Philipp Müller und Heiko Verheyen
Juggernaut:
Stark
1  Cool!
Ich arbeite am All Time Low. Hätte nicht gedacht, dass das so schwer ist.
6  Cool!
Solche Rekordversuche muss man vorsichtig angehen. Nicht dass Du Dir noch eine Verletzung zuziehst, so kurz vor dem Kiel-Marathon.
3  Cool!


Montag, 13. Januar

Montag, 13. Januar 2020 um 18:47
2 Runden
Strecke
01:11:12 h
Zeit
04:51 min/ km
Pace
01:11:12 h
Zeit
04:51 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:11:12 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 34:44 min
54 Respekt! von... BERK70_2015, Alsterrunner, Steckel, Kathy, Christina Teller, Frank Giesen, Uwe Löffler , gitane, Matze2015, Bondirunner, blackbelt, JanH85, KiVice, Akos, Elvisa, Kolja Sangkuhl, Jette Wo, julia3, SebastianBu, Heiko Verheyen , Judith Anna Banck 🦄, Dimplex, dirk8, Juggernaut, Sönke Banck 🏴‍☠️, Thomas Voß, Lukas Armatys, oranje, schirineman, Justus, Kaische, LenaMareike, JochenBusse, Aga Chudzińska☢️, Early_bird, Ironman2001, Rennsau, Maggy Fa, Jan B r ü g g e n, FreshWaterBeach, SaskiaFischer, Bananenboot, Joe_Bull, bluesurfer, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Lutz_, Frederique, Christoph O'Swald, Oli_ver, thomas4, Eugen E., Philipp Müller, Richard und Mohammad Amin Khavari
1 Sekunde zu langsam, Anfängerfehler und das Dir 😂😂😂😎
8  Cool!
thomas4:
Nicht gesehen 🤷🏼‍♂️ Schade! Das nächste mal! Tolle Zeit 🏃🏻‍♂️💨 (leider 1sec. zu langsam🙃🤪)
6  Cool!


Sonntag, 12. Januar

Sonntag, 12. Januar 2020 um 15:15
3 Runden
Strecke
01:53:03 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
01:53:03 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
54 Respekt! von... Alsterrunner, Akos, Uwe Löffler , Maggy Fa, Yancy, Christina Teller, Kolja Sangkuhl, julia3, Steckel, Heiko Verheyen , Judith Anna Banck 🦄, Elvisa, Katrin, Justus, BERK70_2015, Lukas Armatys, RunningKat, Kaische, Early_bird, thomas4, ROSSO, FabianPhilipp, Jan B r ü g g e n, SebastianBu, Richard, gitane, Rennsau, Lutz_, DerMaddin, Joe_Bull, Frederique, dirk8, Dimplex, Marco, jogger03, Jordan Broughall, KiVice, Sönke Banck 🏴‍☠️, Oli_ver, Frank Giesen, Kathy, Ironman2001, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Eugen E., Philipp Müller, LenaMareike, bluesurfer, schirineman, Christoph O'Swald, Bananenboot, Aga Chudzińska☢️, Mohammad Amin Khavari, Juggernaut und FreshWaterBeach
Kai, wir müssen uns besser abstimmen, dass einer von uns immer vor Ort ist, sonst treiben die anderen nur Unfug. Heute hat irgendwer die Dusche laufen lassen. Hab 1,5 Runden gebraucht, um den Hahn zu finden. Aber jetzt ist es wieder trocken.
22  Cool!
schirineman:
😱😱😱😱oh nein , ich war’s sorry 🙈🙈🙈
6  Cool!
Okay, verziehen, Shirin. Aber versprich mir, dich nie mehr kalt abzuduschen. Lass den Thermostat einfach auf 40 Grad, dann ist es auch nicht schlimm, wenn das Wasser weiterläuft.
6  Cool!
schirineman:
🤞🏼Versprochen
3  Cool!


Dienstag, 07. Januar

Dienstag, 07. Januar 2020 um 18:50
8,8 km
Strecke
48:14 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
48:14 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 12 Tage
53 Respekt! von... Yancy, Justus, Stefan Wolf, Kolja Sangkuhl, chunky_monkey, Eugen E., Christina Teller, BERK70_2015, Akos, Nina Sahling 🏴‍☠️, Jana Krull, Marco, Heiko Verheyen , Jette Wo, julia3, Dimplex, Frank Giesen, gitane, Alsterrunner, Steckel, Judith Anna Banck 🦄, Early_bird, DerMaddin, Maggy Fa, Joe_Bull, Thomas Voß, KiVice, Lutz_, Elvisa, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Uwe Löffler , oranje, Jan B r ü g g e n, Philipp Müller, Der Pauli-Trojaner 🕵️, Matze2015, Aga Chudzińska☢️, Christoph O'Swald, Richard, Mohammad Amin Khavari, Juggernaut, Sakir Karakaya, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frederique, Bananenboot, Ironman2001, schirineman, Kaische, FreshWaterBeach, thomas4, Oli_ver, Rennsau und LenaMareike
FreshWaterBeach:
Glückwünsch lieber Herny!!! 2️⃣5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣!
9  Cool!
💪🏃🏻‍♂️👏👏👏
3  Cool!
Matze2015:
Klasse. Und jetzt schnell zurück in die Anstalt.
6  Cool!
Oli_ver:
Glückwunsch zum 25000 km 😎💪
3  Cool!
25.000,0 km - sehr schön, Henry. Aber wie sehen die zweite und dritte Nachkommastelle aus? Beide null, oder hast du etwa geschwächelt? 🤨
7  Cool!
Gigantische Zahl. Absoluter Wahnsinn, Henry! Herzlichen Glückwunsch zu dieser Bestmarke.
2  Cool!
schirineman:
Mega lieber Henry , ich bin sowas von stolz auf dich 🤗🤗🤗
2  Cool!
oranje:
Hammer Henry 🔨🔨🔨
2  Cool!
Dankeschön! Thomas, es sind exakt 24999,980 km. Bei der Million zum 300-jährigen Alsterrunning-Jubiläum im Jahr 2312 achte ich darauf, dass es glatt wird. Und danach fange ich wieder mit Fußball an.
20  Cool!
Glückwunsch Henry. Wahnsinns Leistung!
2  Cool!
Bananenboot:
Mega! Herzlichen Glückwunsch 🎊 lieber Henry 🤩😘
2  Cool!
25.000: Herausragend. Herzlichen Glückwunsch Henry 🍾🍾🍾
3  Cool!
KiVice:
Sehr beeindruckend 👍🏼 Herzlichen Glückwunsch 🎊🎉👏🏻👏🏻
3  Cool!
LenaMareike:
Einfach spitzenklasse 👍🍻 ....ich freu mich auf dein Fußball-comeback ⚽️🤣😇
1  Cool!
Rennsau:
Du bist schon unglaublich. Mach weiter so. Glückwunsch 🤪
2  Cool!
Glückwunsch Henry. Unglaublich... Respekt !!! @ Thomas: Wann wird der goldene Alsterrunning-Chip ehrenhalber verliehen? Das wäre doch eine perfekte Würdigung für 25.000 km. Oder hat Henry bereits ein Chip im Fuß implementiert?
9  Cool!
thomas4:
2️⃣5️⃣.0️⃣0️⃣0️⃣km ich sage mal nichts. Einfach 🤪Irre und die Kommastelle lass ich gelten. Also alles Rekord verdächtig auch Du Henry 🤣🏆 Ich habe ja die Vermutung, dass ALLE SCHUHE mit einem Chip versehen sind auch die Hausschuhe. Das denke ich auch bei Dir Sönke, Dietmar, Karl-Heinz ("Tausendfüssler" der hat sogar Gummistiefel mit Chip 🙈) und... ALSO MACH WEITER SO, VIELE VERRÜCKTE SACHEN 🏃🏻‍♂️💨
6  Cool!
Grossartig, Henry. Weiter so! Du schaffst das!
1  Cool!
Juggernaut:
Henry Brammer, der erste Mensch mit 25000 Alsterrunning Kilometer. Hammer Brammer.
6  Cool!
Early_bird:
Glückwunsch 👍🙃....
1  Cool!
Wahnsinn Henry, verrücktester Alsterrunner ever!!! Du bist der Hammer!!!! 🎊🎆💫💪💫🎊🎆
2  Cool!
Steckel:
Der Wahnsinn Henry. Das schöne dabei ist, Deine gute Laune bei jedem Kilometer. Gratulation!!! @Thomas Mantay, wann werden endlich die Stationen umbenannt? Henry, Aga, Sönke,Karl Heinz und Samir (18Runden) wären würdige Namensgeber. Wäre doch schön, wenn wir uns zukünftig an der „Station Henry“ usw treffen würden.
9  Cool!
Andreas, da fallen mir noch mindestens 50 Namenpaten mehr ein. Wir müssten die Alster mit Stationen zupflastern. Vorteil: Es wäre leichter, auf 3 Nachkommastellen genau zu laufen. Nachteil: Man würde ständig über die Dinger stolpern. Also besser nicht. 😊
5  Cool!
julia3:
Mega! Glückwunsch Henry das ist ja der Wahnsinn 😀😀🏃‍♂️🏃‍♂️👏👏
2  Cool!
Jette Wo:
Du bist einfach nur richtig irre und genial zugleich. Respekt du Maschine! 🦿🦿
2  Cool!
BERK70_2015:
Tolle Jubiläumszahl! Ich wünsche Dir noch mal genau so viele Laufschuhe bis zur 5️⃣0️⃣✴0️⃣0️⃣0️⃣⏭⏭⏭ Kilometer Marke! Liebe Grüße, Roland
3  Cool!
SaskiaFischer:
Beeindruckende Leistung, Henry! Die Stadt sollte dich als Alsterwart bezahlen.
3  Cool!
...und läuft und läuft und läuft... Glückwunsch zu diesem ganz starken Jubiläum!💪🏻
1  Cool!
25000 km sieht aus wie auf dem Tacho von einem Auto. Unglaublich!!! Ich bin in 30 Jahren mal gerade 35000 km gelaufen und dachte, dass wäre toll. Herzlichen Glückwunsch zu einer solchen Leistung. Ich verneige mich!
1  Cool!
Yancy:
Brammerrunning.de - the sky's the limit! Ich ziehe wieder mal meinen Hut, Henry.
1  Cool!