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Parvin
| Stadtteil | Neustadt |
| dabei seit | Dezember 2015 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 65 |
| Alsterrunden | 61 |
| Distanz | 457250 m 457,2 km |
| Zeit | 1 Tag, 21:36:46 h |
| ⌀-Pace | 05:59 min/km |
| längste Streak | 2 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 41:33 min |
Live-Ticker
Sonntag, 02. April 2017
Sonntag, 02. April 2017
um 08:07
eine Runde
Strecke
41:33 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:33 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
8
Respekt!
von...
Tim Beckmann,
Dawoud El-Sabbagh,
Myxin,
JanH85,
MatsIsler,
Olaf Schulenburg,
daniel1005 und
xyla80
Olaf Schulenburg:
Super!!!
Sonntag, 26. März 2017
Sonntag, 26. März 2017
um 08:44
eine Runde
Strecke
42:12 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:12 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Olaf Schulenburg,
Myxin,
bluesurfer,
JanH85 und
daniel1005
Hi olaf Danke, ich bin immer da, aber nicht immer mit chip, ich habe dich vermißt, Du hast diese Woche nicht gelaufen, dachte schon wieder Muskelzerrung,immer schon langsam laufen.
0
Cool!
Hatte letzte Woche im Fitnessstudio trainiert. Aber morgen werde ich auch an der Alster wieder durchstarten...bei dem Wetter klasse!
0
Cool!
Sonntag, 12. März 2017
Sonntag, 12. März 2017
um 08:50
eine Runde
Strecke
41:59 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
41:59 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
8
Respekt!
von...
xyla80,
FliegendeHollender,
MatsIsler,
Myxin,
daniel1005,
Olaf Schulenburg,
bluesurfer und
JanH85
Sonntag, 05. März 2017
Sonntag, 05. März 2017
um 08:28
eine Runde
Strecke
42:56 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:56 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
MaraThoni,
bluesurfer,
Olaf Schulenburg,
Myxin,
MatsIsler,
daniel1005 und
JanH85
Sonntag, 26. Februar 2017
Sonntag, 26. Februar 2017
um 08:45
eine Runde
Strecke
42:21 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:21 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6
Respekt!
von...
Olaf Schulenburg,
daniel1005,
bluesurfer,
FliegendeHollender,
Myxin und
xyla80
Danke, es ging mit dem wetter. Kalt war nicht. es fehlte nur die sonne und blaues Himmel,sonst war alles super.......:-)))))
1
Cool!
ja stimmt tolle Zeit und es ist bei dem Wetter nicht so voll an der Alster. ich werde wohl morgen Abend eine Runde laufen:-)) Bist Du beim Halbmarathon dabei?
0
Cool!
ok, Morgen ist auch grau und sch......wetter, Ich wurde gern beim Halbmarathon dabei sein, wenn Du die Hälfte der strecke mich trägst.:-))))) 22 KM..... Erlich schaffe ich nicht.
0
Cool!
Haha...ja ok ich trage dich dann:-) Probiere mal Intervalltraining, dann wirst du noch besser:-) Dann leuchte ich Dir abends beim laufen auch den Weg aus:-)))
0
Cool!
sehr lieb von Dir, Intevalltraining hab probiert dann war ich fix und fertig, vielleicht muß ich üben. auf jeden fall, wenn ich nicht laufe, als zuschauer werde ich da sein und mit einem Plakat, darauf steht ; lauf olaf lauf, wie findest Du das?
Tut mir leid, ich scherze viel.:-)))))))))))
0
Cool!
Haha....sehr gut:-)))ja bin da hinterher auch fix und fertig,,,,ist gute Idee mit dem Plakat:-)))
0
Cool!
Sonntag, 19. Februar 2017
Sonntag, 19. Februar 2017
um 09:10
eine Runde
Strecke
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
bluesurfer,
daniel1005,
MatsIsler und
Olaf Schulenburg
Dienstag, 14. Februar 2017
Dienstag, 14. Februar 2017
um 17:38
2,3 km
Strecke
14:23 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
14:23 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Olaf Schulenburg und
daniel1005
ja, es ist mir peinlich, ich bin wirklich um die Alster gelaufen , das wäre super, wenn jemand freiwillig vor mir mit eine große Taschenlampe läuft.denkst Du, daß ich so viel verlange????
außerdem heute bin ich auch fleißig langsam ohne chip gelaufen,
0
Cool!
Ja im dunkeln ist es echt blöd und die meisten Laufen ja direkt einem entgegen immer. War gestern nicht unterwegs, sonst wären wir uns mal wieder begegnet, habe es auf heute verschoben:-))
0
Cool!
Sonntag, 12. Februar 2017
Sonntag, 12. Februar 2017
um 09:21
eine Runde
Strecke
43:11 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:11 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
bluesurfer und
Olaf Schulenburg
Sonntag, 05. Februar 2017
Sonntag, 05. Februar 2017
um 09:15
eine Runde
Strecke
42:28 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:28 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
daniel1005,
MatsIsler,
bluesurfer,
xyla80 und
Olaf Schulenburg
Sonntag, 29. Januar 2017
Sonntag, 29. Januar 2017
um 08:54
eine Runde
Strecke
42:58 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
42:58 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Olaf Schulenburg und
MatsIsler
Sonntag, 22. Januar 2017
Sonntag, 22. Januar 2017
um 09:37
eine Runde
Strecke
42:27 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:27 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Olaf Schulenburg und
MatsIsler
Freitag, 20. Januar 2017
Freitag, 20. Januar 2017
um 17:47
3,7 km
Strecke
21:46 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
21:46 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Olaf Schulenburg
nein, ich bin um die Alster gelaufen. nur die Strecke Alster Ufer bin ich auf der strasse gelaufen, weil da nich so dunkel ist , Es ist einbißchen peinlich, und du darfst nicht lachen, ich bin letzter Monat 2 mal hingefallen. Jetzt weiß Du die wahrheit:-))
0
Cool!
:-)))...ja es ist dann ganz schön dunkel, deswegen versuche ich immer rechtzeitig los zu kommen.....gleich zweimal gestürzt...das passiert schnell im dunkeln, hoffentlich hat es keiner gesehen:-)))
0
Cool!
Sonntag, 15. Januar 2017
Sonntag, 15. Januar 2017
um 09:27
eine Runde
Strecke
42:42 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:42 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Olaf Schulenburg
Cooler Schnitt, der liegt bei mir auch immer so....muss jetzt aber wieder fit werden und klappt ganz gut
0
Cool!
lach:-))...ok ich Dich auch:-))..werde auf jedenfall morgen Nachmittag noch mal eine schnelle Runde Laufen....macht bei dem Wetter mit Sonne viel Spaß
0
Cool!
....meine Garmin Laufuhr , da spielte das GPS verrückt, zeigte mir für zwei Runden 18,6 km an...lach:-))...plötzlich war ich an der Elbe:-)
0
Cool!
witzig, Ich beneide Dich, ich habe fleißig gearbeitet. Bist Du sicher , dass Du nicht 18,6 km gelaufen bist, das Wetter war schön, die Sonne schien, vieleicht haben die vögeln gezwitschert :-))
1
Cool!
Oh ja das Wetter war klasse, da mag man nicht aufhören:-)ich werde mal Freitag probieren die 18 km zu erreichen, ab Stadtpark:-)))
0
Cool!
Sonntag, 08. Januar 2017
Sonntag, 08. Januar 2017
um 09:13
1,3 km
Strecke
08:01 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
08:01 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
0
Respekt!
oh doch bin regelmässig eigentlich unterwegs....aber im November hatte ich mir beim Sport eine Wadenzerrung geholt und nach Weihnachten war ich 10 Tage krank...jetzt geht es wieder los. Bin für den Halbmarathon schon gemeldet:-)))
0
Cool!
Sonntag, 01. Januar 2017
Sonntag, 01. Januar 2017
um 09:47
eine Runde
Strecke
42:26 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:26 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Sonni,
Triathlet und
Roger
Montag, 26. Dezember 2016
Montag, 26. Dezember 2016
um 10:25
eine Runde
Strecke
43:41 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:41 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Myxin,
MatsIsler,
hsver und
Roger
Sonntag, 18. Dezember 2016
Sonntag, 18. Dezember 2016
um 09:30
eine Runde
Strecke
42:20 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:20 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
5
Respekt!
von...
Myxin,
xyla80,
Marco,
daniel1005 und
Roger
Sonntag, 11. Dezember 2016
Sonntag, 11. Dezember 2016
um 09:23
eine Runde
Strecke
42:42 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:42 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Dawoud El-Sabbagh,
Myxin und
MatsIsler
Sonntag, 04. Dezember 2016
Sonntag, 04. Dezember 2016
um 09:13
eine Runde
Strecke
42:29 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:29 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
5
Respekt!
von...
Myxin,
Karsten Stegelmann ,
Roger,
joschi81 und
MatsIsler
Sonntag, 27. November 2016
Sonntag, 27. November 2016
um 09:10
eine Runde
Strecke
43:10 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:10 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
jonas wegers,
Myxin,
daniel1005 und
Olaf Schulenburg