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Carsten Pohl
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Altersklasse M55
Stadtteil Harvestehude
dabei seit Juli 2012


Statistiken
Anzahl Läufe 400
Alsterrunden 393
Distanz 2961,8 km
Zeit 10 Tage 09:27:55 h
⌀-Pace 05:03 min/km
längste Streak 5 Tage
Bestzeiten
1 Runde 33:40 min
2 Runden 01:11:59 h
Live-Ticker

Dienstag, 21. Januar

Carsten Pohl
Dienstag, 21. Januar 2025 um 12:24
2 Runden
Strecke
01:17:58 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
01:17:58 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Eastshore und Early_bird


Sonntag, 19. Januar

Carsten Pohl
Sonntag, 19. Januar 2025 um 10:54
eine Runde
Strecke
37:48 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:48 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
6   Respekt! von... Brazzo, Early_bird, bluesurfer, DetlefWillner, Eastshore und Jannis Beckermann


Freitag, 17. Januar

Carsten Pohl
Freitag, 17. Januar 2025 um 12:14
eine Runde
Strecke
35:35 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:35 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
3   Respekt! von... Eastshore, ClydeSendke und Early_bird


Donnerstag, 16. Januar

Carsten Pohl
Donnerstag, 16. Januar 2025 um 07:08
eine Runde
Strecke
37:12 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:12 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Yancy, Early_bird, DetlefWillner und Jannis Beckermann


Dienstag, 14. Januar

Carsten Pohl
Dienstag, 14. Januar 2025 um 16:24
eine Runde
Strecke
37:04 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:04 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
2   Respekt! von... DetlefWillner und Eastshore


Donnerstag, 09. Januar

Carsten Pohl
Donnerstag, 09. Januar 2025 um 11:20
eine Runde
Strecke
41:06 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:06 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Eastshore, Yancy und Early_bird


Dienstag, 07. Januar

Carsten Pohl
Dienstag, 07. Januar 2025 um 12:09
eine Runde
Strecke
35:11 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:11 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3   Respekt! von... Yancy, Early_bird und lutzheinrich


Sonntag, 05. Januar

Carsten Pohl
Sonntag, 05. Januar 2025 um 12:58
eine Runde
Strecke
37:20 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:20 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Yancy, caro_line, Ace, bluesurfer und Early_bird


Freitag, 03. Januar

Carsten Pohl
Freitag, 03. Januar 2025 um 12:20
eine Runde
Strecke
36:15 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:15 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
7   Respekt! von... Tim Beckmann, DetlefWillner, caro_line, Eastshore, Early_bird, lutzheinrich und Yancy


Montag, 30. Dezember 2024

Carsten Pohl
Montag, 30. Dezember 2024 um 12:09
eine Runde
Strecke
35:13 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:13 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Yancy, caro_line und Early_bird


Samstag, 28. Dezember 2024

Carsten Pohl
Samstag, 28. Dezember 2024 um 15:13
eine Runde
Strecke
37:19 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:19 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
3   Respekt! von... N_i_l_s, Early_bird und Yancy


Freitag, 27. Dezember 2024

Carsten Pohl
Freitag, 27. Dezember 2024 um 15:03
eine Runde
Strecke
48:49 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace
48:49 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace
2   Respekt! von... caro_line und Yancy


Dienstag, 17. Dezember 2024

Carsten Pohl
Dienstag, 17. Dezember 2024 um 12:09
eine Runde
Strecke
35:48 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:48 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
13   Respekt! von... Ruby Gleyzes 🎷, Early_bird, bluesurfer, Jannis Beckermann, DetlefWillner, Eastshore, caro_line, Windarne, Yancy, Mainspeed, Alex West, Myxin und BERK70_2015


Donnerstag, 12. Dezember 2024

Carsten Pohl
Donnerstag, 12. Dezember 2024 um 12:04
2 Runden
Strecke
01:18:34 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
01:18:34 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
6   Respekt! von... caro_line, FliegendeHollender, Yancy, DetlefWillner, Early_bird und BERK70_2015


Mittwoch, 11. Dezember 2024

Carsten Pohl
Mittwoch, 11. Dezember 2024 um 12:24
eine Runde
Strecke
37:04 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:04 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Teckelfee, Yancy, Henry, Early_bird und BERK70_2015


Mittwoch, 04. Dezember 2024

Carsten Pohl
Mittwoch, 04. Dezember 2024 um 11:50
eine Runde
Strecke
34:45 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:45 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
8   Respekt! von... bluesurfer, Early_bird, DetlefWillner, Teckelfee, N_i_l_s, Michael Brügmann, Yancy und caro_line


Samstag, 10. August 2024

Carsten Pohl
Samstag, 10. August 2024 um 15:02
eine Runde
Strecke
36:28 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:28 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Yancy, bluesurfer und Early_bird


Donnerstag, 08. August 2024

Carsten Pohl
Donnerstag, 08. August 2024 um 19:13
eine Runde
Strecke
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
3   Respekt! von... FliegendeHollender, JonasKarger und Early_bird


Dienstag, 06. August 2024

Carsten Pohl
Dienstag, 06. August 2024 um 12:44
eine Runde
Strecke
36:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Yancy, Myxin, Early_bird, lutzheinrich und Haui


Donnerstag, 01. August 2024

Carsten Pohl
Donnerstag, 01. August 2024 um 12:21
5,3 km
Strecke
28:43 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
28:43 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Yancy





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