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Carsten Pohl
Smiley
Altersklasse M55
Stadtteil Harvestehude
dabei seit Juli 2012


Statistiken
Anzahl Läufe 384
Alsterrunden 375
Distanz 2829818 m 2829,8 km
Zeit 9 Tage, 22:04:45 h
⌀-Pace 05:02 min/km
längste Streak 5 Tage
Bestzeiten
1 Runde 33:40 min
2 Runden 01:11:59 h
Live-Ticker

Samstag, 10. August

Carsten Pohl
Samstag, 10. August 2024 um 15:02
eine Runde
Strecke
36:28 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:28 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Yancy, bluesurfer und Early_bird


Donnerstag, 08. August

Carsten Pohl
Donnerstag, 08. August 2024 um 19:13
eine Runde
Strecke
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
3   Respekt! von... FliegendeHollender, JonasKarger und Early_bird


Dienstag, 06. August

Carsten Pohl
Dienstag, 06. August 2024 um 12:44
eine Runde
Strecke
36:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Yancy, Myxin, Early_bird, lutzheinrich und Haui


Donnerstag, 01. August

Carsten Pohl
Donnerstag, 01. August 2024 um 12:21
5,3 km
Strecke
28:43 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
28:43 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Yancy


Montag, 29. Juli

Carsten Pohl
Montag, 29. Juli 2024 um 07:39
eine Runde
Strecke
35:31 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:31 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Yancy und bluesurfer


Mittwoch, 24. Juli

Carsten Pohl
Mittwoch, 24. Juli 2024 um 11:31
eine Runde
Strecke
35:43 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:43 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
6   Respekt! von... N_i_l_s, Myxin, Eastshore, DetlefWillner, Yancy und Early_bird


Montag, 22. Juli

Carsten Pohl
Montag, 22. Juli 2024 um 20:45
eine Runde
Strecke
36:06 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:06 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
3   Respekt! von... Teckelfee, Jannis Beckermann und Yancy


Sonntag, 21. Juli

Carsten Pohl
Sonntag, 21. Juli 2024 um 10:20
eine Runde
Strecke
38:23 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:23 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Yancy, Eastshore, Tim Beckmann und Jannis Beckermann
Yancy:
👋😆
0  Cool!


Freitag, 19. Juli

Carsten Pohl
Freitag, 19. Juli 2024 um 08:01
eine Runde
Strecke
37:03 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:03 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Yancy, bluesurfer, Myxin, Eastshore und Early_bird


Dienstag, 09. Juli

Carsten Pohl
Dienstag, 09. Juli 2024 um 12:38
eine Runde
Strecke
35:23 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:23 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Teckelfee, Early_bird, N_i_l_s und Yancy


Freitag, 05. Juli

Carsten Pohl
Freitag, 05. Juli 2024 um 12:28
eine Runde
Strecke
34:57 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:57 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace


Montag, 01. Juli

Carsten Pohl
Montag, 01. Juli 2024 um 12:55
eine Runde
Strecke
35:44 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:44 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
3   Respekt! von... caro_line, DetlefWillner und Jannis Beckermann


Montag, 24. Juni

Carsten Pohl
Montag, 24. Juni 2024 um 20:02
eine Runde
Strecke
37:50 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:50 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
5   Respekt! von... caro_line, jonas wegers, Jannis Beckermann, bluesurfer und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Freitag, 21. Juni

Carsten Pohl
Freitag, 21. Juni 2024 um 22:12
eine Runde
Strecke
36:58 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
36:58 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
3   Respekt! von... AnkeR, Early_bird und ClydeSendke


Dienstag, 18. Juni

Carsten Pohl
Dienstag, 18. Juni 2024 um 13:15
eine Runde
Strecke
38:06 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:06 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
6   Respekt! von... Myxin, Teckelfee, caro_line, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Early_bird und ClydeSendke


Mittwoch, 05. Juni

Carsten Pohl
Mittwoch, 05. Juni 2024 um 12:46
eine Runde
Strecke
34:38 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:38 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7   Respekt! von... Myxin, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Benjamin Krapp, matthias20, Early_bird, Richard und N_i_l_s


Freitag, 31. Mai

Carsten Pohl
Freitag, 31. Mai 2024 um 12:30
eine Runde
Strecke
37:49 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:49 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Yancy, Jannis Beckermann, Morganit und bluesurfer


Mittwoch, 22. Mai

Carsten Pohl
Mittwoch, 22. Mai 2024 um 12:26
eine Runde
Strecke
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit!
9   Respekt! von... matthias20, Yancy, Peter Heine, Richard, Eastshore, Early_bird, caro_line, ClydeSendke und Alex Lentz


Dienstag, 21. Mai

Carsten Pohl
Dienstag, 21. Mai 2024 um 12:31
eine Runde
Strecke
35:20 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:20 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
6   Respekt! von... jonas wegers, Myxin, Peter Heine, Detlef Rahrt👨‍🍳, Yancy und ClydeSendke


Freitag, 17. Mai

Carsten Pohl
Freitag, 17. Mai 2024 um 12:10
eine Runde
Strecke
40:51 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:51 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
8   Respekt! von... Yancy, Myxin, caro_line, Tim Beckmann, jonas wegers, Early_bird, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und ClydeSendke