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Ayoub Umoru

ayoub

Altersklasse M40
dabei seit September 2018

”

https://www.instagram.com/lockelocke82/
https://www.strava.com/athletes/7712340

„Das Glück ist mit Müdigkeit und Muskelkater billig erkauft.“ (Leo Tolstoi)

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Statistiken

Anzahl Läufe 32 Alsterrunden 38 Distanz 288948 m288,9 km Zeit 1 Tag 00:46:12 h ⌀-Pace 05:08 min/km längste Streak 1 Tag Bestzeiten 1 Runde 30:40 min 2 Runden 01:07:26 h

Live-Ticker

Ayoub Umoru

Dienstag, 18. August 2020 um 09:05
2,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
12:27 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace

Ayoub Umoru

Sonntag, 16. August 2020 um 10:04
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:15:49 h
Zeit
05:10 min/ km
Pace
01:15:49 h
neue Jahresbestzeit für 2 Runden
+4
9

Ayoub Umoru

Freitag, 14. August 2020 um 09:39
2,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
12:49 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace

Ayoub Umoru

Freitag, 07. August 2020 um 09:02
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
02:27:57 h
Zeit
10:05 min/ km
Pace
1

Ayoub Umoru

Dienstag, 04. August 2020 um 08:00
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
33:39 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!
+6
11

Ayoub Umoru

Freitag, 31. Juli 2020 um 07:46
eine Runde und 5,7 km
Strecke
01:18:37 h
Zeit
06:02 min/ km
Pace
34:12 min
neue Jahresbestzeit für eine Runde
+9
14

Ayoub Umoru

Mittwoch, 29. Juli 2020 um 07:43
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
4

Ayoub Umoru

Montag, 27. Juli 2020 um 07:54
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
36:39 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!
+1
6

Ayoub Umoru

Dienstag, 21. Juli 2020 um 07:39
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
3

Ayoub Umoru

Sonntag, 07. April 2019 um 21:47
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace

Ayoub Umoru

Montag, 01. April 2019 um 21:44
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
34:03 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
2

Ayoub Umoru

Freitag, 29. März 2019 um 13:28
2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:08:57 h
Zeit
04:42 min/ km
Pace
5

Ayoub Umoru

Samstag, 23. März 2019 um 08:11
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:07:26 h
Zeit
04:35 min/ km
Pace
32:01 min
neue Jahresbestzeit für eine Runde
01:07:26 h
neues All-Time-High für 2 Runden
+8
13 1

Alsterlaeufer_

Sehr schön. Glückwunsch 👏

Ayoub Umoru

Dienstag, 12. März 2019 um 09:00
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
42:34 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
1

Ayoub Umoru

Montag, 11. Februar 2019 um 14:57
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:11:17 h
Zeit
04:51 min/ km
Pace
1

Ayoub Umoru

Montag, 04. Februar 2019 um 07:35
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
32:03 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
4

Ayoub Umoru

Donnerstag, 29. November 2018 um 07:22
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
35:30 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
4 1

Ayoub Umoru

Heute kam der Regen schräg ins Gesicht 😛

Ayoub Umoru

Mittwoch, 21. November 2018 um 07:35
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:25:49 h
Zeit
05:51 min/ km
Pace
4

Ayoub Umoru

Mittwoch, 07. November 2018 um 06:54
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
32:24 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
+3
8

Ayoub Umoru

Freitag, 26. Oktober 2018 um 06:59
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:14:51 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace

Moin, Moin!

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