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Marcus Zernial

doppeldenker

Altersklasse M45
Stadtteil Altona-Altstadt
dabei seit Februar 2016

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Statistiken

Anzahl Läufe 6 Alsterrunden 10 Distanz 74320 m74,3 km Zeit 06:14:46 h ⌀-Pace 05:02 min/km längste Streak 1 Tag Bestzeiten 1 Runde 29:30 min 2 Runden 01:07:13 h 3 Runden 01:56:52 h

Live-Ticker

Marcus Zernial

Sonntag, 01. Mai 2022 um 10:37
eine Runde
Strecke
29:30 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
29:30 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace

Neues All-Time-High!

+10
20

chris5:

💪💪💪💪💪

Marcus Zernial

Samstag, 03. September 2016 um 16:00
2 Runden und 1,0 km
Strecke
01:11:43 h
Zeit
04:34 min/ km
Pace
01:11:43 h
Zeit
04:34 min/ km
Pace

Neues All-Time-High für eine Runde: 32:50 min
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:07:13 h

2


Marcus Zernial

Montag, 20. Juni 2016 um 12:53
3 Runden
Strecke
01:56:52 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
01:56:52 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace

Neues All-Time-High für eine Runde: 34:11 min
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:09:14 h

2


Marcus Zernial

Sonntag, 13. März 2016 um 11:02
eine Runde
Strecke
38:23 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:23 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace

1


Marcus Zernial

Donnerstag, 10. März 2016 um 15:17
2 Runden
Strecke
01:21:46 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace
01:21:46 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace

Marcus Zernial:

8*1000m/3:45/km,300m Rest.

Marcus Zernial

Montag, 29. Februar 2016 um 12:12
eine Runde
Strecke
36:29 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:29 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace

1





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