Fabian Koch
fabuk
Altersklasse M40
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit August 2012


Statistiken
Anzahl Läufe 112
Alsterrunden 142
Distanz 1099470 m 1099,5 km
Zeit 3 Tage 16:32:00 h
⌀-Pace 04:49 min/km
längste Streak 3 Tage
Bestzeiten
1 Runde 27:41 min
2 Runden 58:17 min
3 Runden 01:36:02 h
Live-Ticker

Donnerstag, 04. Februar 2016

Donnerstag, 04. Februar 2016 um 18:03
eine Runde
Strecke
35:20 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:20 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Harriet, _Christian_, Maxl und Mainspeed


Donnerstag, 28. Januar 2016

Donnerstag, 28. Januar 2016 um 17:58
eine Runde
Strecke
37:25 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:25 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
3 Respekt! von... blackbelt, _Christian_ und Mainspeed


Dienstag, 26. Januar 2016

Dienstag, 26. Januar 2016 um 18:35
eine Runde
Strecke
31:10 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
31:10 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
8 Respekt! von... Daniel Merkel, blackbelt, Maxl, Harriet, Mainspeed, Morganit, _Christian_ und Ladina


Dienstag, 12. Januar 2016

Dienstag, 12. Januar 2016 um 18:30
eine Runde
Strecke
40:22 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:22 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Harriet und Mainspeed


Mittwoch, 30. Dezember 2015

Mittwoch, 30. Dezember 2015 um 17:22
eine Runde
Strecke
30:22 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace
30:22 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Julian Lange, Maxl, _Christian_, Mainspeed, Harriet, Kostya1985, Elvisa, Kristina Assmann und Ladina


Sonntag, 27. Dezember 2015

Sonntag, 27. Dezember 2015 um 12:24
eine Runde
Strecke
32:52 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:52 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
14 Respekt! von... Kristina Assmann, Maxl, blackbelt, Julian Lange, Harriet, Patrick Fink, Sonni, bluesurfer, Mainspeed, Alexander G.🏳️‍🌈, Myxin, Gordon Kolbinger, Mathias Röpke und Dirk Böttcher


Donnerstag, 24. Dezember 2015

Donnerstag, 24. Dezember 2015 um 10:32
2 Runden
Strecke
01:12:22 h
Zeit
04:56 min/ km
Pace
01:12:22 h
Zeit
04:56 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Caroline Rudelt, Julian Lange, Harriet, Maxl, Myxin und Kristina Assmann


Dienstag, 22. Dezember 2015

Dienstag, 22. Dezember 2015 um 17:41
eine Runde
Strecke
29:16 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
29:16 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Harriet, bluesurfer, Maxl, _Christian_, Samir, Gordon Kolbinger, Kristina Assmann, Mainspeed und Henry


Sonntag, 20. Dezember 2015

Sonntag, 20. Dezember 2015 um 09:45
2 Runden
Strecke
01:36:42 h
Zeit
06:35 min/ km
Pace
01:36:42 h
Zeit
06:35 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Mainspeed, Kristina Assmann, Harriet, _Christian_ und Maxl


Dienstag, 15. Dezember 2015

Dienstag, 15. Dezember 2015 um 18:07
3 Runden
Strecke
01:51:35 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
01:51:35 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Mainspeed, Harriet, _Christian_, MarkEnarTikel, Maxl, Myxin, Michael Brügmann, MisterMichael und Alexander G.🏳️‍🌈


Donnerstag, 10. Dezember 2015

Donnerstag, 10. Dezember 2015 um 18:04
2 Runden
Strecke
01:17:52 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
01:17:52 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Mainspeed, Dirk Böttcher, Gordon Kolbinger, Michael Brügmann, _Christian_, Harriet und Julian Lange


Sonntag, 06. Dezember 2015

Sonntag, 06. Dezember 2015 um 14:16
2 Runden
Strecke
01:13:33 h
Zeit
05:01 min/ km
Pace
01:13:33 h
Zeit
05:01 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Mathias Styn, Julian Lange, Maxl, Andrea Diethers, Chris_Tian, Mainspeed, Harriet, Ilka von Hubatius und _Christian_


Freitag, 06. November 2015

Freitag, 06. November 2015 um 16:25
eine Runde
Strecke
36:26 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:26 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Ladina


Dienstag, 03. November 2015

Dienstag, 03. November 2015 um 18:07
2 Runden
Strecke
59:18 min
Zeit
04:02 min/ km
Pace
59:18 min
Zeit
04:02 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 59:18 min
16 Respekt! von... Marco, MarkEnarTikel, Harriet, Fabian Koch, Maxl, Julian Lange, Tilo Wind, Alexander G.🏳️‍🌈, Gordon Kolbinger, Elvisa, _Marco_, Sven Carstensen, MaraThoni, xyla80, Ladina und Henry


Samstag, 31. Oktober 2015

Samstag, 31. Oktober 2015 um 13:21
2 Runden und 1,0 km
Strecke
01:07:13 h
Zeit
04:17 min/ km
Pace
01:07:13 h
Zeit
04:17 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Myxin, Dirk Böttcher, Marco, Alexander G.🏳️‍🌈, Maxl, Harriet, _Marco_ und Ladina
Zu spät gesehen - bin andersherum gelaufen.
1  Cool!


Dienstag, 27. Oktober 2015

Dienstag, 27. Oktober 2015 um 18:01
2 Runden
Strecke
01:11:34 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
01:11:34 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Harriet, Kolja Schröder, Maxl und MarkEnarTikel
Harriet:
Zweimal zu spät gesehen... Also dann hier: "Hallo!"
0  Cool!
Ging mir genauso :-D Also "Hallo" zurück
0  Cool!


Dienstag, 20. Oktober 2015

Dienstag, 20. Oktober 2015 um 20:26
eine Runde
Strecke
27:46 min
Zeit
03:47 min/ km
Pace
27:46 min
Zeit
03:47 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
17 Respekt! von... Harriet, Maxl, Julian Lange, Bremslaeufer, Dirk Böttcher, Thomas Mantay, Samir, Holger Plöger, Karolin Ahrens, Elvisa, xyla80, Henry, Flo_Kroeger, kausalnexus, MarkEnarTikel, Ladina und _Marco_
Harriet:
Flott! Gratuliere...
1  Cool!
Ladina:
Wow, du bist eine Rakete!!! Oder warst du mit dem Rad unterwegs? ;-P
0  Cool!


Dienstag, 13. Oktober 2015

Dienstag, 13. Oktober 2015 um 18:53
eine Runde
Strecke
31:27 min
Zeit
04:17 min/ km
Pace
31:27 min
Zeit
04:17 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Harriet, MarkEnarTikel und Dirk Alpers


Freitag, 18. September 2015

Freitag, 18. September 2015 um 17:44
eine Runde
Strecke
30:41 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
30:41 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
5 Respekt! von... Myxin, Reiner Schöning, Harriet, Henry und Ladina


Donnerstag, 17. September 2015

Donnerstag, 17. September 2015 um 18:00
eine Runde
Strecke
43:32 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:32 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
0 Respekt!