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Fabian Koch

fabuk

Altersklasse M40
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit August 2012

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Statistiken

Anzahl Läufe 112 Alsterrunden 142 Distanz 1099470 m1099,5 km Zeit 3 Tage 16:32:00 h ⌀-Pace 04:49 min/km längste Streak 3 Tage Bestzeiten 1 Runde 27:41 min 2 Runden 58:17 min 3 Runden 01:36:02 h

Live-Ticker

Fabian Koch

Donnerstag, 04. Februar 2016 um 18:03
eine Runde
Strecke
35:20 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:20 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace

4


Fabian Koch

Donnerstag, 28. Januar 2016 um 17:58
eine Runde
Strecke
37:25 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:25 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace

3


Fabian Koch

Dienstag, 26. Januar 2016 um 18:35
eine Runde
Strecke
31:10 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
31:10 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace

Neue Jahresbestzeit!

8


Fabian Koch

Dienstag, 12. Januar 2016 um 18:30
eine Runde
Strecke
40:22 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:22 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace

2


Fabian Koch

Mittwoch, 30. Dezember 2015 um 17:22
eine Runde
Strecke
30:22 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace
30:22 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace

9


Fabian Koch

Sonntag, 27. Dezember 2015 um 12:24
eine Runde
Strecke
32:52 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:52 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace

+4
14


Fabian Koch

Donnerstag, 24. Dezember 2015 um 10:32
2 Runden
Strecke
01:12:22 h
Zeit
04:56 min/ km
Pace
01:12:22 h
Zeit
04:56 min/ km
Pace

6


Fabian Koch

Dienstag, 22. Dezember 2015 um 17:41
eine Runde
Strecke
29:16 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
29:16 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace

9


Fabian Koch

Sonntag, 20. Dezember 2015 um 09:45
2 Runden
Strecke
01:36:42 h
Zeit
06:35 min/ km
Pace
01:36:42 h
Zeit
06:35 min/ km
Pace

5


Fabian Koch

Dienstag, 15. Dezember 2015 um 18:07
3 Runden
Strecke
01:51:35 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
01:51:35 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace

9


Fabian Koch

Donnerstag, 10. Dezember 2015 um 18:04
2 Runden
Strecke
01:17:52 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
01:17:52 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace

7


Fabian Koch

Sonntag, 06. Dezember 2015 um 14:16
2 Runden
Strecke
01:13:33 h
Zeit
05:01 min/ km
Pace
01:13:33 h
Zeit
05:01 min/ km
Pace

9


Fabian Koch

Freitag, 06. November 2015 um 16:25
eine Runde
Strecke
36:26 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:26 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace

1


Fabian Koch

Dienstag, 03. November 2015 um 18:07
2 Runden
Strecke
59:18 min
Zeit
04:02 min/ km
Pace
59:18 min
Zeit
04:02 min/ km
Pace

Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 59:18 min

+6
16


Fabian Koch

Samstag, 31. Oktober 2015 um 13:21
2 Runden und 1,0 km
Strecke
01:07:13 h
Zeit
04:17 min/ km
Pace
01:07:13 h
Zeit
04:17 min/ km
Pace

8

Dirk Böttcher:

Zu spät gesehen - bin andersherum gelaufen.

1

Fabian Koch

Dienstag, 27. Oktober 2015 um 18:01
2 Runden
Strecke
01:11:34 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
01:11:34 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace

4

Harriet:

Zweimal zu spät gesehen... Also dann hier: "Hallo!"

Fabian Koch:

Ging mir genauso :-D Also "Hallo" zurück

Fabian Koch

Dienstag, 20. Oktober 2015 um 20:26
eine Runde
Strecke
27:46 min
Zeit
03:47 min/ km
Pace
27:46 min
Zeit
03:47 min/ km
Pace

Neue Jahresbestzeit!

+7
17

Harriet:

Flott! Gratuliere...

1

Ladina:

Wow, du bist eine Rakete!!! Oder warst du mit dem Rad unterwegs? ;-P

Fabian Koch

Dienstag, 13. Oktober 2015 um 18:53
eine Runde
Strecke
31:27 min
Zeit
04:17 min/ km
Pace
31:27 min
Zeit
04:17 min/ km
Pace

3


Fabian Koch

Freitag, 18. September 2015 um 17:44
eine Runde
Strecke
30:41 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
30:41 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace

Erreichte Streak: 2 Tage

5


Fabian Koch

Donnerstag, 17. September 2015 um 18:00
eine Runde
Strecke
43:32 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:32 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace



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