Um die Alster laufe ich nur noch selten, da ich 100% Homeoffice mache. Sonst laufe ich in und auf Wilhelmsburg und Umgebung alleine oder mit meiner Laufgruppe https://www.facebook.com/inselrunners/. Mein Verein ist www.hamburg-running.de.

2025
05.01. Schnelsener Moorlauf, 7,6 km, 32:55, 14. M, 2. AK
12.01. 1. Lauf WLS Inselpark, 5k, 21:00, 10. M, 1. AK
02.02. 2. Lauf WLS Inselpark, 5k, 20:44, 10. M, 1. AK
09.02. SVE Halbmarathon, HH-Eidelstedt, 1:36:33, 16. M, 1. AK
23.02. Wintervolkslauf, NI-Amelinghausen, 11,2k, 47:08, 14. M, 1. AK
02.03. 3. Lauf WLS Inselpark, 5k, 20:28, 11. M., 1. AK
23.03. Ostseelauf. SH-Timmendorfer Strand, 10k
30.03. Süderelbe, HH-Neugraben, 10k
06.04. Insellauf, HH-Wilhelmsburg, 5k
13.04. Junkernhoflauf, NI-Thomasburg, 9,2k
27.04. Hermannslauf, NW-Detmold, 31,1 k
01.05. SH-Trittau, 5,3k
04.05. SH-Wedel, 5k
25.05. 10k Elbe
31.05. Matjeslauf, NI-Emden, 10k
14.06. Finkenwerder, 5k
22.06. 10k Volkspark
28.06. Berlin Tierparklauf, 5k,
16.07. Inselparklauf, HH-Wilhelmsburg, 5k
09.08. Nacht der Zehner, HH, 10k
24.08. 10k Rotherbaum
07.09. Alsterlauf, HH, 10k
14.09. Volkslauf, NI-Adendorf, 10,1k
19.09. Delftlauf, NI-Emden, 5k
21.09. City-Lauf, NI-Leer, 5k
12.10. Bramfeld HM
?18.10. Teutolauf, NI-Lengerich, 29k
?31.10. Halloween Run, HH
?16.11. Herbstlauf AG HH-West
30.11. Christmas Run to Tree

PBs:
M: 2014 HH, 2:57
25k: 2018 S25 Berlin, 1:43:57
HM: 2017 Hella HM, HH, 1:24:57
10k: 2013 Hafenlauf, HH-Harburg, 37:38
5k: 2014 Spreehafenlauf, HH-Veddel 18:15
3k: 2015 Inselparklauf, HH-Wilhelmsburg 10:30
Alsterrunde: 2014, 28:10