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Karsten Schuldt
kschuldt
Altersklasse M55
Geburtstag 22. September 1965
Stadtteil Wilhelmsburg
dabei seit Oktober 2012

”

Um die Alster laufe ich gerne. Start und Ziel ist dann das Büro in der Alster-City; meistens in der Mittagspause oder nach Feierabend. Sonst laufe ich in und auf Wilhelmsburg und Umgebung alleine oder mit meiner Laufgruppe https://www.facebook.com/inselrunners/. Mein Verein ist www.hamburg-running.de

2020
12.01. 1. Lauf WLS Inselpark Wilhelmsburg
02.02. 2. Lauf WLS Inselpark Wilhelmsburg
09.02. LM Senioren Halle, 3000 Meter
01.03. 3. Lauf WLS Inselpark Wilhelmsburg
04.04. MegaMarsch, 100 k
08.05. Herzhorn, 9,9 k
16.05. Störlauf Itzehoe, 10 k
30.05. Glückstadt, 10 k
13.06. Brockstedt, 10,6 k
20.06. Schenefeld, 10 k
06.09. Hohenaspe, 10,9 k
12.09. Wilster, 10 k
26.09. Hohenlockstedt, 10 k
10.10. HGL, Wernigerode, M

PBs:
M: 2014 HH, 2:57
25k: 2018 S25 Berlin, 1:43:57
HM: 2017 Hella HM, HH, 1:24:57
10k: 2013 Hafenlauf, HH-Harburg, 37:38
5k: 2014 Spreehafenlauf, HH-Veddel 18:15
3k: 2015 Inselparklauf, HH-Wilhelmsburg 10:30


Laufprofil
267 Trainingseinheiten, 341 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2634 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,9 km
Tempo: 04:44 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 35:38 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 1. Juni 2014 in 28:10 min.
Live-Ticker

gestern

Karsten Schuldt
gestern um 09:23
eine Runde
Strecke
30:37 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
30:37 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
18   Respekt! von... ROSSO, Henry, Richard, Jannis Beckermann, Marco, Alsterrunner, Dejan Marinkovic , Lukas Armatys, Mohammad Amin Khavari, Rennsau, Hoda666, Frederique, Jan B r ü g g e n, Judith Anna Banck, mabo666, Juggernaut, dirk8 und Reinhard Müller
Eigentlich wollte ich ein Tempo-Lauf machen, aber es hat nur zum Intervalstern gereicht. Die 44 km vom Sonnabend stecken noch in den Beinen :-(.
1  Cool!
Juggernaut:
Super, sah prima aus
1  Cool!


Dienstag, 14. Januar

Karsten Schuldt
Dienstag, 14. Januar 2020 um 09:35
eine Runde
Strecke
31:13 min
Zeit
04:16 min/ km
Pace
31:13 min
Zeit
04:16 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
17   Respekt! von... Justyna Kwiatkowska, Alsterrunner, ROSSO, Uwe Löffler , Henry, Frederique, Rennsau, JanH85, Richard, Eastshore, Lukas Armatys, Hoda666, dirk8, Jan B r ü g g e n, Juggernaut, Mohammad Amin Khavari und Reinhard Müller
Intervalstern im Regen - auch schön :-)
1  Cool!
Juggernaut:
Top Karsten
0  Cool!


Dienstag, 07. Januar

Karsten Schuldt
Dienstag, 07. Januar 2020 um 09:32
eine Runde
Strecke
34:35 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:35 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
12   Respekt! von... Jerome Griessmeier, Marco, Mohammad Amin Khavari, Frederique, Henry, dirk8, Alsterrunner, Jan B r ü g g e n, Rennsau, Eastshore, Reinhard Müller und Juggernaut
Schön Dich getroffen zu haben ! Sehen wir uns wieder beim Süderelbe-Cross ?
0  Cool!
Irgendwie, irgendwo, irgendwann sieht man sich ja immer :-) Ob ich jedoch am Süderelbe-Cross teilnehme, weiß ich noch nicht.
0  Cool!


Dienstag, 03. Dezember 2019

Karsten Schuldt
Dienstag, 03. Dezember 2019 um 09:44
eine Runde
Strecke
30:00 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace
30:00 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
Und wieder eine Runde intervalstert :-) Sonntag dann eher eine gemütliche Runde.
33   Respekt! von... Florian Nowacki, Jan B r ü g g e n, Holger Plöger, Robinho Ko, Justus, Alsterrunner, Mathias Langer, Eastshore, MatsIsler, JanH85, ROSSO, Uwe Löffler , FreshWaterBeach, Cyborgi, Niklas Simon, Bremslaeufer, Oli_ver, ChriZzz, Jordan Broughall, Lukas Armatys, Mohammad Amin Khavari, Richard, dirk8, Hoda666, Judith Anna Banck, dedmen, Arne Tensfeldt, Frank Zimmermann, Frederique, Rennsau, Reinhard Müller, Juggernaut und Marco
Rennsau:
Punktlandung 👏
2  Cool!
Juggernaut:
Klasse Karsten, sah auch prima aus
1  Cool!
@ Jürgen: Ja, das erste Mal seit 7 Jahren genau 30:00, schneller und langsamer war ich schon öfter :-) @ Dietmar: Gefühlt war es nicht entspannt. Intervalle sind dooooof :-(
2  Cool!


Mittwoch, 13. November 2019

Karsten Schuldt
Mittwoch, 13. November 2019 um 10:35
eine Runde
Strecke
30:20 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace
30:20 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
25   Respekt! von... ChriZzz, Jan B r ü g g e n, René Loosen, dedmen, Richard, Uwe Löffler , Yvonne, MatsIsler, Hoda666, Ironman2001, Oli_ver, ROSSO, Rennsau, Lukas Armatys, Alsterrunner, Mohammad Amin Khavari, Reinhard Müller, Juggernaut, Eastshore, Speedy52, Henry, Myxin, Marco, dirk8 und Frederique
Juhu, die zweite Runde in diesem Jahr geschafft :-)
4  Cool!
Juggernaut:
stark
1  Cool!
Und gleich eine JBZ erlaufen !
0  Cool!
Rennsau:
Dann bis zum nächsten Jahr 👍
0  Cool!
MatsIsler:
Super👍
0  Cool!
Eine Runde laufe ich bestimmt noch - am 8. Dezember. Das wird dann aber keine neue JBZ :-) @ Utz: Herzlichen Glückwunsch zur Schnapszahl am 11.11.:-)
0  Cool!


Dienstag, 27. August 2019

Karsten Schuldt
Dienstag, 27. August 2019 um 08:50
eine Runde
Strecke
34:05 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:05 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
Erste Alsterrunde in 2019. Natürlich wieder Intervalle. Und mit Dietmar geklönt
14   Respekt! von... MatsIsler, Mainspeed, JanH85, ROSSO, Frederique, Myxin, Alsterrunner, Henry, dirk8, Juggernaut, Benjamin Neske, bluesurfer, Rennsau und Marco
Juggernaut:
War nett, weiterhin gute Genesung. Du bist offensichtlich auf sehr gutem Weg.
1  Cool!
Ich danke Dir. Ob es läuft, wird sich Sonntag in Blankenese zeigen :-)
1  Cool!
Willkommen zurück !
1  Cool!
Vielen Dank, Utz :-)
0  Cool!


Samstag, 08. Dezember 2018

Karsten Schuldt
Samstag, 08. Dezember 2018 um 13:27
eine Runde und 1,3 km
Strecke
53:18 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
53:18 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
10   Respekt! von... Henry, Rennsau, Alsterrunner, Uwe Löffler , Ironman2001, Frederique, Juggernaut, MatsIsler, bluesurfer und Christian Schulze
Rennsau:
Endlich mal zusammen an der Alster laufen 👍
1  Cool!


Dienstag, 04. Dezember 2018

Karsten Schuldt
Dienstag, 04. Dezember 2018 um 10:34
eine Runde
Strecke
32:35 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
32:35 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
11   Respekt! von... Alsterrunner, JanH85, Benjamin Neske, Uwe Löffler , Runner89, xyla80, mp3, Henry, Sibylle, Frederique und Juggernaut


Dienstag, 30. Oktober 2018

Karsten Schuldt
Dienstag, 30. Oktober 2018 um 12:05
eine Runde und 1,0 km
Strecke
51:55 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
51:55 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
9   Respekt! von... Jerome Griessmeier, MatsIsler, Marco, Uwe Löffler , Alsterrunner, mp3, Juggernaut, Henry und Frederique
Eine Alsterrunde mit der Firma. Auch schön :-)
1  Cool!
Frederique:
👍👍👍 und ich wäre total gerne mit dabei gewesen!!! Super Karsten! Mit Dir hatte Frank eine super Unterstützung an seiner Seite! 👌
0  Cool!
Aber wo warst Du?
0  Cool!


Mittwoch, 24. Oktober 2018

Karsten Schuldt
Mittwoch, 24. Oktober 2018 um 11:22
eine Runde
Strecke
33:39 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
33:39 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
11   Respekt! von... Jerome Griessmeier, mp3, MatsIsler, Benjamin Neske, Uwe Löffler , ROSSO, Frederique, Alsterrunner, Jörg Wiedenfeld, Henry und Juggernaut
Ist zwar nicht Dienstag, bin aber trotzdem intervalstert :-)
1  Cool!


Donnerstag, 30. August 2018

Karsten Schuldt
Donnerstag, 30. August 2018 um 15:22
eine Runde und 2,3 km
Strecke
44:15 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
44:15 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
6   Respekt! von... Alsterrunner, Juggernaut, Uwe Löffler , Frederique, LenaMareike und Henry


Montag, 13. August 2018

Karsten Schuldt
Montag, 13. August 2018 um 10:38
eine Runde
Strecke
37:37 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:37 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
8   Respekt! von... Jerome Griessmeier, MatsIsler, Alsterrunner, Ironman2001, Uwe Löffler , Frederique, mp3 und Juggernaut
Nach drei Wochen Urlaub ohne Training für Kurzstrecke bin ich völlig im Eimer. Freitag bei der Nacht der Zehner lief es schon bescheiden. Bin gespannt auf Mittwoch beim Inselparklauf.
1  Cool!
Juggernaut:
Das sah doch heute sehr gut aus
0  Cool!
Vielleicht sah es so aus - war es aber definitiv nicht :-)
0  Cool!


Dienstag, 26. Juni 2018

Karsten Schuldt
Dienstag, 26. Juni 2018 um 10:23
eine Runde
Strecke
35:35 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:35 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
11   Respekt! von... Marco, Jerome Griessmeier, Alsterrunner, Frederique, Sönke Banck, MatsIsler, Uwe Löffler , Runner89, Detlef Rahrt, Juggernaut und mp3


Freitag, 22. Juni 2018

Karsten Schuldt
Freitag, 22. Juni 2018 um 18:30
eine Runde
Strecke
28:39 min
Zeit
03:55 min/ km
Pace
28:39 min
Zeit
03:55 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
12   Respekt! von... Mathias Langer, Sven Carstensen, Marco, Juggernaut, Alsterrunner, bluesurfer, Runner89, Uwe Löffler , ROSSO, Frederique, Detlef Rahrt und JanH85
Frederique:
Morgen schicke ich Dir doch Karakal vorbei 😂 sehr stark Karsten!! 👍
2  Cool!
Detlef Rahrt:
Fettttt 👍💪
0  Cool!
Was so einn KKH Lauf alles bewirken kann ! Dir noch einmal herzlichen Glückwunsch zu Platz 2 gesamt und natürlich zu der fantastischen Zeit !
0  Cool!
Juggernaut:
Sehr stark
0  Cool!
Glückwunsch!
0  Cool!
Ich danke Euch, ja so ein Gesundheitslauf beflügelt :-)
0  Cool!
@Frederique: Und ich dachte ich könnte nach der gestrigen schnellen Alsterrunde heute ganz entspannt in der HafenCity laufen :-(
0  Cool!
Marco:
Wow, flott!👍
0  Cool!


Sonntag, 17. Juni 2018

Karsten Schuldt
Sonntag, 17. Juni 2018 um 00:04
2 Runden
Strecke
01:37:41 h
Zeit
06:40 min/ km
Pace
01:37:41 h
Zeit
06:40 min/ km
Pace
13   Respekt! von... Alsterrunner, runsven, Uwe Löffler , JanH85, Marco, Juggernaut, Runner89, mp3, bluesurfer, Detlef Rahrt, MatsIsler, Frederique und Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 22. Mai 2018

Karsten Schuldt
Dienstag, 22. Mai 2018 um 15:33
eine Runde und 2,3 km
Strecke
51:46 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
51:46 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
11   Respekt! von... Jerome Griessmeier, Marco, mp3, LenaMareike, Uwe Löffler , Myxin, bluesurfer, ROSSO, Frederique, Juggernaut und MatsIsler


Dienstag, 24. April 2018

Karsten Schuldt
Dienstag, 24. April 2018 um 11:17
eine Runde
Strecke
29:53 min
Zeit
04:05 min/ km
Pace
29:53 min
Zeit
04:05 min/ km
Pace
19   Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Frederique, Juggernaut, JanH85, MatsIsler, Jerome Griessmeier, Runner89, Michael Brügmann, Marco, Judith Anna Banck, FreshWaterBeach, Uwe Löffler , Sönke Banck, Marco Turbati, LenaMareike, mp3, Alsterrunner, Benjamin Neske und dedmen


Freitag, 20. April 2018

Karsten Schuldt
Freitag, 20. April 2018 um 15:44
2 Runden
Strecke
01:04:35 h
Zeit
04:24 min/ km
Pace
01:04:35 h
Zeit
04:24 min/ km
Pace
13   Respekt! von... Jerome Griessmeier, MatsIsler, Juggernaut, Mike Harant, Marco, Uwe Löffler , Benjamin Neske, Frederique, Runner89, mp3, Alsterrunner, AndiRunner und Gaby Klinkhardt
Puh, war das warm am Teich. Jetzt trinken, duschen, essen und dann zum Bowling :-)
3  Cool!


Mittwoch, 18. April 2018

Karsten Schuldt
Mittwoch, 18. April 2018 um 11:24
eine Runde
Strecke
34:05 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:05 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
9   Respekt! von... mp3, Ironman2001, Alsterrunner, Uwe Löffler , Frederique, Runner89, MatsIsler, Juggernaut und Marco
Mist, habe mich darauf verlassen, dass die Wassersäulen in Betrieb sind. Aber nix, - war dadurch doch etwas trocken im Hals beim Intervalstern :-)
0  Cool!


Dienstag, 03. April 2018

Karsten Schuldt
Dienstag, 03. April 2018 um 11:33
eine Runde
Strecke
32:42 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:42 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
10   Respekt! von... Benjamin Neske, Alsterrunner, Uwe Löffler , LenaMareike, MatsIsler, Sönke Banck, Frederique, Runner89, Marco und Juggernaut