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Matthias Lampe
matthias28
Altersklasse M55
dabei seit Dezember 2021

”

02. Sept. 2021: 6852 m in 01:10:54
05. Sept. 2021 BARMER Alsterlauf in 01:34:19
09. Sept. 2021 11279 m in 02:04:44
30. Sept. 2021 12079 m in 01:49:19
Darunter 10 km in 01:29:56
07. Okt. 2021 11279 m in 01:59:26
16. Okt. 2021 12079 m in 02:21:14
17. Okt. 2021 7090 m in 01:17:48
30. Okt. 2021 12079 m in 01:58:09
Darunter 10 km in 01:36:05 und 12 km in
01:57:24
31. Okt. 2021 7830 m in 01:21:16
03. Nov. 2021 8230 m in 01:30:23
07. Nov. 2021 Bramfelder Winterlaufserie
2021/2022 1. Lauf: 10046 m in 01:42:51
28. Nov. 2021 X-Mass-Run St. Pauli 4800 m in 00:48:08
04. Dez. 2021 11279 m in 02:00:24
Darunter 10 km in 01:44:25
12. Dez. 2021 Bramfelder Winterlaufserie
2021/2022 2. Lauf: 10046 m in 01:35:49
18. Dez. 2021 21140 m in 03:55:51
19. Dez. 2021 23030 m in 04:12:21
Darunter 10 km in 01:42:41 und 14 km
in 02:27:45 und 20 km in 3:35:27
25. Dez. 2021 22680 m in 04:16:00
Darunter 10 km in 01:52:30 und 20,5 km
in 03:54:45
27. Dez. 2021. 16350 m in 03:04:22
Darunter 10 km in 01:48:44 und 12 km
in 02:12:36
28. Dez. 2021 11810 m in 02:11:34
Der Maschsee in Hannover hat eine Umrundungslänge von 5910 m
31. Dez. 2021 Silvesterlauf in Hannover um den
Maschsee 5800 m in 00:53:37,10 - 208. Platz bei den Männern und 35. Platz M50


Statistiken
Anzahl Läufe 14
Alsterrunden 34
Distanz 259620 m 259,6 km
Zeit 1 Tag, 21:04:47 h
⌀-Pace 10:25 min/km
längste Streak 3 Tage
Bestzeiten
1 Runde 01:02:06 h
2 Runden 02:18:50 h
3 Runden 03:35:12 h
4 Runden 04:56:23 h
5 Runden 06:29:02 h
6 Runden 07:57:01 h
Live-Ticker

Freitag, 03. Februar 2023

Matthias Lampe
Freitag, 03. Februar 2023 um 06:47
eine Runde
Strecke
01:17:57 h
Zeit
10:38 min/ km
Pace
01:17:57 h
Zeit
10:38 min/ km
Pace
2   Respekt! von... caroline2 und Myxin


Samstag, 08. Oktober 2022

Matthias Lampe
Samstag, 08. Oktober 2022 um 19:31
eine Runde und 2,3 km
Strecke
01:43:16 h
Zeit
10:41 min/ km
Pace
01:43:16 h
Zeit
10:41 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 02. September 2022

Matthias Lampe
Freitag, 02. September 2022 um 14:44
eine Runde
Strecke
01:02:06 h
Zeit
08:28 min/ km
Pace
01:02:06 h
Zeit
08:28 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2   Respekt! von... matthias20 und Richard


Samstag, 13. August 2022

Matthias Lampe
Samstag, 13. August 2022 um 14:38
eine Runde
Strecke
01:03:10 h
Zeit
08:37 min/ km
Pace
01:03:10 h
Zeit
08:37 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2   Respekt! von... matthias20 und Richard


Samstag, 25. Juni 2022

Matthias Lampe
Samstag, 25. Juni 2022 um 15:56
6 Runden
Strecke
07:57:01 h
Zeit
10:51 min/ km
Pace
07:57:01 h
Zeit
10:51 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 01:03:39 h
5   Respekt! von... matthias20, Richard, Diana B., Paddy M. und BERK70_2015


Sonntag, 27. März 2022

Matthias Lampe
Sonntag, 27. März 2022 um 10:23
2 Runden
Strecke
02:28:58 h
Zeit
10:10 min/ km
Pace
02:28:58 h
Zeit
10:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1   Respekt! von... BERK70_2015


Samstag, 26. März 2022

Matthias Lampe
Samstag, 26. März 2022 um 13:55
3 Runden
Strecke
03:40:12 h
Zeit
10:01 min/ km
Pace
03:40:12 h
Zeit
10:01 min/ km
Pace
1   Respekt! von... BERK70_2015


Samstag, 05. März 2022

Matthias Lampe
Samstag, 05. März 2022 um 15:37
3 Runden
Strecke
03:35:56 h
Zeit
09:49 min/ km
Pace
03:35:56 h
Zeit
09:49 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 02:18:50 h
6   Respekt! von... Matthias Piochatz, Richard, caroline2, matthias20, BERK70_2015 und MatzeFast


Sonntag, 30. Januar 2022

Matthias Lampe
Sonntag, 30. Januar 2022 um 10:22
3 Runden
Strecke
03:50:29 h
Zeit
10:29 min/ km
Pace
03:50:29 h
Zeit
10:29 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
1   Respekt! von... BERK70_2015


Samstag, 29. Januar 2022

Matthias Lampe
Samstag, 29. Januar 2022 um 13:55
2 Runden
Strecke
02:28:01 h
Zeit
10:06 min/ km
Pace
02:28:01 h
Zeit
10:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High für eine Runde: 01:05:42 h
7   Respekt! von... Felix Diller, Brunhilde_wills, denise87, Richard, matthias20, BERK70_2015 und janjovel


Freitag, 28. Januar 2022

Matthias Lampe
Freitag, 28. Januar 2022 um 08:23
4 Runden und 2,3 km
Strecke
05:21:13 h
Zeit
10:09 min/ km
Pace
05:21:13 h
Zeit
10:09 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 01:08:06 h
Neues All-Time-High für 2 Runden: 02:19:33 h
Neues All-Time-High für 3 Runden: 03:35:12 h
7   Respekt! von... Morganit, denise87, janjovel, Richard, matthias20, Peter🏃‍♂️ Heine und BERK70_2015


Freitag, 14. Januar 2022

Matthias Lampe
Freitag, 14. Januar 2022 um 14:28
eine Runde und 2,3 km
Strecke
01:36:22 h
Zeit
09:58 min/ km
Pace
01:36:22 h
Zeit
09:58 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 01:13:02 h
4   Respekt! von... Richard, Felix Diller, matthias20 und janjovel
14. Jan. 2022: um die Alster walken 4000 m in 00:38:47 10000 m in 01:38:12 11950 m in 01:57:20
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Sonntag, 09. Januar 2022

Matthias Lampe
Sonntag, 09. Januar 2022 um 04:54
3 Runden und 2,3 km
Strecke
04:50:28 h
Zeit
11:56 min/ km
Pace
04:50:28 h
Zeit
11:56 min/ km
Pace
4   Respekt! von... denise87, Matthias Piochatz, BERK70_2015 und matthias20


Donnerstag, 06. Januar 2022

Matthias Lampe
Donnerstag, 06. Januar 2022 um 08:30
3 Runden und 1,0 km
Strecke
04:09:33 h
Zeit
10:51 min/ km
Pace
04:09:33 h
Zeit
10:51 min/ km
Pace
4   Respekt! von... denise87, Patrick Schroeder, Matthias Piochatz und BERK70_2015
06. Jan. 2022 um die Alster in Hamburg gelaufen insgesamt 24,74 km in 04:28:43 den Halbmarathon habe ich in 03:42:31 gewalkt
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