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ralf7

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Statistiken

26Läufe
41Alsterrunden
307,6 km Distanz 307611 m
1 Tag längste Streak
1 Tag 06:36:09 hZeit
05:58 min/km⌀-Pace

Bestzeiten

1 Runde am 14.07.2025 38:16 min 2 Runden am 01.07.2026 01:17:19 h 3 Runden am 21.08.2025 02:12:28 h
16Läufe
23Alsterrunden
174,6 km Distanz 174635 m
1 Tag längste Streak
17:21:08 hZeit
05:57 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2026

1 Runde am 01.07.2026 38:33 min 2 Runden am 01.07.2026 01:17:19 h

Platzierungen im laufenden Jahr

291 Kilometer von 1453 417 Rundenwertung 1 Runde von 1338 124 Rundenwertung 2 Runden von 423
10Läufe
18Alsterrunden
133,0 km Distanz 132976 m
1 Tag längste Streak
13:15:00 hZeit
05:58 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2025

1 Runde am 14.07.2025 38:16 min 2 Runden am 14.07.2025 01:20:33 h 3 Runden am 21.08.2025 02:12:28 h

Letzte Läufe

ralf7

Sonntag, 25. Oktober 2026 um 11:41 · Garmin
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
52:22 min
Zeit
07:08 min/ km
Pace

ralf7

Montag, 28. September 2026 um 18:06 · Garmin
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:24:13 h
Zeit
05:44 min/ km
Pace

ralf7

Freitag, 25. September 2026 um 17:20 · Garmin
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
01:05:58 h
Zeit
08:59 min/ km
Pace

ralf7

Sonntag, 06. September 2026 um 09:21 · Garmin
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
55:11 min
Zeit
07:31 min/ km
Pace

ralf7

Montag, 24. August 2026 um 17:32 · Garmin
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
47:32 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace

ralf7

Mittwoch, 19. August 2026 um 17:32 · Garmin
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:25:14 h
Zeit
05:48 min/ km
Pace

ralf7

Mittwoch, 01. Juli 2026 um 18:15 · Garmin
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:17:19 h
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:33 min
neue Jahresbestzeit für eine Runde
01:17:19 h
neues All-Time-High für 2 Runden
1

ralf7

Nach den Hitzetagen war es richtig angenehm zu laufen 💪

ralf7

Montag, 22. Juni 2026 um 18:11 · Garmin
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:22:28 h
Zeit
05:37 min/ km
Pace

ralf7

Mittwoch, 10. Juni 2026 um 17:27 · Garmin
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:19:56 h
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:14 min
neue Jahresbestzeit für eine Runde
01:19:56 h
neues All-Time-High für 2 Runden
1

ralf7

Montag, 08. Juni 2026 um 17:27 · Garmin
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
42:00 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace

ralf7

Montag, 01. Juni 2026 um 17:29 · Garmin
3,7 km
Strecke
rechts rum
Richtung
21:50 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace

ralf7

Mittwoch, 27. Mai 2026 um 17:27
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:27:45 h
Zeit
05:59 min/ km
Pace

ralf7

Montag, 11. Mai 2026 um 17:30
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:24:22 h
Zeit
05:45 min/ km
Pace

ralf7

Mittwoch, 06. Mai 2026 um 17:33
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:20:15 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
39:24 min
neue Jahresbestzeit für eine Runde
01:20:15 h
neues All-Time-High für 2 Runden

ralf7

Sonntag, 26. April 2026 um 10:20
2,3 km
Strecke
links rum
Richtung
13:16 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace

ralf7

Donnerstag, 09. April 2026 um 18:02
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:21:18 h
Zeit
05:32 min/ km
Pace

ralf7

Dienstag, 23. September 2025 um 18:00
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:24:19 h
Zeit
05:45 min/ km
Pace

ralf7

Donnerstag, 18. September 2025 um 18:41
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:22:55 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace

ralf7

Sonntag, 07. September 2025 um 09:23
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
52:27 min
Zeit
07:09 min/ km
Pace

ralf7

Donnerstag, 28. August 2025 um 18:01
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:27:02 h
Zeit
05:56 min/ km
Pace

Moin, Moin!

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