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Caroline Rudelt
Caro_R
| Altersklasse | W40 |
| Stadtteil | Rotherbaum |
| dabei seit | Juni 2015 |
”
... liebt das Leben im Ausdauerzustand! ❤️🏃
Statistiken
| Anzahl Läufe | 318 |
| Alsterrunden | 444 |
| Distanz | 3313401 m 3313,4 km |
| Zeit | 11 Tage, 15:55:25 h |
| ⌀-Pace | 05:04 min/km |
| längste Streak | 12 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 32:04 min |
| 2 Runden | 01:06:02 h |
| 3 Runden | 01:52:29 h |
| 4 Runden | 02:29:49 h |
Live-Ticker
Samstag, 02. September 2017
Samstag, 02. September 2017
um 05:18
eine Runde
Strecke
39:46 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:46 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
20
Respekt!
von...
Elvisa,
Marco,
Mainspeed,
Dimplex,
Samir,
_Christian_,
Morganit,
jonas wegers,
xyla80,
oranje,
Myxin,
schirineman,
Juggernaut,
Rennsau,
Ironman2001,
Dr. Utz Meyer-Reim 🏴,
Gordon Kolbinger,
Detlef Rahrt👨🍳,
Roger und
MisterMichael
Detlef Rahrt👨🍳:
🙋♂️🙋♂️🙋♂️🙋♂️😊
Donnerstag, 31. August 2017
Donnerstag, 31. August 2017
um 06:12
eine Runde
Strecke
37:27 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:27 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
13
Respekt!
von...
Juggernaut,
Dimplex,
mp3,
_Christian_,
Morganit,
Rennsau,
Mainspeed,
Roger,
Elvisa,
Gordon Kolbinger,
xyla80,
Detlef Rahrt👨🍳 und
Marco
Dimplex:
Dann werde ich für dich solange auf die Alster aufpassen 😉 Schönen Urlaub Caro 🙋🏻♂️😎
Mittwoch, 23. August 2017
Mittwoch, 23. August 2017
um 18:23
eine Runde
Strecke
37:17 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:17 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
12
Respekt!
von...
xyla80,
Morganit,
Rennsau,
Myxin,
Run2Go,
_Christian_,
Dimplex,
Elvisa,
Marco,
Mainspeed,
Juggernaut und
Roger
Mittwoch, 16. August 2017
Mittwoch, 16. August 2017
um 12:31
eine Runde
Strecke
37:14 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:14 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
15
Respekt!
von...
xyla80,
Morganit,
Detlef Rahrt👨🍳,
Mainspeed,
Dimplex,
_Christian_,
Maxl,
Gordon Kolbinger,
Roger,
Elvisa,
MatsIsler,
Sarah Wiesner,
Marco,
Rennsau und
Katharina Nüser
Freitag, 11. August 2017
Freitag, 11. August 2017
um 12:45
eine Runde
Strecke
35:17 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:17 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
15
Respekt!
von...
schirineman,
xyla80,
MatsIsler,
Juggernaut,
Elvisa,
Morganit,
Dimplex,
Run2Go,
Marco,
_Christian_,
Rennsau,
Detlef Rahrt👨🍳,
Michael Spengler,
Mainspeed und
Kolja Sangkuhl
Freitag, 04. August 2017
Freitag, 04. August 2017
um 13:13
eine Runde
Strecke
38:33 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:33 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
12
Respekt!
von...
Juggernaut,
nessio,
Dimplex,
Elvisa,
xyla80,
Rennsau,
_Christian_,
Mainspeed,
Morganit,
schirineman,
Sarah Wiesner und
Marco
Freitag, 16. Juni 2017
Freitag, 16. Juni 2017
um 20:16
2 Runden
Strecke
01:07:59 h
Zeit
04:38 min/ km
Pace
01:07:59 h
Zeit
04:38 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 33:38 min
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:07:59 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:07:59 h
24
Respekt!
von...
Juggernaut,
Dimplex,
Morganit,
FreshWaterBeach,
mp3,
Gordon Kolbinger,
MaraThoni,
Rennsau,
Maxl,
Sonni,
xyla80,
Mainspeed,
Dr. Utz Meyer-Reim 🏴,
Andre Holl,
Marco,
Katharina Nüser,
_Christian_,
Elvisa,
Kolja Sangkuhl,
schirineman,
Samir,
Roger,
Mirka Marschallek und
Dawoud El-Sabbagh
Dienstag, 13. Juni 2017
Dienstag, 13. Juni 2017
um 06:28
eine Runde
Strecke
38:01 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:01 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
19
Respekt!
von...
Mainspeed,
Morganit,
Gordon Kolbinger,
xyla80,
Roger,
Kolja Sangkuhl,
Marco,
_Christian_,
Juggernaut,
MaraThoni,
Rennsau,
oranje,
mp3,
schirineman,
MatsIsler,
Dimplex,
Run2Go,
Elvisa und
Gaby Vidić
Sonntag, 28. Mai 2017
Sonntag, 28. Mai 2017
um 10:07
eine Runde
Strecke
42:59 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
42:59 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
14
Respekt!
von...
schirineman,
Morganit,
Rennsau,
Juggernaut,
Mainspeed,
Marco,
Elvisa,
Dimplex,
Detlef Rahrt👨🍳,
mp3,
xyla80,
_Christian_,
Kolja Sangkuhl und
Andre Holl
Donnerstag, 18. Mai 2017
Donnerstag, 18. Mai 2017
um 13:17
eine Runde
Strecke
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
16
Respekt!
von...
Dimplex,
FreshWaterBeach,
xyla80,
schirineman,
Detlef Rahrt👨🍳,
Mainspeed,
Morganit,
jonas wegers,
Marco,
Gordon Kolbinger,
Rennsau,
MaraThoni,
Dr. Utz Meyer-Reim 🏴,
Juggernaut,
Roger und
Tamara Prenzel
Mittwoch, 17. Mai 2017
Mittwoch, 17. Mai 2017
um 12:17
eine Runde
Strecke
35:46 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:46 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
21
Respekt!
von...
xyla80,
schirineman,
Dimplex,
Ironman2001,
Morganit,
Juggernaut,
Kolja Sangkuhl,
MatsIsler,
Dr. Utz Meyer-Reim 🏴,
Dawoud El-Sabbagh,
FreshWaterBeach,
Marco,
Mathias Röpke,
MaraThoni,
Rennsau,
Elvisa,
Gordon Kolbinger,
Sandy,
Mainspeed,
Roger und
Michael Spengler
Samstag, 29. April 2017
Samstag, 29. April 2017
um 06:26
eine Runde
Strecke
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
22
Respekt!
von...
Marco,
FreshWaterBeach,
Mainspeed,
MatsIsler,
schirineman,
Julian Lange,
Rennsau,
Juggernaut,
Dawoud El-Sabbagh,
Gordon Kolbinger,
Elvisa,
Myxin,
Sandy,
Olaf Schulenburg,
Morganit,
_Christian_,
Ironman2001,
Dimplex,
xyla80,
Detlef Rahrt👨🍳,
Torsten Heemann und
Andre Holl
Sonntag, 09. April 2017
Sonntag, 09. April 2017
um 16:52
eine Runde
Strecke
36:55 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:55 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
18
Respekt!
von...
Juggernaut,
Marco,
Morganit,
MatsIsler,
Ironman2001,
Rennsau,
Dimplex,
Kolja Sangkuhl,
Mainspeed,
xyla80,
Elvisa,
Myxin,
FreshWaterBeach,
MaraThoni,
Detlef Rahrt👨🍳,
_Christian_,
mp3 und
Gordon Kolbinger
Dienstag, 28. März 2017
Dienstag, 28. März 2017
um 06:16
2 Runden
Strecke
01:16:26 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
01:16:26 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
22
Respekt!
von...
Juggernaut,
Rennsau,
Elvisa,
Kris5676,
Morganit,
Dimplex,
xyla80,
Marco,
MaraThoni,
Sandy,
MatsIsler,
Ironman2001,
FreshWaterBeach,
Detlef Rahrt👨🍳,
Mainspeed,
Myxin,
Julian Lange,
Dawoud El-Sabbagh,
Crosser,
schirineman,
Kolja Sangkuhl und
_Christian_
Dienstag, 21. März 2017
Dienstag, 21. März 2017
um 06:15
eine Runde
Strecke
41:52 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:52 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
18
Respekt!
von...
xyla80,
Dimplex,
Morganit,
Kris5676,
Elvisa,
schirineman,
mp3,
FreshWaterBeach,
Rennsau,
Juggernaut,
oranje,
Kolja Sangkuhl,
MaraThoni,
Detlef Rahrt👨🍳,
_Christian_,
Tamara Prenzel,
Marco und
Mainspeed
Dienstag, 14. Februar 2017
Dienstag, 14. Februar 2017
um 06:24
eine Runde
Strecke
38:20 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:20 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
18
Respekt!
von...
Rennsau,
Dimplex,
Kris5676,
Elvisa,
Harriet,
Morganit,
xyla80,
Mainspeed,
FreshWaterBeach,
_Christian_,
Tichy,
MaraThoni,
Sportfreund89,
Marco,
oranje,
schirineman,
Dr. Utz Meyer-Reim 🏴 und
Juggernaut
Montag, 13. Februar 2017
Montag, 13. Februar 2017
um 06:02
2 Runden
Strecke
01:13:40 h
Zeit
05:01 min/ km
Pace
01:13:40 h
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 36:49 min
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:13:40 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:13:40 h
24
Respekt!
von...
Dimplex,
Marco,
Kris5676,
Mainspeed,
schirineman,
Mathias Bartels,
xyla80,
Korrigan,
oranje,
hsver,
Morganit,
FreshWaterBeach,
Rennsau,
_Christian_,
MaraThoni,
Tichy,
runsven,
Crosser,
Ironman2001,
Andre Holl,
Elvisa,
Dr. Utz Meyer-Reim 🏴,
Juggernaut und
Roger
Dimplex:
Hallo Caro, schön das wir die paar Meter noch zusammen gelaufen sind. Ich hoffe, du bist wieder aufgetaut!? Denn es war wirklich kalt heute früh.
Sonntag, 15. Januar 2017
Sonntag, 15. Januar 2017
um 10:03
3 Runden
Strecke
01:57:34 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
01:57:34 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
24
Respekt!
von...
Mainspeed,
schirineman,
Gordon Kolbinger,
Elvisa,
FreshWaterBeach,
Kris5676,
Morganit,
MaraThoni,
Tichy,
Rennsau,
Sonni,
runsven,
xyla80,
MatsIsler,
Kolja Sangkuhl,
Juggernaut,
Marco,
Sandy,
Henry,
Run2Go,
_Christian_,
Detlef Rahrt👨🍳,
Dimplex und
Alexander G.🏳️🌈
Dienstag, 10. Januar 2017
Dienstag, 10. Januar 2017
um 06:17
2 Runden
Strecke
01:19:33 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
01:19:33 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
28
Respekt!
von...
Kris5676,
Marco,
xyla80,
Ironman2001,
schirineman,
Juggernaut,
FreshWaterBeach,
nessio,
Mainspeed,
Gordon Kolbinger,
MaraThoni,
Morganit,
FliegendeHollender,
hsver,
Elvisa,
Rennsau,
Sandy,
Sonni,
bluesurfer,
Korrigan,
Bananenboot,
Detlef Rahrt👨🍳,
Roger,
Run2Go,
_Christian_,
oranje,
Sasby und
Tichy
Sonntag, 08. Januar 2017
Sonntag, 08. Januar 2017
um 12:22
1,0 km
Strecke
05:28 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
05:28 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
16
Respekt!
von...
Elvisa,
Morganit,
Marco,
Rennsau,
Maxl,
schirineman,
Mainspeed,
Juggernaut,
Samir,
_Christian_,
Detlef Rahrt👨🍳,
runsven,
Sandy,
Tichy,
nessio und
Kolja Sangkuhl