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Caroline Rudelt

Caro_R

Altersklasse W40
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit Juni 2015

”

... liebt das Leben im Ausdauerzustand! ❤️🏃

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Statistiken

Anzahl Läufe 318 Alsterrunden 444 Distanz 3313401 m3313,4 km Zeit 11 Tage 15:55:25 h ⌀-Pace 05:04 min/km längste Streak 12 Tage Bestzeiten 1 Runde 32:04 min 2 Runden 01:06:02 h 3 Runden 01:52:29 h 4 Runden 02:29:49 h

Live-Ticker

Caroline Rudelt

Samstag, 02. September 2017 um 05:18
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
39:46 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
+15
20 1

Detlef Rahrt👨‍🍳

🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️😊

1

Caroline Rudelt

Donnerstag, 31. August 2017 um 06:12
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
37:27 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
+8
13 3

Dimplex

Caro, findest du langsam wieder zurück an die Alster? 😉

1

Caroline Rudelt

Jetzt finde ich erstmal drei Wochen in den Urlaub! ;-)

1

Dimplex

Dann werde ich für dich solange auf die Alster aufpassen 😉 Schönen Urlaub Caro 🙋🏻‍♂️😎

Caroline Rudelt

Mittwoch, 23. August 2017 um 18:23
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
37:17 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
+7
12

Caroline Rudelt

Mittwoch, 16. August 2017 um 12:31
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
37:14 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
+10
15

Caroline Rudelt

Freitag, 11. August 2017 um 12:45
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
35:17 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
+10
15 1

Detlef Rahrt👨‍🍳

Schön 😍💪

1

Caroline Rudelt

Freitag, 04. August 2017 um 13:13
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
+7
12 2

Dimplex

Caro, du fehlst mir mogens bei meiner Alsterrunde. Das war letztes Jahr noch anders. 🙄

1

Caroline Rudelt

Ralph, das ist lieb! Ich bin irgendwie bei den Urban Heroes hängen geblieben - das macht so viel Spß.🙈

1

Caroline Rudelt

Freitag, 16. Juni 2017 um 20:16
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:07:59 h
Zeit
04:38 min/ km
Pace
33:38 min
neue Jahresbestzeit für eine Runde
01:07:59 h
neue Jahresbestzeit für 2 Runden
+19
24 6

Mainspeed

Gigantisch!!

1

Juggernaut

stark, Glückwunsch

1

Dimplex

Geht doch Caro 😉 Gut gemacht 👏

1

Elvisa

Hammer! 🚀🚀🚀

1

schirineman

Super super super Mega klasse liebe Caro . Glückwunsch 🍾🎊🎉🎈

1

Caroline Rudelt

Danke ihr Lieben!🙏🏻❤️️

Caroline Rudelt

Dienstag, 13. Juni 2017 um 06:28
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
38:01 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
+14
19

Caroline Rudelt

Sonntag, 28. Mai 2017 um 10:07
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
42:59 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
+9
14 2

Dimplex

Caro, du bist ja wieder am Start 😉

Detlef Rahrt👨‍🍳

Caro, schön das du da bist 🏃‍♀️👍😀

Caroline Rudelt

Donnerstag, 18. Mai 2017 um 13:17
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak
+11
16

Caroline Rudelt

Mittwoch, 17. Mai 2017 um 12:17
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
35:46 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!
+16
21 3

Dimplex

Zack, mal kurz ne Jahresbestzeit rausgehauen 👍 Danke noch für die Glückwünsche von heute früh. 😊

1

Juggernaut

Top, herzlichen Glückwunsch

1

Juergen1

Super Glückwunsch 😊

1

Caroline Rudelt

Samstag, 29. April 2017 um 06:26
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
36:36 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!
+17
22 5

schirineman

Neid 😘😘😂👍🏽😉😉😉

Juggernaut

tolle Zeit Caroline

Elvisa

Wow! Glückwunsch!

Dimplex

Piep... 👍

Detlef Rahrt👨‍🍳

😄👍😍🎸 like

Caroline Rudelt

Sonntag, 09. April 2017 um 16:52
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
36:55 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
+13
18 1

Juergen1

Zurück aus Rom. Glückwunsch von dieser Seite nochmal. Klasse Zeit 😀

Caroline Rudelt

Dienstag, 28. März 2017 um 06:16
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:16:26 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
+17
22 2

Detlef Rahrt👨‍🍳

🙋‍♂️👍☀️

Mainspeed

wie witzig, gerade heute morgen habe ich an Dich gedacht, weil ich Dich so lange nicht gesehen habe!! Deinen Lauf vom 21. März hatte ich urlaubsbedingt verpasst. Geht's gut? LG!

Caroline Rudelt

Dienstag, 21. März 2017 um 06:15
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
41:52 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
+13
18 2

Dimplex

Caro, bist du aus dem Winterschlaf erwacht? 😉

1

Caroline Rudelt

Hehehe, ich arbeite gerade an meinem Comeback.😬

4

Caroline Rudelt

Dienstag, 14. Februar 2017 um 06:24
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
38:20 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak
+13
18

Caroline Rudelt

Montag, 13. Februar 2017 um 06:02
2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:13:40 h
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:49 min
neue Jahresbestzeit für eine Runde
01:13:40 h
neue Jahresbestzeit für 2 Runden
+19
24 6

Kris5676

Klasse Caro schön dass Du wieder da bist😊😊😊

1

Dimplex

Hallo Caro, schön das wir die paar Meter noch zusammen gelaufen sind. Ich hoffe, du bist wieder aufgetaut!? Denn es war wirklich kalt heute früh.

1

Caroline Rudelt

Es hat etwas gedauert - aber die heiße Dusche war Gold wert!😍

1

Juergen1

Glückwunsch zur Jahresbestzeit 🏆

1

Morganit

Klasse Caro !!! ❄🐝💨

1

xyla80

Ja super caro. Endlich wieder da 😊

Caroline Rudelt

Sonntag, 15. Januar 2017 um 10:03
3 Runden
Strecke
01:57:34 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
+19
24 4

xyla80

Nächstesmal pünktlicher zum Lauf Caro 😃.

Caroline Rudelt

War ich doch!🙈☺️

1

xyla80

Grad so ;). HaB diCh noch gesehen

schirineman

Super Caro 👍🏽🚀

Caroline Rudelt

Dienstag, 10. Januar 2017 um 06:17
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:19:33 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
+23
28

Caroline Rudelt

Sonntag, 08. Januar 2017 um 12:22
1,0 km
Strecke
rechts rum
Richtung
05:28 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
+11
16 1

Detlef Rahrt👨‍🍳

Hätte mich der Strecke gerne angeschlossen 🤔✌️😳👍

1

Moin, Moin!

Wer hätte das gedacht?
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