Caroline Rudelt
Caro_R
| Altersklasse | W40 |
| Stadtteil | Rotherbaum |
| dabei seit | Juni 2015 |
”
... liebt das Leben im Ausdauerzustand! ❤️🏃
Statistiken
| Anzahl Läufe | 318 |
| Alsterrunden | 444 |
| Distanz | 3313401 m 3313,4 km |
| Zeit | 11 Tage, 15:55:25 h |
| ⌀-Pace | 05:04 min/km |
| längste Streak | 12 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 32:04 min |
| 2 Runden | 01:06:02 h |
| 3 Runden | 01:52:29 h |
| 4 Runden | 02:29:49 h |
Live-Ticker
Samstag, 02. September 2017
Samstag, 02. September 2017
um 05:18
eine Runde
Strecke
39:46 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:46 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
21
Respekt!
von...
MisterMichael,
Roger,
Detlef Rahrt👨🍳,
Gordon Kolbinger,
Alsterrunner,
Ironman2001,
Rennsau,
Juggernaut,
schirineman,
Myxin,
oranje,
Ben1728,
xyla80,
jonas wegers,
Judith Banck🌸,
_Christian_,
recyclehero,
Dimplex,
Mainspeed,
Marco und
Elvisa
Detlef Rahrt👨🍳:
🙋♂️🙋♂️🙋♂️🙋♂️😊
Donnerstag, 31. August 2017
Donnerstag, 31. August 2017
um 06:12
eine Runde
Strecke
37:27 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:27 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
13
Respekt!
von...
Marco,
Detlef Rahrt👨🍳,
xyla80,
Gordon Kolbinger,
Elvisa,
Roger,
Mainspeed,
Rennsau,
Judith Banck🌸,
_Christian_,
mp3,
Dimplex und
Juggernaut
Dimplex:
Dann werde ich für dich solange auf die Alster aufpassen 😉 Schönen Urlaub Caro 🙋🏻♂️😎
Mittwoch, 23. August 2017
Mittwoch, 23. August 2017
um 18:23
eine Runde
Strecke
37:17 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:17 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
12
Respekt!
von...
Roger,
Juggernaut,
Mainspeed,
Marco,
Elvisa,
Dimplex,
_Christian_,
Sönke Banck 🏴☠️,
Myxin,
Rennsau,
Judith Banck🌸 und
xyla80
Mittwoch, 16. August 2017
Mittwoch, 16. August 2017
um 12:31
eine Runde
Strecke
37:14 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:14 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
15
Respekt!
von...
Katharina Nüser,
Rennsau,
Marco,
Sarah Wiesner,
MatsIsler,
Elvisa,
Roger,
Gordon Kolbinger,
Maxl,
_Christian_,
Dimplex,
Mainspeed,
Detlef Rahrt👨🍳,
Judith Banck🌸 und
xyla80
Freitag, 11. August 2017
Freitag, 11. August 2017
um 12:45
eine Runde
Strecke
35:17 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:17 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
15
Respekt!
von...
Kolja Sangkuhl,
Mainspeed,
Michael Spengler,
Detlef Rahrt👨🍳,
Rennsau,
_Christian_,
Marco,
Sönke Banck 🏴☠️,
Dimplex,
Judith Banck🌸,
Elvisa,
Juggernaut,
MatsIsler,
xyla80 und
schirineman
Freitag, 04. August 2017
Freitag, 04. August 2017
um 13:13
eine Runde
Strecke
38:33 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:33 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
12
Respekt!
von...
Marco,
Sarah Wiesner,
schirineman,
Judith Banck🌸,
Mainspeed,
_Christian_,
Rennsau,
xyla80,
Elvisa,
Dimplex,
nessio und
Juggernaut
Freitag, 16. Juni 2017
Freitag, 16. Juni 2017
um 20:16
2 Runden
Strecke
01:07:59 h
Zeit
04:38 min/ km
Pace
01:07:59 h
Zeit
04:38 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:07:59 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 33:38 min
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 33:38 min
24
Respekt!
von...
Dawoud El-Sabbagh,
Mirka Marschallek,
Roger,
recyclehero,
schirineman,
Kolja Sangkuhl,
Elvisa,
_Christian_,
Katharina Nüser,
Marco,
Andre Holl,
Alsterrunner,
Mainspeed,
xyla80,
Sonni,
Maxl,
Rennsau,
MaraThoni,
Gordon Kolbinger,
mp3,
Judith Banck🌸,
Dimplex,
Juggernaut und
FreshWaterBeach
Dienstag, 13. Juni 2017
Dienstag, 13. Juni 2017
um 06:28
eine Runde
Strecke
38:01 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:01 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
19
Respekt!
von...
Gaby Vidić,
Elvisa,
Sönke Banck 🏴☠️,
Dimplex,
MatsIsler,
schirineman,
mp3,
oranje,
Rennsau,
MaraThoni,
Juggernaut,
_Christian_,
Marco,
Kolja Sangkuhl,
Roger,
xyla80,
Gordon Kolbinger,
Judith Banck🌸 und
Mainspeed
Sonntag, 28. Mai 2017
Sonntag, 28. Mai 2017
um 10:07
eine Runde
Strecke
42:59 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
42:59 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
14
Respekt!
von...
Andre Holl,
Kolja Sangkuhl,
_Christian_,
xyla80,
mp3,
Detlef Rahrt👨🍳,
Dimplex,
Elvisa,
Marco,
Mainspeed,
Juggernaut,
Rennsau,
Judith Banck🌸 und
schirineman
Donnerstag, 18. Mai 2017
Donnerstag, 18. Mai 2017
um 13:17
eine Runde
Strecke
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
16
Respekt!
von...
Tamara Prenzel,
Roger,
Juggernaut,
Alsterrunner,
MaraThoni,
Rennsau,
Gordon Kolbinger,
Marco,
jonas wegers,
Judith Banck🌸,
Mainspeed,
Detlef Rahrt👨🍳,
schirineman,
xyla80,
FreshWaterBeach und
Dimplex
Mittwoch, 17. Mai 2017
Mittwoch, 17. Mai 2017
um 12:17
eine Runde
Strecke
35:46 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:46 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
21
Respekt!
von...
Michael Spengler,
Roger,
Mainspeed,
Sandy,
Gordon Kolbinger,
Elvisa,
Rennsau,
MaraThoni,
Mathias Röpke,
Marco,
FreshWaterBeach,
Dawoud El-Sabbagh,
Alsterrunner,
MatsIsler,
Kolja Sangkuhl,
Juggernaut,
Judith Banck🌸,
Ironman2001,
Dimplex,
schirineman und
xyla80
Samstag, 29. April 2017
Samstag, 29. April 2017
um 06:26
eine Runde
Strecke
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
23
Respekt!
von...
Andre Holl,
Torsten Heemann ,
Detlef Rahrt👨🍳,
xyla80,
Dimplex,
Ironman2001,
_Christian_,
Judith Banck🌸,
Olaf Schulenburg,
Sandy,
Myxin,
Elvisa,
Gordon Kolbinger,
Dawoud El-Sabbagh,
Juggernaut,
Rennsau,
Julian Lange,
schirineman,
MatsIsler,
Mainspeed,
FreshWaterBeach,
Ben1728 und
Marco
Sonntag, 09. April 2017
Sonntag, 09. April 2017
um 16:52
eine Runde
Strecke
36:55 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:55 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
18
Respekt!
von...
Gordon Kolbinger,
mp3,
_Christian_,
Detlef Rahrt👨🍳,
MaraThoni,
FreshWaterBeach,
Myxin,
Elvisa,
xyla80,
Mainspeed,
Kolja Sangkuhl,
Dimplex,
Rennsau,
Ironman2001,
MatsIsler,
Judith Banck🌸,
Marco und
Juggernaut
Dienstag, 28. März 2017
Dienstag, 28. März 2017
um 06:16
2 Runden
Strecke
01:16:26 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
01:16:26 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
22
Respekt!
von...
_Christian_,
Kolja Sangkuhl,
schirineman,
Crosser,
Dawoud El-Sabbagh,
Julian Lange,
Myxin,
Mainspeed,
Detlef Rahrt👨🍳,
FreshWaterBeach,
Ironman2001,
MatsIsler,
Sandy,
MaraThoni,
Marco,
xyla80,
Dimplex,
Judith Banck🌸,
Kris5676,
Elvisa,
Rennsau und
Juggernaut
Dienstag, 21. März 2017
Dienstag, 21. März 2017
um 06:15
eine Runde
Strecke
41:52 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:52 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
18
Respekt!
von...
Mainspeed,
Marco,
Tamara Prenzel,
_Christian_,
Detlef Rahrt👨🍳,
MaraThoni,
Kolja Sangkuhl,
oranje,
Juggernaut,
Rennsau,
FreshWaterBeach,
mp3,
schirineman,
Elvisa,
Kris5676,
Judith Banck🌸,
Dimplex und
xyla80
Dienstag, 14. Februar 2017
Dienstag, 14. Februar 2017
um 06:24
eine Runde
Strecke
38:20 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:20 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
18
Respekt!
von...
Juggernaut,
Alsterrunner,
schirineman,
oranje,
Marco,
Sportfreund89,
MaraThoni,
Tichy,
_Christian_,
FreshWaterBeach,
Mainspeed,
xyla80,
Judith Banck🌸,
Harriet,
Elvisa,
Kris5676,
Dimplex und
Rennsau
Montag, 13. Februar 2017
Montag, 13. Februar 2017
um 06:02
2 Runden
Strecke
01:13:40 h
Zeit
05:01 min/ km
Pace
01:13:40 h
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:13:40 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 36:49 min
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 36:49 min
24
Respekt!
von...
Roger,
Juggernaut,
Alsterrunner,
Elvisa,
Andre Holl,
Ironman2001,
Crosser,
runsven,
Tichy,
MaraThoni,
_Christian_,
Rennsau,
FreshWaterBeach,
Judith Banck🌸,
hsver,
oranje,
Korrigan,
xyla80,
Mathias Bartels,
schirineman,
Mainspeed,
Kris5676,
Marco und
Dimplex
Dimplex:
Hallo Caro, schön das wir die paar Meter noch zusammen gelaufen sind. Ich hoffe, du bist wieder aufgetaut!? Denn es war wirklich kalt heute früh.
Sonntag, 15. Januar 2017
Sonntag, 15. Januar 2017
um 10:03
3 Runden
Strecke
01:57:34 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
01:57:34 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
24
Respekt!
von...
Alexander G.🏳️🌈,
Dimplex,
Detlef Rahrt👨🍳,
_Christian_,
Sönke Banck 🏴☠️,
Henry,
Sandy,
Marco,
Juggernaut,
Kolja Sangkuhl,
MatsIsler,
xyla80,
runsven,
Sonni,
Rennsau,
Tichy,
MaraThoni,
Judith Banck🌸,
Kris5676,
FreshWaterBeach,
Elvisa,
Gordon Kolbinger,
schirineman und
Mainspeed
Dienstag, 10. Januar 2017
Dienstag, 10. Januar 2017
um 06:17
2 Runden
Strecke
01:19:33 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
01:19:33 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
28
Respekt!
von...
Tichy,
Sasby,
oranje,
_Christian_,
Sönke Banck 🏴☠️,
Roger,
Detlef Rahrt👨🍳,
Bananenboot,
Korrigan,
bluesurfer,
Sonni,
Sandy,
Rennsau,
Elvisa,
hsver,
FliegendeHollender,
Judith Banck🌸,
MaraThoni,
Gordon Kolbinger,
Mainspeed,
nessio,
FreshWaterBeach,
Juggernaut,
schirineman,
Ironman2001,
xyla80,
Marco und
Kris5676
Sonntag, 08. Januar 2017
Sonntag, 08. Januar 2017
um 12:22
1,0 km
Strecke
05:28 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
05:28 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
16
Respekt!
von...
Kolja Sangkuhl,
nessio,
Tichy,
Sandy,
runsven,
Detlef Rahrt👨🍳,
_Christian_,
recyclehero,
Juggernaut,
Mainspeed,
schirineman,
Maxl,
Rennsau,
Marco,
Judith Banck🌸 und
Elvisa