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K-H H.
Powerwalker
| Altersklasse | M70 |
| Geburtstag | 25. November 1953 |
| dabei seit | Juni 2017 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 77 |
| Alsterrunden | 311 |
| Distanz | 2328947 m 2328,9 km |
| Zeit | 17 Tage, 17:07:43 h |
| ⌀-Pace | 10:57 min/km |
| längste Streak | 6 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 52:29 min |
| 2 Runden | 01:53:28 h |
| 3 Runden | 03:00:35 h |
| 4 Runden | 04:09:54 h |
| 5 Runden | 05:17:42 h |
| 6 Runden | 06:27:16 h |
| 7 Runden | 07:39:42 h |
| 8 Runden | 08:48:57 h |
| 9 Runden | 12:14:38 h |
Live-Ticker
Sonntag, 17. März
Sonntag, 17. März 2024
um 10:24
4 Runden
Strecke
05:13:04 h
Zeit
10:40 min/ km
Pace
05:13:04 h
Zeit
10:40 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Jan Koepke,
Tobias Köhn und
Juggernaut
Samstag, 09. März
Samstag, 09. März 2024
um 11:40
2 Runden
Strecke
02:19:49 h
Zeit
09:32 min/ km
Pace
02:19:49 h
Zeit
09:32 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Juggernaut
Donnerstag, 07. März
Donnerstag, 07. März 2024
um 09:53
4 Runden
Strecke
05:10:48 h
Zeit
10:36 min/ km
Pace
05:10:48 h
Zeit
10:36 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 01:05:02 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 02:15:06 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 02:15:06 h
5
Respekt!
von...
matthias20,
Juggernaut,
caroline2,
Myxin und
Richard
Dienstag, 05. März
Dienstag, 05. März 2024
um 11:14
2 Runden und 6,3 km
Strecke
03:40:59 h
Zeit
10:32 min/ km
Pace
03:40:59 h
Zeit
10:32 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 01:09:55 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 02:23:22 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 02:23:22 h
5
Respekt!
von...
matthias20,
Juggernaut,
jogger03,
caroline2 und
Richard
Samstag, 02. März
Samstag, 02. März 2024
um 11:06
2 Runden
Strecke
02:46:23 h
Zeit
11:21 min/ km
Pace
02:46:23 h
Zeit
11:21 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Juggernaut
Samstag, 25. November 2023
Samstag, 25. November 2023
um 06:32
3 Runden
Strecke
04:04:11 h
Zeit
11:06 min/ km
Pace
04:04:11 h
Zeit
11:06 min/ km
Pace
Runde1 noch im Dunkeln ins neue Lebensjahr war schön leer!
2
Respekt!
von...
Amin Khawari und
matthias20
Sonntag, 14. Mai 2023
Sonntag, 14. Mai 2023
um 11:45
3 Runden
Strecke
03:56:07 h
Zeit
10:44 min/ km
Pace
03:56:07 h
Zeit
10:44 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Juggernaut,
Jan Brüggen,
matthias20 und
HowQuito
Freitag, 25. November 2022
Freitag, 25. November 2022
um 11:33
2 Runden
Strecke
02:41:03 h
Zeit
10:59 min/ km
Pace
02:41:03 h
Zeit
10:59 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Juggernaut
Freitag, 28. Oktober 2022
Freitag, 28. Oktober 2022
um 10:35
4 Runden
Strecke
06:01:32 h
Zeit
12:20 min/ km
Pace
06:01:32 h
Zeit
12:20 min/ km
Pace
8
Respekt!
von...
denise87,
Juggernaut,
BERK70_2015,
Euginho,
Jan Brüggen,
matthias20,
Peter🏃♂️ Heine und
Ann Steffen🏃🏻♀️🐇
Sonntag, 10. Juli 2022
Sonntag, 10. Juli 2022
um 07:19
5 Runden
Strecke
06:58:17 h
Zeit
11:25 min/ km
Pace
06:58:17 h
Zeit
11:25 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Neue Jahresbestzeit für 4 Runden: 05:37:45 h
26
Respekt!
von...
Jan Brüggen,
Euginho,
Amin Khawari,
thomas4,
Myxin,
Bananenboot,
Zack Foster✌️😎,
Morganit,
Ronny Lehmann,
Harriet,
Bremslaeufer,
denise87,
run4fun,
MatzeFast,
matthias20,
Michael Brügmann,
Jannis Beckermann,
Richard,
elbsonne,
Oli_ver,
Reinhard Müller 🏴☠️,
André Gerstberger,
Peter🏃♂️ Heine,
Korrigan,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️ und
BERK70_2015
Euginho:
Dank Sandalen und Kabelbinder ging der Chip nicht verloren 😉 Glückwunsch Karl-Heinz! War nett mit dir heute 🥳👋
Samstag, 09. Juli 2022
Samstag, 09. Juli 2022
um 02:28
2 Runden
Strecke
04:36:48 h
Zeit
18:53 min/ km
Pace
04:36:48 h
Zeit
18:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
21
Respekt!
von...
Juggernaut,
Euginho,
Bananenboot,
Bojan Dammers,
Jan Brüggen,
denise87,
Teckelfee,
caroline2,
Sönke Banck 🏴☠️,
Myxin,
Harriet,
Amin Khawari,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Jannis Beckermann,
thomas4,
mp3,
MatzeFast,
Morganit,
Michael Brügmann,
Oli_ver und
Steckel
Ich hatte ein Problem mit meinem Chip,den ich verloren habe und leider zu Spät bemert habe und so zwei Runden verschenckt habe um den Chip zu suchen.Zum Glück fand ich ihn kurz vor dem Atlantik-Hotel,war ja nichts mehr los um diese frühen Morgenstunden. Aber war cool diese Ruhe eine neue Erfahrung Sonnenuntergang und Sonnenaufgang um 04:15 Uhr. Und auch ein paar Blasen war meine Belohnung,hatte eigentlich einanderes Ziel.War schön Euch mal alle wider zu sehen DANKE!
9
Cool!
MatzeFast:
Mensch Kalle, das tut mir leid. Ich dachte schon, ich bin der einzige Pechvogel der gestern seinen Chip verloren hat. Immerhin hast du ihn schon nach 2 Runden wieder gefunden. Ich habe das erst heute Morgen um 3 Uhr nach 10 Runden gemerkt und suche immer noch. 🙄 Hoffe, du hast das Bier an der Rabenstraße entdeckt und auch getrunken. Nächstes Mal besser wieder Sandalen statt Gummistiefel. Zumindest ist das besser um Blasen zu vermeiden. 😉 Bis bald mal wieder an der Alster!
Freitag, 08. Juli 2022
Freitag, 08. Juli 2022
um 18:16
4 Runden
Strecke
05:45:43 h
Zeit
11:47 min/ km
Pace
05:45:43 h
Zeit
11:47 min/ km
Pace
18
Respekt!
von...
Juggernaut,
Sönke Banck 🏴☠️,
matthias20,
nikrian,
MatzeFast,
Bananenboot,
Bojan Dammers,
Jan Brüggen,
Harriet,
mp3,
Henry,
Morganit,
Michael Brügmann,
Oli_ver,
Felix Diller,
Steckel,
elbsonne und
BERK70_2015
Sonntag, 17. April 2022
Sonntag, 17. April 2022
um 10:52
3 Runden
Strecke
04:03:32 h
Zeit
11:04 min/ km
Pace
04:03:32 h
Zeit
11:04 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 01:07:55 h
13
Respekt!
von...
Jan Brüggen,
Myxin,
denise87,
nikrian,
Richard,
_Marco_,
Brunhilde_wills,
Juggernaut,
matthias20,
Felix Diller,
Morganit,
Michael Brügmann und
BERK70_2015
Sonntag, 27. März 2022
Sonntag, 27. März 2022
um 11:00
3 Runden und 2,9 km
Strecke
04:34:27 h
Zeit
11:03 min/ km
Pace
04:34:27 h
Zeit
11:03 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 01:13:01 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 02:28:24 h
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 03:55:54 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 02:28:24 h
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 03:55:54 h
9
Respekt!
von...
matthias20,
Juggernaut,
Jan Brüggen,
Richard,
xyla80,
nikrian,
Morganit,
Michael Brügmann und
BERK70_2015
Freitag, 11. März 2022
Freitag, 11. März 2022
um 09:15
3 Runden
Strecke
04:39:59 h
Zeit
12:44 min/ km
Pace
04:39:59 h
Zeit
12:44 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Michael Brügmann
Donnerstag, 25. November 2021
Donnerstag, 25. November 2021
um 09:57
3 Runden und 1,3 km
Strecke
04:12:02 h
Zeit
10:48 min/ km
Pace
04:12:02 h
Zeit
10:48 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Jan Brüggen,
caroline2,
Juggernaut,
denise87 und
Reinhard Müller 🏴☠️
Dienstag, 02. November 2021
Dienstag, 02. November 2021
um 10:47
3 Runden
Strecke
04:22:00 h
Zeit
11:55 min/ km
Pace
04:22:00 h
Zeit
11:55 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
Juggernaut,
Jan Brüggen,
denise87,
Jens Puschmann,
BERK70_2015,
matthias20 und
Reinhard Müller 🏴☠️
Sonntag, 03. Oktober 2021
Sonntag, 03. Oktober 2021
um 09:53
6 Runden
Strecke
09:31:08 h
Zeit
12:59 min/ km
Pace
09:31:08 h
Zeit
12:59 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Jan Brüggen,
matthias20,
Morganit und
BERK70_2015
Samstag, 17. Juli 2021
Samstag, 17. Juli 2021
um 12:50
4 Runden
Strecke
05:44:02 h
Zeit
11:44 min/ km
Pace
05:44:02 h
Zeit
11:44 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
6
Respekt!
von...
Juggernaut,
Jan Brüggen,
matthias20,
BERK70_2015,
Claudio Puigmarti Concha und
denise87
Freitag, 16. Juli 2021
Freitag, 16. Juli 2021
um 14:24
2 Runden
Strecke
03:15:37 h
Zeit
13:20 min/ km
Pace
03:15:37 h
Zeit
13:20 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Juggernaut,
Jan Brüggen und
BERK70_2015